गर्भावस्थाको समयमा छींकको बारेमा तपाइँले सबै कुरा थाहा पाउनुपर्दछ

सन्तुष्ट

• छींक र गर्भावस्था
• एलर्जी
• चिसो वा फ्लू
• जोखिमहरू
• गर्भावस्थामा छींकने कसरी प्रबन्ध गर्ने
• मद्दत खोज्दै
• टेकवे

अवलोकन

त्यहाँ गर्भावस्थामा धेरै अज्ञातहरू छन्, त्यसैले धेरै प्रश्नहरू हुनु सामान्य हो। हानि नभएको जस्तो लाग्न सक्ने चीजहरूले अब तपाईंलाई चिन्ता निम्त्याउन सक्छ, छींकिए जस्तै। तपाईं गर्भावस्थामा छींकने बढी झुकाउ हुन सक्नुहुन्छ, तर आश्वासन दिनुहोस् कि यो:

• तपाइँ वा तपाइँको बच्चाको लागी हानिकारक छैन
• एक जटिलताको संकेत होइन
• गर्भपात हुन सक्दैन

छींक र गर्भावस्थाको बारेमा अधिक जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

छींक र गर्भावस्था

धेरै महिलाहरु गर्भवती हुँदा सामान्य भन्दा बढी छींक गर्छन्। डाक्टरहरूले यो गर्भावस्था नासिकाशोथ भन्छन्। गर्भावस्था राइनाइटिस भनेको नाकको संकुचन हो जुन कुनै पनि बिन्दुमा गर्भावस्थामा सुरु हुन्छ र तपाईंको बच्चाको जन्मको दुई हप्ता भित्रमा समाधान हुन्छ। लक्षण समावेश:

• नाक बाट पानी बग्नु
• भरपाई
• छींक लाग्दो

कारण अज्ञात छ, तर सम्भवतः हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित छ।

एलर्जी

एलर्जी भएका महिलाहरूले गर्भावस्थामा एलर्जीका लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्दछन्। यसले मौसमी एलर्जीहरू (परागकण, घास) र इनडोर एलर्जी (पालतू रूसी, धुलोको कण) समावेश गर्दछ।

परिवार विकासको राष्ट्रिय सर्वेक्षणबाट दशकौं मूल्यमा डाटा मूल्याated्कन गरियो। अध्ययनले पत्ता लगायो कि गर्भावस्थामा एलर्जीले प्रतिकूल जन्म परिणामको जोखिम बढाउँदैन, जस्तै कम जन्म तौल वा प्रारम्भिक जन्म।

चिसो वा फ्लू

तपाईंलाई चिसो लाग्न सक्छ किनभने तपाईंलाई चिसो वा फ्लू भएको छ। गर्भावस्थामा, तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली सम्झौता गरिएको छ। सामान्यतया, तपाईको प्रतिरक्षा प्रणाली हानिकारक कीटाणुहरूको प्रतिक्रिया दिन छिटो हुन्छ जसले रोग र रोग निम्त्याउँछ। जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, जे होस्, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सावधानी अपनाउँदै छ तपाईंको बढ्दो बच्चालाई हानिकारक आक्रमणकारीको लागि गल्ती नगर्न। यसले वास्तविक आक्रमकहरूलाई बढी बिस्तारै प्रतिक्रिया दिनको लागि गर्दछ, जस्तै भाइरस जसले चिसो लक्षणहरूको कारण गर्दछ। यसको मतलव तपाई अफिसको वरिपरि जान सक्ने नराम्रो चिसोको लागी अतिरिक्त कमजोर हुनुहुन्छ।

सामान्य चिसोले तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई कुनै जोखिम प्रदान गर्दैन, तर फ्लू खतरनाक हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई फ्लू वा ज्वरो लाग्यो भने तत्काल आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

जोखिमहरू

तपाईको बच्चा तपाईको बच्चालाई धेरै सुरक्षित राख्नका लागि निर्माण गरिएको हो। छींक लाग्दा तपाईंको बच्चालाई चोट पुग्दैन। Hneezing गर्भावस्था को कुनै पनि चरण मा तपाइँको बच्चा लाई कुनै जोखिम पैदा गर्दैन। यद्यपि छींक लाग्नु कुनै बिरामी वा रोगको लक्षण हुन सक्छ, जस्तै फ्लू वा दम।

जब तपाईंलाई फ्लू हुन्छ, त्यस्तै तपाईंको बच्चा पनि हुन्छ। जब तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, बच्चालाई या त अक्सिजन चाहिएको छैन। तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईलाई फ्लू वा दम छ भने, त्यहाँ राम्रो विचार परिणामको लागि गर्भावस्थामा लिन सक्ने विचारहरू छन्।

