मूत्राशय spasms को बारे मा तपाईलाई जान्नु पर्ने सबै कुरा

सन्तुष्ट

• मूत्राशय ऐंठन
• मूत्राशयको ऐंठन कस्तो महसुस गर्दछ
• के कारण मूत्राशयको ऐंठन हुन्छ
• डाक्टरहरूले कसरी यो निन्दाको कारण निदान गर्छन्
• मूत्राशय spasms को लागी उपचार विकल्प
• व्यायाम
• जीवनशैली परिवर्तनहरू
• औषधि
• आउटलुक
• मूत्राशय spasms रोक्न कसरी
• तपाईंले गर्नु पर्छ
  

मूत्राशय ऐंठन

मूत्राशयको ऐंठन हुन्छ जब तपाईको मूत्राशयको मांसपेशिहरु संकुचित हुन्छन् वा कस हुन्छ। यदि यी संकुचनहरू जारी रह्यो भने, यसले पेशाब गर्ने आग्रह गर्दछ। यसको कारण, "मूत्राशयको ऐंठन" भन्ने शब्द प्रायः ओभरएक्टिभ ब्लेडर (OAB) को पर्यायवाची प्रयोग गरिन्छ।

OAB लाई urge incontinence को रूपमा पनि चिनिन्छ। यो तपाइँको मूत्राशय र मूत्र को अनैच्छिक चुहावट खाली गर्न एक तत्काल आवश्यकता द्वारा विशेषता हो। यो बुझ्नु महत्वपूर्ण छ कि मूत्राशयको ऐंठन लक्षण हो। ओएबी सामान्यतया ठूलो मुद्दा हो, यद्यपि यो अन्य चीजहरूको कारणले हुन सक्छ।

मूत्राशयको ऐंठन संक्रमणको लक्षण पनि हुन सक्छ। मूत्र पथ संक्रमण (UTIs) अस्थायी संक्रमण हो जसले जलाउन, जरुरी, spasms, र पीडा पैदा गर्न सक्छ। उपचारको साथ, यी संक्रमणहरू मेटाउन सक्छन् र तपाईंको लक्षणहरू अक्षरशः हराउन सक्छ।

स्पामहरू के हुन्, उनीहरू कसरी व्यवस्थित छन्, र तिनीहरूलाई रोक्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे थप जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।

मूत्राशयको ऐंठन कस्तो महसुस गर्दछ

मूत्राशय spasms को सबै भन्दा साधारण लक्षण पेशाबको एक जरूरी आवश्यकता महसुस गर्नु हो। ऐंठनले चुहावट गर्न सक्छ, वा जसलाई असंयम भनिन्छ।

यदि तपाईंको मूत्राशय ऐंठन एक यूटीआई को कारणले गर्दा हो, तपाईं निम्न अनुभव पनि गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईं आफ्नो मूत्राशय शून्य जब सनसनी जलन
• तपाईं बाथरूम प्रयोग गर्दा प्रत्येक पटक मात्र थोरै मात्रामा पेशाब गर्ने क्षमता
• मूत्र जुन बादल, रातो, वा गुलाबी देखिन्छ
• पेशाब कि कडा गन्ध छ
• पेल्विक दर्द

यदि तपाइँको मूत्राशयको ऐंठन ओएबीको परिणाम हो वा असंयमितताको आग्रह गर्दछ भने, तपाइँले पनि गर्न सक्नुहुन्छ:

• बाथरूममा पुग्नु भन्दा पहिले पिसाब चुहाउनु
• प्राय: पिसाब गर्नुहोस्, प्रत्येक दिन आठ वा बढी पटक
• रातमा दुई वा बढी पटक पेशाब गर्न ब्यूँझनुहोस्

के कारण मूत्राशयको ऐंठन हुन्छ

तपाईको उमेर अनुसार मूत्राशयको ऐंठन धेरै सामान्य हुन्छ। त्यो भनिएको छ, spasms हुनु उमेरको एक विशिष्ट भाग जरूरी छैन। तिनीहरू प्रायः अन्य स्वास्थ्य मुद्दाहरूको स .्केत गर्दछन् जुन उपचार नगरी छोडियो, समयको साथ बिग्रन सक्छ।

