बब हार्पर हृदयघातबाट पीडित भएपछि नौ मिनेटको लागि मरे

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सबैभन्दा ठूलो हार प्रशिक्षक बब हार्पर फेब्रुअरीमा उनको स्तब्ध हृदयघात भएदेखि नै स्वास्थ्यमा फर्कने काम गरिरहेका छन्। दुर्भाग्यपूर्ण घटना एक कठोर अनुस्मारक थियो कि हृदयघात कसैलाई पनि हुन सक्छ - विशेष गरी जब आनुवंशिकी खेलमा आउँछ। राम्रो स्वास्थ्यको लागि कभर केटा भए तापनि, फिटनेस गुरु आफ्नो परिवारमा चल्ने हृदय रोगको आफ्नो प्रवृत्तिबाट बच्न सकेनन्।

संग हालैको अन्तर्वार्तामा आज, 52-वर्षीय वृद्धले आफ्नो पीडादायी अनुभवको बारेमा फेरि एक पटक खोल्यो, मृत्युसँगको उनको अत्यन्तै नजिकको मुठभेड प्रकट गर्दै। "म नौ मिनेट को लागी भुइँमा मरे," उनले मेगिन केली लाई भने। "म यहाँ न्यु योर्क मा एक जिम मा काम गरीरहेको थिएँ र यो एक आइतबार बिहान थियो र अर्को कुरा मलाई थाहा थियो, म दुई दिन पछि साथीहरु र परिवार को छेउमा एक अस्पताल मा ब्यूँझें र धेरै अलमलमा परें।"

डाक्टरहरूले के भएको थियो भनेर सुनाउँदा उनी पत्याउन सकेनन्। तर घटनाले उनको फिटनेस दर्शनलाई पूरै परिवर्तन गर्यो। उसले महसुस गर्यो कि यो कसरी हानिकारक हुन सक्छ चेतावनी को संकेत लाई बेवास्ता गर्न को लागी र कती महत्वपूर्ण यो आफैंलाई समय समयमा एक ब्रेक दिन को लागी हो। "एउटा कुरा मैले नगरेको थिएँ र यस कोठामा सबैलाई भन्न चाहन्छु कि तपाइँको शरीर सुन्नुहोस्," उनले भने। "छ हप्ता पहिले, म एक जिम मा बेहोश भएको थिएँ र चक्कर लाग्दो सामना गरिरहेको थिएँ। र म बहाना बनाइरहे।"

दर्शकहरुलाई सम्बोधन गर्दै, उनले संख्या मा ध्यान केन्द्रित नगरी यसको सट्टा तपाइँको समग्र स्वास्थ्य मा ध्यान केन्द्रित गर्ने महत्व मा जोड दिए। "यो सबै भित्र के भइरहेको छ भन्ने बारे हो," उनले भने। "आफ्नो शरीरलाई चिन्नुहोस्, किनकि यो सधैं तपाईं बाहिर कत्तिको सुन्दर देखिनुहुन्छ भन्ने कुरा होइन।"

आफ्नो स्वास्थ्य पुन: प्राप्त गर्न हार्परको प्रयास बिस्तारै तर निश्चित रूपमा भुक्तानी गर्न थालेको छ। उहाँ आफ्नो प्रगति को दस्तावेज गर्न को लागी सोशल मिडिया को उपयोग गरीरहनुभएको छ, चाहे त्यो मात्र उसको कुकुर संग एक पैदल यात्रा मा जाँदै हो वा जीवन शैली को प्रमुख परिवर्तनहरु गरीरहेको छ, योग को रूप मा आफ्नो कसरत आहार मा परिचय र एक भूमध्य आहार मा स्विच।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्