के सेलरी प्लान्टका विभिन्न भागहरूले प्राकृतिक रूपमा गाउटलाई उपचार गर्न सक्छन्?

सन्तुष्ट

• कसरी सेलरी गाउट प्रतिरोध गर्न काम गर्दछ
• गाउटको लागि अजवाइनको बीज कसरी लिने
• अजवाइनको बीजको साइड इफेक्टहरू
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

गाउट जोर्नी र ऊतकों मा यूरिक एसिड को निर्माण र क्रिस्टलीकरण द्वारा चिह्न एक पुरानो भड़काऊ अवस्था हो। गाउट दुखाईको सबैभन्दा सामान्य स्थान ठूलो खुट्टाको औंला हो, यद्यपि यो अरू जोर्नीहरूमा पनि हुन सक्छ।

गाउट सहित, धेरै भ्रामक अवस्थाहरूमा डाइटले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। आहार हस्तक्षेपका माध्यमबाट, तपाईं रगतमा यूरिक एसिडको स्तर कम गर्न र पीडादायी फ्लेयर-अपहरूलाई कम गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

गाउट को लागी एक आम आहार हस्तक्षेप सेलरी हो। सिलरी उत्पादनहरू, जस्तै बीज र जुस, किराना स्टोरहरू र स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा सजिलैसँग उपलब्ध छन्।

सुझाव दिन्छ कि अजवाइनको बीउमा केही मिश्रणहरूले गाउटको उपचारमा फाइदा लिन सक्छ। गाउटको लागि अजवाइनको बीउ प्रयोग गर्दा हुने फाइदाहरू, डोजहरू र साइड इफेक्टहरूलाई नियालेर हेरौं।

कसरी सेलरी गाउट प्रतिरोध गर्न काम गर्दछ

अजवाइन (एपियम ग्रेबोलेन्स) मा धेरै लाभदायक बोट कम्पाउन्डहरू हुन्छन्, जुन मुख्य रूपमा बिरूवाको बिउमा भेटिन्छ। अजवाइनको बीउमा सबैभन्दा उल्लेखनीय यौगिकहरू समावेश:

• लुटेओलिन
• --N-butylphthalide (3nB)
• बीटा-सेलिन

यी यौगिकहरू सूजन र यूरिक एसिड उत्पादनमा तिनीहरूको भूमिकाको लागि अनुसन्धान गरिएको छ जुन गाउटको आक्रमणको गम्भीरताका लागि चालक शक्ति हो।

एउटामा, शोधकर्ताहरूले युरिक एसिडबाट उत्पादित नाइट्रिक अक्साइडमा लुटेओलिनको प्रभावको अनुसन्धान गरे। नाइट्रिक अक्साइड शरीरमा एक महत्त्वपूर्ण यौगिक हो, तर यसले ठूलो मात्रामा ऑक्सीडेटिव तनाव र सूजन पैदा गर्न सक्छ।

अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि अजवाइनको दानाबाट लिटेओलिनले यूरिक एसिडबाट नाइट्रिक अक्साइडको उत्पादन घटायो। यस अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि लुटेओलीनले गाउटमा युरिक एसिड-प्रेरित सूजनबाट केही सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ। तथापि, मानवमा थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

थप रूपमा, luteolin flavonoid हो कि सीधा यूरिक एसिड उत्पादन कम गर्न सक्छ। एउटामा यो कुरा पत्ता लाग्यो कि ल्युटोलिन फ्लाभोनोइड्स मध्ये एक हो जसले xanthine oxidase लाई बाधा दिन सक्छ। Xanthine oxidase प्यूरिन मार्गमा एक एन्जाइम हो, जसले यूरिक एसिडको उप-उत्पादको उत्पादन गर्दछ। ल्युटोलिनको साथ युरिक एसिड स्तर कम गर्दा गाउट फ्लेर-अपहरूको आवृत्ति कम गर्न सकिन्छ।

--N-butylphthalide (3nB) अजवाइनबाट प्राप्त अन्य कम्पोनेन्ट हो जसले गाउट ईन्फ्लेमेन्ट बिरूद्ध लाभान्वित हुन सक्छ। भर्खरैका, अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि केहि कोशिकालाई n एनबीमा विस्तार गर्नाले दुबै ऑक्सीडेटिभ तनाव र प्रो-इन्फ्लेमेटरी मार्गहरू कम भयो। यी परिणामहरूले संकेत गर्दछ कि अजवाइनको बीउले गाउट-सम्बन्धित सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

Varbenaceae मा एक, एक औषधी जडीबुटी, बीटा-सेलेनिनको antioxidant गुणहरूको जाँच गर्‍यो। परिणामहरूले देखायो कि बीटा-सेलिनले एन्टिऑक्सिडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको एक विस्तृत विविधता प्रदर्शन गर्‍यो। यी बेनिफिटहरू अजवाइनको बीउमा बीटा-सेलिनमा पनि फेला पार्न सकिन्छ, तर यो अध्ययनले खास रूपमा सेलरी परीक्षण गरेन।

अजवाइनको बीजमा मुठ्ठीभर अन्य यौगिकहरू छन् जुन अन्य एन्टिआक्सिडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू प्रदर्शन गर्न सक्छ। यी गुणहरू विशेष गरी गाउट जस्ता परिस्थितिहरूमा सूजन कम गर्नका लागि लाभदायक हुन सक्छ।

