शोल्डर बुर्सिटिस: यो के हो, लक्षण र उपचार

सन्तुष्ट

• मुख्य लक्षणहरू
• काँध बुर्सिटिसको कारण
• उपचार कसरी गरिन्छ

बुर्सिटिस भनेको सिनोभियल बर्साको सूजन हो, टिश्यू जो संयुक्तको भित्र रहेको सानो कुशनको रूपमा काम गर्दछ, कण्डरा र हड्डी बीचको घर्षणलाई रोक्छ। काँधको बर्साइटिसको मामिलामा, काँधको माथिल्लो र पूर्वकालको भागमा दुखाइ हुन्छ र आवाश्यकतामा कठिनाई हुन्छ।

यसको उपचारमा मूलतः एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्सको प्रयोग समावेश हुन्छ, बाँकी पाखुरा, प्रयासहरू बेवास्ता गर्नु र फिजियोथेरापी ठूलो सहयोगी हुन सक्छ।

मुख्य लक्षणहरू

काँध बर्साइटिसका लक्षणहरू हुन्:

• काँढा भर को दुखाई, विशेष गरी माथिल्लो भाग;
• टाउको माथि हात उठाउँदा कठिनाइ, दुखाइको कारण;
• सम्पूर्ण प्रभावित हात मा मांसपेशि कमजोरी;
• त्यहाँ स्थानीय झिंगा को एक संवेदना हुन सक्छ कि आर्म भरि फैलन्छ।

यो वास्तवमै बर्साइटिस हो भनेर पुष्टि गर्न, फिजियोथेरापिस्ट र आर्थोपेडिष्टले पीडादायी काँध महसुस गर्न सक्छ र पीडालाई आँकलन गर्न व्यक्तिलाई केही खास आन्दोलनहरू गर्न आग्रह गर्दछ। परीक्षण जहिले पनि आवश्यक हुँदैन, तर तपाइँको डाक्टरले काँढा दुखाइका अन्य कारणहरूको लागि जाँच गर्न एक एक्स-रे वा एमआरआई आदेश दिन सक्दछ।

काँध बुर्सिटिसको कारण

काँधको बर्साइटिस जोइन्टको अत्यधिक प्रयोगका कारणले हुन सक्छ, विशेष गरी चालमा जुन टाउकोको माथिल्लो भाग माथि उठ्छ, उदाहरणका लागि पौडी खेल्ने ठाउँमा।

एथलीटहरू, चित्रकारहरू र सफा गर्ने महिलाहरूले यस प्रकारको आन्दोलनको दोहोरिने अभ्यासको कारण, काँधमा बर्साइटिस हुने सम्भावना धेरै हुन्छ।

तर काँधको बर्साइटिस अचानक आन्दोलन पछि देखा पर्न सक्छ, जस्तै भारी सूटकेस उठाउनु, यसलाई सिधा हिर्काउने वा भुइँमा खस्नु र आफैंलाई हातको साथ सहयोग गर्नु, उदाहरणको लागि संयुक्त संलग्नताका साथ।

उपचार कसरी गरिन्छ

काँध बर्साइटिसको उपचार ईन्टी-इन्फ्लेमेट्रीज, जस्तै डिक्लोफेनाक, टिटिलल र सेलेस्टोनको प्रयोग गरेर to देखि १ days दिनसम्म गर्न सकिन्छ। तर थप रूपमा, यो सम्भव भए कामबाट टाढा राखेर संयुक्त आराम दिन महत्त्वपूर्ण छ।

बरफ वा बरफको पानीको साथ एउटा झोलामा काँधमा राख्दा पीडाबाट राहत पाउन सकिन्छ र ईन्फ्लेमेसनसँग लड्न मद्दत गर्दछ, उपचारमा मद्दत गर्दछ। यो दिनको २० मिनेट दिनको २ देखि times पटक प्रयोग गर्नुपर्नेछ।

फिजियोथेरापी धेरै महत्त्वपूर्ण छ र बर्साइटिसको सफल उपचारमा योगदान गर्दछ। एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी श्रोतहरू दैनिक प्रयोग गरिनुपर्दछ जबसम्म लक्षणहरूमा राम्रो कमी आएको हुँदैन। जब यो हुन्छ, पाखुराको मांसपेशि बलियो पार्नुपर्दछ। स्ट्रेच र संयुक्त परिचालन पहिलो सत्रबाट प्रयोग गर्न सकिन्छ। पुन: प्राप्ति गति बढाउन केहि फिजियोथेरापी अभ्यासहरू पाउनुहोस्: काँध प्रोप्रियोसेप्ट व्यायाम।

तपाईं निम्न भिडियोमा उल्लेख गरिएको प्राकृतिक पेनकिलरहरू पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ: