सारा शाही संग नजिक

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

उचित कानूनी तारा सारा शाही धेरै राम्रो देखिएको छ, यो अवैध हुनुपर्छ! 32 वर्षीया श्यामला बमशेलले भर्खरै "टिभीको हटेस्ट फिमेल अफ 2012" को ताज पाएकी छिन्। अधिकतम र यस्तै हुन्छ तिनीहरूको अत्यन्तै सुन्दर अक्टोबर कभर गर्ल पनि।

तेसैले टीभीको सबैभन्दा सेक्सी युवती आफैं भन्दा केहि फील सेक्सी रहस्यहरु चोर्न को लागी राम्रो छ? हामी पूर्व एनएफएल चीयरलीडर संग पकडिएको हलिउड आकर्षक फिटनेस, खाना, र कसरत उनी माया गर्छन (र घृणा गर्दछ!) को बारे मा कुरा गर्न को लागी।

आकार: तपाइँ भर्खरै "टिभी को सबैभन्दा गर्ल" को ताज पहिराउनुभएको थियो अधिकतम र अक्टोबर मुद्दा को आवरण मा पनि छन्! यो शीर्षक तपाईलाई कस्तो लाग्छ?

सारा शाही (एसएस): यो अद्भुत छ! मलाई धेरै नराम्रो भन्न सकिन्छ! जे होस्, तपाईले हेर्ने तरिकाको लागि यति धेरै प्रशंसा गर्न यो अनौठो छ। म आफ्नो हेरचाह गर्छु, तर शुद्ध स्वीकृति मेरी आमा जानुपर्छ। आत्मविश्वास भित्र छ र हामीले हाम्रो दिमागमा जे पनि गर्न सक्छौं भन्ने विश्वासमा उनले हामीलाई जगाए।

आकार: के कुराले तपाईंलाई सबैभन्दा सेक्सी महसुस गराउँछ?

एसएस: सही जब म एक कसरत समाप्त, म धेरै सेक्सी महसुस गर्छु। जे होस् म पसिना छु र म एक गुलाब जस्तै गन्ध छैन, म बलियो महसुस गर्छु। यसले मलाई मानसिक र शारीरिक रूपमा धेरै गर्छ। म नियन्त्रण मा महसुस गर्छु, उल्लेख गर्न को लागी, यो अझै पनी राम्रो लाग्छ जब केटाहरु मलाई जाँच, विशेष गरी मेरो पति। पढाइ अर्को कुरा हो। मलाई थाहा छ यो अजीब लाग्दछ, तर सेक्सी को मेरो परिभाषा परिवर्तन भएको छ किनकि म बूढो भएको छु। र स्मार्ट र सूचित भएकोले मलाई कुनै पनि पोशाक भन्दा sexier महसुस गराउँछ। अहिले म पढ्दै छु रमाईलो को लागी पटकथा लेखनरनाफा थोमस लेनन द्वारा र यो हिंसात्मक छ।

आकार: हामी तपाईंको फिटनेस रहस्य सुन्न मरिरहेका छौं! तपाइँ व्यायाम को लागी के गर्नुहुन्छ?

एसएस: म धेरै सजीलो बोर हुन्छ जब काम गरीरहेकी छु त्यसैले मैले यसलाई परिवर्तन गर्नु पर्छ। म मेड इन LA मा ट्रेसी एन्डरसन विधि र मेरो प्रशिक्षक ओमार लोपेजको बीचमा अगाडि र पछाडि जान्छु-यो नृत्य, दौड, र पुरानो शैलीको/दुखी वजन, स्क्वाट्स, लुन्ज, थोरै योग, र केही साइकल चलाउने कम्बो हो।

आकार: तपाईंको मनपर्ने कसरतहरू के हुन्?

