लेखिका: John Pratt
रचनाको मिति: 11 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 21 नभेम्बर 2024
Anonim
आत्तिने डराउने Anxiety मनोरोग निको बनाउने सजिलो तरिका
उपावेदन: आत्तिने डराउने Anxiety मनोरोग निको बनाउने सजिलो तरिका

सन्तुष्ट

चक्कर भनेको शरीरमा केही परिवर्तन हुने लक्षण हो, जुन सँधै गम्भीर रोग वा अवस्थालाई संकेत गर्दैन र प्रायः जसो यो लेबिरिंथाइटिस भनेर चिनिने स्थितिले गर्दा हुन्छ, तर यसले सन्तुलन परिवर्तन पनि संकेत गर्न सक्दछ, मुटुको कार्य वा औषधीको साइड इफेक्ट।

अर्को धेरै सामान्य अवस्था खडा हुँदा चक्कर आउँदैछ, जुन ओर्थोस्टेटिक हाइपोटेशन भनेर चिनिने स्थितिको कारण हुन्छ, जसमा रक्तचाप घट्छ किनकि व्यक्ति एकदम चाँडो उठ्छ। यद्यपि यस प्रकारको चक्करकोट क्षणिक हुन्छ र केहि सेकेन्डमा सुधार हुन्छ।

बुढ्यौलीमा चक्करको लागि देखा पर्ने यो सामान्य कुरा हो, यद्यपि यो युवाहरूमा पनि हुन्छ, जे होस्, जब बारम्बार चक्कर आउने क्रम आउँछ, सम्भावित कारणहरूको छानबिन गर्न सामान्य चिकित्सक वा परिवार डाक्टरसँग अपोइन्टमेन्ट निर्धारित गर्नु पर्छ। , यदि चक्कर आउने धेरै कडा वा लामो छ भने, १ घण्टा भन्दा बढीको लागि, आपतकालीन कोठामा द्रुत मूल्यांकन र उपचारको लागि सिफारिस गरिन्छ।


तलको भिडियो हेर्नुहोस् र केही अभ्यासहरू हेर्नुहोस् जुन एक पटक र सबैको लागि चक्कर समाप्त गर्न मद्दत गर्न सक्दछ:

चक्करको मुख्य कारणहरू हुन्:

१. भर्टिगो वा लाइब्रेथिटिस

लाइब्रेथाइटिस भट्टीको सबैभन्दा सामान्य कारण हो, यो चक्करको अनुहार हो जुन यस्तो अनुभव दिन्छ कि सबै चीज घुम्दैछ, जो मिचली र टिनिटसको साथ हुन सक्छ, र प्रायजसो कानमा परिवर्तनको कारण हुन्छ। भर्खरै सुत्दा पनि तपाईंलाई चक्कर आउँदछ र टाउकोको छेउमा घुम्ने वा छेउतिर हेर्ने जस्ता टाउकोले बनेका आन्दोलनहरूको साथ सुरु हुनु सामान्य हो।

के गर्ने: भर्टिगो र लेबिरिंथाइटिसको उपचार ओटेरिनोद्वारा गरिन्छ, जुन चकनाको उत्पत्तिमा निर्भर गर्दछ, तर जसलाई सामान्य रूपमा बेटाहिस्टाइन, दैनिक प्रयोग, र ड्रामेन जस्ता उपचारको प्रयोगको रूपमा सिफारिस गरिन्छ। थप रूपमा, यो तनाव र क्याफिन, चिनी र सिगरेटको खपतबाट बच्न सिफारिस गरिएको छ, जुन यस्तो अवस्था हो जुन चक्कर चक्करलाई अझ विकराल बनाउन सक्छ।

अन्य कम सामान्य भेरिगो अवस्थाहरू लाबिरिंथाइटिस हो कानको सूजन वा संक्रमणको कारणले, भेस्टिबुलर न्यूरिटिस र मेनियर रोग, उदाहरणका लागि। कारणहरू र कसरी लेबिरिंथिटिसको उपचार गर्ने बारे थप जान्नुहोस्।


