तपाईलाई बुर्साइटिसको बारेमा के जान्नु पर्छ
सन्तुष्ट
- बर्साइटिसका लक्षणहरू
- बर्साइटिसका प्रकारहरू
- बर्साइटिसका कारणहरू
- प्रिपेटेलर बुर्सिटिस
- ओलेक्रानन बर्साइटिस
- ट्रोकेन्टरिक बर्साइटिस
- रेट्रोकलकेनेल बुर्सिटिस
- संक्रामक (सेप्टिक) बर्साइटिस
- बर्साइटिसको लागि जोखिम कारक
- बुर्सिटिस निदान गर्दै
- बर्साइटिसको उपचार गर्दै
- बर्साइटिस रोक्दै
- बर्साइटिसको लागि दीर्घकालीन दृष्टिकोण
अवलोकन
Bursae तरल पदार्थले भरिएको थैलीहरू हुन् तपाईको जोर्नीहरूको बारेमा। तिनीहरू टेन्डन, छाला, र मांसपेशि ऊतकहरू हड्डीहरू भेला गर्दछ जहाँ क्षेत्रहरू वरिपरि छन्। तिनीहरूले थप्ने स्नेह संयुक्त को चालको समयमा घर्षण कम गर्न मद्दत गर्दछ।
बर्साइटिस तपाईको बुर्सेको सूजन हो। फुलेको बर्साले पीडित स्थानमा पीडा र असुविधाको कारण गर्दछ। तिनिहरु पनि आफ्नो जोडी सार्न को तरीका लाई सीमित।
बर्साइटिसका लक्षणहरू
बर्साइटिसका सामान्य लक्षणहरू:
- पीडा
- सूजन
- लालिमा
- तपाईंको बुर्साको मोटाई
बिर्सिटिसका बिभिन्न प्रकारका पनि आफ्नै लक्षणहरू हुन्छन्।
- प्रिपेटेलर र ओलेक्रनन बुर्सिटिससँग, क्रमशः तपाईको खुट्टा वा पाखोलाई बnd्गाउन गाह्रो हुन सक्छ।
- ट्रोकेनट्रिक र रेट्रोकाल्केनेल बुर्सिटिसले हिंड्न गाह्रो हुन सक्छ।
- ट्रोकेन्टरिक बर्साइटिसले तपाईको हिपमा सुत्न यो पीडादायी बनाउन सक्छ।
बर्साइटिसका प्रकारहरू
त्यहाँ बर्साइटिसका धेरै प्रकारहरू छन्। यी सर्तहरू पुरानो हुन सक्छन्, यसको अर्थ तिनीहरू नियमित आधारमा हुन्छन्। वैकल्पिक रूपमा, तिनीहरू तीव्र हुन सक्छन्, यसको अर्थ तिनीहरू अचानक देखा पर्दछन्।
प्रिपेटेलर बर्साइटिस तपाईको घुँडाको वरिपरि सूजन हो, यसलाई प्याटेला पनि भनिन्छ। यो तीव्र वा पुरानो हुन सक्छ।
ओलेक्रानन बर्साइटिस तपाईको कुहिनो वरिपरि सूजन हो। प्रभावित बुर्सा तपाईंको कुहिनो (olecranon) को टुप्पामा अवस्थित छन्। केहि केसहरूमा साना नोड्युलहरू बर्सा भित्रै महसुस गर्न सकिन्छ। यो सामान्यतया पुरानो हुन्छ।
ट्रोकेन्टरिक बर्साइटिस तपाईको हिप्सको बर्सामा हुन्छ। यो बिस्तारै विकास गर्न सक्छ। यो गठियाको रूपमा अन्य चिकित्सा अवस्थाको साथ देखा पर्न सक्छ।
Retrocalcaneal बुर्सिटिसले तपाईंको हिलमा दुखाइ र सूजन निम्त्याउन सक्छ। यो तीव्र वा पुरानो हुन सक्छ।
संक्रामक, वा सेप्टिक, बर्साइटिसले बर्सालाई रातो, तातो, वा सूजनमा परिणत गर्दछ। यसले सर्दी, ज्वरो, र संक्रमणको अन्य लक्षणहरूमा पनि परिणाम दिन्छ।
बर्साइटिसका कारणहरू
बर्साइटिसको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू तपाईंको बुर्सेलाई चोटपटक वा क्षति हुन्। क्षतिले प्रभावित क्षेत्रमा पीडा, सूजन, र रातो ट्रिगर गर्न सक्दछ।
