मेरो कम्मर दुखाइ र सासको कमीको कारण के हो?
सन्तुष्ट
- निमोनिया
- मोटोपना
- मुटु सम्बन्धि रोग
- हृदयघात
- किफोसिस
- स्कोलियोसिस
- फेफोको क्यान्सर
- महाधमनीको विच्छेदन
- बहु myeloma
- परोक्सिस्मल निशाचरल हीमोग्लोबिनुरिया
- पोलियो
- जब चिकित्सा सहायता लिने
- पछाडि दुखाइ र सासको दुखाइको उपचार कसरी गरिन्छ?
- पछाडि दुखाइ र सास फेर्नको लागि घरेलु उपचार
- पछाडि दुखाई र सास फेर्न रोकथाम
अवलोकन
तपाइँको पछाडि चोट लागी अत्यधिक संवेदनशील छ किनकि यो झुकने, घुमाउने, र उठानको लागि जिम्मेवार छ। तीन महिना भन्दा लामो समय सम्मको पीठ दुख्नेलाई पुरानो पीठ दुख्ने मानिन्छ।
सास फेर्नमा सास फेर्न कुनै समस्या छ। तपाईंले सास फेर्न सक्नुहुन्न जस्तो लाग्न सक्छ, एकदम छिटो सास फेर्दै हुनुहुन्छ, वा केवल तीव्र शारीरिक गतिविधिमा संलग्न हुनुहुन्छ। यदि तपाईं चिन्ता वा शारीरिक मेहनतको लागि सासको कमीलाई सम्बन्धित गर्न सक्नुहुन्न भने, लक्षणले गम्भीर चिकित्सा अवस्थालाई संकेत गर्दछ।
यहाँ पछाडि दुखाइ र सास फेर्न सम्भावित ११ कारणहरू छन्।
निमोनिया
निमोनिया एक वा दुबै फोक्सोमा संक्रमण हो। यो ब्याक्टेरिया, भाइरस, वा फ fun्गलको कारणले हुन सक्छ। वयस्कहरूमा ब्याक्टेरियल निमोनिया सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। निमोनियाको बारेमा थप पढ्नुहोस्।
मोटोपना
मोटाई 30० वा अधिकको BMI भएको रूपमा परिभाषित गरिएको छ। बडी द्रव्यमान सूचकांक उचाइको सम्बन्धमा व्यक्तिको वजनको मोटा गणना हो। मोटाईको जोखिमको बारेमा थप पढ्नुहोस्।
मुटु सम्बन्धि रोग
कोरोनरी धमनी रोग (CAD) हृदयलाई रगत पुर्याउने धमनीहरूमा रक्त प्रवाह बिगार्छ। CAD का लक्षणहरूको बारेमा अधिक पढ्नुहोस्।
हृदयघात
हार्ट अटैक (मायोकार्डियल इन्फार्क्सन भनिन्छ) संयुक्त राज्यमा धेरै सामान्य छ। मुटुको अट्याकको क्रममा अक्सिजनको साथ सामान्यतया मुटुलाई पोषण गर्ने रगतको आपूर्ति काटिएको हुन्छ र मुटुको मांसपेशी मर्न थाल्छ। हृदयघातको बारेमा अधिक पढ्नुहोस्।
किफोसिस
किफोसिस, जसलाई राउन्डब्याक वा हन्चब्याक पनि भनिन्छ, एक अवस्था हो जुन माथिको पछाडि मेरुदण्डको अत्यधिक वक्रता हुन्छ। किफोसिसको बारेमा थप पढ्नुहोस्।
स्कोलियोसिस
स्कोलियोसिस मेरुदण्डको असामान्य वक्रता हो। यदि तपाईको मेरुदण्ड छेउबाट अर्कोतिर वा "S" वा "C" आकारमा घुमाइएको छ भने तपाईलाई स्कोलियोसिस हुन सक्छ। स्कोलियोसिसको बारेमा थप पढ्नुहोस्।
फेफोको क्यान्सर
फोक्सोको क्यान्सर फोक्सोमा शुरू हुने क्यान्सर हो। प्रारम्भिक लक्षणहरू चिसो वा अन्य सामान्य सर्तहरूको नक्कल गर्दछ, त्यसैले अधिकांश व्यक्तिहरूले तत्काल मेडिकल ध्यान खोज्दैनन्। फोक्सो क्यान्सर लक्षणको बारेमा अधिक पढ्नुहोस्।
महाधमनीको विच्छेदन
महाधमनी एक ठूलो धमनी हो जुन तपाईंको मुटुबाट रगत बाहिर निकाल्दछ। यदि तपाईं महाधमनी को एक विच्छेदन छ, यसको अर्थ रगत धमनी को भित्तामा प्रवेश गरीएको छ कि भित्री र बीच तह बीच छ। महाधमनीको विच्छेदनको बारेमा थप पढ्नुहोस्।
बहु myeloma
मल्टिपल मायलोमा एक प्रकारको क्यान्सर हो जसले प्लाज्मा कोषहरूलाई असर गर्दछ। प्लाज्मा कोशिका हड्डी मज्जामा फेला परेका सेता रक्त कोषहरूको एक प्रकार हुन्। मल्टिपल मायलोमाको बारेमा थप पढ्नुहोस्।
परोक्सिस्मल निशाचरल हीमोग्लोबिनुरिया
परोक्सिज्मल राति हेमोग्लोबिनुरिया (PNH) एक दुर्लभ व्याधि हो जसले रातो रक्त कोशिकालाई उनीहरूको भन्दा चाँडो बिच्छेद गर्दछ। यो प्रारम्भिक विनाशले लक्षणहरू र जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ जुन न्यूनतम जस्तो, जस्तै पेशाबको विकृति, गम्भीर, जस्तै ल्यूकेमिया र स्ट्रोकमा। PNH को बारे मा अधिक पढ्नुहोस्।
