के गर्ने जब तपाईंको बच्चा बेसिनेटमा निदाउँदैन

सन्तुष्ट

• कारणहरू
• समाधानहरू
• सुरक्षा नोट
• स्लीप बेसिक्स
• सुरक्षा विचारहरु
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

यो दिनको मध्य रात हो वा मध्य रातको हो, निदाएको बच्चाको भन्दा मीठो अरू केही छैन। स्न्यागलहरू, उनीहरूको साना आवाजहरू, र - सायद महत्त्वपूर्ण रूपमा - आमाबाबुले उनीहरूको केही निद्रा समात्ने मौका। यस भन्दा राम्रो अरू केही हुन सक्दैन।

एक निद्रा बच्चा प्रत्येक अभिभावकको सपना हुन सक्छ, जबकि एक बच्चा आफ्नो बासिनेटमा सुत्न इन्कार गर्ने धेरै नयाँ आमा बुबाको दुःस्वप्न हो! एक फिक्स्ड बच्चा र निद्रा नभएको रातहरू एउटा दुखी घरको लागि बनाउँदछन्, त्यसोभए तपाईं के गर्नुहुन्छ यदि तपाईंको सानो बच्चा उसको बासिनटमा सुतेन भने?

कारणहरू

यदि तपाइँले थाहा पाउनुभयो कि तपाइँको बच्चा उनीहरूको बासिनेटमा राम्ररी सुतिरहेको छैन भने, त्यहाँ प्लेमा विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्:

• तपाईंको बच्चा भोकाएको छ। सानो पेट चाँडै खाली हुन्छ र पुनः भरिन आवश्यक छ। विशेष गरी विकासको अवधि र क्लस्टर फीडिंगको समयमा, तपाईंले आफ्नो बच्चा निन्द्राको सट्टा खाना खान चाहन्छ भन्ने फेला पार्न सक्नुहुनेछ।
• तपाईको बच्चाले दुलही महसुस गरिरहेको छ। थोरै व्यक्तिलाई निदाउन गाह्रो हुन्छ जब तिनीहरूलाई बोरप गर्न वा ग्यास पास गर्न आवश्यक पर्दछ।
• तपाईंको बच्चाको फोहोर डायपर छ। जसरी पेट अस्वास्थ्य जस्तो छ, बच्चाहरूलाई निदाउन गाह्रो छ र निद्रा लाग्छ यदि तिनीहरू असहज छन्।
• तपाईंको बच्चा धेरै तातो वा चिसो छ। निश्चित गर्नुहोस् कि उनीहरू पसिना र काँपिरहेका छैनन्। यो उत्तम हो यदि तिनीहरूको कोठा and 68 र °२ डिग्री सेल्सियस (२० देखि २२ डिग्री सेल्सियस) बीचमा छ।
• तपाईंको बच्चालाई थाहा छैन कि त्यो दिन वा रात हो। केही शिशुहरू आफ्ना रातहरू देखि आफ्ना दिनहरू बुझ्नमा समस्या हुन्छन्। दिनको समयमा बत्तीहरू राखेर, ब्यूँझाउने समयहरू केवल बच्चाको लागि बढाउनुहोस्, र सुत्ने बेलाको तालिकाको परिचय दिदै, तपाईं तिनीहरूको आन्तरिक घडीलाई प्रशिक्षण दिन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको बच्चाको अचम्म रिफ्लेक्स तिनीहरूलाई ब्यूँझदै छ। Swaddling जवान बच्चाहरु को लागी एक राम्रो विकल्प हो, तर ध्यान दिनुहोस् कि यो अब सुरक्षित छैन जब तपाइँको बच्चाले रोल गर्न सिकिरहेको छ।

समाधानहरू

तपाईंको बच्चा गर्भमा रहेको थियो, एक तापमान-नियन्त्रण, आरामदायक वातावरण केहि दिन, हप्ता, वा महिनौं अघि। त्यो वातावरण बसाइनेट भन्दा फरक छ जुन तपाईंले उनीहरूलाई अहिले सुत्न सोध्नु भएको थियो।

उनीहरूको बासिनेटलाई उनीहरूको पहिलेको वातावरणसँग मिल्दोजुल्दो बनाउँदा उनीहरू सुत्न सक्दछन्। तलका कारकहरू र रणनीतिहरू विचार गर्न निश्चित हुनुहोस्:

