के क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिसको कारण र कसरी यसको उपचार गरिन्छ?

सन्तुष्ट

• परिचयका लागि सुझावहरू
• यस अवस्थाको कारण के र कसलाई जोखिममा छ?
• यो कसरी निदान गरिन्छ?
• कुन उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्?
• औषधि
• Nonsurgical प्रक्रियाहरू
• शल्य चिकित्सा
• शारीरिक थेरापीबाट के आशा गर्ने
• शल्यक्रिया बिना पुनर्वास
• शल्य चिकित्सा पछि पुनःस्थापना
• आउटलुक
• रोकथामका लागि सुझावहरू
• Q:
• A:

क्याल्सिफिक टेन्डोनिटिस के हो?

क्याल्सिफिक टेन्डोनिटिस (वा टेंडिनिटिस) तब हुन्छ जब क्याल्सियम निक्षेपहरूले तपाईंको मांसपेशीहरू र टन्डनहरूमा निर्माण गर्दछ। यद्यपि यो शरीरमा कहिँ पनि हुन सक्दछ, यो प्राय: घुमाउने कफमा देखा पर्दछ।

घुमाउने कफ मांसपेशी र टन्डनहरूको समूह हो जुन तपाईंको कम्मरमा तपाईंको माथिल्लो बाहुलाई जोड्छ। यस क्षेत्रमा क्याल्सियम निर्माणले तपाईंको हातमा गतिको दायरा प्रतिबन्ध गर्न सक्छ, साथ साथै पीडा र असुविधाको कारण दिन्छ।

क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस एक प्रकारको काँढा दुखाइ हो। यदि तपाईं धेरै ओभरहेड गतिहरू, जस्तै भारी लिफ्टिंग, वा बास्केटबल वा टेनिस जस्ता खेलहरू खेल्नुहुन्छ भने तपाईं प्रभावित हुन सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

यद्यपि यो औषधि वा शारीरिक उपचारको साथ उपचार गरिएको छ, तपाईं अझै पनि निदानको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। केही केसहरूमा शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। थप जान्नको लागि पढाइ राख्नुहोस्।

परिचयका लागि सुझावहरू

यद्यपि काँढै दुखाई सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो, क्याल्सिफिक टेन्डोनिटिस भएका व्यक्तिहरूको कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव हुँदैन। अरूले पत्ता लगाउन सक्छन् कि ती आफ्नो हात चलाउन असमर्थ छन्, वा निद्रा पनि, कत्तिको पीडाको कारण छ।

यदि तपाईंले पीडा महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो सम्भव छ तपाईंको काँधको अगाडि वा पछाडि र तपाईंको पाखुरामा। यो अचानक आउन सक्छ वा बिस्तारै निर्माण गर्न सक्दछ।

त्यो किनभने क्याल्शियम निक्षेप माध्यम बाट जान्छ। अन्तिम चरण, रिसोर्सनको रूपमा चिनिन्छ, सबैभन्दा दर्दनाक मानिन्छ। क्याल्सियम निक्षेप पूर्ण रूपमा गठन भएपछि, तपाईंको शरीर निर्माण पुन: अवशोषित गर्न थाल्छ।

यस अवस्थाको कारण के र कसलाई जोखिममा छ?

डाक्टरहरू निश्चित छैनन् किन केही व्यक्तिले क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस विकास गर्छन् र अरूले किन गर्दैनन्।

यो सोचेको छ कि क्याल्सियम निर्माण:

• आनुवंशिक प्रवृत्ति
• असामान्य सेल वृद्धि
• असामान्य थाइरोइड ग्रंथि गतिविधि
• एन्टी-भड़काउने एजेंटहरूको शारीरिक उत्पादन
• चयापचय रोग, जस्तै मधुमेह

जे होस्, यो खेलमा खेल्ने वा नियमित रूपमा हतियारहरू माथि र माथि कामको लागि माथि उठाउने मानिसहरूमा अधिक सामान्य छ, क्याल्सिफिक टेन्डोनिटिसले कसैलाई पनि असर गर्न सक्छ।

यो अवस्था सामान्यतया बिच वयस्कहरूमा देखा पर्दछ। पुरुषहरू भन्दा महिलाहरू पनि बढी प्रभावित हुने सम्भावना हुन्छ।

यो कसरी निदान गरिन्छ?

