२०२० को सर्वश्रेष्ठ मेनोपोज ब्लगहरू

सन्तुष्ट

• रजोनिवृत्ति देवी
• मिडिलसेक्सएमडी
• डा। अन्ना Cabeca
• रातो तातो मामा
• Menopausal आमा
• एलेन डोल्जेन
• मेरो दोस्रो वसन्त
• डा। माचे साबेल

मेनोपॉज कुनै मजाक होइन। र जबकि चिकित्सा सल्लाह र निर्देशन महत्त्वपूर्ण छ, कसैलाई जो तपाईं वास्तवमै के अनुभव गरिरहनु भएको छ थाहा छ केहि जोड्नु भनेको तपाईंलाई चाहिने मात्र हुन सक्छ। बर्षको सर्वश्रेष्ठ रजोनिवृत्ति ब्लगहरूको खोजीमा, हामीले ब्लगरहरू भेट्यौं जसले सबै साझेदारी गरिरहेका छन। हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले उनीहरूको सामग्री जानकारीमूलक, सशक्तिकरण, र एक रिमाइन्डर पाउनुहुनेछ कि केहि पनि छैन - tend टेक्स्टेन्ड - रजोनिवृत्ति पनि होईन - {टेक्स्टेन्ड forever सधैंभरि रहन्छ।

रजोनिवृत्ति देवी

"परिवर्तन" को मौसम टु .्ग्याइमा जो कोही पनि बुद्धिमानी खोज्दै छन् त्यसले यहाँ फेला पार्नेछ। Lynette Sheppard को लागि, रजोनिवृत्ति पूर्ण विघटनकारी थियो। यस अनुभवले उनलाई पत्ता लगाउन तय गर्‍यो कि अन्य आइमाईहरूले कसरी सबै अप र डाउनहरू प्रबन्ध गर्छिन्। आज ब्लग महिला कथाहरूको स collection्ग्रह हो जुन उत्थानकारी छन् जति ती सम्बन्धित छन्।

मिडिलसेक्सएमडी

यस साइटको पछाडि विशेषज्ञ डा। बार्ब डेप्री हुन्, जो a० बर्षदेखि महिला रोग विशेषज्ञ र महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ हुन्।पछिल्लो दशकको लागि डेप्रीले रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित अद्वितीय मुद्दाहरूमा फोकस गरेको छ। उनले महिलालाई फस्टाउन, परिवर्तनहरू बुझ्न र उनीहरूको लैंगिकतालाई पुन: खोजीमा मद्दत गरिन। मिडिलसेक्सएमडी विशेषज्ञ द्वारा समर्थित जानकारी साझा गर्दछ र यौन स्वास्थ्य को लागी एक कदम पछि कदम "नुस्खा" दिन्छ। शीर्षक एस्ट्रोजेन र हड्डी स्वास्थ्य बाट भाइब्रेट उत्पाद सिफारिशहरु को सीमा।

डा। अन्ना Cabeca

OB-GYN र "The हार्मोन फिक्स" पुस्तकका लेखक डा। अन्ना Cabeca निर्भयता ब्लैडर समस्या, मस्तिष्क कुहिरो, कम सेक्स ड्राइव, र अधिक मा उनको ब्लग मा delves। उनी रजोनिवृत्तिको क्रममा उर्जा, कामुकता, र आनन्द पुन: पत्ता लगाउन महिलालाई सशक्त पार्ने कुरा हुन्, कि त्यसो भन्दैमा प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स बिना तपाईंको स्वास्थ्य कसरी पुनर्स्थापना गर्ने, कपाल झर्ने रोक्न, वा तपाईंको “नाजुक स्त्री भागहरू” पोषण गर्ने। Cabeca उत्साह, विशेषज्ञता, र महिला आफ्नो ब्लग मा सामग्री को हरेक टुक्रा infused मद्दत को लागी व्यक्तिगत जोश।

रातो तातो मामा

१ 199 199 १ मा करेन जिब्लिन द्वारा स्थापित, रेड हट मामास र सर्कल आर; एक सक्रिय, संलग्न शिक्षा र समर्थन कार्यक्रम हो जसले महिलालाई उनीहरूको जीवनको चाहना अनुसार सबै कुरा प्रदान गर्दछ — tend tend{

