तपाईंको कपालमा नरिवलको दूध कसरी प्रयोग गर्ने
![कपालको हेरचाह कसरी गर्ने ? Hair care by Dr. Prakash Acharya](https://i.ytimg.com/vi/RanAGhd_wE0/hqdefault.jpg)
सन्तुष्ट
- नरिवलको दुधले तपाईको कपालको लागि फाइदा पुर्याउँछ
- उच्च लौरीक एसिड
- प्रोटीन उच्च छ
- भिटामिन सी, ई, बी -१, बी-3, बी-5, र बी-6 मा उच्च
- ढिलो कपाल झर्ने
- सुक्खा कपाल र टाउकोको बिकाल गर्दछ
- डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउदछ
- कपालका लागि नरिवलको दुध प्रयोग गर्दै
- कपालमा नरिवलको दुध कहिलेसम्म छोड्न सक्नुहुन्छ?
- साइड इफेक्ट र सावधानी
- नरिवल दूध कसरी बनाउने
- नरिवल दूध कपाल मास्क कसरी बनाउने
- टेकवे
नरिवलको तेल, नरिवलको मासु निकाल्ने सबै क्रोध देखिन्छ, नरिवलको एक अंश यस्तो हुन सक्छ जुन तपाईंको कपालको लागि विभिन्न प्रकारका फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ: नरिवलको दूध।
नरिवलको दुध पानीको साथ मिसिएको पाकेको नरिवलको गोला भित्र सेतो मासुबाट बनिएको हुन्छ। यो नरिवल भन्दा फरक छ पानी, कुन तरल पदार्थ हो जुन नरक भित्र पहिले नै भित्र छ।
नरिवलको दुध परम्परागत रूपमा पेयको रूपमा प्रयोग गरिन्छ वा कफी, सूप र अन्य भाँडामा थपिन्छ। अझै यसको पोषण प्रोफाइल सामयिक प्रयोगहरूको लागि ध्यान जुटाउँदैछ।
जब यो कपालको स्वास्थ्यको कुरा आउँछ, नरिवलको दुधले अन्य सम्भावित फाइदाहरूको माझमा ओस र शक्ति पुनःबहाली गर्न सक्दछ। त्यस्ता फाइदाहरू मुख्यत: नरिवलको मासु (नरिवल तेलको एक समृद्ध स्रोत) सँग जोडिएको हुन्छ, र पानी नरिवलको दुध बनाउन प्रयोग गरिएको थिएन।
नरिवलको दुधले तपाईको कपालको लागि फाइदा पुर्याउँछ
नरिवल तेल नै एक व्यापक पोषण स्रोत को रूप मा व्यापक रूप मा जोडिएको छ कि यसले कपाल, छाला, र नाखाहरु राम्रो आकार मा राख्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। तेल नरिवलको दुधको एक अवयव हो।
जब यो तपाईंको कपालको स्वास्थ्यको कुरा आउँछ, नरिवलको दूधलाई सम्भवतः निम्न लाभहरू भएको रिपोर्ट गरिएको छ:
उच्च लौरीक एसिड
नारियलमा लौरिक एसिड एक मुख्य तत्त्व हो। यो लामो-चेन / मध्यम-श्रृंखला फ्याट्टी एसिड यसको कपाल सजिलैसँग छिर्ने र छिटो सुदृढीकरण गर्न मद्दतको लागि परिचित छ।
प्रोटीन उच्च छ
तपाईंको कपाल केराटिनबाट बनेको छ, एक प्रकारको प्रोटीन जुन तपाईं खानुहुने प्रोटीनको प्रकारले समर्थित छ। नरिवलको दुधसँग उच्च प्रोटीन प्रोफाइल हुन्छ जसले सम्भाव्य रूपमा तपाईंको कपाल बलियो राख्न सक्छ।
तपाईं यी लाभहरू नारियलको दूध पिएर, साथै यसलाई सामयिक रूपमा प्रयोग गरेर प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
भिटामिन सी, ई, बी -१, बी-3, बी-5, र बी-6 मा उच्च
जबकि प्रोटीन, फ्याट र कार्बोहाइड्रेट तपाईको शरीरलाई ठीकसँग काम गर्न चाहिने मकरोन्यूट्रिएन्टहरू हुन्, तपाईलाई माइक्रोन्यूट्रिएन्टको पनि सहयोग चाहिन्छ।
सिद्धान्तमा, नरिवलको दुधमा फेला परेको केहि सूक्ष्म पोषकतत्वहरूले तपाईंको कपाल स्वस्थ, कडा र मसिश्चराइज राख्न सक्छ। यसमा एन्टीआक्सीडन्ट भिटामिन सी र ई, साथै बी भिटामिनहरू जस्तै बी -१, बी-3, बी-5, र बी-6 समावेश छन्।