यदि तपाईं असामान्य वा लगातार काँधको दुखाइ अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा छलफल गरिसकेपछि र तपाईंको मेडिकल ईतिहास हेर्दा तपाईंको डाक्टरले शारीरिक परीक्षण गर्नेछ। उनीहरूले तपाईंको हात उठाउन वा आर्म सर्कल बनाउन तपाईंको आवागमनको सीमामा कुनै सीमाहरू अवलोकन गर्न सोध्न सक्छन्।

तपाईको शारीरिक परिक्षण पछि तपाईको डाक्टरले कुनै पनि क्याल्शियम निक्षेप वा अन्य असामान्यता हेर्न इमेजिंग टेस्ट सिफारिस गर्दछ।

एक एक्स-रेले ठूलो निक्षेपहरू प्रकट गर्न सक्दछ, र अल्ट्रासाउन्डले तपाईंको डाक्टरलाई सानो रेकर्ड पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ जुन एक्स-रेले छुटेको थियो।

एक पटक तपाईंको डाक्टरले निक्षेपहरूको आकार पत्ता लगाए पछि, उनीहरूले तपाईंको आवश्यकता अनुसार उचित उपचार योजना विकास गर्न सक्दछन्।

कुन उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्?

क्याल्सिफिक टेन्डोनिटिसको प्राय जसो केसहरू शल्यक्रिया बिना नै उपचार गर्न सकिन्छ। थोरै अवस्थाहरूमा, तपाईंको डाक्टरले औषधि र शारीरिक उपचारको मिश्रण वा एक गैरसुरजिकल प्रक्रियाको सिफारिस गर्न सक्दछ।

औषधि

Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ ड्रग्स (NSAIDs) उपचार को पहिलो लाइन को रूप मा मानिन्छ। यी औषधीहरू काउन्टरमा उपलब्ध छन् र समावेश छन्:

• एस्पिरिन (बायर)
• आइबुप्रोफेन (सलाह)
• नेप्रोक्सेन (एलेभ)

निश्चित गर्नुहोस् लेबलमा सिफारिस गरिएको खुराक अनुसरण गर्नुहोस्, जबसम्म तपाईंको डाक्टरले अन्यथा सल्लाह दिदैन।

तपाईको डाक्टरले कोर्टीकोस्टेरोइड (कोर्टिसोन) ईन्जेक्सन पनि सिफारिश गर्न सक्दछ कुनै पनि दुखाई वा सूजन कम गर्न।

Nonsurgical प्रक्रियाहरू

हल्का-देखि-मध्यम मामिलाहरूमा, तपाईंको डाक्टरले निम्न प्रक्रियाहरूमध्ये एउटा सिफारिस गर्न सक्दछ। यी परम्परागत उपचारहरू तपाईंको डाक्टरको कार्यालयमा गर्न सकिन्छ।

एक्स्ट्रैक्टोरपोरियल शक-वेभ थेरपी (ESWT): तपाइँको डाक्टरले एक सानो ह्यान्डहेल्ड उपकरण तपाइँको काँधमा मेकानिकल झटका वितरितको लागि प्रयोग गर्ने छ, गणनाको साइटको नजिक।

उच्च फ्रिक्वेन्सी झटाहरू अधिक प्रभावकारी छन्, तर पीडादायी हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईं असहज हुनुहुन्छ भने बोल्नुहोस्। तपाइँको डाक्टरले एक स्तरमा चकित तरंगहरू समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाइँले सहन सक्नुहुन्छ।

यो चिकित्सा तीन हप्ताको लागि हप्तामा एक पटक गर्न सकिन्छ।

रेडियल शक-वेभ थेरपी (RSWT): तपाइँको डाक्टरले काँधको प्रभावित भागमा कम-मध्यम-उर्जा मेकानिकल शकलाई वितरण गर्न एक ह्यान्डहेल्ड यन्त्र प्रयोग गर्दछ। यसले ESWT जस्तै प्रभाव पैदा गर्दछ।

चिकित्सीय अल्ट्रासाउन्ड: तपाइँको डाक्टरले एक हस्तशिल्प उपकरण को उपयोग गरी क्याल्सिफिक निक्षेपमा उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंग निर्देशित गर्न। यसले क्याल्सियम क्रिस्टलहरू तोड्न मद्दत गर्दछ र सामान्यतया वेदन रहित हुन्छ।

परकुटेनियस सुई: यो थेरापी अन्य गैरशासकीय विधिहरू भन्दा बढी आक्रामक छ। यस क्षेत्रमा स्थानीय एनेस्थेसिया प्रशासित गरेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको छालामा साना प्वालहरू बनाउन सुई प्रयोग गर्दछ। यसले तिनीहरूलाई म्यानुअल तरिकाले निक्षेप हटाउन अनुमति दिनेछ। यो अल्ट्रासाउन्डको साथ संयोजनको रूपमा गर्न सकिन्छ सुईलाई सही स्थानमा मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न।

शल्य चिकित्सा

व्यक्तिहरूको बारेमा क्याल्सियम निक्षेप हटाउन शल्यक्रियाको आवश्यक पर्दछ।

यदि तपाईंको डाक्टरले खुला शल्य चिकित्साको लागि छनौट गर्दछ भने, उनीहरूले स्केलपेल प्रयोग गर्दछन् जम्मा स्थानको सिधा माथि छालामा चीरा बनाउन। तिनीहरूले मैन्युअल रूपमा जम्मा हटाउनेछन्।

