क्लब सोडा, सेल्टजर, स्पार्कलिंग, र टोनिक पानी बीच के भिन्नता छ?

सन्तुष्ट

• तिनीहरू सबै प्रकारका कार्बोनेटेड पानी हुन्
• क्लब सोडा
• सेल्टजर
• स्पार्कलिंग खनिज पानी
• टोनिक पानी
• तिनीहरूले धेरै थोरै पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ
• तिनीहरूमा खनिजहरूका विभिन्न प्रकार हुन्छन्
• कुन स्वस्थ छ?
• तल रेखा

कार्बोनेटेड पानी लगातार लोकप्रियतामा प्रत्येक वर्ष बढ्छ।

वास्तवमा, स्पार्कलिंग खनिज पानीको बिक्री २०२१ (१) सम्ममा प्रति वर्ष billion अर्ब अमेरिकी डलर हुने अनुमान छ।

यद्यपि त्यहाँ धेरै प्रकारका कार्बोनेटेड पानी उपलब्ध छन् जसले मानिसहरूलाई यी किसिमका भिन्नताहरू छुट्याउँछ भनेर छक्क पर्न छोड्दछ।

यो लेखले क्लब सोडा, सेल्टजर, स्पार्कलिंग र टोनिक पानी बिचको भिन्नता वर्णन गर्दछ।

तिनीहरू सबै प्रकारका कार्बोनेटेड पानी हुन्

सरल शब्दमा भन्ने हो भने, क्लब सोडा, सेल्टजर, स्पार्कलिंग, र टोनिक पानी विभिन्न प्रकारका कार्बोनेटेड पेय हुन्।

यद्यपि तिनीहरू प्रक्रियाहरूमा भिन्न छन् र यौगिकहरू थपे। यसले फरक माउथफिल वा स्वादहरूको परिणाम दिन्छ, किन कोही व्यक्तिहरू एक किसिमको कार्बोनेटेड पानीलाई अर्कोमा बढी रुचाउँछन्।

क्लब सोडा

क्लब सोडा कार्बोनेटेड पानी हो कि खनिजहरू थपिएको छ। कार्बन डाइअक्साइड ग्यास, वा CO2 इन्जेक्शन लगाएर पानी कार्बोनेटेड हुन्छ।

केही खनिजहरू जुन क्लब सोडामा सामान्य रूपमा थपिन्छन्:

• पोटेशियम सल्फेट
• सोडियम क्लोराइड
• डिसोडियम फास्फेट
• सोडियम बाइकार्बोनेट

क्लब सोडामा थपिएको खनिजहरूको मात्रा ब्रान्ड वा निर्मातामा निर्भर गर्दछ। यी खनिजहरूले यसलाई थोरै नुन स्वाद दिएर क्लब सोडाको स्वाद बढाउन मद्दत गर्दछ।

सेल्टजर

क्लब सोडा जस्तै, सेल्टजर कार्बन गरिएको छ कि पानी हो। तिनीहरूको समानता दिईएको हुँदा, सेल्टजरलाई ककटेल मिक्सरको रूपमा क्लब सोडाको विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यद्यपि, सेल्टजरले सामान्यत: थपिएको खनिजहरू समावेश गर्दैन, जसले यसलाई अधिक "सत्य" पानी स्वाद दिन्छ, यद्यपि यो ब्रान्डमा निर्भर गर्दछ।

सेल्टजरको उत्पत्ति जर्मनीमा भयो जहाँ प्राकृतिक रूपमा हुने कार्बोनेटेड पानीको बोतल बिक्री गरिएको थियो। यो धेरै लोकप्रिय थियो, त्यसैले युरोपियन आप्रवासीहरूले यसलाई संयुक्त राज्य अमेरिकामा ल्याए।

स्पार्कलिंग खनिज पानी

क्लब सोडा वा सेल्ट्जर भन्दा फरक, चम्किलो खनिज पानी प्राकृतिक रूपले कार्बनयुक्त छ। यसको बुलबुले वसन्त वा राम्रोसँग आउने कार्बनको साथबाट आउँछन्।

