के शरीर र्यापको प्रयोगले मलाई तौल घटाउन मद्दत गर्दछ?
सन्तुष्ट
- शरीर र्यापले कसरी वजन कम गर्न मद्दत गर्छ?
- शरीर र्यापको अन्य प्रकारहरू
- त्यहाँ यसलाई फिर्ता लिन कुनै विज्ञान छ?
- तपाईं कसरी शरीर र्याप प्रयोग गर्नुहुन्छ?
- तपाईंले बडी र्याप गर्नु अघि तपाईंले के जान्नु हुन्छ?
जब यो वजन कम गर्न आउँछ, त्यहाँ पक्कै पनि यस बारे मा जाने बाटोको अभाव छैन। चरम आहार देखि पछिल्लो फिटनेस क्रेज, अमेरिकीहरू आफ्नो पाउन्ड ड्रप गर्न व्याकुल छन्। त्यसोभए, यो कुनै छक्कलाग्दो कुरा होइन कि नयाँ उत्पादनहरू हरेक दिन बजारमा हिट गर्छन्।
शारीरिक र्यापहरू अधिक लोकप्रिय उत्पादनहरू मध्ये एक हो जसले तपाईंलाई ईन्च गुमाउन, वजन घटाउन, र तपाईंको छाला छाला टोन अप गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
तर र्यापले कसरी त्यो सबै गर्न सक्दछ? तपाइँलाई के जान्नु आवश्यक छ भनेर हामी वर्णन गर्दछौं।
शरीर र्यापले कसरी वजन कम गर्न मद्दत गर्छ?
धेरै वजन घटाउने उत्पादनहरू जस्तै शरीरको र्यापले बल्जसँग तपाईंको लड़ाईको लागि "उत्तर" भएको दाबी गर्दछ। र र्यापको प्रकारमा निर्भर गर्दै दावीहरू p० देखि minutes ० मिनेटमा केहि पाउन्ड र ईन्च गुमाउनुबाट, लामो पोशाक आकारमा लामो समय अवधिमा पर्दछ।
जबकि त्यसले तपाईंको छालालाई सुन्दर र चिल्लो बनाउन सक्दछ, शरीरको र्यापले तपाईंको कम्मर वा जांघबाट ईन्च टाढा फ्याँक्न सक्छ भन्ने विचार विवादास्पद छ।
धेरै जसो दावीहरू कल्पित छन् र ती व्यक्तिहरूबाट आएका हुन् जसले वजन घटाउन शरीर र्यापहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गरेका छन्। यी परिणामहरूमा विश्वास गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनकि तपाईंलाई कुन अन्य विधिहरू थाहा हुँदैन उनीहरू एकै समयमा वजन घटाउन प्रयोग गरिरहेका छन्।
केही व्यक्तिहरू एक निओप्रिन शरीर र्याप प्रयोग गर्दछन्, जुन तपाईंको मध्य-सेक्सन वरिपरि प्लास्टिक र्यापिंगको समान छ। यी र्यापको निर्माताहरूले दावी गरे कि तपाईको मुख्य शरीरको तापक्रम बढाउँदै तपाईं तौल घटाउनुहुन्छ। अर्को शब्दहरुमा, तपाईले धेरै पसिना पार्नुहुन्छ - विशेष गरी यदि तपाई व्यायाम गर्दा यो लगाउनुहुन्छ।
यसले तपाईलाई पानीको वजन घटाउन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईले एक प्रयोग गरे पछि तुरून्त मापन गर्नुभयो भने, नम्बर पहिले भन्दा पहिलेको भन्दा कम हुन सक्छ।
तर यो पनि सुरक्षित छ? आवश्यक छैन।
यहाँ यस्तो छ: जब तपाईं पसिना आउँनुहुन्छ, तपाईंको शरीरले तरल पदार्थ गुमाउँछ। यदि तपाईंले ती फ्लुइडहरू बदल्नुहुन्न भने तपाईं डिहाइड्रेटेड हुन सक्नुहुन्छ। यसका साथै तपाईको मुख्य शरीरको तापक्रम बढाउँदा अत्यधिक तातो हुन सक्छ, जुन सँधै सुरक्षित हुँदैन।
शरीर र्यापको अन्य प्रकारहरू
शरीर र्यापहरू प्रयोग गर्ने अन्य विधिहरूमा उपचारहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईं स्पामा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। र्याप लागू गर्ने व्यक्ति एक मसाज थेरापिस्ट वा एस्थेटिशियन हुन सक्छ, तर तिनीहरू यी रैप प्रयोग गर्न तालिम पाएकाहरू पनि हुन सक्छन्। त्यहाँ स्पामा धेरै प्रकारका शरीर र्यापहरू प्रयोग हुन्छन्, समावेश सहित:
- तातो आवरण को लागी तपाइँ तपाइँको छाला मा तातो क्रीम लागू र तपाइँको शरीर लाई प्लास्टिकको फिल्म संग लपेट्नु पर्छ
- स्लिमि wra र्यापहरू जसले लोशनहरू वा सामयिक हर्बल उत्पादनहरू प्रयोग गर्दछ
- अवरक्त शरीर र्याप
- "डिटॉक्सिंग" सामग्रीहरूको साथ लपेट्छ जुन तपाईंको छालाबाट विष निकाल्न भनिन्छ
हर्बल सामग्रीहरूमा समावेश गरिएको सामग्रीका स्ट्रिपहरू तपाईंको शरीरको वरिपरि तनावले बेर्काइन्छन् र तपाईंको प्रणालीलाई डिटोक्स गर्ने प्रयासमा तपाईंको शरीरको वरिपरि तान्दछन्। यी सामयिक जडिबुटीहरूलाई इन्च घटाउने र सेल्युलाईटबाट तपाईंको शरीर हटाउने भनिन्छ।
एक पटक र्याप हटाइए पछि, तपाईंको छाला कडा देखिन्छ। यो एउटा कारण हो जुन मानिसहरूले सोच्दछन् कि शरीरलाई र्यापले वजन घटाउन काम गर्दछ। तर दुर्भाग्यवस, यो साइड इफेक्ट प्राय: अस्थायी हुन्छ।
त्यहाँ यसलाई फिर्ता लिन कुनै विज्ञान छ?