२. असंतुलन

असंतुलनको अनुभूति चक्करको अर्को महत्वपूर्ण कारण हो, र यो घट्छ किनकि यसले उत्तेजित पार्ने वा सन्तुलन गुमाउनेको अनुभूति गर्दछ। यो अवस्थाले लगातार चक्कर आउन सक्छ र सामान्यतया बुढेसकालमा वा परिस्थितिको अवस्थामा हुन्छ:

  • दर्शन परिवर्तनजस्तै मोतियाबिंद, जलबिन्दु, मायोपिया वा हाइपरोपिया;
  • मस्तिष्क सम्बन्धी रोगहरूजस्तै पार्किन्सन, स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर वा अल्जाइमर, उदाहरणका लागि;
  • टाउकोमा हिर्काउनुहोस्, जसले मस्तिष्क क्षेत्रमा अस्थायी वा स्थायी क्षति निम्त्याउँछ कि सन्तुलन नियमित गर्दछ;
  • संवेदनशीलता हराउने खुट्टा र खुट्टाहरूमा, मधुमेहको कारणले;
  • रक्सी वा ड्रग्सको खपत, जसले मस्तिष्कको धारणा र कार्य गर्ने क्षमतालाई बदल्छ;
  • औषधीहरूको प्रयोग यसले सन्तुलनलाई परिवर्तन गर्न सक्छ, जस्तै Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Phenytoin र Metoclopramide, उदाहरणका लागि। अझ राम्ररी बुझ्नुहोस् कुन उपायहरू छन् जसले चक्कर आउँछ।

के गर्ने: असंतुलनको उपचार गर्न यसको कारण समाधान गर्न आवश्यक छ, नेत्रोलोजिस्टसँग न्यूरोलोजिस्ट वा न्यूरोलॉजिकल रोगसँग दृष्टिको उचित उपचारको साथ। जेरियाट्रिसियन वा सामान्य चिकित्सकसँग परामर्श गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ ताकि औषधी समायोजनहरू प्रत्येक व्यक्तिको अवस्था र आवश्यकता अनुसार गर्न सकिन्छ।


Press. दबाव ड्रप

कार्डियाक र सर्कुलेशन परिवर्तनको कारण हुने चक्रलाई प्रि-सिन्कोप वा ओर्थोस्टेटिक हाइपोटेशन भनिन्छ, र यो प्रेशर ड्रप हुँदा र रगत दिमागमा राम्ररी पम्प नगरेको खण्डमा बेहोस हुनु वा गाढा हुनु र उज्यालो दागहरू देखा पर्दा उत्पन्न हुन्छ। दर्शनमा।

यस प्रकारको चक्कर आउँदा उठ्न, उठ्न, व्यायामको क्रममा वा अचानक उभिएर पनि उठ्न सक्छ। मुख्य कारणहरू:

  • अचानक दबाव ड्रप, ओर्थोस्टेटिक हाइपोटाइटन भनिन्छ, र दबाव समायोजनमा एक दोषबाट उत्पन्न हुन्छ, जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैन, र आसनमा परिवर्तनको कारण हुन्छ, जस्तै ओछ्यान वा कुर्सीबाट उठेको;
  • मुटु समस्याहरु, जस्तै एरिथमिया वा मुटुको असफलता, जुन रक्त परिसंचरणको माध्यमबाट रगतको प्रवाहमा बाधा उत्पन्न गर्दछ। १२ लक्षणहरू हेर्नुहोस् जुन मुटुको समस्यालाई संकेत गर्न सक्छ;
  • केहि औषधीहरूको प्रयोग जसले दबाब खसाउँछ, जस्तै मूत्रवर्धक, नाइट्रेट, मेथिल्डोपा, क्लोनिडाइन, लेभोडोपा र amitriptyline, उदाहरणका लागि, विशेष गरी बुढेसकालमा;
  • गर्भावस्था, किनकि यो एक अवधि हो जहाँ त्यहाँ परिसंचरणमा परिवर्तनहरू छन् र रक्तचापमा कमी हुन सक्छ। कसरी गर्भावस्थामा चक्कर आउने र चक्कर हटाउने बारेमा थप जानकारी खोज्नुहोस्।