• तापमान तिनीहरूको तापक्रम, साथै कोठाको तापक्रम जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंको तातो वा चिसो छ भने तपाईंको सानोमा सुत्दा गाह्रो हुन सक्छ।
• डेलाइट कालोआउट पर्दा वा कोठालाई अन्धकार बनाउने अन्य तरिकाहरू प्रयास गर्नुहोस्। तपाईको नवजात शिशु एकदम अध्यारो वातावरणको लागि प्रयोग गरीएको छ र बत्ती उत्तेजक हुन सक्छ! म्युट गरिएको नाइटलाइटले तपाईंलाई कुनै ओभरहेड बत्तीहरू बन्द नगरी मध्य रातमा हेर्न सक्षम गर्दछ।
• ध्वनि तपाईं र तपाईंको बच्चालाई अपील गर्ने ध्वनि मेसिन खोज्नुहोस्। यो आवाजले बासिनेटलाई गर्भको जस्तै महसुस गराउन सक्छ, जुन पानी हल्लाले भरिएको थियो र बाहिरबाट मुटुको धडकन र आवाजले भ्याएको थियो।
• Swaddling। तपाईंको बच्चा लगभग २ महिनाको नभएसम्म, तिनीहरूलाई सजिलै पछ्याउँदा उनीहरूले थप सुरक्षित महसुस गर्न सक्दछ। सजगता र खुला ठाउँमा हुनुको भावनाले उनीहरूलाई जगाउन चकित पार्न सक्छ। त्यहाँ धेरै तरवारहरू छन्। यदि तपाईं यो सही पाउँदा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, Velcro निद्रा बोरा लगानी लायक राम्रो हुन सक्छ।
• पोजिशनिंग। यदि तपाइँको बच्चासँग ग्यास वा भाटाको स has्केत छ र फिडहरूको साथ अतिरिक्त बुर्पिंगले चाल गर्दै हुनुहुन्न भने, तपाइँ तिनीहरूलाई फीड पछि २० देखि minutes० मिनेट सम्म ठाडो राख्न सक्नुहुन्छ। सुतेको बेलामा आफ्नो बच्चालाई स्थिति दिन सुत्ने पोष्टर वा वेजहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
• मसाज बच्चा मालिश गर्नाले तपाईंको सानोलाई चाँडो निदाउन र अझ आरामदायी निद्रा लिन सम्भावित रूपमा मद्दत गर्दछ। स्पर्शको फाइदाहरूको साथसाथ, केहि विश्वास गर्दछन् यसले पाचन र स्नायु प्रणालीको विकासमा मद्दत पुर्‍याउँछ।
• प्रारम्भिक सुरुवात। तपाईंको बच्चालाई उनीहरूको बासिनेटमा सुत्न सिक्न मद्दत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं उनीहरूलाई खुवाउन वा लुक्न सक्नुहुनेछ तिनीहरू निद्रा नभएसम्म अझै ब्यूँझ्छन्, र त्यसपछि सुत्नको लागि तिनीहरूलाई बेसिनटमा राख्नुहोस्।

सुरक्षा नोट

सुत्ने पोझिजरहरू र वेजहरू सिफारिस गरिदैन जब खानपान वा निदाइरहेको छ। यी प्याडेड रिसरहरू तपाईंको बच्चाको टाउको र शरीरलाई एकै ठाउँमा राख्नु हो, तर अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) को जोखिमको कारणले हो।

स्लीप बेसिक्स

तपाईको नवजात शिशु दिनको १ 16 घण्टा सुत्ने आशा गर्न सक्नुहुन्छ। जबकि यो १- २ घण्टा भागहरूमा मात्र आउँदछ, तिनीहरू सुत्न तयार छन् यदि तिनीहरू पोषण छैनन् वा परिवर्तन गरिरहेका छैनन् भने।

जब तपाईंको बच्चा ठूलो हुँदै जान्छ, उनीहरू अलि लामो अंशमा सुत्न सुरु गर्छन् र थोरै कम निद्रा चाहिन्छ। तपाइँको बच्चा around देखि months महिनाको उमेर सम्म, उनीहरूलाई १ 14 घण्टाको निद्रा चाहिन्छ र दिनको लागी एक झोला वा दुई झार्न सक्छ।

यो प्रवृत्ति बढ्नेछ जब सम्म तपाईंको बच्चा केवल दुई झोलामा र एक लामो रातको निद्रामा जान्छ, सामान्यतया करीव to देखि months महिनाको उमेर।

कम उमेरमा सुत्ने दिनहरू स्थापना गर्नु राम्रो विचार हो। यसले केवल तपाइँको सानोलाई मात्र संकेत दिन सक्दैन जुन यो राम्रो लामो निन्द्राको लागि समय हो तर शान्त हुनुहोस् जब तपाइँको बच्चाले निन्द्रामा पछाडि हिर्काउँछ।

सुत्ने को दिनचर्या सुपर विस्तृत हुनु आवश्यक छैन। तिनीहरू बस नुहाउन र कहानी, वा एक साधारण गीत समावेश हुन सक्छ। पूर्वानुमान योग्यता र शान्त, शान्त दिनचर्या भनेको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो!

