वजन घटाउन को लागी बिटर ऑरेंज टी कसरी बनाउने

सन्तुष्ट

• कटु सुन्तला चिया कसरी बनाउने

तीतो सुन्तला चिया तौल घटाउनको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि यसमा सिनेफ्रिन छ, थर्मोजेनिक पदार्थ, स्वाभाविक रूपमा छीलोको सेतो भागमा पाइन्छ, जसले बोसोको कोषहरूको विनाशको पक्षधर जीवलाई गति दिन्छ। थप रूपमा, यसमा सूजन र एन्टीआक्सीडन्टहरू विरुद्ध डायरेटिक गुणहरू हुन्छ जसले सेल बुढेसकाललाई रोक्दछ।

कटु सुन्तला चिया कसरी बनाउने

कटु सुन्तलाको चिया तयार गर्न २ वा table चम्चा कडवा सुन्तलाको खोर्साहरू प्रत्येक लिटरमा उमालेको पानी दिनमा पिउन प्रयोग गर्नुपर्दछ।

चुटकीमा लाल मिर्च वा पाउडर अदुवा थपेमा उदाहरणका लागि तपाईको मेटाबोलिज्मलाई अझ छिटो पार्न मद्दत गर्दछ।

तयारी मोड:

• उमालेको पानीको एक लिटरको बोटमा बोटको सुख्खा पातहरू राख्नुहोस्, मध्यम आँचमा १ 15 देखि २० मिनेटसम्म मिश्रण उमाल्न अनुमति दिनुहोस। त्यस समय पछि तातो बन्द गर्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र १० देखि १ minutes मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्।
• पिउनु अघि तनाव र मीठो र स्वादको लागि एक चम्मच मह र एक दालचीनी स्टिक जोड्नुहोस्, आवश्यक छ भने।

अनिद्राको उपचार गर्न, बेलुका २ कप यो चिया पिउन सिफारिस गरिएको छ, शान्त र आरामदायी ढंगमा सुत्ने अघि।

तीतो सुन्तला एक औषधीय बोट हो, जसलाई खट्टे सुन्तला, घोडा सुन्तला र चिनी सुन्तला पनि भनिन्छ, उदाहरणका लागि मोटाई, कब्ज, कम पाचन, ग्यास, ज्वरो, टाउको दुख्ने वा अनिद्रा जस्ता विभिन्न समस्याहरूको उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ। बिटर ऑरेंजको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।