Bruxism: यो के हो, लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार
सन्तुष्ट
ब्रक्सिज्म एक यस्तो अवस्था हो जुन तपाईको दाँतलाई निरन्तर पिस्ने वा कम्मर कसेर बेहोस गर्ने कार्य हो, विशेष गरी रातमा र यस कारणले यसलाई रातको ब्रुक्सिज्म पनि भनिन्छ। यस अवस्थाको परिणाम स्वरूप, सम्भव छ कि व्यक्तिलाई ब the्गारा जोड्ने दुखाइ छ, दाँत लगाएको छ र उठ्दा टाउको दुखाइ छ।
Bruxism मानसिक तनाव र चिन्ता जस्ता कारणहरू जस्तै हुन सक्छ, वा आनुवंशिक र श्वसन कारक सम्बन्धित हुन सक्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि ब्रक्सिज्मको कारण पहिचान गर्न सकिन्छ ताकि उपचार बढी प्रभावकारी हुनेछ जसमा दातको पहिरन रोक्न सामान्यतया सुत्ने बेलामा ब्रक्सिज्म प्लेटको प्रयोग समावेश गर्दछ।
Bruxism को लक्षण
ब्रुक्सिज्मका लक्षणहरू प्राय: जब व्यक्ति ब्यूँझिन्छ, तब यो देख्न सकिन्छ किनकि दाँत निरन्तर क्लेन्चिंग वा पिसाएको कारण अनुहारको मांसपेशी दुख्न सक्छ। थप रूपमा, ब्रक्सिज्मका अन्य लक्षणहरू हुन्:
- दाँत को सतह को लगाउने;
- दाँत नरम बनाउने;
- जबडा जोड्ने दुखाई;
- ब्यूँझदा टाउको दुखाइ;
- दिनको थकान, निद्राको गुणस्तर कम भएको कारण।
यदि ब्रक्सिज्म पहिचान गरीएको र उपचार गरीएको छैन भने, समस्याहरू विकास हुन सक्दछ जुन टेम्पोरोमेन्डिबुलर संयुक्त को कार्य गर्दछ, जसलाई टीएमजे भनिन्छ, जो संयुक्त हो जो खोपडीमा अनिवार्यलाई जोड्दछ। एटीएम को बारे मा अधिक जान्नुहोस्।
के कारण हुन सक्छ
रात ब्रक्सिज्मको सँधै निश्चित कारण हुँदैन, यद्यपि यो आनुवंशिक, न्यूरोलजिकल वा श्वासप्रश्वास कारकहरू जस्तो कि खर्राट र निद्रा एपनियाको कारणले हुन सक्छ, उदाहरणका लागि मनोवैज्ञानिक कारकहरू जस्तै तनाव, चिन्ता वा चिन्ता जस्ता सम्बन्धित पनि हुन सक्छ। तनाव
क्याफिन, मदिरा, धूम्रपान वा औषधीहरूको बारम्बार प्रयोगको अत्यधिक खपतले पनि दिन र रात दुबै समयमा ब्रक्सिज्म आवृत्ति बढाउन सक्छ। यसका साथै रिफ्लक्सले ब्रक्सिज्मलाई पनि सहयोग पुर्याउन सक्छ, किनकि एसोफैगसको पीएच कम गर्दा च्युइंग मांसपेशीहरूको क्रियाकलाप बढ्छ।
Bruxism कसरी व्यवहार गर्ने
ब्रक्सिज्मको कुनै उपचार छैन र उपचारको उद्देश्य दुखाइ कम गर्ने र दाँत सम्बन्धी समस्याहरूलाई रोक्नु हो, जसमा सामान्यतया रातमा एक्रिलिक दन्त सुरक्षा प्लेट प्रयोग गर्ने हुन्छ, जसले दाँतको बीचमा घर्षण र लुगा लगाउँदछ र टेम्पोरोन्डिबुलर जोड्ने समस्याहरूलाई रोक्दछ। थप रूपमा, यसले बaw्गारा क्षेत्रमा दुखाइ र मांसपेशिको तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ, र दाँत च्याक्ने र पीसको कारण हुने दुखाइलाई रोक्दछ।
बंगलाको मांसपेशी आराम गर्न र ब्रुक्सिज्मको शृ ep्खलालाई कम गर्न र कम गर्न मद्दत गर्ने अर्को उपायहरू यस इलाकामा १ warm मिनेटसम्म सुत्नु अघि न्यानो पानी प्रयोग गर्नुपर्दछ र आराम गर्ने विधिहरूको अभ्यास गर्नुपर्दछ वा एउटा मसाज प्राप्त गर्नु हो। तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ।
टेम्पोरोमन्डिबुलर जोइन्टको सञ्चालनमा ठूलो असुविधा वा समस्या भएको अवस्थामा, छोटो अवधिको लागि मांसपेशी आराम गर्ने वा बेन्जोडियाजेपाइनहरूको प्रशासन, र अधिक गम्भीर अवस्थामा, बोटुलिनम विषको स्थानीय इंजेक्शनको आवेदन उचित ठहरिन सक्छ।
Bruxism बच्चाहरूमा पनि सामान्य छ, त्यसैले कसरी पहिचान गर्ने र शिशु bruxism को मामलामा के गर्ने हेर्नुहोस्।
सम्पादकको छनौट
HPV पुष्टि गर्ने परीक्षणहरू
