फ्लाइ and र रगत कोठाहरू: सुरक्षा, जोखिम, रोकथाम, र अधिक

सन्तुष्ट

• रगत क्लोट वा थप्पडहरूको इतिहासको साथ उडान
• रगतका थोकका लागि जोखिम कारक
• रोकथाम
• लिफ्टअफ अघि
• उडान समयमा
• अन्य प्रकारको यात्राको क्रममा रगतको थक्के रोक्ने
• रगतको थक्काको लक्षण के हो?
• टेकवे

अवलोकन

रगत कोठाहरू हुन्छ जब रगत प्रवाह सुस्त हुन्छ वा बन्द हुन्छ। हवाइजहाजमा उडान गर्दा रगतको थक्काको खतरा बढ्न सक्छ, र तपाईंले थकित निदानको केही समयको लागि हवाई यात्रा त्याग्न आवश्यक पर्दछ।

लामो समयावधिको लागि स्थिर बसिरहँदा रक्तसञ्चारमा असर पर्न सक्छ र रगतको थक्काको विकास हुन सक्छ। हवाइजहाजको उडानहरू गहिरा नसो थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) र पल्मोनरी एम्बोलिजम (पीई) को लागी जोखिमको कारक हुन सक्छ। डीवीटी र पीई रगत क्लोटको गम्भीर जटिलताहरू हुन् जुन केहि केसहरूमा घातक हुन सक्दछ।

डीभीटी र पीईलाई धेरै केसहरूमा रोक्न सकिन्छ र उपचार गर्न सकिन्छ, र त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो जोखिम कम गर्न लामो उडानमा गर्न सक्नुहुन्छ। रगतको थक्काको इतिहास भएका व्यक्तिहरूले पनि हवाईजहाजको मजा लिन सक्छन्।

रगत क्लोट र उडान बीचको सम्बन्धको बारेमा अधिक जान्नको लागि पढ्नुहोस्, र तपाईं आफ्नो जोखिम कम गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ।

रगत क्लोट वा थप्पडहरूको इतिहासको साथ उडान

यदि तपाईंसँग रक्त क्लोटहरूको इतिहास छ वा भर्खर उनीहरूको लागि उपचार गरिएको छ भने, उडान गर्ने क्रममा तपाईंको पीई वा डीभीटी विकास गर्ने जोखिम उच्च हुन सक्छ। केही चिकित्सा पेशेवरहरूले हावामा लिनु भन्दा पहिले उपचार पूर्ण भएपछि चार हप्ता कुर्नु सिफारिस गर्छन्।

तपाईंको डाक्टरले यो निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ कि तपाईं उडान गर्नुपर्छ वा यदि यसले तपाईंको यात्रा योजनाहरू स्थगित गर्ने अर्थ राख्छ। धेरै कारकहरू यस निर्णयमा खेल्नेछन्, समावेश सहित:

• तपाईंको स्वास्थ्य ईतिहास
• स्थान र थक्की को आकार
• उडान अवधि

रगतका थोकका लागि जोखिम कारक

लामो हवाई यात्रा बाहिरका धेरै कारकहरूले रगत क्लोटहरूको लागि तपाईंको जोखिम बढाउन सक्दछन्, समावेश सहित:

• रगत को थक्के को व्यक्तिगत ईतिहास
• रगत के थक्के को पारिवारिक इतिहास
• आनुवंशिक थक्का विकारको व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास, जस्तै कारक वी लेडेन थ्रोम्बोफिलिया
• or० वा सो भन्दा बढि
• चुरोट पिउन
• मोटो दायरामा बडी मास इन्डेक्स (BMI) भएको
• एस्ट्रोजेन-आधारित गर्भनिरोधक प्रयोग गर्दै, जस्तै जन्म नियन्त्रण गोलिहरू
• हर्मोन प्रतिस्थापन औषधि (HRT) लिदै
• पछिल्लो तीन महिना भित्र एक शल्य प्रक्रिया थियो
• चोटका कारण शिरा क्षतिग्रस्त
• वर्तमान वा भर्खरको गर्भावस्था (छ हप्ता पछि वितरण वा गर्भावस्थाको पछिल्लो घाटा)
• क्यान्सर वा क्यान्सरको इतिहास रहेको
• एक ठूलो शिरामा शिरा क्याथेटर भएको
• एक खुट्टा कास्ट मा रहेको