याद गर्नुहोस् कि तपाईंको मनोवृत्तिले तपाईंको बच्चालाई सुत्न प्रोत्साहित गर्न लामो यात्रा गर्छ। यदि तपाईं शान्त र आराम पाउनु भयो भने, उनीहरूले पनि त्यस्तो महसुस गर्ने बढी सम्भावना छ।

सुरक्षा विचारहरु

नवजात शिशुहरूका लागि, त्यहाँ धेरै चीज छन् जुन तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ SIDS र अन्य निद्रा सम्बन्धित चोटहरूको जोखिम कम गर्न।

• तपाईको बच्चासँग कोठा बाँड्न अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स (AAP) द्वारा १ वर्षको उमेर वा कम्तिमा months महिना उमेरको सिफारिस गरिन्छ।
• तपाईको बच्चालाई उनीहरूको सुत्ने सतहमा तिनीहरूको पछाडि सुत्न दिनुहोस् - ओछ्यानमा होइन।
• तकिया, कम्बल, खेलौना, र क्रिब बम्परहरू तपाईंको बच्चाको निन्द्रा क्षेत्रबाट हटाउनुहोस्।
• यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चाको bassinet वा crib मा एक राम्रो-फिटिंग क्रिब पानाको साथ फर्म गद्दा छ।
• जब तपाईंको बच्चा तयार हुन्छ (सामान्यतया weeks हप्ताहरू यदि तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने), उनीहरू निदाउँदा शान्तकर्ता प्रस्ताव गर्नुहोस्। त्यहाँ सुतिरहेको खण्डमा यदि यो खाली भयो भने शान्तकर्ता पुनःसाट गर्न आवश्यक पर्दैन, र यसलाई कुनै डोरी वा साins्लोमा जोड्न नबिर्सनुहोस्।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको बच्चाको खाली स्थान आरामदायक तापक्रममा तिनीहरू सुतेको बेला राख्नुहोस्। Swaddling र कपडा धेरै धेरै तह अधिक गरम गर्न को लागी हुन सक्छ।
• बच्चाको वरिपरिको घरमा वा बच्चा सुत्ने कोठामा धूम्रपान नगर्नुहोस्।
• एकचोटि तपाईंको बच्चाले रोल अप गर्न को लागी संकेतहरू देखाईरहेको छ, निद्राको लागि तिनीहरूलाई बेर्न रोक्न निश्चित गर्नुहोस्। यो यस्तो हो कि उनीहरूको हातमा पहुँच हुने छ यदि तिनीहरू माथि रोल अप गर्न आवश्यक भए।
• तपाईंको बच्चालाई स्तनपान गर्नाले एसआईडीएसको जोखिम पनि कम गर्न सकिन्छ।

टेकवे

तपाईंको परिवारका सबैका लागि यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको बच्चा सुरक्षित वातावरणमा राम्रो रातको निद्रा प्राप्त गर्दछ। यद्यपि यो जादूको लौडीमा छाँटकाँट गर्न सम्भव नहुन सक्छ वा केही निद्राको धुलो छरितो पार्नको लागि तिनीहरू आफ्नो बसीनिटमा चाँडो निदाउँन सक्छन्, त्यहाँ चीजहरू छन् जुन तपाईं आरामदायी निद्राको लागि सेट अप गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं आफूलाई सानो सम्झेर निराश भएको पाउनुहुन्छ भने, यो आफैं संकलन गर्न केही मिनेट टाढा हिंड्नु ठीक छ भनेर नबिर्सनुहोस्। थप सल्लाह र समर्थनको लागि तपाईंको समुदायमा नयाँ आमा बुबाको लागि समर्थन समूह निद्रामा पुग्न पनि नडराउनुहोस्।

याद राख्नुहोस्: यो पनि बित्नेछ। निन्द्रा गडबडीहरू सामान्य तर सधैं अस्थायी हुन्छन्। तपाईं र तपाईंको बच्चालाई केही अनुग्रह दिनुहोस् जब तपाईं सँगै आफ्नो नयाँ जीवन नेभिगेट गर्नुहुन्छ। चाँडै, तपाईं दुबै सुत्नुहुनेछ।