"रिवरडेल" अभिनेत्री क्यामिला मेन्डेजले उनी किन डाइटि withको साथ गरिन् भनेर सेयर गरिन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

समाजको सौन्दर्यको अप्राप्य स्तरमा पुग्न आफ्नो शरीरलाई परिवर्तन गर्ने प्रयास थकाउने छ। त्यसैले होला रिभरडेल स्टार क्यामिला मेंडेस पातलोपन को लागी जुनूनी गरीएको छ-बरु उनी चीजहरु मा ध्यान केन्द्रित गरीरहेकी छिन् साँच्चै जीवन को बारे मा भावुक, उनी एक अंतरंग नयाँ इन्स्टाग्राम पोस्ट मा साझा गरे। (यहाँ छ किन डेमी लोभाटो DGAF उनले डाइटिङ छोडे पछि केही पाउन्ड प्राप्त गर्ने बारे।)

"स्वस्थ हुनु भन्दा पातलो हुनु कहिले महत्त्वपूर्ण भयो?" खाने विकारहरूसँगको आफ्नो संघर्षको बारेमा खुला रहेको मेन्डेसले उनको क्याप्शनमा लेखे। "म भर्खरै मेरो जीवनमा पहिलो पटक प्राकृतिक चिकित्सक [वैकल्पिक औषधिको डाक्टर]कहाँ गएको थिएँ। मैले उनलाई खानाको बारेमा मेरो चिन्ता र डाइटिङप्रतिको मेरो जुनूनको बारेमा बताएं। उनले एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्नलाई यसरी सुनाइन् कि जसले आफ्नो मनलाई छोयो। म: यदि तपाइँ आफ्नो सबै समय आफ्नो आहार को बारे मा सोच्न बिताउनु भएन भने के अन्य चीजहरु को बारे मा सोच्न सक्नुहुन्छ? "

यो प्रश्नले मेन्डेजलाई सबै गतिविधिहरु याद गर्यो जुन उनी माया गर्थिन् र उनीहरु कसरी खानाको बारेमा जोड दिन थाले पछि उनीहरु पछाडि बस्न थाले। उनले भनिन्, "मेरो जीवनको कुनै बिन्दुमा, मैले मेरो खपत गर्नको लागी पातलो हुनको लागी मेरो जुनूनलाई अनुमति दिएँ, र मैले मेरो दिमागमा कुनै अन्य चिन्ता को लागी ठाउँ बनाउन अस्वीकार गरें।" "कुनै न कुनै रुपमा मैले आफैंलाई सबै मनोरञ्जनहरु बाट छुटाएको थिएँ जसले मलाई खुशी ल्यायो, र म बाट छोडिएको सबै खाना को बारे मा मेरो चिन्ता थियो। शिक्षा, सिनेमा, संगीत, आदि को लागी मेरो जुनून-मेरो मन मा कब्जा गर्ने सबै रुचिहरु- मेरो पतली हुने इच्छाले खाएको थियो, र यसले मलाई दुखी बनायो। " (P.S. एन्टी-डाइट भनेको स्वस्थ आहार हो जुन तपाईं कहिल्यै हुन सक्नुहुन्छ)

अब, मेन्डेजले यो विचारमा किन्नको लागी कि उनीहरुको "पतली, खुशीको संस्करण" "सबै अथक प्रयास को अर्को पक्ष" मा प्राप्त गर्न को लागी बन्द गरीएको छ।

उनी बताउँछिन् कि "पोषक-घन खाना खाने र नियमित रूपमा व्यायाम गर्दा तपाईलाई स्वस्थ बनाउँछ, यसले तपाईलाई पातलो बनाउँदैन" - र यो जे भए पनि लक्ष्य हुनु हुँदैन। "म विषाक्त कथाबाट बिरामी छु जुन मिडियाले हामीलाई निरन्तर खुवाउँछ: कि पातलो हुनु आदर्श शरीर प्रकार हो। एक स्वस्थ शरीर आदर्श शरीर प्रकार हो, र यो हरेक व्यक्तिको लागि फरक देखिनेछ।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्