केही गर्भवती महिलाहरू छींक लाग्दा पेटको चारैतिर घुम्ने तीव्र वेदना अनुभव गर्दछन्। यो पीडादायी हुन सक्छ, तर यो खतरनाक छैन। गर्भाशय बढ्दै जाँदा यसलाई पेटको छेउमा जोडिएको अस्थिबंधन फैलन्छ। डाक्टरहरूले यस गोल लिगामेन्ट पेन भन्छन्। छींकने र खोकीले लिगामेन्टमा अधिक दबाब दिन सक्छ, छुरा प्रहारको कारण।

गर्भावस्थामा छींकने कसरी प्रबन्ध गर्ने

तपाईं गर्भवती हुँदा निषेधको जुनसुकै कुरा पनि तपाईंको बच्चामा जान सकिन्छ। यसको मतलव तपाईले आफ्नो शरीरमा राख्नु भएको कुराको बारेमा होसियार हुनुपर्दछ, विशेष गरी जब यो औषधीको कुरा आउँछ। केहि दुखाइ कम गर्ने, एन्टीहिस्टामाइन्स, र एलर्जी औषधीहरू गर्भावस्थाको समयमा प्रयोग गर्न सुरक्षित छन्। तपाईंको विकल्पहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

तपाईं पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• एक नेटी भाडा। नेइन पटको प्रयोग गरी तपाईंको साइनस सफा गर्नुहोस् सालिन समाधान वा आसुत पानीले।
• एक humidifier राती एक ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस् सुख्खा हावालाई तपाईको नाकको परिच्छेदहरूलाई जलन गर्नबाट रोक्न।
• एक हावा प्रशोधक तपाईलाई तपाईको घर वा कार्यालयको कुनै चीजमा एलर्जी हुन सक्छ, जस्तै मोल्ड वा धुलो। एक एयर प्युरीफायरले यसको साथ मद्दत गर्न सक्छ।
• एउटा नुन नाक स्प्रे। साइनस खाली गर्नका लागि सालिन नाक स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस्।
• ट्रिगरहरू बेवास्ता गर्दै। यदि तपाईं मौसमी एलर्जी वा घरपालुवा जनावरको छाला द्वारा ट्रिगर हुनुहुन्छ भने, तपाईं घर आउँदा र नुहाउँदा लुगा फेर्नुहोस्।
• फ्लू शट पाउँदै। यो सुरक्षित छ र तपाई गर्भवती भएको बेला फ्लू शट लिन सल्लाह दिनुहुन्छ। नोभेम्बर सम्ममा त्यसो गर्न कोशिस गर्नुहोस् ताकि तपाईं फ्लू मौसम पूर्ण जोनमा आउनु भन्दा पहिले सुरक्षित हुन सक्नुहुन्छ।
• स्थिति ग्रहण गर्दै। यदि तपाईंलाई छींक लाग्दा पेटको दुखाई छ भने, आफ्नो पेट समात्ने वा फेर्ने स्थितिमा तपाईंको छेउमा सुत्न कोशिस गर्नुहोस्।
• तपाईको दमा प्रबन्धन गर्दै। यदि तपाईंसँग दम छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग योजना बनाउनुहोस् र ध्यानपूर्वक यसलाई अनुसरण गर्नुहोस्।
• व्यायाम गर्दै। नियमित, गर्भावस्था-सुरक्षित व्यायाम तपाईं स्वस्थ राख्नुहुनेछ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढावा दिन्छ।
• प्याड लगाउनु यदि छींकिएमा तपाईंलाई पेशाब निकालिन्छ भने, एक सोखो प्याडले ओटापन कम गर्न र अप्ठ्यारोमा रोक्न मद्दत गर्दछ।
• गर्भावस्था बेल्ट प्रयोग गर्दै। एक गर्भावस्था बेल्ट छींक सम्बन्धित पेट दर्द कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• भिटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ। भिटामिन सी समृद्ध खाद्य पदार्थहरू जस्तै संतरेजस्ता स्वाभाविक रूपले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन मद्दत गर्दछ।

मद्दत खोज्दै

छिच्छो सायद कमैले चिन्ताको विषय हो। यदि तपाईंसँग दमा छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् कुन गर्भावस्थाको अवधिमा कुन औषधीहरू प्रयोग गर्न सुरक्षित छ।

यदि तपाईंसँग तलका कुनै लक्षणहरू छन् भने तुरून्त सहायता लिनुहोस्:

• सास फेर्न गाह्रो
• १०० डिग्री सेल्सियस (.8 37..8 डिग्री सेल्सियस) मा बढि ज्वरो
• तरल पदार्थ तल राख्न समस्या
• खान वा सुत्न असक्षमता
• छाती दुख्ने वा घरघर लाग्ने
• हरियो वा पहेंलो बलगम खांसी

टेकवे

धेरै महिला गर्भावस्थामा धेरै पटक छींक आउँदछन्। यो एकदम सामान्य छ। तपाइँको बच्चा धेरै राम्ररी सुरक्षित छ र छींकिएर क्षति पुर्याउने छैन।

यदि तपाइँसँग चिसो, फ्लू, दम, वा एलर्जी छ भने, तपाइँको डाक्टरसँग गर्भावस्थामा सुरक्षित रहेको उपचारको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।