यूटीआई र ओएबीको अतिरिक्त, मूत्राशय ऐंठन द्वारा हुन सक्छ:

• कब्ज
• धेरै क्याफिन वा मदिरा सेवन गर्दै
• केहि औषधिहरू, जस्तै बेथनेचोल (युरेकोलीन) र फ्यूरोसेमाइड (लसिक्स)
• मधुमेह
• बिरामी गुर्दा समारोह
• मूत्राशय ढु stones्गा
• ठूलो प्रोस्टेट
• न्यूरोलॉजिकल विकारहरू, जस्तै पार्किन्सन रोग, अल्जाइमर रोग, र बहु ​​स्क्लेरोसिस
• मूत्र क्याथेटरबाट जलन

यदि तपाईंलाई हिंड्न समस्या भएको छ भने, तपाईंले जरुरी विकास गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईं आफैंमा छिटो छुटकारा पाउनको लागि छिटो बाथरूममा जान असमर्थ हुनुभयो भने। तपाईं लक्षणहरू पनि विकास गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईं बाथरूम प्रयोग गर्दा तपाईंको मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली गर्नुहुन्न।

यदि तपाइँ तपाइँको जानको लागि जरुरीको बारे मा चिन्ता छ, यो तपाइँको डाक्टर संग भेट गर्न राम्रो विचार हो। तिनीहरूले मुद्दाको जडसम्म पुग्न मद्दत गर्दछ, साथै तपाईंको लागि उचित उपचार योजनाको विकास गर्न सक्दछन्।

डाक्टरहरूले कसरी यो निन्दाको कारण निदान गर्छन्

कुनै परीक्षणहरू चलाउनु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मेडिकल ईतिहास र तपाईंले लिनुहुने कुनै पनि औषधिहरूमा नोटहरूको मूल्या will्कन गर्नेछ। तिनीहरू पनि एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन।

पछि, तपाईंको डाक्टरले ब्याक्टेरिया, रगत, वा संक्रमणका अन्य लक्षणहरूको लागि जाँच गर्न तपाईंको मूत्रको नमूना जाँच गर्न सक्दछ। यदि संक्रमण इन्कार गरियो भने, त्यहाँ धेरै परीक्षणहरू छन् जसले मूत्राशय मुद्दाहरूको निदान गर्न मद्दत गर्दछ।

केही परीक्षणहरूले नक्कल गरे पछि तपाईंको मूत्राशयमा कति मूत्र छोडिन्छ। अरूले तपाईंको पेशाबको गति नाप्छन्। केहि परीक्षणहरूले तपाईको मूत्राशयको दाब पनि निर्धारित गर्न सक्दछ।

यदि यी परीक्षणहरू खास कारणलाई दर्साउँदैन भने, तपाईंको डाक्टरले न्यूरोलॉजिकल परीक्षा गर्न सक्छ। यसले तिनीहरूलाई विभिन्न संवेदी मुद्दाहरू र केहि रिफ्लेक्सहरू जाँच गर्न अनुमति दिनेछ।

मूत्राशय spasms को लागी उपचार विकल्प

व्यायाम र तपाईंको जीवनशैलीमा परिवर्तन तपाईंको मूत्राशय spasms कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। औषधोपचार अर्को उपचार विकल्प हो।

व्यायाम

पेल्विक फ्लोर व्यायामहरू, जस्तै केजेलहरू, प्रायः तनाव र अर्जी असंयमको कारणले हुने मूत्राशयको ऐंठनको उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउँछन्। केगल गर्नका लागि तपाईको पेल्विक फ्लोरको मांसपेशीहरू निचोडमा लिनुहोस् मानौं यदि तपाईं आफ्नो शरीरबाट पेशाबको प्रवाहलाई रोक्न खोज्दै हुनुहुन्छ। यदि आवश्यक छ भने, तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई एक विशेषज्ञलाई पठाउन सक्छ ताकि तपाइँ उचित प्रविधी सिक्न सक्नुहुन्छ।