धेरैजसो प्रमाणहरू प्रत्यक्ष रूपमा कम्पनीहरूबाट आउँदछन् जुन यी र्याप मार्केट गर्दछ। त्यहाँ धेरै थोरै छ - यदि कुनै हो - निष्पक्ष अनुसन्धान वा वजन घटाउन को लागी शरीरको आवरणको प्रभावकारिताको बारेमा अध्ययन।
तपाईं कसरी शरीर र्याप प्रयोग गर्नुहुन्छ?
तपाईं निजी विक्रेताबाट DIY शरीर र्याप खरीद गर्न सक्नुहुन्छ वा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने स्पा भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं घरमा शरीरमा र्याप प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो हाइड्रेटेड रहनुभएको निश्चित गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं व्यायाम गर्दा यो लगाउने योजनामा हुनुहुन्छ। सबै निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र र्याप लामो समय सम्म प्रयोग नगर्नुहोस् जसको उद्देश्यले हो।
धेरै लक्जरी स्पा र DIY शरीर र्यापहरू हर्बल र्यापहरू हुन् जुन तपाईं आफ्नो शरीरको विशेष भागहरूमा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ जस्तै तपाईंको पेट वा पूर्ण-शरीर र्यापको रूपमा। र्यापहरू लागू हुन्छन् र तपाईंको छालामा निश्चित समयको लागि छोडिन्छन्। केहि निओप्रिन रैप लामो समय अवधिको लागि छोडिन्छ।
र्यापहरू जसमा तपाइँलाई लागू गर्नु भन्दा पहिले एक्स्फोलीएट हुन आवश्यक पर्दछ सामान्यतया छोटो अवधि (-०-90० मिनेट) को लागी रहनुहोस्। यी शरीरको र्यापमा अक्सर माटो, माटो, जडिबुटी, र क्रीम वा लोशन जस्ता सामग्री हुन्छन्।
एक पटक समय सीमा पुगेपछि, र्याप बन्द हुन्छ, तपाईं आफ्नो छाला कुल्काउनुहुन्छ, र एउटा नश्चराइजर लागू गर्नुहुन्छ।
तपाईंले बडी र्याप गर्नु अघि तपाईंले के जान्नु हुन्छ?
यदि तपाईं यी शरीरको र्यापहरू मध्ये कुनै एक प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ केहि चीजहरू छन् तपाईंले आफैलाई लपेट्नु अघि तपाईंले थाहा पाउनुपर्दछ।
- यदि र्यापमा कुनै जडीबुटी सामग्री, एक्सफोलियान्टहरू, वा मॉइश्चराइजर छन् भने, तपाईं उनीहरूलाई के हो भनेर जान्नु आवश्यक छ र यदि ती तपाईंको लागि सुरक्षित छन् भने।
- धेरै जसो रैपको लागि तपाईं वा स्पा कर्मचारीलाई तपाईंको शरीरको वरिपरि सामग्री कडा रूपमा बेर्ने आवश्यकता हुन्छ, तपाईं कम्प्रेसनबाट केही अप्रिय साइड इफेक्टहरू हुनसक्दछ।
- डिहाइड्रेटेड हुने जोखिम पनि सम्भावित छ किनकि शरीरको र्यापले तपाईंको आन्तरिक कोर तापमान बढाउन काम गर्दछ। धेरै तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्।
- त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि शरीर र्यापले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। जबकि तपाईं एक प्रयोग पछि केहि पाउन्ड तल हुन सक्छ, यो मुख्यतया पानीको घाटाको कारण हो। चाँडो तपाईं हाइड्रेट र खाने को रूप मा, पैमाने मा संख्या सही फिर्ता माथि जान्छ।
- तौल गुमाउने एक मात्र प्रमाणित तरीका भनेको उचित आहार र पर्याप्त व्यायाम हो।
तलको रेखा यो हो: शरीरको र्याप उपचार पछाडि तपाईंको छाला नरम र नरम लाग्न सक्छ, केही र्याप सेसन पछि लामो-स्थायी तौल घटाउने तपाईंको अनौंठो अनुभव तपाईंको पक्षमा छैन।
लोकप्रीय
माइग्रेन र दौरा: जडान के हो?
