मद्दत! मेरो बच्चा कहिले राती सुत्नेछ?

सन्तुष्ट

• मतभेदहरूको बारेमा नोट
• 'रातभरि सुतिरहेछ' - यो के हो, र यो के होईन
• उमेर ०-– महिना: 'चौथो त्रैमासिक'
• ब्रेस्टफेड बनाम फार्मूला-पोषित बच्चाहरू
• शिशु औसत ०--3 महिनासम्म शिशुहरूको लागि
• उमेर –-– महिना
• शिशु औसत शिशुहरूका लागि, –-– महिना
• उमेर –-months महिना
• विभाजन चिन्ता
• शिशु औसत leep-months महिनाका बच्चाहरूको लागि
• उमेरहरू – -१२ महिनाहरू
• शिशु औसत शिशुहरूका लागि, – -१२ महिना
• उत्तम रातको निद्राका लागि सुझाव र युक्तिहरू - सम्पूर्ण परिवारको लागि
• स्लीप ह्याक्स
• सामान्य चिन्ताहरू
• क्यारेन गिल, एमडीको साथ प्रश्नोत्तर
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

तपाईं आफ्नो नयाँ सानो टुक्रा गर्न र प्रत्येक माइलस्टोनमा मायालु हुनुहुन्छ। तपाइँको औंला निचोरेर पहिलो मुस्कान सम्म, तपाइँको बच्चा तपाइँ क्यामेरामा पुग्नुभयो र गर्वका साथ यी क्षणहरू साथीहरू र परिवारसँग साझेदारी गर्दै हुनुहुन्छ।

एउटा कुरा तपाई साझा गर्न यत्तिको उत्सुक नहुन सक्नुहुन्छ? निन्द्राले तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्यो।शुभ समाचार यो हो, बच्चाहरू औसतमा months महिनाको उमेरको बीचमा राति निदाउन थाल्दछन्।

त्यसैले ती डार्क सर्कलहरू सुधार गर्न स्नैपच्याट फिल्टरहरूको साथ जंगली जाने प्रलोभनको प्रतिरोध गर्नुहोस् - र थाँहा छ कि तपाईं यस सुन्दर माइलस्टोनको लागि प्रतिक्षामा एक्लै हुनुहुन्न।

मतभेदहरूको बारेमा नोट

जति धेरै हामी आफ्नो जीवनको तालिका बनाउन चाहन्छौं, तिनीहरूको जीवनको पहिलो months महिनाको लागि, बच्चाहरूको बिभिन्न विचारहरू हुन्छन्। तिनीहरूसँग छिटपुट निद्रा बान्कीहरू छन् जुन अचम्मैलाग्दो हुन सक्छ र एक हप्ता देखि अर्कोमा परिवर्तन पनि हुन सक्दछ। तिनीहरू एक दिनमा १ 17 घण्टा सुत्न सक्दछन्, निश्चित छ - तर केहि केसहरूमा एक पटकमा १-२ घण्टाको लागि मात्र। यो नयाँ आमा बुबा को लागी निराशाजनक हुन सक्छ।

तर यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि तपाईंको नवजात शिशुको पेट अझै सानो छ। तिनीहरू (सामान्यतया) रातभरि जागा रहन्छन् किनकि उनीहरू भोकाएका छन्। र केवल तपाईं जस्तै, तिनीहरू भोकल छन् जब तिनीहरूलाई खाना चाहिन्छ। (र तपाईं जस्तो तिनीहरू आफैंले सेवा दिन सक्दैनन्।)

त्यहाँ कुनै एक आकार फिट - सबै समय सीमा को लागी जब तपाइँको बच्चा रात को लागी सुत्नेछ - निराशाजनक, सही? - तर यो हुनेछ। जबकि केहि बच्चाहरू months महिनामा राती सुत्छन् र यसलाई "सामान्य" मानिन्थ्यो, अरूले १ बर्ष सम्म देखाउँदैनन् - तर जे होस्, भविष्यमा तपाई र बच्चा दुवैका लागि अझ सुसंगत निद्रा हुनेछ।

