बाँच्न अवस्था Bre स्तन क्यान्सर: के यो सम्भव छ?

सन्तुष्ट

• चरण breast स्तन क्यान्सर के हो?
• व्यावसायिक उपचार पाउनुहोस्
• आहार विकल्पहरूले फरक पार्दछ
• आहार परिवर्तनहरू
• पोषण र मतली
• व्यायाम गर्न कहिले ढिलो भएन
• सामाजिक र भावनात्मक समर्थन खोज्दै
• आउटलुक

चरण breast स्तन क्यान्सरको अस्तित्व दरहरू बुझ्दै

नेशनल क्यान्सर संस्थानका अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिकामा अनुमानित २ percent प्रतिशत मानिसहरू कम्तिमा years वर्ष बाँच्न चरण breast स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लागेको छ।

धेरै कारकहरूले तपाईंको दीर्घायु र जीवनको गुणवत्तामा असर गर्न सक्छ। स्तन क्यान्सरको विभिन्न उप प्रकारहरू फरक प्रकारले व्यवहार गर्दछन्। केहि अरु भन्दा बढी आक्रामक छन्, र केहि अरु भन्दा धेरै थोरै उपचार विकल्पहरु छन्। यस कारणका लागि, तपाईंको उपप्रकारले तपाईंको दृष्टिकोणलाई असर गर्न सक्छ।

उच्च अस्तित्व दर पनि मेटास्टेसिसको सीमा र स्थानसँग सम्बन्धित छ। अर्को शब्दहरुमा, यदि तपाईको क्यान्सर हड्डीहरुमा मात्र फैलिएको छ भने तपाईको हड्डी र फोक्सोमा फेला परेमा तपाईको दीर्घकालीन दृष्टिकोण राम्रो हुन सक्छ।

केमोथेरापी, शल्य चिकित्सा, वा हर्मोन थेरापी जस्ता तुरुन्तै उपचारको खोजीले तपाईंको दृष्टिकोण सुधार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ। स्वस्थ जीवनशैलीको छनौटहरू गर्दा तपाईंको बाँच्ने संभावनाहरू पनि सुधार गर्न सक्दछ।

चरण breast स्तन क्यान्सर के हो?

चरण breast स्तन क्यान्सरलाई मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर वा उन्नत स्तन क्यान्सर पनि भनिन्छ। यस अवस्थामा तपाईको स्तनमा विकास भएको क्यान्सर तपाईको शरीरको अन्य क्षेत्रहरूमा पनि फैलिएको छ।

क्यान्सर कोषहरू तपाईंको लिम्फेटिक प्रणाली मार्फत तपाईंको फोक्सो, हड्डीहरू, कलेजो, मस्तिष्क, वा अन्य अ organs्गहरूमा यात्रा गरेको हुन सक्छ।

चरण breast स्तन क्यान्सरको सबैभन्दा गम्भीर र जीवन जोखिमपूर्ण अवस्था हो। प्राय: चरण breast स्तन क्यान्सर लामो विकसित हुन्छ जब एक व्यक्ति पहिलो पटक क्यान्सर पत्ता लागेको छ। विरलै अवस्थाहरूमा, क्यान्सरले पहिलो पटक निदान गरिएको समयमा चरण to मा बढेको हुन सक्छ।

चरण breast स्तन क्यान्सर सामना गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तर तपाइँको डाक्टरको सिफारिस गरिएको उपचार योजना अनुसरण र स्वस्थ जीवनशैलीको अभ्यासले तपाइँको नतीजा सुधार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ। यसले तपाईंको आयु बढावा र तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ।

ब्रेस्ट क्यान्सर हेल्थलाइन एक नि: शुल्क अनुप्रयोग हो जसले स्तन स्तन क्यान्सर निदानको सामना गर्नु परेको छ। अनुप्रयोग अनुप्रयोग स्टोर र गुगल प्लेमा उपलब्ध छ। यहाँ डाउनलोड गर्नुहोस्।

व्यावसायिक उपचार पाउनुहोस्

यदि तपाईंसँग चरण breast स्तन क्यान्सर छ भने, तपाईंको उपचार योजना विकास गर्न एक एन्कोलजिस्टसँग काम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। एक क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डाक्टर हो जो क्यान्सरको उपचारमा विशेषज्ञ छन्।

चरण breast स्तन क्यान्सरको लागि तपाईंको स्वास्थ्य योजनाले तपाईंलाई बढ्दो र फैलाउने कुनै ट्यूमर रोक्न ध्यान दिनेछ।

