तपाई कहिले सम्म पिएन बिना जान सक्नुहुन्छ?
सन्तुष्ट
- पेशाब तालिका
- मूत्राशयको बारेमा
- तपाईंको पेशाब राख्नुको खतराहरू
- के तपाई पेशाब नभएर मर्न सक्नुहुन्छ?
- एक दिनमा प्राय: मानिसहरूले प्राय: कसरी पेशागत गर्छन्?
- औषधी र केही सर्तहरूले आवृत्तिलाई असर गर्न सक्दछन्
- डिहाइड्रेशन
- मुद्दाहरू जुन तपाईंको पेशाब गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
- साना बच्चाहरूसँगको चिन्ता
- टेकवे
डाक्टरहरूले तपाईको मूत्राशय नियमित रूपमा खाली गर्न सिफारिश गर्दछन्, प्रत्येक तीन घण्टामा एक पटक। तर हामी सबैलाई थाहा छ त्यहाँ परिस्थितिहरू हुन्छन् जब त्यो मात्र सम्भव हुँदैन।
घरको भुइँ समात्दै लामो यात्राको लागि ट्र्याकरहरूदेखि राजनीतिज्ञहरू, त्यहाँ धेरै उदाहरणहरू छन् जब वयस्कहरूले आफूलाई आफैंमा यसलाई समात्नुपर्ने अवस्थामा फेला पार्दछन्।
एक वा दुई घण्टा प्रकृतिको कलमा ढिलाइ हुँदा तपाईंको स्वास्थ्यलाई कुनै खतरा हुने छैन, धेरै बेर पेशाब राखेर तपाईंको शरीरलाई नोक्सान पुर्याउन सम्भव छ, वा प्राय: आफूलाई आराम नबस्ने बानी बसाल्दा।
स्वस्थ मूत्राशयले लगभग २ कप पिसाब समात्न सक्दछ यो भरिनु भन्दा पहिले। तपाईको शरीरलाई 9 देखि १० घण्टा लाग्छ २ कप पिसाब उत्पादन गर्न। यो त्यतिखेर जतिखेर तपाईं पर्ख्न सक्नुहुन्छ र अझै पनि आफ्नो अ zone्गलाई हानी गर्ने सम्भावना बिना सुरक्षित क्षेत्रमा रहन सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा खराब अवस्थामा तपाईको मूत्राशयले २ कप भन्दा बढी तरल पदार्थ समात्नलाई तान्न सक्छ। तर यदि कुनै कारणका लागि तपाईं शारीरिक रूपमा पेशाब गर्न सक्षम हुनुहुन्न, वा यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि तपाईंको बच्चा पीन गरिरहेको छैन भने, तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ।
यो लेखले यी चिन्ताहरूलाई सम्बोधन गर्दछ, साथै तपाईंको शरीरलाई के हुन्छ भन्ने प्रश्नहरूको उत्तर दिनेछ जब तपाईं बाथरूम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न।
पेशाब तालिका
| उमेर | औसत मूत्राशय आकार | मूत्राशय भर्ने समय |
| शिशु (०-१२ महिना) | १-२ औंस | 1 घण्टा |
| बच्चा (१-– वर्ष) | –-– औंस | 2 घण्टा |
| बच्चा (–-१२ वर्ष) | –-१– औंस | २-– घण्टा |
| वयस्क | १–-२– औंस | –-Hours घण्टा (प्रति घण्टा २ औंस) |
मूत्राशयको बारेमा
तपाईको मूत्राशय एक विस्तार योग्य अंग हो। तपाईको मूत्राशय खाली गर्ने प्रक्रिया मांसपेशीय संकुचन जस्तो छैन। युरेटर भनिने दुई ट्यूबहरूले तपाईंको मिर्गौलाबाट र तपाईंको मूत्राशयमा फिल्टर मूत्र ल्याउँछ। एकचोटि तपाईंको मूत्राशयले १ fluid-२– औंस तरल पदार्थ समावेश गर्दछ, यो पूर्ण मानिन्छ।