हरेक बच्चा फरक हुन्छ, त्यसैले आफ्नो बच्चाको निद्रा बानी कसैको कसैसँग तुलना नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। (र कहिले पनि, कहिले पनि तपाईंको फिल्टर गरिएको सेल्फीलाई साथी नयाँ अभिभावकको स्नापच्याट वा इन्स्टाग्राम फोटोसँग तुलना गर्नुहोस्। अभिभावक सुन्दर छ, र तपाईं पनि हुनुहुन्छ।)

के आशा गर्ने भनेर गहिरो डुबुल्की लिनुहोस्।

'रातभरि सुतिरहेछ' - यो के हो, र यो के होईन

विशेषज्ञहरू सामान्यतया "रातभरि सुत्नु" बच्चाहरू र वयस्कहरूको लागि एक पटकमा to देखि hours घण्टा सुत्ने रूपमा लिन्छन्। तर बच्चाहरूको लागि, रातमा सुत्नु भनेको तपाईंको बच्चालाई अझै स्तनपान गर्नु वा बोतल लिनु आवश्यक छ - याद राख्नुहोस्, सानो पेटको अर्थ अक्सर भोकमरी कल हुन्छ - तर पछि सुत्न सक्षम हुन्छ।

त्यसोभए तपाईको--महिना पुरानो "रातको सुति" मतलब यसको मतलब हुँदैन तपाईं हुनुहुन्छ निर्बाध निद्रा प्राप्त गर्दै। तर यसको मतलब यो हो कि तपाईंको बच्चाले उनीहरूको विकास र वृद्धिमा मद्दत गर्नको लागि केही गुणस्तरीय शट-आई पाउँदैछ।

करिब दुई तिहाई बच्चाहरू साँच्चिकै अविनाशी निदाउँछन् - त्यो आनन्दित to देखि hours घण्टाको लागि - उनीहरूको उमेर 6 महिनाको हुन्छन्।

उमेर ०-– महिना: 'चौथो त्रैमासिक'

तपाईंलाई शायद भनिएको थियो कि गर्भधारणमा तीन त्रैमासिकहरू हुन्छन्। त्यसोभए यो चौथोको बारेमा के हो?

चौथो त्रैमासिक, वा नवजात अवधि, समय सीमा छ जब तपाईंको बच्चा ०-– महिना हुन्छ। यो चौथो त्रैमासिकको रूपमा चिनिन्छ किनभने तपाईंको बच्चा तपाईंको गर्भको बाहिर समयसँग समायोजन गर्दैछ - र कहिलेकाँही, एकदम इमान्दारीपूर्वक, यसलाई सम्झिन्छ र यसमा फर्किन चाहन्छ!

केही नवजात शिशुहरूको दिन र रातहरू अलमल्लमा हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू दिनको निद्रामा हुन्छन् र प्रायः राती जाग्दछन्। तिनीहरूको पेट सानो छ, त्यसैले तिनीहरू प्रत्येक २- hours घण्टा खानुपर्दछ। तपाईंको बच्चाले सामान्यतया यसलाई ठूलो र स्पष्ट बनाउन आवश्यक गर्दछ, तर तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।

पहिलो दुई हप्तामा, यो सम्भव छ कि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई खाद्यान्नको लागि जगाउनु आवश्यक छ यदि उनीहरूले यी अन्तरालहरूमा आफैंमा जागेका छैनन्, विशेष गरी यदि उनीहरू अझै आफ्नो जन्म वजनमा फर्केका छैनन्।

यी महिनाहरूमा धेरै विकास पनि हुन्छ, त्यसैले तपाईंको निद्रा नभएको रातहरू भुक्तानी हुनेछन् - ब्याजको साथ।

ब्रेस्टफेड बनाम फार्मूला-पोषित बच्चाहरू

यस समयमा स्तनपान गराउने बच्चाहरूको सुत्र तालिकाहरू भन्दा अलि सुत्ने तालिका हुन सक्छ। स्तनको दूधले तपाइँको बच्चाको पाचन प्रणाली मार्फत सुत्र भन्दा छिटो जान्छ। त्यसोभए जब तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको बच्चा प्राय: भोकाएको हुन सक्छ।

