ज्याक LaLanne आज 100 हुन्थ्यो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

इक्विनोक्स मा एक पसीना सत्र वा एक ताजा प्रेस रस कसरत पछि यो एक फिटनेस लीजेंड को लागी थिएनन् भने एक कुरा कहिल्यै हुन सक्छ। ज्याक लालेन। "फिटनेस को गॉडफादर", जो आज १०० को हुनेछ, संयुक्त राज्य अमेरिका मा पहिलो फिटनेस क्लब मध्ये एक शुरू गरीयो र juicers लाई समर्थन गर्ने पहिलो थियो, मेशिन एक घर को नाम बनाउन। ज्याक LaLanne शो टिभी मा पहिलो व्यायाम कार्यक्रम थियो, र आकर्षक एक-लाइनर को जन्मस्थान जस्तै "तपाईंको कम्मर तपाईंको जीवन रेखा हो" र "ओठ मा 10 सेकेन्ड, हिप्स मा एक जीवनकाल।" यस एथलेटिक नायकको जन्मदिनको प्रकाशमा, हामीले यस हप्ता न्यूयोर्कमा उनको वृत्तचित्र एनिथिङ इज पोसिबलको स्क्रिनिङमा उनकी पत्नी एलेनसँग भेट्यौं। यहाँ, के उनी एक फिटनेस अग्रगामी, र पक्कै, उनको मनपर्ने रस संग विवाहित हुन को बारे मा भन्न को लागी थियो।

आकार: ज्याक एक भारोत्तोलन, कम चिनी आहार प्रचारक तरिका थियो यो राम्रो हुनु अघि। के तपाईको सधैं एउटै जीवनशैली छ?

एलेन LaLanne (EL): जब मैले उहाँलाई भेटेँ तब म चुरोट पिइरहेको थिएँ र उसको अनुहारमा धुवाँ उडाउँदै थिएँ जबसम्म मैले उसको बारेमा थाहा पाएन। यसले मेरो जीवन बदल्यो। म केवल आकार र हालत मा भएको थिएन कि म आज छु। मैले १० pushups- पुरुष शैली-हिजो गरे। म डेढ वर्षमा ९० वर्षको हुनेछु।

आकार:ज्याकले केही पागल स्टन्टहरू गरे - प्रसिद्ध रूपमा 1955 मा अल्काट्राज देखि फिशरम्यान वार्फ सम्म ह्यान्डकफ लगाएर स्विमिंग। तपाइँ कसरी शान्त रहनुभयो?

EL:म सधैं चिन्ता गर्छु, तर तपाईले ज्याकलाई नभन्नु हुन्न। उहाँ सधैं मलाई भन्नुहुन्थ्यो "जब म खेल्छु, म किपहरु को लागी खेल्छु।" त्यो भन्न को लागी उसको तरीका थियो, "म यो गर्न को लागी दृढ छु।"

आकार:तपाइँको मनपर्ने रस के हो कि ज्याकले तपाइँलाई परिचय गरायो?

EL:मैले कहिल्यै मेरो पूरा जीवन गाजर को रस को स्वाद लिएन जब सम्म म जैक लाई भेटें। मँ अब यो सबै संग मिश्रण-स्याउ को रस, अजवाइन को रस। यसबाहेक, यो मेरो आँखाको लागि राम्रो छ!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्