क्याफिन ट्रिगर गर्दछ वा माइग्रेनको उपचार गर्दछ?

सन्तुष्ट

• के माइग्रेनको कारण गर्छ?
• तपाईंलाई थाँहा थियो?
• क्याफिन कसरी माइग्रेनहरू सजिलो बनाउन सक्छ?
• क्याफिनले माइग्रेनलाई कसरी नराम्रो बनाउन सक्छ?
• के तपाईले क्याफिन र माइग्रेन औषधिहरू जोड्नु पर्छ?
• के तपाईं क्याफिनको साथ माइग्रेनको उपचार गर्नु पर्छ?
• आउटलुक

अवलोकन

क्याफिन दुबै उपचार र माइग्रेनहरूको लागि ट्रिगर हुन सक्छ। यदि तपाईंले यसबाट फाइदा लिनुभयो भने यो अवस्थाको उपचार गर्न सहयोगी हुन सक्छ। यदि तपाइँ बेवास्ता गर्नुपर्दछ वा सीमित पार्नु पर्छ भने यसले पनि मद्दत गर्दछ।

क्याफिन र माइग्रेनहरू बीचको सम्बन्धको बारेमा बढि जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

के माइग्रेनको कारण गर्छ?

माइग्रेनहरू विभिन्न ट्रिगरहरूको कारणले हुन सक्छ। यसमा सबै समावेश:

• उपवास वा खाना छोड्दै
• रक्सी
• तनाव
• कडा गन्ध
• उज्यालो बत्तीहरू
• आर्द्रता
• हर्मोन स्तर परिवर्तन

औषधिहरूले पनि माइग्रेन निम्त्याउन सक्छ, र खानाले माइग्रेन ल्याउनको लागि अन्य ट्रिगरहरूसँग मिलाउन सक्छ।

तपाईंलाई थाँहा थियो?

माइग्रेनको उपचार गर्नका लागि प्रयोग गरिने विभिन्न किसिमका क्याफीनहरू हुन्छन्। त्यसैले तपाईं यसलाई उपभोग गर्दै हुन सक्नुहुन्छ यदि तपाईं नियमित कफी वा चिया पिउनुहुन्न भने पनि।

क्याफिन कसरी माइग्रेनहरू सजिलो बनाउन सक्छ?

रक्तवाहिनीहरू माइग्रेनको अनुभव हुनु भन्दा पहिले ठूलो हुन्छन्। क्याफिनमा vasoconstrictive गुणहरू समावेश छन् जसले रक्त प्रवाह प्रतिबन्ध गर्न सक्दछ। यसको मतलब यो हो कि क्याफिन इन्जेस्टेन्टले माइग्रेनले गर्दा हुने दुखाइ कम गर्न सक्छ।

क्याफिनले माइग्रेनलाई कसरी नराम्रो बनाउन सक्छ?

तपाईले क्याफिनमा भर पर्नु हुँदैन विभिन्न कारणका लागि माइग्रेनको उपचार गर्नका लागि, एउटा यस्तो हुन सक्छ कि यसले माइग्रेनलाई नराम्रो बनाउँदछ।

तपाईं पनि यसमा निर्भर हुन सक्नुहुन्छ, यसको मतलब तपाईंलाई उही नतीजाहरू प्राप्त गर्न अझ धेरै आवश्यक पर्दछ। अत्यधिक क्याफिनको स्तर बृद्धि गर्दा तपाईंको शरीरलाई अन्य तरिकामा हानि पुर्‍याउन सक्छ, यसले काम्ने, घबराहट, र निद्रा रुकावटहरू निम्त्याउँछ। क्याफिन प्रयोग विकार हालै केहि व्यक्तिको लागि महत्वपूर्ण समस्याको रूपमा रहेको थियो।

१० 108 जनामध्ये एकले पत्ता लगाए कि जो व्यक्ति माइग्रेनको अनुभवले क्याफिनको प्रयोग बन्द गरेपछि उनीहरूको टाउको दुखाईको तीव्रता कम गर्‍यो।

यसको मतलब यो होइन कि तपाईंसँग एक कप कफी वा चिया हुनुहुँदैन जब तपाईं माइग्रेन आएको महसुस गर्नुहुन्छ। क्याफिनले टाउको दुख्ने कारण गर्दैन, तर यसले क्याफिन रिवाउन्ड भनेर चिनिने ट्रिगर गर्न सक्दछ।

