क्रोनिक थकान सिंड्रोम

सन्तुष्ट

• सारांश
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के हो?
• के कारण लामो थकान सिंड्रोम (सीएफएस) हुन्छ?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (CFS) को जोखिममा छ?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) को लक्षण के हुन्?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) कसरी पत्ता लगाइन्छ?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) को उपचार के हो?

सारांश

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के हो?

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) एक गम्भीर, दीर्घ-अवधि रोग हो जसले धेरै शरीर प्रणालीलाई असर गर्दछ। यसको लागि अर्को नाम मायाल्जिक एन्सेफलोमाइलाइटिस / क्रोनिक थकान सिंड्रोम (ME / CFS) हो। सीएफएस प्रायः तपाइँलाई तपाइँको सामान्य गतिविधिहरू गर्न असक्षम बनाउन सक्छ। कहिलेकाँही तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न सक्नुहुन्न।

के कारण लामो थकान सिंड्रोम (सीएफएस) हुन्छ?

सीएफएसको कारण अज्ञात छ। त्यहाँ एक भन्दा बढि चीजहरू हुन सक्छन् जुन कारण गर्दछ। यो सम्भव छ कि दुई वा बढि ट्रिगरहरू सँगै काम गरेर बिरामी हुन।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (CFS) को जोखिममा छ?

जो कोहीले पनि सीएफएस लिन सक्छ, तर यो and० र years० बर्ष बीचका मानिसहरूमा सामान्य देखिन्छ। वयस्क महिलाहरूसँग प्रायः जसो वयस्क पुरुषहरू हुन्छन्। गोरा सीएफएसको निदान प्राप्त गर्न अन्य जातिहरूको तुलनामा बढी सम्भावना हुन्छ, तर धेरै जसो सीएफएसका साथ निदान गरिएको छैन।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) को लक्षण के हुन्?

सीएफएस लक्षण समावेश गर्न सक्छ

• गम्भीर थकान जुन आरामबाट सुधार हुँदैन
• निद्रा समस्याहरू
• पोस्ट-एक्स्टर्शनल गला (पीईएम), जहाँ तपाईका लक्षणहरू कुनै पनि शारीरिक वा मानसिक गतिविधि पछि खराब हुन्छन्
• सोच र ध्यान केन्द्रितको साथ समस्याहरु
• पीडा
• चक्कर

सीएफएस अप्रत्याशित हुन सक्छ। तपाईंको लक्षण आउन सक्छ। तिनीहरू समयको साथ परिवर्तन हुन सक्दछन् - कहिलेकाँही तिनीहरू सुध्रिन सक्छन्, र अन्य पटक तिनीहरू खराब हुन सक्छन्।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) कसरी पत्ता लगाइन्छ?

सीएफएस निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यहाँ सीएफएसको लागि कुनै खास परीक्षण छैन, र अन्य रोगहरूले समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सीएफएसको निदान गर्नु अघि अन्य रोगहरू पनि हटाउनु पर्दछ। ऊ वा उनी एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा गर्नेछन्, सहित

• तपाईंको मेडिकल ईतिहास र तपाईंको परिवारको मेडिकल ईतिहासको बारेमा सोध्दै
• तपाईंको लक्षणहरू सहित तपाईंको हालको रोगबारे सोध्दै। तपाईको डाक्टरले तपाईको लक्षणहरू कति पटक जान्न चाहन्छन्, ती कति खराब हुन्, ती कति लामो रहेछन्, र त्यसले तपाइँको जीवनलाई कसरी असर गर्दछ भनेर जान्न चाहान्छ।
• गहन शारीरिक र मानसिक स्थिति परीक्षा
• रगत, मूत्र, वा अन्य परीक्षणहरू

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) को उपचार के हो?

त्यहाँ सीएफएसको लागि कुनै उपचार वा अनुमोदित उपचार छैन, तर तपाईं आफ्नो लक्षणहरूको उपचार गर्न वा व्यवस्थापन गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं, तपाईंको परिवार, र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले योजनाको निर्णयमा सँगै काम गर्नुपर्दछ। तपाईंले पत्ता लगाउनु पर्छ कि कुन लक्षणले अधिक समस्याहरू निम्त्याउँछ र पहिले उपचार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, यदि निद्रा समस्याहरूले तपाइँलाई सबैभन्दा धेरै असर गर्दछ, तपाइँले पहिले राम्रो निद्रा बानी प्रयोग गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यदि ती सहयोग गर्दैनन् भने, तपाईले औषधि लिनु पर्छ वा निन्द्रा विशेषज्ञलाई हेर्न आवश्यक पर्दछ।

गतिविधि व्यवस्थापन गर्न नयाँ तरिकाहरू सिक्नु जस्ता रणनीतिहरू पनि सहयोगी हुन सक्छन्। तपाईंले निश्चित गर्नु आवश्यक छ कि तपाईंले "पुश र क्र्यास" गर्नुहुन्न। यो हुन सक्दछ जब तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, धेरै गर्नुहोस्, र फेरी खराब हुनुहोस्।

एक उपचार योजना को विकास को प्रक्रिया र स्वयं हेरचाह गर्न को लागी कठिन हुन सक्छ यदि तपाईं सीएफएस छ, यो परिवारको सदस्यहरु र साथीहरु को समर्थन हुनु महत्वपूर्ण छ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा नगरी कुनै नयाँ उपचारहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। केहि उपचारहरू जुन सीएफएसको उपचारको रूपमा बढावा दिइन्छ अप्रिय हुन्छन्, प्रायः महँगो हुन्छन्, र खतरनाक हुन सक्छ।

रोग नियन्त्रण र रोकथामका लागि केन्द्रहरू