अन्य सर्तहरू, जस्तै एनीमिया र हाइपोग्लाइसीमिया, यद्यपि उनीहरूले दबाबमा कमी गर्दैनन्, रगतको मस्तिष्क कोषहरूमा अक्सिजन र पोषकतत्वहरू पुर्‍याउने क्षमतालाई बदल्छन्, र चक्करको भाव पैदा गर्न सक्छ।

के गर्ने: यस प्रकारको चक्करको लागि उपचार पनि यसको कारणको संकल्पमा निर्भर गर्दछ, जुन कार्डियोलोजिस्ट, जीरियट्रिसियन वा सामान्य चिकित्सकसँग गर्न सकिन्छ, जसले जाँच र आवश्यक समायोजनको साथ अनुसन्धान गर्न सक्दछ।

X. चिन्ता

मनोवैज्ञानिक परिवर्तनहरू जस्तै उदासिनता र चिन्ताले चक्कर आउँछ, किनभने तिनीहरू त्रासको शृ .्खलाहरू हुन् र सास फेर्न परिवर्तन गर्दछन्। यी परिस्थितिहरूले चक्करको कारण गर्दछ जुन सामान्यतया हात, खुट्टा र मुख जस्ता पा breath्ग्रामा सास, थरथर काँप्ने र झर्कोको साथ हुन्छ।

यस प्रकारको चक्कर आउने बानी पनि बारम्बार हुन सक्छ र अधिक तनावको अवधिमा देखा पर्दछ।

के गर्ने: मनोचिकित्सकले तोकेको मनोचिकित्सकको साथ र, यदि आवश्यक भएमा एन्टीडिप्रेससन्ट वा एनिसियोलिटिक औषधिहरू, चिन्ताको उपचार गर्न आवश्यक छ।

चक्करको स्थितिमा के गर्ने

जब तपाईंलाई चक्कर आउँदछ तपाईको आँखा खुला राख्नुहोस्, रोक्नुहोस्, र तपाईको अगाडि निश्चित बिन्दुमा हेर्नुहोस्। जब तपाईं केहि सेकेन्डको लागि यो गर्नुहुन्छ, चक्करको अनुभव सामान्य रूपमा चाँडै बित्दछ।

भेरिगोको मामलामा, जुन तपाईं अझै उभिरहनु भएको छ तर वरिपरि घुमिरहेको महसुस गर्नुहुन्छ, विश्व घुम्दैछ भने, केही राम्रो अभ्यास भनेको केही आँखा व्यायाम गर्नु र केहि सत्रहरूमा भर्तीको आक्रमणलाई सुधार गर्ने एक विशिष्ट प्रविधि गर्नु हो। चरण-दर-चरण अभ्यास र यस प्राविधिक जाँच गर्नुहोस्।

तैपनि, यदि चक्करको सुधार भएन भने, यदि यो धेरै गम्भीर छ वा यदि यो अन्य लक्षणहरूसँगै छ भने, कुनै सामान्य व्यवसायीसँग परामर्श लिनु आवश्यक छ, कुनै उपचार आवश्यक पर्ने कुनै खास कारण छ कि भनेर पत्ता लगाउन।

हाम्रो सिफारिश

Chloasma gravidarum: यो के हो, यो किन देखिन्छ र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने

Chloasma gravidarum: यो के हो, यो किन देखिन्छ र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने

क्लोआस्मा, जसलाई क्लोआस्मा ग्रेविदरम वा साधारण मेलासमा पनि भनिन्छ, गर्भावस्थामा छालामा देखा पर्ने कालो दागसँग मिल्छ, विशेष गरी निधार, माथिल्लो ओठ र नाकमा।Chloa ma को उपस्थिति मुख्यतया गर्भावस्था को वि...
मुख्य संकेतहरू र बोर्डरलाइन सिन्ड्रोमका लक्षणहरू

मुख्य संकेतहरू र बोर्डरलाइन सिन्ड्रोमका लक्षणहरू

यो सीमा रेखा सिन्ड्रोम हो कि होइन भनेर पत्ता लगाउन, सीमा रेखा व्यक्तित्व डिसआर्डरको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो मुड स्विंग्स र आवेगको रूपमा जस्ता लक्षणहरूको बारेमा सचेत हुनु आवश्यक छ, र जब यो मनोवैज्ञानिक ड...