यो तब हुन्छ जब तपाईं धेरै क्याफिन खपत गर्नुहुन्छ र पछि यसबाट फिर्ती अनुभव गर्नुहुन्छ। यसको साइड इफेक्ट गम्भीर हुन सक्छ, कहिलेकाँही सामान्य टाउको र माइग्रेन भन्दा खराब। अनुमानित व्यक्तिहरूले यो अनुभव गर्छन्।

त्यहाँ क्याफिनको सेट रकम छैन जुन रिवाउन्ड टाउको दुख्न सक्छ। हरेक व्यक्ति क्याफिनको लागि बिभिन्न प्रतिक्रिया गर्दछन्। त्यसोभए तपाईं दैनिक कप कप कफी पिउन र ठीक हुन सक्नुहुनेछ, जबकि कोही अरूले हप्तामा एक कप कफी पिउँदा टाउको दुखाइ प्राप्त गर्न सक्छ।

क्याफिन मात्र ट्रिगर होइन, कि त। Triptan ड्रग्स, जस्तै sumatriptan (Imitrex) र अन्य औषधिहरु, पल्टाउने टाउको दुखाउन सक्छ यदि तपाइँ नियमित उनीहरुलाई प्रयोग गर्नुभयो। एक दीर्घकालिक आधारमा मादक पदार्थहरूको प्रयोग पनि पलटाउ टाउको दुखाइ पनि भन्न सकिन्छ।

के तपाईले क्याफिन र माइग्रेन औषधिहरू जोड्नु पर्छ?

यदि तपाईले माइग्रेनको उपचार गर्न क्याफिन प्रयोग गर्ने छनौट गर्नुभयो भने के तपाई यसलाई अन्य औषधीहरूसँग जोडेर राम्रोसँग प्रयोग गर्नुहुन्छ वा केवल क्याफिन प्रयोग गर्नुहुन्छ? एसिटामिनोफेन (टायलेनोल) वा एस्पिरिन (बफेरिन) मा क्याफिन थपेमा माइग्रेनको दुखाइलाई 40० प्रतिशतले बढ्न सक्छ। जब एसिटामिनोफेन र एस्पिरिनसँग मिसाइन्छ, तब क्याफिन इबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन) एक्लै लिनुभन्दा बढी प्रभावकारी र छिटो-अभिनय भएको छ।

अर्को अध्ययनले देखायो कि क्याफिनले माइग्रेन राहतको लागि औषधीको संयोजनमा राम्रो काम गर्दछ, तर यो सानो तर प्रभावकारी बृद्धि गर्न करिब १०० मिलिग्राम (मिलिग्राम) वा ठूलो हुनुपर्दछ।

के तपाईं क्याफिनको साथ माइग्रेनको उपचार गर्नु पर्छ?

तपाईंको क्याफिन सेवन र तपाईं क्याफिनबाट अलग रहनु पर्छ कि भनेर डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस् कि क्याफिन केवल कफी र चियामा मात्र पाइन्छ, तर भित्र पनि:

• चकलेट
• ऊर्जा पेय
• सफ्ट पेय
• केहि औषधिहरु

२०१ 2016 को अध्ययनको हिस्साको रूपमा, युसी गार्डनर न्यूरोसाइन्स संस्थानमा टाउको दुख्ने र फेशियल पेन सेन्टरका सह निर्देशक भिन्सेन्ट मार्टिनले भने कि माइग्रेनको इतिहास भएका व्यक्तिहरूले दैनिक aff०० मिग्रि भन्दा बढी क्याफिन सेवन सीमित गर्नु पर्छ।

केही व्यक्तिहरूले क्याफिन खपत गर्नु हुँदैन, र त्यसैले यो उनीहरूको उपचार योजनाको हिस्सा हुन सक्दैन। यसमा महिलाहरु जो गर्भवती छन्, गर्भवती हुन सक्छ, वा स्तनपान गरीरहेछन्।

आउटलुक

अमेरिकी माइग्रेन एसोसिएसनले केवल कफिनको साथ टाउको दुख्ने र माइग्रेनको उपचार गर्न चेतावनी दिन्छ। क्याफिनको साथ उनीहरूको उपचार हप्ताको दुई दिन भन्दा बढि गर्नु हुँदैन। जे भए पनि क्याफिनले माइग्रेनको औषधीहरूको शोषणमा सहयोग पुर्‍याउन सक्छ, यो अझै प्रयास गरिएको र सही उपचार होईन।