रोकथाम

उडानमा रगतको थोकको लागि तपाईंको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न थुप्रै कदमहरू छन्।

लिफ्टअफ अघि

तपाईंको स्वास्थ्य ईतिहासको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिम कम गर्नका लागि चिकित्सा उपचार सिफारिस गर्न सक्छ। यसमा रगत पातलो लिने, मौखिक वा इन्जेक्शन मार्फत, उडान समय भन्दा पहिले एक देखि दुई घण्टा सम्म समावेश छ।

यदि तपाईं उडान भन्दा पहिले आफ्नो सीट छनौट गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने, गल्ली वा बल्कहेड सीट छनौट गर्नुहोस्, वा अतिरिक्त लेग कोठा भएको सीटको लागि अतिरिक्त शुल्क तिर्नुहोस्। उडानको समयमा तपाईलाई तन्काउन र वरिपरि जान मद्दत गर्दछ।

यो एयरलाइनलाई सचेत गराउन पनि महत्त्वपूर्ण छ जुन तपाईं रगतको थक्कामा खतरामा पर्नुहुन्छ र विमानको वरिपरि घुम्न सक्षम हुनु आवश्यक छ। विमानमा चढ्नु भन्दा पहिले उनीहरूलाई थाँहा दिनुहोस्, कि यो समय भन्दा पहिले नै एयरलाइनलाई कल गरेर वा बोर्डि area क्षेत्रको ग्राउन्ड क्रूलाई सचेत गराएर।

उडान समयमा

उडानको बखत, तपाईं सकेसम्म बढि घुम्न र हाइड्रेटेड रहन चाहानुहुन्छ। तपाईंको उडान परिचरलाई स्वतन्त्र रूपमा घुम्नको लागि तपाईंको आवश्यकतालाई दोहोर्याउनुहोस्, र अनुमति अनुसार हरेक घण्टाको लागि केही मिनेटको लागि आईसल माथि र माथि हिंड्नुहोस्। यदि त्यहाँ धेरै गडबडी छ वा यो अन्यथा आइसलहरू माथि हिंड्न असुरक्षित छ भने, त्यहाँ अभ्यासहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो सीटमा गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको रगत बगाउनका लागि:

• तपाईंको खुट्टा पछाडि र पछाडि स्लाइड गर्नुहोस् फ्लोरको साथ तपाईंको फिलाको मांसपेशीहरू तन्काउन सहयोग गर्न।
• वैकल्पिक तपाईंको कुर्कुच्चा र औंलाहरू भुइँमा धकेल्दै। यसले बाछोका मांसपेशीहरूलाई फ्लेक्स गर्न मद्दत गर्दछ।
• रक्तस्राव सुधार गर्न वैकल्पिक कर्लिंग र तपाइँको औंलाहरू फैलाउँदै।

तपाईले टेनिस वा ल्याक्रस बल पनि तपाईसँगै ल्याउन सक्नुहुन्छ तपाईको खुट्टाको मांसपेशीमा मसाज गर्नका लागि। बिस्तारै बल तपाईंको फिलामा धकेल्नुहोस् र त्यसलाई माथि र तपाईंको टाउकोमा रोल गर्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं बललाई आफ्नो खुट्टा मुनि राख्न सक्नुहुन्छ र मांसपेशिको मालिश गर्न बलमा तपाईंको खुट्टा सार्न सक्नुहुन्छ।