अनुसन्धानले हामीलाई बताउँछ कि मूत्राशयसँग तपाईंको मस्तिष्कसँग संचारको प्रत्यक्ष रेखा छ। तपाईको मूत्राशय रिसेप्टर्सले भरिएको छ जुन तपाईको मस्तिष्कलाई बताउँछ तपाईको मूत्राशय कतिको भरिएको छ।
साधारणतया, तपाईको मूत्राशयमा एक अदृश्य "फिल लाइन" छ। जब तपाईंको पेशाब त्यस बिन्दुमा पुग्छ, तपाईंको मस्तिष्कले स signal्केत प्राप्त गर्दछ जुन तपाईंलाई पेशाब गर्न आवश्यक पर्दछ। यो तब हुन्छ जब तपाइँको मूत्राशय पूर्ण बाटोको एक चौथाई मात्र हुन्छ।
जब तपाइँ पहिलो पटक पेशाब गर्ने चाहना महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँको मूत्राशयमा यो पूर्ण रूपमा भर्नु अघि धेरै समय लाग्न सक्छ। र जब तपाइँको मूत्राशय पूर्ण हुन्छ, यसका वरिपरिका मांसपेशीहरू पेशाबबाट बाहिर निस्कनको लागि संकुचन गर्दछ जब सम्म तपाईं यो छोड्न तयार हुनुहुन्न।
तपाईंको मूत्राशयको साथ जटिलताहरू र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू असंवेदनशीलता, ओभरएक्टिभ मूत्राशय, र मूत्र प्रतिधारण जस्ता सर्तहरू निम्त्याउन सक्छ। जब तपाई 50० बर्ष भन्दा माथिको हुनुभयो भने यी अवस्थाहरू अधिक सामान्य हुन्छन्।
तपाईंको पेशाब राख्नुको खतराहरू
तपाईंको पेशाब राख्ने खतराहरू प्राय जसो संचयी हुन्छन्। तपाइँको पेशामा छ घण्टा समात्नु भएको छ कि एउटा अविस्मरणीय सडक यात्राको बखत तपाइँलाई लामो अवधिको चोट लागेन।
तर यदि तपाइँ लगातार पेशाब गर्ने चाहनालाई बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ जटिलताहरू विकास गर्न सक्नुहुनेछ। सामान्यतया, तपाई जानुहुन्छ जब तपाई जानु पर्ने आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्छ!
यहाँ तपाईंको पेशाब राख्नुको केही खतराहरू छन्:
- यदि तपाईले आफ्नो मूत्राशय अक्सर पर्याप्त मात्रामा खाली गर्नुहुन्न, वा केही दिन खाली बिना नै केही दिन जानुहुन्छ भने यसले मूत्र पथ संक्रमण (UTI) निम्त्याउन सक्छ।
- यदि तपाइँ बद्ली को कुरा को रूप मा तपाइँको पेशाब पकड, तपाइँको मूत्राशय atrophy गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। समयको साथ, तपाईं असंयमितता विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
- जब तपाइँ १० घण्टा वा सो भन्दा बढी तपाइँको पेशाबन्दी समात्नुहुन्छ, तपाइँले मूत्र प्रतिधारण विकास गर्न सक्नुहुन्छ, यसको अर्थ तपाइँको मूत्राशयको मांसपेशीहरू आराम गर्न सक्दैन र तपाइँलाई चाहिने अवस्थामा पनि तपाइँलाई राहत दिन सक्नुहुन्छ।
- धेरै दुर्लभ अवस्थाहरूमा, तपाईंको पेशाब राख्नुले तपाईंको मूत्राशय फुटाउन सक्छ।
के तपाई पेशाब नभएर मर्न सक्नुहुन्छ?