चूंकि ट्युमर रोगको यो चरणमा तपाईको शरीरको अन्य क्षेत्रमा फैलिसकेको छ, तपाईको उपचार सम्भावित उपचार नै हुनेछ, यसको मतलब यसले सबै क्षेत्रहरु लाई सम्बोधन गर्न सक्छ।

तपाईंको विशिष्ट स्तन क्यान्सर विशेषता र मेडिकल ईतिहासमा निर्भर गर्दै, तपाईंको oncologist विभिन्न उपचार विकल्पहरूको सिफारिस गर्न सक्दछ।

उदाहरण को लागी, तिनीहरूले तपाईंलाई पनी प्रोत्साहित गर्न सक्छ:

• केमोथेरापी, जुन क्यान्सरको लागि एक रासायनिक औषधि उपचार हो
• हार्मोन थेरापी, जुन हर्मोन-सेन्सेटिभ क्यान्सरको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ
• विकिरण चिकित्सा, जुन अक्सर दिमाग र हड्डीको ट्यूमरको लागि प्रयोग गरिन्छ
• शल्यक्रिया, जुन विरलै चरण breast स्तन क्यान्सरमा प्रयोग गरिन्छ

तपाईंको एन्कोलॉजिस्टले उपचार योजनाको सिफारिश गर्नु अघि धेरै कारकहरू विचार गर्दछन्। उदाहरण को लागी, तपाइँको उमेर र समग्र स्वास्थ्य ले केमीथेरापी जस्ता कडा शारीरिक साइड इफेक्टहरु को लागी थेरापीहरु तपाईको लागी ठीक हो निर्धारण गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।

यदि एक विशेष उपचार विकल्प विगतमा तपाईंको लागि काम गरेको छैन भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले सायद यो तपाईंको चरण cancer क्यान्सरको उपचारको लागि प्रयोग गर्दैनन्।

आहार विकल्पहरूले फरक पार्दछ

चरण breast स्तन क्यान्सर हुँदा वजन र तौल घटाउने अवधिको अवधि हुन सक्छ। तपाईंको खानामा परिवर्तनहरू गर्दा यसले अफसेट गर्न मद्दत गर्दछ।

स्तन क्यान्सरले ग्रस्त महिलाहरु धेरै कारणहरुका लागि वजन बढाउन सक्छ, जसमा समावेश हुन सक्छ:

• वित्तीय तनाव
• केमोथेरापीबाट तरल पदार्थ प्रतिधारण
• शारीरिक गतिविधि को लागी कम ऊर्जा
• घर र काममा सम्बन्धबाट तनाव
• स्टेरोइड लिने, जसले तरल पदार्थ प्रतिधारणको कारण हुन सक्छ

क्यान्सर एपिडेमिलोजी, बायोमार्कर्स एण्ड प्रिभेन्सन जर्नलमा प्रकाशित २०१ 2016 को अध्ययनले निष्कर्ष निकाल्यो कि स्तन क्यान्सरबाट बाँचेकाहरूले कहिल्यै पनि क्यान्सर नभएका महिलाहरू भन्दा छिटो दरमा वजन बढाउँछन्।

अध्ययनले पत्ता लगायो कि एस्ट्रोजेन रिसेप्टर-नेगेटिव ट्यूमर भएका महिलाहरू जसलाई केमोथेरापीको उपचार गरियो र एकै साथ स्ट्याटिन लिइएको स्तनको क्यान्सर पीडित महिलाहरूको तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा उच्च वजनको दर थियो जसले उपचारको क्रममा स्टेटिनहरू लिएकी थिइनन्।

केही महिलाहरूले हार्मोन थेरापी लिन पनि पाउँदछन्, जस्तै टेमोक्सिफेन, उनीहरूलाई वजन बढाउनको लागि।

चरण breast स्तन क्यान्सरका सबै महिलाले वजन घटाउने अनुभव गर्दैनन्। केहि भोक को कमी को कारणले महत्वपूर्ण वजन घटाउन को लागी अनुभव गर्न सक्दछ।

क्यान्सर उपचार र औषधिबाट साइड इफेक्टहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• मतली
• पखाला
• भोक कम भयो

आहार परिवर्तनहरू

यदि तपाईले चरण breast स्तन क्यान्सरको साथ तौल प्राप्त गर्ने अनुभव गर्नुभयो भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले प्राय: सख्त आहारको सिफारिस गर्दैनन्।