वसन्त पानीमा सोडियम, म्याग्नीशियम, र क्याल्सियम जस्ता विभिन्न खनिजहरू हुन्छन्। यद्यपि, स्रोतहरू आधारमा भिन्नता हुन्छ जुन वसन्त पानी बोतल थियो।

खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) का अनुसार, खनिज पानीमा प्रति मिलियन विघटन भएको ठोस (खनिज र ट्रेस एलिमेन्ट्स) को स्रोतबाट जुन बोतल थियो () बाट कम्तिमा २ 250० भाग हुनु पर्छ।

चाखलाग्दो कुरा, पानीको खनिज सामग्रीले स्वादलाई महत्वपूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्न सक्दछ। त्यसकारण स्पार्कलिंग खनिज पानीको विभिन्न ब्रान्डको सामान्यतया आफ्नै अनौंठो स्वाद हुन्छ।

केहि उत्पादकहरूले कार्बन डाइअक्साइड थपेर उनीहरूको उत्पादनलाई कार्बोनेट गर्दछन्, तिनीहरूलाई अझै थप बडबडी बनाएर।

टोनिक पानी

टोनिक पानीसँग सबै चार पेय पदार्थहरूको सबैभन्दा अनौंठो स्वाद छ।

क्लब सोडा जस्तै, यो कार्बनयुक्त पानीले खनिजहरू समावेश गर्दछ। यद्यपि टोनिक पानीमा क्विनाइन पनि हुन्छ, यो सिनचोना रूखहरूको बोक्राबाट पृथक गरिएको एक कम्पाउन्ड हो। क्विनाइन भनेको टोनिक पानीलाई कडा स्वाद दिन्छ ()।

टोनिक पानी ऐतिहासिक रूपमा उष्ण कटिबन्धीय क्षेत्रहरूमा मलेरिया रोकथाम गर्न प्रयोग गरियो जहाँ यो रोग फैलिएको थियो। पछि, टॉनिक पानीमा क्विनाइन () को उल्लेखनीय रूपमा उच्च मात्रा थियो।

आज, क्विनाइन केवल थोरै मात्रामा उपस्थित छ टोनिक पानीलाई कटु स्वाद दिन। टोनिक पानी पनि सामान्यतया या त उच्च फ्रुक्टोज मकै सिरप वा चिनी संग मीठो हुन्छ स्वाद सुधार गर्न को लागी ())।

यस पेय पदार्थ अक्सर ककटेलको लागि मिक्सरको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी जिन वा भोदका सहित।

क्लब सोडा, सेल्टजर, स्पार्कलिंग, र टॉनिक पानी सबै प्रकारका कार्बोनेटेड पेय हुन्। जे होस्, उत्पादनमा भिन्नता, साथ साथै खनिज वा additive सामग्री, अद्वितीय स्वादको परिणाम।

तिनीहरूले धेरै थोरै पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ

क्लब सोडा, सेल्टजर, स्पार्कलिंग, र टोनिक पानीमा धेरै पौष्टिक तत्त्वहरू हुन्छन्। तल चारवटा पेय पदार्थ (,,,) को १२ औन्स (5 355 एमएल) मा पोषक तत्वहरूको तुलना छ।

टोनिक पानी एक मात्र पेय पदार्थ हो जसमा क्यालोरी हुन्छ, ती सबै चिनीबाट आउँछन्।

जे होस् क्लब सोडा, स्पार्कलिंग खनिज पानी, र टोनिक पानीमा केही पोषक तत्व छन्, मात्रा एकदम कम छ। तिनीहरूमा स्वास्थ्यको तुलनामा स्वादका लागि खनिजहरू हुन्छन्।

क्लब सोडा, सेल्टजर, स्पार्कलिंग, र टोनिक पानीमा धेरै पौष्टिक तत्त्वहरू हुन्छन्। टॉनिक पानी बाहेक सबै पेय पदार्थहरूमा शून्य क्यालोरी र चिनी हुन्छ।

तिनीहरूमा खनिजहरूका विभिन्न प्रकार हुन्छन्

विभिन्न स्वादहरू प्राप्त गर्न, क्लब सोडा, स्पार्कलिंग, र टोनिक पानीमा विभिन्न खनिजहरू हुन्छन्।