तपाईंको पेशाबमा समातेर मर्ने संभावनाहरू धेरै, धेरै कम छन्। केही डाक्टरहरूले समेत यो अस्तित्वमा रहेको भन्न सक्दछन्। सामान्य रूपमा, तपाईंको मूत्राशय तपाईं शारीरिक खतरामा हुनु भन्दा पहिले अनैच्छिक रूपमा रिलीज हुन्छ।
दुर्लभ परिदृश्यहरूमा, व्यक्तिले यती लामो समय सम्म आफ्नो पेशाबन्दी गर्न सक्छ कि जब अन्तमा पेशाब छोड्ने समय आउँछ, उनीहरूले यो गर्न सक्षम हुँदैनन्। यसले फस्टाएको मूत्राशयमा परिणाम दिन सक्छ। यदि तपाईको मूत्राशय फुस्नु छ भने, तपाईलाई तुरून्त चिकित्सा उपचार चाहिन्छ। फोहोरिएको मूत्राशय जीवन-जोखिमपूर्ण अवस्था हो।
जब तपाईं एक पटकमा तपाईंको पेशाबलाई दिनको लागि समात्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई हानीकारक ब्याक्टेरियामा पर्दा उठाउनु हुन्छ जुन रिलीज हुनु हो। यसले यूटीआईतर्फ लैजान सक्छ, जुन सेप्सिस सहित सबै प्रकारका जटिलताहरूमा बढ्न सक्छ। फेरि, यो अपवाद हो, नियम होइन।
धेरै व्यक्तिहरू बेला बेलामा धेरै घण्टाको लागि आफ्नो पेशाब राख्छन् र ठीक हुन्छन्।
एक दिनमा प्राय: मानिसहरूले प्राय: कसरी पेशागत गर्छन्?
सामान्य पेशाब आवृत्ति व्यक्ति देखि अर्को व्यक्तिमा भिन्न हुन्छ। यो पनि निर्भर गर्दछ कि तपाईं प्रत्येक दिन कति तरल पदार्थ पिउनुहुन्छ।
शिशु र बच्चाहरूका साना ब्लेडरहरू हुन्छन्, त्यसैले उनीहरूले उनीहरूको ब्लेडरलाई प्राय: खाली गर्नुपर्दछ। शिशुहरूले सामान्यतया दिनमा to देखि wet भिटा डायपर उत्पादन गर्दछन्, तर त्यस भन्दा धेरै पिसाब गर्न सक्छन्।
बच्चाहरू अझ बढि यस्तो देखिन्छन्, विशेष गरी शौचालय प्रशिक्षणको क्रममा, जब उनीहरूको मूत्राशय १० वा बढी पटक खाली गर्नुपर्दछ।
एक पटक तपाईं वयस्क भएपछि, बाथरूमको भ्रमण प्रति दिन छ देखि सात पटक देखाउन औसत मानिन्छ। जति few पटक र १० पटक जति जानु सामान्य कुरा हो भन्ने दायरा भित्रै छ।
औषधी र केही सर्तहरूले आवृत्तिलाई असर गर्न सक्दछन्
केहि औषधीहरू, जस्तै उच्च रक्तचापको लागि मूत्रवर्धक, तपाइँलाई अधिक बारम्बार पिसाब गर्न पर्ने हुन सक्छ। मधुमेह, गर्भावस्था, र सिकल सेल एनीमिया जस्ता चिकित्सा सर्तहरू पनि अधिक पटक जान सक्दछ।
डिहाइड्रेशन
यदि तपाईंले केही बेरमा पेशाब गर्ने आवश्यकता महसुस गरिरहनु भएको छैन भने, तपाईंलाई डिहाइड्रेटेड हुन सक्छ। डिहाइड्रेशन तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरले भित्र पस्दा भन्दा बढी तरल पदार्थ गुमाउँछ। जब धेरै तरल पदार्थ हराउँछ, तपाईंको शरीरको कार्य प्रभावित हुन्छ। डिहाइड्रसनका लक्षणहरूमा:
- चक्कर
- असाधारण पेशाब
- मूत्र जुन खैरो वा गाढा पहेंलो हो
- सुख्खा मुख
