२ Skin छालाको हेरचाह, कपाल स्वास्थ्य, प्राथमिक उपचार, र अधिकको लागि केले पिलको प्रयोगहरू

सन्तुष्ट

• छाला हेरचाहको लागि केराको बोक्रा
• केशको छाला कपालको स्वास्थ्यको लागि
• दाँत चहकिलो बनाउन केराको बोक्रा
• प्राथमिक उपचारका लागि केराको बोक्रा
• घर सफा गर्न केराको बोक्रा
• बागवानीको लागि केराको बोक्रा
• केराको बोक्रा खाने
• टेकवे

केरा एक स्वादिष्ट र स्वस्थ खाना हो जसमा फाइबर, आवश्यक पोषकहरू जस्तै पोटासियम, र एन्टिआक्सिडन्टहरू जस्तै भिटामिन सी हुन्छ।

केरा खाँदा प्राय: व्यक्तिले बोक्रा बन्काउँछन्। जहाँसम्म, तपाईं त्यस कार्यमा पुनर्विचार गर्न सक्नुहुनेछ जुन दावीको आधारमा केराको बोक्राको बिभिन्न प्रकारका प्रयोगहरू:

• छाला हेरचाह
• कपाल स्वास्थ्य
• दाँत सेतो
• प्राथमिक उपचार
• घर सफा
• बगैंचा

छाला हेरचाहको लागि केराको बोक्रा

छाला हेरचाहको लागि केराको बोक्राका सल्लाहकारहरू:

• छालालाई उज्यालो पार्न र झिम्का कम गर्न तपाईंको अनुहारमा केराको बोक्रा मिलाउँदै
• बन्द आँखाहरूमा पफ्नेस कम गर्न केराको बोक्रा राख्ने
• एक छालालाई हाइड्रेराइजरको रूपमा केराको बोक्रा प्रयोग गर्दै
• एक्ने दागहरूमा बोक्रा रिलिंगले उनीहरूलाई फिक्री गर्न मद्दत गर्दछ
• सोरायसिसको उपचार सोरायसिस भएको क्षेत्रमा केराको बोक्रा लगाएर ओसिलोपना र खुजली हटाउँन
• यसमा पाकेको केराको टुक्रामा ट्याप गरेर मस्सा हटाउँदै र रातभरि त्यहीं छोड्दै

यी सुझाव प्रयोगहरू क्लिनिकल अनुसन्धान द्वारा समर्थित छैन। यद्यपि अध्ययनहरूले के देखाउँदछ कि केराको बोक्रामा धेरै कम्पोनेन्टहरू छन् जसले सम्भावित लाभहरू प्रदान गर्दछ:

• २०१ 2018 समीक्षाले देखायो कि केराको बोक्रा फिनोलिक्समा धनी छन्, जससँग एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् र धेरै स्वास्थ्य लाभहरूसँग सम्बन्धित छ।
• २०११ को अनुसार, केराको बोक्रामा क्यारोटेनोइड्स र पोलिफेनोल जस्ता थुप्रै बायोएक्टिभ यौगिकहरू छन्।
• २०१२ को अध्ययनले केराको बोक्राको अर्क भेट्टाइयो एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पाउन।

केशको छाला कपालको स्वास्थ्यको लागि

स्वास्थ्य र सौन्दर्य प्रसाधनको लागि प्राकृतिक उत्पादनहरूको समर्थकहरूले केशको बोक्रालाई कपालको मास्कमा घटकको रूपमा प्रयोग गर्ने सल्लाह दिन्छन्। तिनीहरू भन्छन् कि यसले तपाईंको कपाल नरम र चमकदार बनाउँदछ।

उनीहरूले यो दावीलाई समर्थन गर्ने एउटा तरिका केलाको बोक्रामा एन्टिऑक्सिडन्टहरूतर्फ ध्यान आकर्षित गर्नु हो। उनीहरूले सुझाव दिन्छ कि यी एन्टिआक्सीडन्टहरूले कपाल बलियो र स्वस्थ राख्न फ्रि रेडिकलहरू बेअसर गर्दछन्।