तपाईको सम्भावना पनि कम्तिमा 24 देखि १२ पटक प्रत्येक २ 24 घण्टामा स्तनपान गर्नुपर्नेछ जबसम्म तपाइँको दूध आपूर्ति पहिलो हप्ता वा दुई भित्र आउँदैन। त्यसो भए तपाईको बच्चाले पहिलो १-२ महिनामा १.––– घण्टा सम्म स्तनपान गर्नुपर्दछ, तर रातमा लामो सुत्‍न सक्षम हुन सक्छ।

फॉर्मूला-पोषित बच्चाहरूलाई प्रत्येक २- hours घण्टामा बोतल लिन आवश्यक पर्दछ। तपाईंको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञको साथ कुरा गर्नुहोस् उनीहरूलाई कति पटक खुवाउनु पर्छ भनेर निर्दिष्ट निर्देशनहरूको लागि। र सम्झनुहोस् - स्तन वा सूत्र, एक पोषित बच्चा सबै भन्दा राम्रो बच्चा हो।

शिशु औसत ०--3 महिनासम्म शिशुहरूको लागि

उमेर –-– महिना

Months महिनामा शुरू गर्दै, तपाईंको बच्चा एक पटकमा लामो तन्काउन सुत्न सक्छ। हल्लेलुजा! यदि तपाईं तर्कमा रुचि राख्नुहुन्छ भने - र केवल तल लाइन (बढी निद्रा!) - यहाँ छ:

• थोरै रातको फिडि .हरू। तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा, राती खुवाउने बिस्तारहरू कम हुँदै जान्छ। Months महिनामा, तपाईंको बच्चा प्रत्येक २-– घण्टा प्रत्येक –-– घण्टामा खानेकुराबाट जान सक्छ। Months महिनामा, तपाईंको बच्चा सम्भवतः हरेक –-– घण्टामा खाँदै छ र रातमा अझ तन्काउन पनि सक्षम हुन सक्छ। तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस् ठीक सिफारिसहरूको लागि तपाईंको बच्चाले कति पटक खाना खान पर्छ।
• कम मोरो पलटाव। तपाईंको बच्चाको मोरो, वा चकित, रिफ्लेक्स –-– महिना उमेरले घट्छ। यो प्रतिक्षेप - जबकि अतुलनीय मनमोहक - तपाइँको बच्चालाई जगाउने झटका लाग्न सक्छ, त्यसैले यो यस्तो तर्क हो कि यो कमीले निद्रा विस्तार गर्न मद्दत गर्दछ। यस बिन्दुमा उनीहरूको आन्दोलन र प्रतिक्षेपमा उनीहरूको अधिक नियन्त्रण हुनेछ।
• आत्म-सुखदायक। तपाईंले months महिनाको वरिपरि आत्म-सुखदायक व्यवहार देख्न सक्नुहुनेछ, तर प्राय: बच्चाहरूलाई 6 महिना नहुदासम्म शान्तिको साथ मद्दत चाहिन्छ। प्रारम्भिक समयदेखि नै, तपाईं शिशुलाई निद्रामा राखेर उनीहरूलाई सुधार्न (सावधानीपूर्वक र चुपचाप!) मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ, जब कि उनी सुस्त छन्, तर अझै जागा छन्। साथै, तपाइँको सानोलाई रात र दिनको बीचको भिन्नतालाई अँध्यारो कोठामा झुण्ड्याउन र उनीहरूको पालना मात्र गर्न सुरु गर्नुहोस्।

शिशु औसत शिशुहरूका लागि, –-– महिना

उमेर –-months महिना

Months महिना पछि, तपाईंको बच्चा रातमा अझ बढी आत्म-सुख गर्न सक्षम छ।

यहाँ नयाँ अभिभावकहरूको लागि नोट: यदि तपाईंको बच्चा भर्खरै नवजात चरणमा छ भने, तपाईं हामीले वर्णन गर्न लाग्नु भएको अधिक स्वतन्त्र चरणको लागि उत्सुक हुन सक्नुहुन्छ। तर अचम्मको कुरा, हामी वचन दिन्छौं कि जब तपाईं यस बिन्दुमा पुग्नुहुनेछ, तपाईं आफैले आफ्नो नवजात शिशुको सम्झना गर्नुहुनेछ र समयको चाहना ढिलो हुनेछ। हाम्रो सल्लाह? प्रत्येक बहुमूल्य स्टेजको आनन्द उठाउँनुहोस्