मुद्दाहरू जुन तपाईंको पेशाब गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ
कहिलेकाँही तपाई आफैंलाई राहत दिन सक्नुहुन्छ, तर यसो गर्न तपाईलाई समस्या छ। केहि सर्तहरूले तपाईंको पेशाब गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। यी सर्तहरूले समावेश गर्दछ:
- मृगौला असफलता
- मूत्र पथ संक्रमण
- ठूलो प्रोस्टेट
- मूत्राशय नियन्त्रण समस्याहरू, जस्तै असंयम, ओभरएक्टिभ मूत्राशय, इन्टर्स्टिशियल सिस्टिटिस
- एक अवरोध जसले मूत्राशय खाली हुनबाट बचाउँछ (मूत्र प्रतिधारण)
जब डाक्टरलाई भेट्ने
यदि तपाईंलाई पेशाब गर्न समस्या भइरहेको छ भने, तपाईंले एक डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। यो एक लक्षण होइन जुन तपाईंसँग बस्न सिक्नुपर्दछ।
यदि तपाईंको मूत्राशय समारोह कुनै पनि तरिकामा सम्झौता गरिएको छ, यो अर्को अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्या को लक्षण हुन सक्छ। धेरै समय प्रतीक्षा नगर्नुहोला To 36 देखि hours 48 घण्टाको लक्षण पछि, यो पेशेवर निदान खोजी गर्ने समय हो।
साना बच्चाहरूसँगको चिन्ता
यो तपाईंको बच्चालाई कहिले पेशाब गर्न गाह्रो भइरहेको छ भनेर जान्न गाह्रो हुन सक्छ। विशेष गरी शिशु वा बच्चाहरू चरणको समयमा, तपाइँको बच्चा तपाइँको शरीरमा के हुँदैछ भनेर तपाइँसँग कुराकानी गर्न सक्दैन।
तपाईको बाल रोग विशेषज्ञ शायद तपाईलाई भन्नेछन् कि तपाईको बच्चाहरुले हरेक दिन उत्पादन गरेको भिजा डायपरको संख्या गणना गर्न। यदि तपाईं प्रति दिन wet भन्दा कम भिटा डायपर गणना गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई कल गर्नुहोस्।
तपाईंको बच्चाको डायपरमा मूत्रको रंगमा ध्यान दिनुहोस्। यो हल्का पहेलो रंगमा स्पष्ट हुनुपर्दछ। पिउ जुन गाढा अम्बर वा गाढा छ डिहाईड्रेटेड बच्चालाई स could्केत गर्न सक्दछ। गर्मी महिनाहरुमा बच्चाहरु र बच्चाहरु को लागि डिहाइड्रसन को बारे मा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
टेकवे
तपाईंको पेशामा समात्नु भनेको आपतकाल जस्तो महसुस गर्न सक्छ। तर तपाईलाई यो थाहा पाउँदा आराम लाग्नेछ कि तपाईंको पेशाबमा अडिने जटिलताको कारणले मर्छ।
एक सामान्य नियमको रूपमा, तपाईको मूत्राशय खाली गर्नुहोस् जब पनि आग्रह गर्नुहोस्। खाली तपाईं पूर्ण रूपमा जानुहोस् प्रत्येक पटक, र प्रक्रिया हतार नगर्नुहोस्।
त्यहाँ केही चिकित्सा सर्तहरू छन् जसले पेशाबलाई दर्दनाक, असहज वा असम्भव बनाउन सक्छ। यदि तपाईंलाई पेशाब गर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईंले लक्षण देखी एक वा दुई दिन भित्र आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।
आज पढनु
फ्लु शटको पेशेवर र विपत्ति के हुन्?