यदि आर्थ्रोस्कोपिक शल्यक्रिया रुचाइएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले सानो चीरा बनाउँदछ र सानो क्यामेरा सम्मिलित गर्दछ। क्यामेरा जम्मा हटाउन को लागी शल्य चिकित्सा उपकरण मार्गदर्शन गर्दछ।

तपाईको रिकभरी अवधि आकार, स्थान र क्याल्सियम निक्षेपहरूको संख्यामा निर्भर गर्दछ। उदाहरण को लागी, केहि हप्ता को भीतर सामान्य कार्यहरु मा फर्कन्छ, र अरुले अनुभव गर्न सक्छ कि आफ्नो गतिविधिहरु सीमित गर्न को लागी जारी छ। तपाईको डाक्टर तपाईको अपेक्षित रिकभरीको बारेमा जानकारीको लागि उत्तम स्रोत हो।

शारीरिक थेरापीबाट के आशा गर्ने

मध्यम वा गम्भीर मामिलाहरूमा सामान्यतया तपाईंको गतिको दायरा फिर्ता गर्न मद्दतको लागि शारीरिक उपचारको केहि रूप चाहिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको र तपाईंको पुन: प्राप्तिको अर्थ के हो भनेर हिँड्नेछ।

शल्यक्रिया बिना पुनर्वास

तपाईंको डाक्टर वा शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई प्रभावित काँधमा आन्दोलन पुनर्स्थापना गर्न मद्दतको लागि कोमल रेंज-मोशन व्यायामको श्रृंखला सिकाउँछ। Codman's पेंडुलम जस्ता व्यायामहरू, पाखुराको हल्का स्विing्गको साथ, प्राय: सुरुमा सिफारिस गरिन्छ। अधिक समय, तपाईं गति सीमित दायरा को सीमा मा काम, isometric, र हल्का तौल-असर अभ्यास।

शल्य चिकित्सा पछि पुनःस्थापना

शल्य चिकित्सा पछि पुन: प्राप्ति समय व्यक्तिमा फरक हुन्छ। केहि केसहरूमा, पूर्ण रिकभरीले तीन महिना वा अधिक लिन सक्दछ। आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरीबाट रिकभरी सामान्यतया खुला शल्य चिकित्सा भन्दा छिटो हुन्छ।

या त खुला वा आर्थ्रोस्कोपिक शल्यक्रिया पछि, तपाइँको डाक्टरले काँधलाई समर्थन गर्न र सुरक्षा दिन केही दिनको लागि गोता लगाउन सल्लाह दिन सक्छ।

तपाईंले छ देखि आठ हप्ताको लागि शारीरिक उपचार सत्रहरूमा पनि उपस्थित हुन अपेक्षा गर्नुपर्दछ। शारीरिक उपचार सामान्यतया केही तान्ने र धेरै सीमित दायराको-गति अभ्यासको साथ सुरू हुन्छ। तपाईं सामान्य रूपमा चार हप्ताको केही हल्का तौल-असर गतिविधिमा प्रगति गर्नुहुनेछ।

आउटलुक

यद्यपि क्याल्सिफिक टेन्डोनिटिस कसैको लागि पीडादायी हुन सक्छ, द्रुत रिजोलुसन सम्भव छ। धेरै जसो केसहरू डाक्टरको अफिसमा उपचार गर्न सकिन्छ, र व्यक्तिलाई मात्र केही प्रकारको शल्यक्रियाको आवश्यक पर्दछ।

क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस अन्ततः आफ्नै अदृश्य हुन्छ, तर यदि उपचार नगरिएमा यसले जटिलता निम्त्याउन सक्छ। यसमा रोटेटर कफ आँसु र फ्रोजन कन्न्धर (चिपकने वाला क्याप्सुलिटिस) सामेल छ।

त्यहाँ सुझाव छ कि क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस दोहोरिने सम्भावना छ, तर आवधिक जाँचहरू सिफारिस गरिन्छ।

रोकथामका लागि सुझावहरू

Q:

के म्याग्नीशियम पूरकले क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस रोक्न मद्दत गर्दछ? मेरो जोखिम कम गर्न म के गर्न सक्छु?

A:

साहित्यको समीक्षाले क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिसको रोकथामको लागि पूरकहरू लिन समर्थन गर्दैन। त्यहाँ बिरामी प्रशंसापत्र र ब्लगरहरू छन् जसले भन्छन कि यसले क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिसलाई रोक्न मद्दत गर्दछ, तर यी वैज्ञानिक लेखहरू छैनन्। यी पूरक आहार लिनु अघि कृपया तपाईंको चिकित्सा प्रदायकसँग जाँच गर्नुहोस्।