जे होस्, कारणहरू बर्साइटिसको प्रत्येक प्रकारको लागि फरक हुन्छन्।
प्रिपेटेलर बुर्सिटिस
आँसु वा तपाईंको घुँडाँसीमा क्षति वा घुँडा बुर्सेले सुन्निन सक्छ। अन्य कारणहरू:
- खेलसँग सम्बन्धित गतिविधिहरू
- बारम्बार घुँडा मोड्दै
- लामो समय सम्म आफ्नो घुँडामा रहन
- संक्रमण
- तपाईंको बुर्सामा रक्तस्राव
ओलेक्रानन बर्साइटिस
बारम्बार आफ्ना कुहिनोलाई कडा सतहहरूमा आराम गर्नु वा कुहिनिको पछाडि कडा चोटले यस प्रकारको बर्साइटिस निम्त्याउन सक्छ। यो संक्रमण वा गाउटले पनि हुन सक्छ।
गाउट तब हुन्छ जब शरीरमा यूरिक एसिड क्रिस्टलहरू निर्माण हुन्छन्। गाउटले टोपी, वा सानो नोडुलसको परिणाम दिन सक्छ जुन बर्सा भित्र महसुस गर्न सकिन्छ।
ट्रोकेन्टरिक बर्साइटिस
धेरै चीजहरूले तपाईको हिप्समा सूजन र दुखाइ सर्न सक्छ। यसमा समावेश छन्:
- लामो समय को लागी तपाइँको कूल्हेमा झूट
- चोट
- बसिरहेको वा उभिरहेको बेला अनुचित आसन
- तपाईको हड्डीलाई असर पार्ने कुनै पनि रोग, जस्तो गठिया
रेट्रोकलकेनेल बुर्सिटिस
दौड, जम्पिंग, वा अन्य दोहोर्याउने गतिविधिहरू तपाईंको हिलमा बुर्से फुल्न सक्छ। ठीकसँग वार्म अप नगरी कडा व्यायाम सुरु गर्नु पनि एउटा कारण हुन सक्छ। जुत्ता जुन एड़ीको पछाडि एकदम कडा हुन्छ यसले अझ खराब बनाउन सक्छ किनकि यो बुर्साको बिरूद्धमा घस्रन्छ।
संक्रामक (सेप्टिक) बर्साइटिस
संक्रामक, वा सेप्टिक, बर्साइटिस तब हुन्छ जब ब्याक्टेरियाहरूबाट संक्रमणको कारण बर्सा सूजन हुन्छ। यो सामान्यतया तब हुन्छ जब ब्याक्टेरियाहरू सीधा वरपरको छालामा घाउको माध्यम द्वारा बर्सामा प्रत्यक्ष परिचय हुन्छन्।
छाला संक्रमण, जस्तै सेल्युलिटिस, संक्रामक बर्साइटिस हुन सक्छ। रगत वा संयुक्त संक्रमण पनि बर्सामा फैलिन्छ र संक्रामक बर्साइटिस निम्त्याउँछ।
संक्रामक बर्साइटिसका लक्षणहरू गैर संक्रामक बर्साइटिससँग मिल्दोजुल्दो छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले फोहोर फ्ल्युडको नमूना लिन सक्छ र संक्रामक बर्साइटिसको लागि परीक्षणको लागि बर्सल फ्लुइड विश्लेषण प्रयोग गर्दछ।
बर्साइटिसको लागि जोखिम कारक
बर्साइटिसको लागि जोखिम कारकहरू:
- बुढेसकाल
- एक पुरानो चिकित्सा समस्या छ
- दोहोरिने खेल वा गतिविधिहरूमा भाग लिदै
- दिइएको संयुक्तको दोहोर्याइएको प्रयोग
- अनुचित आसन
- संक्रमण हुँदैछ जुन तपाईंको बर्सा, हड्डीहरू, र जोर्नीहरूमा फैलिन्छ
- बर्सालाई चोट लाग्यो
बुर्सिटिस निदान गर्दै
