ब्रुक बर्क: "मेरो पूर्ण रूपमा अपूर्ण जीवन"

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

ब्रुक बर्क लाई सोध्नुहोस् कि उनी कसरी धेरै शान्त र स collected्कलन गर्न को लागी व्यवस्थित गरीरहेकी छिन् जबकि कुनै पनी उनको अत्यन्त व्यस्त जीवन लाई सन्तुलन मा राख्छिन्, र उनी ठूलो स्वरमा हाँस्छिन्। "म खुशी छु कि म सबैलाई मूर्ख बनाइरहेको छु, किनकि मेरो जीवन सजिलो छ, तर पक्कै पनि यो सन्तुलित छैन! सत्य हो, यदि कसैले मेरो घरको जीवन देखे, म पक्का छु कि यो अन्य परिवारहरु जस्तै देखिन्छ" संसार। त्यहाँ धेरै जुगलबाजी गर्न को लागी छ। " तर त्यो उनको साथ ठीक छ, किनकि ब्रुक-चारकी आमा र टिभी को होस्ट ताराहरु संग नृत्य-सिके कि पूर्णता को लागी प्रयास उनको समय को बर्बाद हो। उनी भन्छिन्, "जब म बिल्कुल ठीक भएन तब म निराश हुन्थेँ," उनी भन्छिन्। "अब मलाई थाहा छ, तपाईले गर्नुपर्ने भनेको आफ्नो सक्दो प्रयास गर्नु हो।" तपाईं र ब्रुकमा के समान छ हेर्नुहोस्।

ब्रुक बर्क आफ्नो नयाँ किताब मा एक स्वस्थ जीवन शैली को लागी उनको स्पष्ट सल्लाह साझा, नग्न आमा। र SHAPE को लागि, उनले आफ्नो जीवनको बारेमा अझ धेरै खुलासा गर्छिन्, र उनको जाने-टु छिटो कसरत, उनको मनपर्ने सौन्दर्य उत्पादनहरू, उनको प्लेलिस्ट र थप साझा गर्छिन्।

ब्रुक को शीर्ष 6 स्वस्थ जीवन शैली युक्तिहरु

व्यायाम, सही खाने, र तपाइँ के छ काम को लागी ब्रुक को शीर्ष सुझावहरु।

कसरी ब्रुक बर्क-चार्भेट जिम बिना फिट रहन्छ

जब उनी जिममा जान सक्दिनन् ब्रुकले कसरी काम गर्छिन्।

ब्रुक बर्क को मनपर्ने चीजहरु

पत्ता लगाउनुहोस् के राख्ने ब्रुक को छाला निर्दोष देखिन्छ।

ब्रुक बर्क कसरत प्लेलिस्ट

ब्रुक को मनपर्ने धडक संग तपाइँको कसरत पम्प गर्नुहोस्।

पर्दा पछाडि: ब्रुकको कभर शूट

उनी कार्बोहाइड्रेट (!) र ब्रुकले हामीलाई कभर शूटमा भनेका अन्य रहस्यहरू मन पराउँछन्।

वेब अनन्य: 5 चीजहरु तपाइँ र ब्रुक बर्क (हुनुपर्छ) साझा मा हुनु पर्छ

समानताहरूले तपाईंलाई आश्चर्यचकित पार्नेछ (हेलो स्वेट प्यान्ट)!

डिसेम्बर २० मा ब्रुकको पुस्तकको अटोग्राफ गरिएको प्रतिलिपि जित्ने मौकाको लागी फिर्ता आउनुहोस्, नग्न आमा!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्