पोलियो
पोलियो (पोलियोमाइलाईटिस पनि भनिन्छ) अत्यधिक संक्रामक रोग हो जसले भाइरसको कारण हुने स्नायु प्रणालीमा हमला गर्छ। Years बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूलाई अरू कुनै समूहको तुलनामा भाइरस संकुचित हुने सम्भावना बढी हुन्छ। पोलियोको बारेमा थप पढ्नुहोस्।
जब चिकित्सा सहायता लिने
यदि तपाईंको पीठो दुख्ने र सास फेर्न मन लाग्छ भने हार्दिक अटैकसँग सम्बन्धित छ भने तत्काल चिकित्सकीय उपचार खोज्नुहोस्। हृदयघातको प्राथमिक लक्षणहरू हुन्:
- घाँटी वा पाखुरा (विशेष गरी बाँया हात) मा सम्बन्धित दर्द संग छाती दुख्ने
- मतली
- चक्कर
- अस्पष्ट पसिना
जबकि मुटुको आक्रमणमा छाती दुख्ने क्रसको क्लासिक लक्षण हुन सक्छ, तिनीहरूसँग कम गम्भीर लक्षणहरू पनि हुनसक्दछ, पीठमा दुखाइ र सासको कमी सहित। यो विशेष गरी महिलाहरूको लागि साँचो हो। जब श in्का लाग्छ, सम्भावित कार्डियक घटनालाई रद्द गर्न तत्काल मेडिकल ध्यान खोज्नुहोस्।
तपाइँको डाक्टर संग भेट गर्नुहोस् यदि तपाइँको लक्षणहरु आराम संग सुधार छैन।
पछाडि दुखाइ र सासको दुखाइको उपचार कसरी गरिन्छ?
किनभने सास फेर्न गाह्रोपन र चिन्ताको कमी हुन सक्छ, तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः पहिले यो लक्षणलाई सम्बोधन गर्नेछ। तत्काल उपचारमा औषधीहरू समावेश हुन सक्छन् जुन एयरवे ऐंठन वा सूजन कम गर्दछ। यदि मुटु सम्बन्धीत अवस्थाले सास फेर्न को कारण भएको छ भने तपाईका चिकित्सकले डायरेटिक्स तोक्न सक्दछन्। यसले तपाईंको शरीरमा तरलताको मात्रा कम गर्दछ। उनीहरूले मुटुको औषधीहरू पनि लेख्न सक्छन्। तपाइँलाई अस्थायी रूपमा नाकमा पातलो प्लास्टिक ट्यूब मार्फत वा अनुहारको मास्क मार्फत वितरित गर्नु पर्ने हुन सक्छ।
यदि तपाईंको पीठो दुख्ने चोटपटकको कारण हो भने, एक चिकित्सकले तपाईंको घाउको गम्भीरतालाई मूल्या .्कन गर्नेछ। धेरै पछाडि दुखाइ आराम, शारीरिक उपचार, र अन्य घर हेरचाह उपायहरू सहित जान्छ। यद्यपि तपाईको डाक्टरले शल्यक्रिया गर्न सिफारिश गर्न सक्दछ यदि तपाईलाई केहि सर्तहरू जस्तै फेला पर्ने, फुटेको डिस्क, वा पिन्च नर्भ पाइएको छ।
विशेष फ्र्याक कोष्ठक केहि फ्र्याक्चर र स्कोलियोसिसको मामिलाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
पछाडि दुखाइ र सास फेर्नको लागि घरेलु उपचार
एक वा दुई दिन तपाइँको ढाँचा आराम र तपाइँको डाक्टरको सिफारिसहरु पछाडि तपाइँको पछाडि दुखाइ सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। जब तपाईं आफ्नो पछाडि आराम गर्न चाहानुहुन्छ, दुई दिन भन्दा बढि त्यसो गर्नाले कठोरतामा निम्त्याउन सक्छ, जसले उपचार प्रक्रियाको बिरूद्ध काम गर्न सक्छ।
एक over-the-काउन्टर दर्द रिलिभर लिने जस्तै Ibuprofen ले कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाइँ तपाइँका लक्षणहरूसँग सम्बन्धित सर्जरी गरीरहनुभएको छ भने, घरको हेरचाहको बारेमा तपाइँको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
पछाडि दुखाई र सास फेर्न रोकथाम
तपाईं निम्न कार्य गरेर कमर दुख्ने र सास फेर्न रोक्न सक्नुहुनेछ:
- स्वस्थ तौल र जीवनशैली कायम गर्नुहोस्, जसमा स्वस्थ आहार खान र नियमित व्यायाम समावेश छ।
- यदि तपाईं अधिक वजनको हुनुहुन्छ र व्यायाम गर्न कठिनाई हुनुहुन्छ भने, स्ट्यामिना निर्माण गर्न र फोक्सोको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सानो वृद्धिमा व्यायाम बढाउनुहोस्।
- धूम्रपानबाट अलग रहनुहोस् वा यदि तपाईं हाल धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने अन्त्य गर्न कदम चाल्नुहोस्।
रोचक लेखहरू
मधुमेह आहार: अनुमति दिइयो, निषेधित फूडहरू र मेनू