गाउटको लागि अजवाइनको बीज कसरी लिने

अधिक अजवाइन बीज अध्ययन या त पशु अध्ययन वा भिट्रो अध्ययन मा हो, त्यसैले मानव खुराक मा अजवाइन बीज अन्वेषण अनुसन्धान को कमी छ।

यद्यपि विभिन्न अनुसन्धान अध्ययनहरूले हामीलाई मानवमा फाइदाजनक खुराकको लागि सुरूवात गर्न सक्दछन्। अजवाइनको बीउमा हालको अनुसन्धानले निम्न खुराकहरूमा फाइदा देखाएको छ:

• सीरम यूरिक एसिड र एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधि:
• यूरिक एसिडको स्तर घटाउने: दुई हप्ताको लागि
• xanthine oxidase को अवरोध:

अजवाइनको बीउमा अनुसन्धान अध्ययन, धेरै बोटानिकल मेडिकल अध्ययनहरू जस्तै, मुख्यतया हाइड्रोकोलिक एक्सट्रैक्टहरू प्रयोग गर्दछ। यी अर्कहरू लाभदायक यौगिकहरूको केहि प्रतिशत समावेश गर्न मानकीकरण गरिएको छ, जस्तै लुटेओलिन वा n एनबी।

धेरै फरक मानकीकरणको साथ, खुराक पूरक बिच फरक हुन सक्छ। यहाँ अजवाइनको बीउ पूरकहरूको लागि केहि सिफारिशहरू छन् जुन गाउटको लागि लाभदायक हुन सक्छ, यद्यपि तपाइँले पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्छ:

1. प्राकृतिक कारकहरूको सेलेरी बीज मानकीकृत एक्सट्रैक्ट (% 85% n एनबी): प्रति सेवारत 75 cele मिलीग्राम अजवाइन बीज /। 63.n75 मिलीग्राम n एनबी एक्स्ट्रैक्ट हुन्छ। सिफारिश गरिएको खुराक दिनको दुई पटक एक क्याप्सूल हो।
2. सोलाराइको सेलेरी बीज (50० mg मिग्रि): प्रति क्याप्सूल 5०5 मिलीग्राम हुन्छ। सिफारिश गरिएको खुराक दिनको दुई क्याप्सुल हो।
3. स्वानसनको सेलेरी बीज (mg०० मिलिग्राम): प्रति क्याप्सूल mg०० मिग्रि हुन्छ। सिफारिश गरिएको खुराक प्रति दिन तीन क्याप्सुल हो।

गाउटको आक्रमणको आवृत्ति वा गम्भीरतालाई कम गर्न मद्दतको लागि तपाइँ तपाइँको आहारमा थप सेलेरी पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

अजवाइन डाँठ र अजवाइन को रस एक स्वस्थ खाना विकल्प हो, तर ती बीउ र तेल को रूप मा लाभदायक यौगिकहरु को धेरै छैन। यसको कारणले गर्दा, गाउटको लागि फाइदा लिनको लागि बीजलाई तपाईंको आहारमा समावेश गर्नु राम्रो हुन्छ।

अजवाइनको दाना मसलाको रूपमा जोखिमयुक्त खाना जस्तै सलाद, क्यासरोल, र पकाएको मासुमा थप्न सकिन्छ।

यद्यपि, सेलेरी डाँठले फाइबर समावेश गर्दछ, र केही अनुसन्धानले आहार फाइबरको वृद्धिले गाउटको आक्रमणहरूलाई कम गर्न सक्छ।

अजवाइनको बीजको साइड इफेक्टहरू

धेरै मानिसहरूले खाना पकाउँदा सेलेरीको बीज सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सक्दछन्। यद्यपि, अजवाइनको बीज निकाल्ने र पूरकहरूको उच्च खुराक लिनु केही व्यक्तिहरूमा जोखिमको साथ आउन सक्छ।

अनुसन्धानले देखायो कि अजवाइनको दाना खतरनाक हुन सक्छ, किनकि यसले ठूलो मात्रामा लिदा गर्भपात हुन सक्छ। यदि तपाई गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भधारण गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईले अजवाइनको बीज निकाल्ने र पूरकहरू लिनबाट बच्नु पर्छ।

थप रूपमा, केहि व्यक्तिहरू कुनै खास फg्गसमा हुन सक्छन् जुन सामान्य रूपमा बिरूवामा पाइन्छ।

सँधै, नयाँ जडीबुटी पूरक सुरू गर्नु अघि आफ्नो चिकित्सकसँग सल्लाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले हर्बल सप्लिमेन्ट लिदा नकारात्मक साइड इफेक्ट देख्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

टेकवे

अजवाइनको बीउमा कम्पाउन्डहरू हुन्छन् जुन गाउटको उपचारमा लाभदायक हुन सक्छ। लुटेओलिनले यूरिक एसिडको स्तर घटाउन सक्छ र भड्काउने नाइट्रिक अक्साइड उत्पादन घटाउन सक्छ। --N-butylphthalide र beta-selinene दुबै एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू प्रदर्शन गर्दछ। यी लाभहरूले पीडादायी गाउट आक्रमणको आवृत्ति र गम्भीरतालाई कम गर्न सक्छ।

अन्वेषण गर्न त्यहाँ बजारमा सेलेरी बीज पूरकहरू छन्। तर यदि तपाईं गाउटको दर्दनाक लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ र वैकल्पिक उपचार विकल्पहरू अन्वेषण गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, अधिक जानकारीको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।