यसको सट्टामा, प्रतिरक्षा कोशिका बृद्धिलाई समर्थन गर्न पर्याप्त पोषकहरूको साथ स्वस्थ खाना छनौटहरू गर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यहाँ केही सुझावहरू छन् तपाईलाई स्वस्थ खाने योजना बनाउन मद्दत गर्न।

• दिन भर धेरै साना खाना खान। यो मतली को प्रभावहरु लाई कम गर्न र तपाइँ तपाइँको ऊर्जा राख्न मदत गर्न सक्छ।
• दुबला प्रोटीन स्रोतहरू समावेश गर्नुहोस्। टिश्यु र सेल मर्मतका लागि प्रोटीन महत्त्वपूर्ण हुन्छ। उच्च-प्रोटीन खानाको उदाहरणमा कुखुरा, अण्डा, कम फ्याट डेअरी, नट, सिमी, र सोया खाना समावेश छन्।
• प्रत्येक दिन बिभिन्न फल र तरकारीहरू रोज्नुहोस्। रंगीन फल र तरकारीहरूको पौष्टिक प्रोफाइल खानेले प्रतिरक्षा-बढाउने एन्टिआक्सिडन्टहरू प्रदान गर्न सक्दछ।
• एक दिन कम्तिमा 64 64 औंस पानी पिएर हाइड्रेटेड रहनुहोस्। पर्याप्त पानी पिउँदा डिहाईड्रेशन रोक्न सकिन्छ।
• धेरै क्यालोरी खाना दिनको लागि हातमा राख्नुहोस् जब तपाईंलाई धेरै खानेकुरा जस्तो लाग्दैन। उदाहरणमा मिल्कशेक्स र तयार सप्लीमेन्ट ड्रिंक, स्मूदी, क्र्याकर र नट बटर, र ट्रेल मिक्सहरू समावेश छन्।

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् तपाईको व्यक्तिगत पोषण आवश्यकताहरूको लागि योजना बनाउन। उनीहरूले केहि खाद्यान्न वा पेय पदार्थहरू बढाउने, र अरूलाई सीमित गर्ने सल्लाह दिन सक्छन्।

पोषण र मतली

दिनहरूमा जब तपाई मतलीको बलियो बाउन्ट अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, त्यहाँ केही पौष्टिक कदमहरू छन् जुन तपाईले आफ्नो उर्जा स्तर माथि राख्नको लागि लिन सक्नुहुन्छ।

यसमा समावेश छन्:

• खानाहरू वा अदुवायुक्त पेय पदार्थहरू खानु जुन अदुवा हुन्छ, अदुवाको एले वा अदुवा चिया जस्ता।
• खाना पकाउनुको सट्टा पकाउनुको सट्टा पुनः गरम गरिन्छ। यी खानाले कम गन्धहरू उत्पादन गर्दछ जुन मतली र खानपानबाट टाढा रहन सक्छ।
• नींबू पानी वा निम्बू पानी पिउनु, जो मतली कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• पचाउन सजिलो बल्क खाद्य पदार्थ छनौट, जस्तै स्याउ, टोस्ट, saltine क्र्याकर्स, शोरबा, र केरा।
• धेरै स्वादयुक्त, मीठा, वा चिल्लो खाने जस्तो स्वाद चरम उत्पादन गर्ने खाद्य पदार्थ खानेबाट परहेज गर्दै।

तपाईलाई खाने जस्तो लाग्दैन भने पनि, हाइड्रेटेड रहन कोशिस गर्नाले तपाईलाई खाना जस्तो महसुस नगरेसम्म सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

व्यायाम गर्न कहिले ढिलो भएन

व्यायाम तपाईंको समग्र मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। चूंकि थकान अक्सर चरण breast स्तन क्यान्सरसँग सम्बन्धित लक्षण हो, यसले तपाईंको व्यायाम योजनाको लागि दिनको सबैभन्दा ऊर्जावान समयको लागि मद्दत गर्दछ।

स्थिरता कुञ्जी छ। लामो अवधिमा निष्क्रियताको बीचमा कहिलेकाँही गहन गतिविधिको चरम बानी अनुसरण गर्नु भन्दा थोरै मात्रामा व्यायाम गर्नु राम्रो हो।

व्यायाम गर्दा त्यहाँ सम्भावित फाइदाहरू छन् जब तपाईसँग चरण cancer क्यान्सर हुन्छ, व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु महत्वपूर्ण हुन्छ।