रातो तातो मामा र सर्कलर्ड; रजोनिवृत्तिसँग व्यवहार गर्ने र जीवनको हरेक चरणको आनन्द उठाउनका लागि महिलालाई उत्तम सूचना र स्रोतहरू ल्याउन समर्पित छ। यसले गुणस्तरीय जानकारीको एक स्वस्थ खुराक र रजोनिवृत्तिको बारेमा मुख्य तथ्यहरू प्रदान गर्दछ, सहित: मेनोपोजले महिलाको स्वास्थ्यमा पार्ने प्रभावहरू; जीवनशैली रणनीति र विकल्पहरू मार्फत कसरी प्रभावहरू व्यवहार गर्ने; र उपलब्ध निर्धारित र वैकल्पिक उपचार विकल्पहरू। र, यदि यो ज्ञान तपाईंलाई इच्छा हो भने, रातो तातो आमाले तपाईंलाई चाहिएको नै पायो। यो कल्याण र जीवनशक्ति को लागि उत्तम नुस्खा हो र एक पूर्ण, सक्रिय र रातो तातो जीवन।

Menopausal आमा

जीवनको परिवर्तनहरूको माध्यमबाट उनी हाँसेकी छिन् जुन मार्सिया केस्टर डोइलको मनपर्दो दृष्टिकोण हो। जो कोही उनको ब्लग पढेर मद्दत गर्न सक्दैन तर उनीसँग सामेल हुन सक्छ। लेखक र ब्लगरले उनको विचारहरु लाई राम्रो, नराम्रो, र रजोनिवृत्ति तब्येत को कुरूप पक्ष मा ताजा गरीन्छ जो स्फूर्तिदायी र सम्बन्धित छ।

एलेन डोल्जेन

रजोनिवृत्ति शिक्षा एलेन डोल्जेनको मिशन हो। लक्षणको माध्यमबाट स After्घर्ष गरिसकेपछि, उनी अरूको जीवनको यस चरणलाई बुझ्न सहयोग गरेर उनीहरूलाई सशक्त बनाउँछिन्। र उनी यो एक च्याट दृष्टिकोण संग गर्छन कि एक पटक सान्त्वना र आश्वासन मा।

मेरो दोस्रो वसन्त

मेनोपॉज ब्रोचको लागि गाह्रो विषय हुन सक्छ, जसले यात्रा नेभिगेटलाई अझ चुनौतीपूर्ण बनाउँदछ। मार्गदर्शन र समर्थन प्रस्ताव गर्दा मेनोपॉज कुराकानीलाई प्रकाशमा ल्याउनु मेरो दोस्रो वसन्तको लक्ष्य हो। एक उत्साह र प्रत्यक्ष परिप्रेक्ष्यको साथ, यहाँ पोष्टहरू विविध र व्यावहारिक छन्। तपाईं हार्मोन असंतुलनको वैकल्पिक उपचारहरूको बारेमा जानकारी पाउनुहुनेछ - tend टेक्स्टेन्ड ac जस्तै एक्यूपंक्चर र होम्योपैथिक उपचार - {टेक्स्टेन्ड mid साथ मिड लाइफमा सेक्सको बारेमा सशक्तिकरण सल्लाह।

डा। माचे साबेल

Mache Seibel, MD, रजोनिवृत्ति सम्बन्धी सबै चीजहरूमा विशेषज्ञ हुन्। उनी एक राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त डाक्टर हुन् जसले महिलालाई रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू मार्फत निद्रा गडबडी, तौलको उतार चढाव, तातो चमक र तनाव जस्ता सहयोगका लागि परिचित छ। ब्लगमा, पाठकहरूले रजोनिवृत्तिसँग कसरी सकारात्मक रहन सक्दछन् र दैनिक जीवनका लागि सल्लाहहरू बारेमा जानकारीमूलक, उत्साहजनक पोस्टहरू फेला पार्दछन्। डा। माचे भन्छन्, "राम्रो हुनु भन्दा राम्रो हुनु राम्रो हो।"

यदि तपाईंसँग मनपर्ने ब्लग छ भने तपाईं मनोनयन गर्न चाहानुहुन्छ, कृपया हामीलाई ईमेल गर्नुहोस् [email protected].