क्लब सोडा यसको स्वाद र बुलबुले बढाउन खनिज लवणको साथ संचार गरिएको छ। यसमा पोटेशियम सल्फेट, सोडियम क्लोराइड, डिस्डियम फास्फेट र सोडियम बाइकार्बोनेट समावेश छ।

अर्कोतर्फ, सेल्टजर क्लब सोडामा समान बनाइन्छ तर सामान्यतया कुनै थपिएको खनिज हुँदैन, यसले अधिक "सत्य" पानी स्वाद दिन्छ।

स्पार्कलिंग खनिज पानीको खनिज सामग्री वसन्त वा राम्रोसँग निर्भर गर्दछ जुन यहाँबाट आएको हो।

प्रत्येक वसन्त वा राम्रोसँग खनिज र ट्रेस तत्वहरूको विभिन्न मात्रा हुन्छ। यो एक कारण यो छ कि स्पार्कलिंग खनिज पानीका विभिन्न ब्रान्डहरूमा फरक स्वादहरू छन्।

अन्तमा, टॉनिक पानीमा सोडा जस्तो प्रकार र खनिजहरूको मात्रा छ जस्तो देखिन्छ। दुई बीचको मुख्य भिन्नता भनेको टॉनिक पानीमा कु्विनाइन र मिठाईहरू पनि हुन्छन्।

स्वाद यी पेय पदार्थहरूको बिभिन्न प्रकार र खनिजहरूको मात्राको कारणले फरक हुन्छ। टोनिक पानीमा कुनिन र चिनी पनि हुन्छ।

कुन स्वस्थ छ?

क्लब सोडा, सेल्टजर, र स्पार्कलिंग खनिज पानी सबैको उस्तै पोषण प्रोफाइल छ। यी तीनमध्ये कुनै पनि पेय पदार्थ तपाईंको तिर्खा मेट्न र तपाईंलाई हाइड्रेट राख्न उत्तम विकल्प हो।

यदि तपाईं सादा पानीको माध्यमबाट दैनिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने या त क्लब सोडा, सेल्टजर वा स्पार्कलिंग खनिज पानी तपाईंलाई हाइड्रेटेड राख्न उपयुक्त विकल्पहरू हुन्।

थप रूपमा, तपाईले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि यी पेय पदार्थहरूले अस्वस्थ पेट (,) लाई शान्त पार्न सक्छ।

अर्कोतर्फ, टॉनिक पानीमा चिनी र क्यालोरीको उच्च मात्रा हुन्छ। यो स्वस्थ विकल्प होईन, त्यसैले यसलाई टाढा वा सीमित गरिनु पर्छ।

हाइड्रेटेड रहनको लागि क्लब सोडा, सेल्टजर र स्पार्कलिंग खनिज पानी प्रशस्त पानीको लागि उत्तम विकल्पहरू हुन्। टॉनिक पानी त्याग्नुहोस्, किनकि यो क्यालोरी र चिनीमा उच्च छ।

तल रेखा

क्लब सोडा, सेल्टजर, स्पार्कलिंग, र टोनिक पानी विभिन्न प्रकारका सफ्ट पेय पदार्थ हुन्।

क्लब सोडा कृत्रिम रूपमा कार्बन र खनिज लवणको साथ संचार गरिएको छ। त्यस्तै, सेल्टजर कृत्रिम रूपमा कार्बोनेटेड छ तर सामान्यतया कुनै थपिएको खनिज समावेश गर्दैन।

अर्कोतिर, चम्किरहेको खनिज पानी वसन्त वा कुवाबाट प्राकृतिक रूपले कार्बनयुक्त छ।

टोनिक पानी पनि कार्बोनेटेड छ, तर यसले क्विनाइन र जोडिएको चिनी समावेश गर्दछ, जसको मतलब यसले क्यालोरी समावेश गर्दछ।

चार मध्ये, क्लब सोडा, सेल्टजर, र स्पार्कलिंग खनिज पानी सबै राम्रो विकल्प हो जुन तपाईंको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुग्न सक्छ। तपाईले कुन पिउन छनौट गर्नुभयो केवल स्वादको कुरा हो।