यी महिनाहरूमा, तपाईं अधिक सेट नेप र निद्रा तालिकामा लाग्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको सानो एक दिन –- n निप्प्स एक दिन मात्र एक जोडी गर्न को लागी जान सक्छ। र ... ड्रमरोल, कृपया ... तिनीहरू यस समयमा एक रातमा १०-११ घण्टा सुत्न सक्दछन्।

Months महिना पछि, तपाईं आफ्नो बच्चालाई आत्म शान्त नयाँ तरिकाहरू सिक्न प्रोत्साहन दिन सक्नुहुन्छ। तिनीहरू जाँच गर्न कोशिस गर्नुहोस् यदि तिनीहरू रुचिकै छन् कि तिनीहरू एकदम तातो वा चिसो छैनन्, तर तिनीहरूलाई केही न केही गलत हो भने उनिलाई आफ्नो घरबाट बाहिर नपठाउनुहोस्। तपाईं अझै पनी तिनीहरूको निधारमा स्ट्रोक गर्न सक्नुहुन्छ वा उनीहरूसँग नरम कुरा गर्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ।

विभाजन चिन्ता

करीव round महिनामा, तपाईंको बच्चाले पहिलो पटक छुट्टिएर चिन्ता पनि अनुभव गर्न सक्छ। पहिले राम्रोसँग सुतिरहेका बच्चाहरूलाई पनि "पछाडि" हुन सक्छ जब यो हुन्छ।

तिनीहरू कराउन सक्छन् वा तपाईं कोठामा सुत्न जान अस्वीकार गर्न सक्छन्, र तपाईं मा प्रलोभनमा पर्न सक्छ - कि यो अविश्वसनीय मिठाईको कारण चाहिन्छ, वा किनकि तपाईं रोक्नको लागि उत्सुक हुनुहुन्छ।

पृथक्करण चिन्ता विकासको पूर्ण सामान्य भाग हो। यदि तपाईं यसका बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञको साथ कुरा गर्नुहोस् तपाईं कसरी आफ्नो बहुमूल्य सानालाई फेरि निदाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ (त्यसैले तपाईं नेटफ्लिक्स द्वि घातुमान बिहानको लागि अर्को कोठामा लुक्न सक्नुहुन्छ)।

यदि तपाइँको बच्चा अझै सम्म खुवाउन वा पक्राउ बिना नै निदाउन सिकेको छैन भने, यो प्रक्रिया सुरू गर्न यो कठिन समय हुन सक्छ।

शिशु औसत leep-months महिनाका बच्चाहरूको लागि

उमेरहरू – -१२ महिनाहरू

यस बिन्दुबाट, तपाइँसँग सेट स्लीप गर्ने तालिका हुनुपर्दछ। Naps दिनको कोठामा हुनु पर्छ जब यो प्रकाश हुन्छ। रातमा, तपाईं आफ्नो बच्चालाई नुहाउन सक्नुहुन्छ, पुस्तक पढ्न सक्नुहुन्छ र रातमा तिनीहरूलाई राख्नुहुन्छ। वा, तपाई पूरै फरक दिनचर्या चाहानुहुन्छ! यहाँ कुञ्जी त्यो छ कि लगातार दिनचर्याले उनीहरूलाई बिस्तारको समय थाहा पाउन मद्दत गर्दछ।

9 महिना पछि, तपाइँको बच्चा लामो समय को लागी सुत्नु पर्छ। तर तिनीहरूले अझै पनी चिन्ता अनुभव गरिरहेका हुन सक्छन, तपाईलाई कोठामा छोडन को लागी तपाईलाई तिनीहरूको बाकसमा राख्दा।