बर्साइटिस प्राय: शारीरिक परीक्षणद्वारा पत्ता लगाउन सकिन्छ। यद्यपि परीक्षणहरू यस सर्तको निदान गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले प्रभावित क्षेत्रको छवि लिनको लागि एक एक्स-रे वा अल्ट्रासाउन्ड प्रयोग गर्न सक्दछ। रक्त परीक्षण र प्रभावित बुर्सेबाट नमूनाहरू पनि निदानको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
संक्रामक बर्साइटिस जोर्नीमा सीमित देखिन्छ जहाँ मामिलाहरूमा सँधै आकांक्षा सिफारिस गरिन्छ।
केहि अवस्थाहरूमा, जस्तै जब कुनै व्यक्तिलाई ओलेक्रानन बर्साइटिस हुन्छ, सुईको आकांक्षा प्रदर्शन गर्नाले छालाबाट बर्सामा सर्ने सेकेन्डरी संक्रमणको जोखिम बढ्छ।
सुई आकांक्षा तब गर्न सकिदैन। यसको सट्टा, बर्साइटिस भएको व्यक्तिलाई क्लिनिक रूपमा अवलोकन गर्नु अघि एन्टिबायोटिक दिइन्छ। यसलाई एम्परिक थेरापी भनिन्छ।
बर्साइटिसको उपचार गर्दै
आराम, दुखाइ औषधि, र तपाइँको संयुक्त हिसाबले तपाइँको बर्साइटिस राहत दिन सक्छ। यद्यपि, अन्य उपचारहरू आवश्यक हुन सक्छन्:
- एन्टिबायोटिक आवश्यक छ जसमा बर्सा संक्रमित छ।
- Corticosteroids पीडा, सूजन, र सूजन कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ बर्सामा वा वरपर कुनै संक्रमणको कुनै प्रमाण नभएसम्म।
- घरमा-व्यायामले दुखाई र अन्य लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ। विरलै अवस्थाहरूमा, शारीरिक उपचार आवश्यक छ।
बर्साइटिस रोक्दै
बुर्सिटिस सँधै रोक्न सकिदैन। जहाँसम्म, केहि आधारभूत जीवनशैली परिवर्तन गर्नाले तपाईंको बर्साइटिसको विकासको जोखिम कम गर्न सक्छ र गम्भीर फ्लेयर-अपहरू रोक्न सक्छ:
- तपाईंको जोर्नीहरूमा अतिरिक्त तनाव नराख्न स्वस्थ तौल कायम गर्नुहोस्।
- तपाईको जोर्नीहरूलाई समर्थन गर्ने मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन व्यायाम गर्नुहोस्।
- दोहोरिने कार्यहरू प्रदर्शन गर्दा लगातार ब्रेक लिनुहोस्।
- कडा गतिविधिहरू सुरु गर्नु अघि न्यानो।
- बसेर र उभिँदा राम्रो आसन अभ्यास गर्नुहोस्।
- एक गतिविधि रोक्नुहोस् यदि तपाइँ पीडा अनुभव गर्नुहुन्छ।
बर्साइटिसको लागि दीर्घकालीन दृष्टिकोण
तपाईंको अवस्था उपचारको साथ सुधार गर्न सक्दछ। यद्यपि बर्साइटिस जीर्ण हुन सक्छ। यो अधिक सम्भावना हुन सक्छ यदि तपाईंको बर्साइटिस हो:
- निदान र उचित उपचार छैन
- अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याको कारणले गर्दा निको हुन सक्दैन
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंको पीडा वा अन्य लक्षणहरू उपचारको साथ सुधार गर्दैनन्।
लोकप्रीय
यौन निराशा सामान्य छ - यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने यहाँ छ