यदि तपाईंको रगत गणना कम छ वा तपाईंको इलेक्ट्रोलाइट स्तर (पोटेशियम, सोडियम, र अधिक) असंतुलित छ भने, प्रायः स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले व्यायाम गर्न सिफारिस गर्दैनन् किनकि तपाईं आफैंलाई थप क्षतिको लागि जोखिममा पार्न सक्नुहुन्छ।

साथै, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले जीवाणु जोखिमको लागि तपाईंको जोखिमको कारण सार्वजनिक स्थानहरू, जिम जस्तै बेवास्ता गर्न सुझाव दिन सक्छ।

तपाईं चरण breast स्तन क्यान्सर हुँदा सुरक्षा सधैं सरोकारको हुन्छ। रक्तस्राव र चोटपटकको जोखिम महत्त्वपूर्ण विचारहरू हुन्।

केही महिलाहरूले सन्तुलन र खुट्टा सुन्न समस्याहरू तिनीहरूको उपचार र थकानको कारण अनुभव गर्छन्। यदि यो केस हो भने, व्यायामहरू गर्नु उत्तम छ जसले तपाईंलाई झरनाको लागि कम जोखिममा राख्छ। उदाहरण ट्रेडमिलमा चल्नुको सट्टा स्थिर साइकलमा सवार हुन सक्छ।

व्यायाम र चरण breast स्तन क्यान्सर अस्तित्व दरको बीच एक सीधा लिंक नहुन सक्छ, तर तपाईं नियमित व्यायामबाट अन्य लाभहरू लिन सक्नुहुन्छ।

उदाहरण को लागी, यसले तपाईलाई मद्दत गर्न सक्छ:

• अधिक शरीरको बोसो गुमाउनुहोस्
• आफ्नो शरीर शक्ति वृद्धि
• तपाईको उर्जा बढाउनुहोस्
• आफ्नो तनाव कम
• तपाईको मुड सुधार्नुहोस्
• तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार्नुहोस्
• उपचार बाट साइड इफेक्ट कम गर्नुहोस्

तपाईको स्वास्थ्यसेवा प्रदायकले तपाईको व्यायाम तालिकाको विकास गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईको शारीरिक आवश्यकता र क्षमताहरूमा मिल्दछ। अन्तिममा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो शरीर सुन्नुभयो र आफैमा धक्का नदिनुहोस् जब तपाईं आफैंले काम गर्नु पर्दैन।

सामाजिक र भावनात्मक समर्थन खोज्दै

सामाजिक समर्थनको एक मजबूत स्रोत फेला पार्नु महत्वपूर्ण छ, यो तपाईंको साथीहरू र परिवारका हुन्, वा स्तन क्यान्सरले ग्रस्त अन्य व्यक्तिको साथ समर्थन समूह। जबकि यात्रा चुनौतीपूर्ण छ, तपाईंले चरण breast स्तन क्यान्सर एक्लै यात्रा गर्नुपर्दैन।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस् यदि त्यहाँ एक व्यक्ति समर्थन समूह छ जहाँ तपाईं उपचार प्राप्त गर्नुहुन्छ। तपाईं अनलाइन र सामाजिक मिडिया समूहहरूमा सामेल हुनको लागि फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

स्तन क्यान्सरको साथ बाँचिरहेका अरुबाट सहयोग खोज्नुहोस्। हेल्थलाइनको नि: शुल्क अनुप्रयोग यहाँ डाउनलोड गर्नुहोस्।

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईको क्यान्सर, उपचार विकल्प, र तपाईको क्षेत्रमा सहयोग पुर्‍याउने कार्यक्रमहरूका बारे अझ बढी जानकारी प्रदान गर्न सक्छ। यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्न कि कहाँ एक व्यक्ति समूह को लागी हेर्न को लागी, एक सल्लाहकार वा सामाजिक कार्यकर्ता पनि मद्दत गर्न सक्दछ।

आउटलुक

अन्वेषकहरूले चरण breast स्तन क्यान्सरको लागि विभिन्न उपचार विकल्पहरूको परीक्षण गर्न जारी राखेका छन्। तपाईले क्लिनिकल ट्रायलमा भाग लिने विचार गर्न सक्नुहुन्छ अनुसन्धानकर्ताहरुलाई स्तन क्यान्सर राम्रोसँग बुझ्न सम्भावित उपचारको विकास गर्न मद्दत गर्न।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई प्रयोगात्मक उपचारहरूको सम्भावित फाइदाहरू र जोखिमहरू मूल्या assess्कन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।