हामीलाई थाहा छ कि यो गाह्रो छ, तर तपाईंको सुत्ने समय भेट्टाउने कोसिसमा छोटो समय राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो बच्चा जाँच गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरू ठीकठाक छन्। तिनीहरूलाई लोरी गाउनुहोस् वा तिनीहरूको पछाडि रगनुहोस्। तिनीहरूलाई सामान्यतया खुवाउन वा उठाउन आवश्यक पर्दैन।

जहिले पनि, तपाईको बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको यो रातमा सुत्न सक्ने क्षमताको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ।

शिशु औसत शिशुहरूका लागि, – -१२ महिना

उत्तम रातको निद्राका लागि सुझाव र युक्तिहरू - सम्पूर्ण परिवारको लागि

याद गर्नुहोस्, पहिलो हप्ता वा दुई मा, नवजात शिशुहरूले हरेक केहि घण्टा खुवाउनुपर्दछ, त्यसैले उनीहरूलाई लामो समयसम्म सुत्न सुरक्षित हुँदैन, रातमा पनि।

स्लीप ह्याक्स

तपाइँका बच्चालाई सुक्खा भएको बखतमा राख्नुहोस्, तर तिनीहरू सुतेका छैनन्। तपाईंको बच्चाको सues्केतहरू जस्तै किताब पढ्न सिक्नुहोस्। तिनीहरू सुत्छन् जब तिनीहरू आँसु बहाउँदछन् वा रुन सक्छन्, तपाईं जस्तै! उनीहरूलाई पिठोमा राख्दा जब तिनीहरूले तपाईंलाई यी संकेतहरू दिइरहेका हुन्छन् तिनीहरूलाई सजिलैसँग सुताउन मद्दत गर्दछ। तपाईले चाहानु भएको अन्तिम कुरा भनेको खुशीको साथ खेलिरहेको बच्चालाई सुत्न जबरजस्ती गर्ने प्रयास गर्नु हो, त्यसैले तपाईंको पछाडिको पकेटमा विन्ड-डाउन रूटीनहरू राख्नुहोस्।

निद्रा तालिका विकास गर्नुहोस्। सुत्ने दिनको तालिका तपाईका लागि सहयोगी छ - यसले यो पनि बनाउँदछ कि यो तपाइँको मिनी-मेरो लागि पनि उपयोगी छ। यसको मतलब तपाईंको बच्चालाई नुहाउने, सँगै पुस्तक पढ्ने, र त्यसपछि ती चिजलाई राख्ने जब उनीहरूले तपाईंलाई ती निद्राका संकेतहरू दिइरहेका हुन्छन्। यी बानीहरू चाँडै सेट अप गर्नुको मतलब तपाई पछि बढि सफलता पाउनुहुनेछ।

सुरक्षित निद्रा बानी अभ्यास गर्नुहोस्। सुत्नको लागि सँधै तपाईंको बच्चालाई उनीहरूको पाठीमा राख्नुहोस्। सबै वस्तुहरू हटाउनुहोस् - जोखिमहरू, वास्तवमै - उनीहरूको घरपाल वा निद्रा वातावरणबाट।

निद्राको लागि वातावरण आदर्श सिर्जना गर्नुहोस्। कोही पनि सुत्न चाहँदैन जब यो एकदम तातो वा एकदम चिसो छ, त्यसैले आफ्नो बच्चाको ठाउँको तापक्रम हेर्नुहोस्। तपाईं ब्ल्याकआउट पर्दाहरूमा पनि लगानी गर्न चाहानु सक्नुहुन्छ यदि यो अझै उज्यालो छ जब तपाईं उनीहरूलाई सुताइरहनुभएको छ। जबकि उनीहरू सबै बच्चाहरूको लागि मद्दतको लागि विश्वसनीय रूपमा देखाइएको छैन (र केहि तिनीहरूलाई मनपर्दैन जस्तो देखिन्छ), सेतो शोर मेसिन किन्नुहोस् वा सानो बच्चा आराम गर्नका लागि शिशु ध्वनी मेसिनलाई आराम गर्नुहोस्।

लगातार रहनुहोस्। जब तपाईंको घरका सबै राती राती तालिकामा हुन्छन्, दिनचर्यामा अडिनु गाह्रो हुन सक्छ। लगातार रहन प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाईंको बच्चालाई पछि राम्रो स्लीपर बनाउने छ।

सामान्य चिन्ताहरू

क्यारेन गिल, एमडीको साथ प्रश्नोत्तर

मद्दत! मेरो बच्चा months महिनाको छ र अझै राती सुत्न सकेको छैन। के मैले निन्द्रा विज्ञसँग कुरा गर्न आवश्यक छ?