अन्य चीजहरू तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंको खुट्टा क्रस गर्नबाट बच्नुहोस्, जसले रक्त संचार कम गर्न सक्छ।
• छाडा, कन्सर्टिक्ट लुगा लगाउँनुहोस्।
• कम्प्रेसन स्टोकिंगहरू लगाउनुहोस् यदि तपाईं शिरापरक थ्रोम्बोइम्बोलिज्म (VTE) को लागि बढि जोखिममा हुनुहुन्छ। मोजाले रक्तस्रावलाई उत्तेजित गर्छ र रगत पोल्नुबाट रोक्छ।

अन्य प्रकारको यात्राको क्रममा रगतको थक्के रोक्ने

चाहे यो हावामा हो वा जमीनमा, लामो अवधिमा सीमित स्थानमा बिताउँदा तपाईंको रगतको धक्के जोखिम बढ्न सक्छ।

• यदि तपाईं कारबाट यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको खुट्टा फैलाउन वा छोटो हिड्नको लागि निर्धारित विश्रामहरूको योजना बनाउनुहोस्।
• यदि तपाईं बस वा रेलमा हुनुहुन्छ भने, स्ट्यान्डिching, स्ट्रेचिंग, र ऐलिसमा हिंड्दा मद्दत गर्न सक्दछ। तपाईं आफ्नो सिटमा ठाउँमा हिंड्न पनि सक्नुहुन्छ यदि तपाईंसँग पर्याप्त कोठा छ, वा तपाईंको खुट्टा फैलाउन वा ठाउँमा हिंड्न लभेट्रीमा केही मिनेट लिन सक्नुहुन्छ।

रगतको थक्काको लक्षण के हो?

सम्भावित लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• खुट्टा दुखाई, क्रम्पिंग, वा कोमलता
• खुट्टा वा खुट्टामा सूजन, सामान्यतया केवल एउटा खुट्टामा
• कलर, bluish, वा खुट्टा मा रातो प्याच
• छालाले खुट्टाको बाँकी भाग भन्दा स्पर्शमा न्यानो महसुस गर्दछ

रगत क्लोट हुन र कुनै लक्षणहरू नदेखाउन यो सम्भव छ।

यदि तपाइँको डाक्टर शंका गर्छ कि तपाइँ एक dvt छ, तपाइँ निदान पुष्टि गर्न निदान परीक्षण दिइने छ। परीक्षणहरूले भेनिस अल्ट्रासाउन्ड, भेनोग्राफी, वा एमआर एंजियोग्राफी समावेश गर्न सक्दछ।

पल्मोनरी एम्बोलिजमका लक्षणहरू:

• सास फेर्न
• छातीको दुखाइ
• खोकी
• चक्कर
• अनियमित मुटुको धड्कन
• पसिना
• खुट्टा मा सूजन

पीई लक्षणहरू एक चिकित्सा आपतकाल हुन् जुन तत्काल हेरचाहको आवश्यक पर्दछ। तपाईंको डाक्टरले उपचार अघि निदान पुष्टि गर्न एक सीटी स्क्यान गर्न सक्छ।

टेकवे

लामो हवाइजहाज उडानहरूले रगतको थक्काको व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास जस्ता थप जोखिम कारकहरू सहित व्यक्तिहरूमा र blood्गको थोप्लाहरूमा जोखिम बढाउन सक्छ। हवाई यात्राको दौरान रगतको थक्का रोक्न र यात्राको अन्य प्रकारहरू सम्भव छ। तपाईंको व्यक्तिगत जोखिमलाई बुझ्दै, साथ साथै तपाईं यात्राको बखत लिन सक्ने निवारक चरणहरू पनि मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ।

यदि तपाई हाल रगतको थक्काका लागि उपचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, वा भर्खर एउटाको लागि उपचार पूरा गर्नु भएको छ भने, उडानमा जानु भन्दा पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले यात्रामा ढिलाइ गर्न वा औषधि प्रस्ताव गर्न सिफारिस गर्न सक्छन् गम्भीर जटिलताको लागि तपाईंको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न।