एसएस: मेरो मनपर्ने कसरतहरु हो कि म बाहिर काम गरीरहेको छु जस्तो लाग्दैन !! त्यसैले नृत्य ठूलो छ। अर्को कुनै पनि प्रकारको पृथक चाल हो, जस्तै ब्याले चालहरू। कुनै पनि चीज जो glutes र खुट्टा काम गर्दछ-मलाई साइन अप गर्नुहोस्! र मलाई संगीत बजाउन मन पर्छ। संगीतमा हराउनुपर्छ । त्यो मद्दत गर्दछ।

आकार: कुनै कसरत तपाईं प्रशंसक हुनुहुन्न?

SS: Plyometrics तिनीहरूलाई घृणा गर्नुहोस्। पहिले नै काफी छ। वरिपरि उफ्रनु, आफ्नो शरीरको तौल प्रयोग गर्नु मलाई धेरै गाह्रो छ। हामी यो बच्चाहरु को रूप मा कसरी गर्नुभयो?

आकार: तपाइँको आहार को बारे मा के? हामीलाई सामान्य दिन कस्तो देखिन्छ भनेर स्कूप दिनुहोस्।

एसएस: धेरै जसो दिन घर बाट बाहिर निस्किने दौड को रूप मा शुरू हुन्छ। म मेरो छोरा लाई हरेक बिहान स्कूल जान्छु तब सीधै जिम जान्छु। म अमेरिकनोसँग थिंक थिन बार (ब्राउनी क्रन्च मेरो मनपर्ने हो) खान्छु। दिनमा निर्भर गर्दै, खाजा अर्को बार वा कुनै प्रकारको सलाद हुन सक्छ - धेरै सागहरू, राम्रो। डिनर लगभग सधैं पकाएको veggies संग एक माछा हो।

आकार: तपाइँ एक डलास काउबॉय जयजयकार हुनुहुन्थ्यो, त्यो धेरै भयानक छ! तपाइँ यसको बारे मा सबैभन्दा धेरै आनन्द लिनुभयो?

SS: NFL चीयरलिडिङ धेरै मानिसहरूले सोचेको भन्दा गाह्रो छ। तिनीहरू आइतवार खेलहरू संग हरेक दिन छ घण्टा सम्म प्रशिक्षण गर्छन्। उनीहरुले मलाई एक महान काम नैतिकता दिए।

आकार: हामीसँग तपाईंको उत्कृष्ट "कसरी सेक्सी महसुस गर्ने" टिप साझेदारी गर्नुहोस्।

SS: ठिक छ, मलाई लाग्छ कि यो सबैको लागि फरक छ, तर मुख्य कुरा यो हो... तपाईलाई खुशी र सशक्त महसुस गराउने कामहरू गर्नुहोस्। जब म मेरो प्रारम्भिक 20 मा थिए, म बाहिरी चीजहरु तिर मलाई सेक्सी केटाहरु, लुगा, जुत्ता, आदि महसुस गर्न को लागी देखीयो अब यो सबै कसरी म आन्तरिक महसुस गर्छु।

आकार: तपाइँ सँग धेरै रोचक चीजहरु चलिरहेको छ। हामीलाई भन्नुहोस् कि तपाईंको लागि अर्को के आउँदैछ।

एसएस: म एक फिल्म मा काम गरीरहेको छु कि म उत्पादन गरीरहेको छु र मेरो साथी जेसन मोमोआ संग फोन गरीरहेको छु पालोमा जाने बाटो। हामी Sundance मा एक स्क्रिनिङ प्राप्त गर्न आशा छ। मसँग नोभेम्बर मा एक फिल्म आउँदैछ भनिन्छ स्थिर संग मिलो भेन्टिमिग्लिया, एक डरावनी फिल्म, र टाउकोमा गोली संग सिल्वेस्टर स्टेलोन फेब्रुअरी 2013 मा बाहिर आउँछ।

सारा शाहीसँग उनको आगामी परियोजनाहरू र थप जानकारीको लागि Twitter र Facebook मा जडान गर्नुहोस्!

उम्दा ताराको कुल-शरीर टोन अप प्राप्त गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्