जीवनशैली परिवर्तनहरू

केहि जीवनशैली परिवर्तनहरू मूत्राशय मुद्दाहरूको साथ मद्दत गर्न सक्छ, जस्तै तपाईंको तरल पदार्थ सेवन र आहार परिवर्तन गर्ने। यदि तपाईको ऐंठनलाई केहि खानामा बाँधिएको छ कि छैन, खाना डायरी राख्न प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई कुनै पनि खाद्य पदार्थहरू ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ जुन मूत्राशयको ऐंठनको कारण हुन सक्छ।

चिडचिडायुक्त खाना र पेयहरूमा प्राय:

• सिट्रस फल
• फलफुलको रस
• टमाटर र टमाटरमा आधारित खाद्य पदार्थ
• मसलादार खाना
• चिनी र कृत्रिम चिनी
• चकलेट
• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ
• चिया

तपाईं पनि मूत्राशय प्रशिक्षण भनिन्छ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा अन्तरालमा शौचालय जान पनि समावेश छ। त्यसो गर्नाले तपाईंको मूत्राशयलाई पूर्ण रूपले भर्न प्रशिक्षण दिन सक्दछ, दिन भर तपाईंले पिसाब गर्नु पर्ने संख्या घट्दै।

औषधि

तपाईंको डाक्टरले मूत्राशयको ऐंठनलाई सहयोग पुर्‍याउन यी औषधीहरू मध्ये एक लेख्न सक्नुहुन्छ:

• antispasmodics, जस्तै tolterodine (डेट्रोल)
• tricyclic antidepressants, जस्तै desipramine (नोरप्रामिन)

आउटलुक

जीवनशैली परिवर्तनहरू र अन्य उपचारहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्न र तपाईंको मूत्राशयको ऐंठनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। अन्तर्निहित अवस्थासँग जोडिएका लक्षणहरू, जस्तै संक्रमण, यस अवस्थाको लागि उपचारमा पनि राम्रो प्रतिक्रिया दिन सक्छ।

यदि तपाइँको लक्षणहरु रहिरहन्छ वा बिग्रन्छ भने, तपाइँ तपाइँको डाक्टर संग परामर्श गर्नुपर्छ। तपाईको उपचार विधि परिवर्तन गर्न वा फरक औषधि प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ।

मूत्राशय spasms रोक्न कसरी

मूत्राशयको ऐंठन पूर्ण रूपमा रोक्न नसकिने हुन सक्छ, तर यदि तपाइँले यी सुझावहरू अनुसरण गर्नुभयो भने ती कम हुन सक्छ।

तपाईंले गर्नु पर्छ

• तपाइँको तरल पदार्थ सेवन दिमाग। धेरै धेरै तरल पदार्थ तपाईं अधिक बारम्बार पेशाब बनाउन सक्छ। धेरै थोरैले केन्द्रित पेशाब निम्त्याउन सक्छ, जसले तपाईंको मूत्राशयलाई जलन गर्न सक्छ।
• अधिक क्याफिन र रक्सी पिउनबाट जोगिनुहोस्। यी पेय पदार्थहरूले तपाईंको पेशाब गर्न आवश्यक बढाउछ, अधिक जरुरी र आवृत्तिमा अग्रणी।
• आफ्नो शरीर सार्नुहोस्। व्यक्ति जो हप्ताको प्राय आधा घण्टा व्यायाम गर्दछ राम्रो मूत्राशय नियन्त्रण हुन्छ।
• स्वस्थ तौल कायम गर्नुहोस्। अत्यधिक तौलको कारणले तपाईंको मूत्राशयमा अधिक तनाव हुन सक्छ, असंयमको लागि तपाईंको जोखिम बढाउँदै छ।
• धूम्रपान छोड्नुहोस्। धुम्रपानले गर्दा खोकलाले तपाईंको मूत्राशयमा थप तनाव पनि दिन्छ।