फूलगोभी Tortillas भाइरल जाने को लागी नवीनतम कम Carb वैकल्पिक हो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाईंले फूलगोभी ~errthang~ को दिनहरू समाप्त भएको सोच्नुभयो भने, तपाईंले गलत सोच्नुभयो। फूलगोभी tortillas बजार मा हिट गर्न को लागी छन्। र तिनीहरू quesadillas, burritos, tacos, र तपाईंले सपना देख्न सक्ने सबै चीजहरूको लागि उत्तम ग्लुटेन-मुक्त समाधान हो।

यो ब्रान्ड नयाँ मनगढन्ती CAULIPOWER द्वारा ल्याइएको हो, एक ब्रान्ड तपाइँ उनीहरुको डिलीश फूलगोभी पिज्जा क्रस्ट को लागी जान्न सक्नुहुन्छ। चाँडै, तपाइँ यी स्वस्थ tortillas को दुई संस्करणहरु खरिद गर्न सक्षम हुनुहुनेछ: एक कि अन्न रहित र अर्को "मूल" नुस्खा को रूप मा जानिन्छ। (सम्बन्धित: स्वादिष्ट व्यञ्जनहरू जसले ट्रेडर जोको फूलगोभी Gnocchi, चामल, र पिज्जा क्रस्ट प्रयोग गर्दछ)

दुबै विकल्पहरूले फूलगोभीलाई तिनीहरूको पहिलो अवयवको रूपमा प्रयोग गर्दछ र ग्लुटेन-फ्रि हो। फरक यो हो कि मूल टोर्टिला गैर-GMO मकै मासा (मकैको पीठो) बाट बनेको हुन्छ जबकि ग्रेन-फ्री टर्टिलाले मुख्य सामग्रीको रूपमा चना र कासवाको पीठो र मटर प्रोटीन प्रयोग गर्दछ। र टर्टिलाको स्वाद CAULIPOWER को पिज्जा क्रस्ट जस्तै छ, एक प्रेस विज्ञप्ति अनुसार। (के तपाईलाई थाहा छ कि क्यालिफोर्निया पिज्जा किचन फूलगोभी क्रस्टहरू प्रस्ताव गर्ने पहिलो राष्ट्रिय रेस्टुरेन्ट थियो?)

ठूलो प्रश्न, यद्यपि, के यी फूलगोभी विकल्पहरू वास्तवमा हुन् राम्रो एक मानक आटा tortilla भन्दा तपाइँको लागी। यसलाई तोडौं।

पोषण सामग्रीको सन्दर्भमा, एक सेवा (दुई मूल काउलीपावर टर्टिलाको टुक्रामा 120 क्यालोरी, 1 ग्राम फ्याट, 25 ग्राम कार्ब्स, र 310 मिलीग्राम सोडियम हुन्छ। अन्न मुक्त विकल्प को लागी एउटै सेवा आकार 140 क्यालोरी, 4 जी बोसो, 19g carbs, र मात्र 290mg सोडियम छ। साथै, काउलीले तिनीहरूलाई भिटामिन सी, फोलिक एसिड र फाइबर जस्ता पोषक तत्वहरूमा समृद्ध बनाउँछ। तुलना गर्न, मात्र एउटा मानक आटा tortilla 140 कैलोरी, 3.5g बोसो, 24g carbs, र 420mg सोडियम को बारे मा छ।

त्यसोभए, यदि तपाइँ तपाइँको टोर्टिला खेललाई स्वस्थ बनाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, CAULIPOWER विकल्पहरू निश्चित रूपमा राम्रो शर्त हो। बोनस: नियमित tortillas को विपरीत, CAULIPOWER tortillas जमेको र एक skillet मा वा माइक्रोवेव मा reheated राखिएको छ, मतलब उनीहरु लाई नियमित र ग्लुटेन-मुक्त tortillas को तुलना मा एक लामो शेल्फ जीवन हुने सम्भावना छ। (सम्बन्धित: बाँचेको रस पल्पसँग कसरी स्वस्थ घरेलु लपेटो बनाउने)

मात्र खराब समाचार: तिनीहरू अझै उपलब्ध छैनन्। फेब्रुअरीमा यी उपहारहरू छोड्नको लागि Amazon मा नजर राख्नुहोस्। (यस बीचमा, तपाइँ जान्न सक्नुहुन्छ कि कसरी बचेको रस लुगदी संग स्वस्थ घर का बनाएको लपेटो बनाउन को लागी।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्