धेरैले कसरी र कहाँ तपाईंको बच्चा पहिलो स्थानमा सुतिरहेको छ र तिनीहरूलाई बिउँताए पछि तिनीहरूलाई निदाउनको लागि लिन्छ भन्नेमा निर्भर हुन्छ। तपाईंको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञको साथ कुरा गरेर सुरू गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई तपाईंको बच्चा किन उठिरहेको छ भनेर आंकडा बनाउन मद्दत गर्दछ र त्यसपछि तपाईंलाई राम्रो निद्राको लागि योजना विकास गर्न मद्दत गर्दछ।

मेरो २-महिनाको उमेर राम्रो निद्रा जस्तो देखिन्छ, तर मलाई चिन्ता छ तिनीहरू रातको बोतल बिना नै धेरै लामो निदाइरहेका छन्। के मैले तिनीहरूलाई ब्यूँझाउनु पर्छ?

यदि तपाईंको बच्चाको वजन राम्रोसँग बढिरहेको छ र अन्तर्निहित मेडिकल सर्तहरू छैनन् जसलाई अधिक बारम्बार खानपान चाहिन्छ तपाईंले खाना पकाउन रातमा तपाईंको बच्चालाई जगाउन आवश्यक पर्दैन।

म कसरी थाहा पाउन सक्छु जब मेरो बच्चा बस उदास देखिन्छ वा रातमा मलाई साँच्चै आवाश्यक हुन्छ? के यो उनीहरूको बाकसमा "कराउन" उचित छ?

खुवाएको र निद्रा भएको बच्चाले। देखि months महिनासम्म वा पहिले पनि निदाउन सिक्न सक्दछ। यसपछि राती ब्यूँझनु सामान्य नै हो तर यदि तिनीहरूले आफैं निदाउन सिकेको छैन भने तिनीहरू भोका नभए पनि उनीहरूलाई सान्त्वना दिनको लागि प्रायः उनीहरूले चाहन्छन्। अध्ययनले देखायो कि परिवारमा बच्चाहरू जसले "स्लीप ट्रेनिंग" विभिन्न विधिहरू प्रयोग गर्दछन् तिनीहरूलाई बचपनमा संलग्नता, भावनात्मक वा व्यवहार समस्या हुनसक्दैन।

उत्तरहरूले हाम्रो चिकित्सा विशेषज्ञहरूको विचार प्रतिनिधित्व गर्दछ। सबै सामग्री कडाइका साथ जानकारीमूलक हुन् र चिकित्सा सल्लाह मानेनौं।

टेकवे

तपाईंको बच्चाको जीवनको पहिलो वर्ष निद्राबाट वञ्चित अभिभावकहरूको लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तर तपाईं अन्तिम रेखामा बनाउन लाग्नुहुनेछ, हामी वचन दिन्छौं।

दिमागमा राख्नुहोस्, तपाईं यी सबै गरिरहनु भएको छ आफ्नो सानोलाई बढ्न र स्वस्थ रूपमा विकास गर्न - यदि तपाईं केही निन्द्रा पनि गुमाउँदै हुनुहुन्छ भने। र तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा तिनीहरू एक पटकमा लामो तन्काउन सुत्ने छन्, आराम आश्वासन (शाब्दिक)।

यदि तपाईं आफ्नो सानो व्यक्तिको निद्रा बानीका बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, सल्लाहको लागि तिनीहरूको बाल रोग विशेषज्ञमा पुग्न हिचकिचाउनुहोस्। संभावनाहरू छन्, तपाईंले सुन्नुहुनेछ कि तपाईं र तपाईंको बच्चाले गरिरहनु भएको छ ठीक छ.