दाँत चहकिलो बनाउन केराको बोक्रा

एकको अनुसार, केराको बलीले एन्टिब्याक्टेरियल गतिविधि प्रदर्शन गरेको छ ए एक्टिनोमिसेमेन्ट कमिटन्स र पी। जिing्गवालिस। यी ब्याक्टेरियाहरूले पीरियडोन्टल रोगहरूमा योगदान गर्दछ, जस्तै जिing्गिभाइटिस र पिरियडोन्टाइटिस।

यद्यपि यो र अन्य अध्ययनहरूले दाँतमा केराको बोक्राको प्रत्यक्ष प्रयोगमा ध्यान केन्द्रित गरेको छैन, प्राकृतिक उपचारका चिकित्सकहरू दाँतमा एक केराको बोक्रा दाँत दाँत र दाँत र मसूहरूको लागि राम्रो छ।

उनीहरूले सुझाव दिन्छ कि यदि तपाईले यो काम एक हप्ताको लागि प्रत्येक दिन गर्नुहुन्छ, यसले तपाईको दाँत गोरो बनाउन सक्छ।

प्राथमिक उपचारका लागि केराको बोक्रा

केराको बोक्रामा एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टिआक्सिडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणले केही औषधीहरूको सल्लाह दिन्छ:

• घामबाट जोगाउनु, विषालु आइवी दाग, वा बग काट्ने बिरुवाको बोक्रा को दाँत थिच्नाले खुजलीबाट राहत पाउन
• तपाईंको निधारमा एउटा जमेको केराको बोक्रा र घाँटीको पछाडि एउटा जमेको केराको बोक्रा राखेर टाउको दुखाई कम गर्ने
• केराको बोक्रा छालामा १ sp मिनेटसम्म छालामा राखेर सतहमा तान्न मद्दत गर्दछ

घर सफा गर्न केराको बोक्रा

तपाइँको सिधै तपाइँको रद्दी टोकरी वा कम्पोस्टमा राख्नुको सट्टा, धेरै व्यक्तिहरूले केराको बोक्राको लागि घरेलु प्रयोगहरू फेला पारेका छन्, तिनीहरूलाई पोलिश र उज्यालो पार्न प्रयोग गरेर:

• हाउसप्लान्ट पातहरू
• छालाको जुत्ता
• चाँदीको भाँडो

बागवानीको लागि केराको बोक्रा

धेरै जैविक मालीहरूले बगैंचामा केराको बोक्रा प्रयोग गर्नुको सट्टा बिगार्नुको सट्टा सिफारिस गर्छन्। उनीहरू सुझाव दिन्छन्:

• गँड्यौलाको खानाको रूपमा माटोमा तिनीहरूलाई थप्दै
• तिनीहरूलाई पानीसँग मिलाएर बिरूवा मल बनाउन
• तिनीहरूलाई गुलाब झाडीमुनि राखेर एफिड्स प्रतिरोधकको रूपमा
• पुतलीहरू आकर्षित गर्न तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दै
• तिनीहरूलाई कम्पोस्ट गर्दै

केराको बोक्रा खाने

हो, त्यहाँ केराहरू र बलीको फलहरू खाने मानिसहरू छन्। सिफारिसहरूले समावेश गर्दछ:

• पानीमा उमालेको केलको बोक्रा चिया बनाउन
• चटनीमा घटकको रूपमा केराको बोक्रा प्रयोग गर्दै
• पानी र चिनीको साथ क्यान्डीमा केराको बोक्रा पकाउँदै
• फलको स्मूदीमा केराको बोक्रा मिलाउने

टेकवे

अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि केराको बोक्रा दुबै फार्मास्यूटिकल र खाद्य उद्योगहरूमा प्रयोगका लागि लाभदायक गुणहरू हुन सक्छन्। यद्यपि धेरै विधिहरू किस्सा जानकारी वा लोक उपचारमा आधारित छन्।

यदि तपाईं स्वास्थ्य वा कस्मेटिक उद्देश्यका लागि केलेको पिलहरू प्रयोग गर्ने सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्ने विचार गर्नुहोस्। तिनीहरूसँग अतिरिक्त प्राकृतिक समाधान हुनसक्दछ जुन तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।