अझै, सूक्ष्म पोषकतत्वहरूले तपाईंको कपालको स्वास्थ्यमा महत्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ कि सक्दैन भनेर निर्धारित गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
ढिलो कपाल झर्ने
नरिवल तेल को लागी नोट गरीएको छ कि हानिकारक पदार्थहरु र पानी सजिलै विघटन गर्न को लागी नेतृत्व गर्दैन। पालैपालो, तपाईले घाटासँग सम्बन्धित कपाल झर्ने दरको कम दर फेला पार्न सक्नुहुनेछ।
अझै, नरिवलको दुधको बारेमा थप अध्ययन आवश्यक पर्दछ कि यो पदार्थले कपाल झर्ने दरलाई ढिला बनाउँदछ कि भनेर निर्धारण गर्न।
सुक्खा कपाल र टाउकोको बिकाल गर्दछ
नरिवलको दूधको प्राकृतिक फ्याटी एसिड प्रोफाइलले अत्यधिक नमीको प्रभाव पार्दछ। यसले दुबै ड्राई कपाल र टाउकोलाई पुन: भण्डारण गर्न सक्छ, खराब क्षतिको कपालको लागि शक्तिशाली कन्डिशनरको रूपमा कार्य गर्दछ।
डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउदछ
नरिवलको दूध तपाईको केश र टाउकोको स्थितिमा यसको मॉइस्चराइजिंग प्रभावहरूको लागि उल्लेखनीय छ। यसबाहेक, नरिवल तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू भेट्टाइन्छ, जसले खोपडीको रूपमा खोपडीको अवस्थालाई मद्दत गर्दछ।
यस उद्देश्यका लागि, केहि औषधि पसलको डन्ड्रफ शैम्पूहरूमा नरिवलको तेल पनि थपिन्छ, साथै पाइराथियोन जिंक जस्ता धेरै परम्परागत सामग्रीहरू पनि समावेश गर्दछन्।
कपालका लागि नरिवलको दुध प्रयोग गर्दै
तपाईं आफ्नो केश स्वास्थ्यको लागि निम्न तरीकाले नरिवलको दूध र सम्बन्धित उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
- एक घरेलु कपाल मास्क लागू गर्नुहोस्।
- दैनिक प्रयोगका लागि ओभर-द-काउन्टर शैम्पू र कन्डिशनरहरू नरिवल तेल वा दूधले बनाएको प्रयास गर्नुहोस्।
- टाउकोको उपचारको रूपमा शुद्ध नरिवलको दूध प्रयोग गर्नुहोस्।
- नरिवलको दूध पिउनुहोस् यसको पोषकहरूको लागि भित्रबाट बाहिरबाट तपाईंको कपाल मद्दत गर्दछ।
दिमागमा राख्नुहोस् कि धेरै औषधि पसल उत्पादनहरु मा नरिवल तेल छ, यी शुद्ध नरिवल दूध को रूप मा मजबूत मानिदैन। अधिकतम लाभको लागि, यसको सट्टामा तपाईको कपाल र टाउकोमा शुद्ध नरिवलको दूध प्रयोग गर्ने बारे विचार गर्नुहोस्।
कपालमा नरिवलको दुध कहिलेसम्म छोड्न सक्नुहुन्छ?
तपाईको कपालमा नरिवलको दूध छोड्ने समय प्रयोग गरिएको सूत्रमा निर्भर गर्दछ।
यदि तपाई नारियलको दूधको साथ शैम्पू प्रयोग गरीरहनु भएको छ, उदाहरणका लागि, केवल निर्माताको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्, राम्रो लाथर काम गरेपछि उत्पादलाई रिन्स गर्नुहोस्। नरिवल तेल कन्डिशनर नुहाउनको लागि केही मिनेटमा राख्नुपर्दछ।
अर्कोतिर, घरको हेयर मास्कलाई पखाल्नु अघि १ to देखि २० मिनेटसम्म छोड्न सकिन्छ। नरिवल-दूध-आसन्न कपाल स्टाइलिंग उत्पादनहरू सम्पूर्ण दिन वा तपाईंको अर्को शैम्पू सत्र सम्म छोडिनेछ।
साइड इफेक्ट र सावधानी
नरिवलको दुधको केही कागजात साइड इफेक्टहरू छन्। जहाँसम्म, तपाईं हातमा नरिवलको दूधको खास प्रकारको प्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ भने मात्र छालाको एलर्जी परीक्षण गर्नु राम्रो उपाय हो। छालाको दागहरू विकास गर्न सम्भव छ, त्यसोभए तपाईंले यो निश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाईले आफ्नो कपाल र टाउकोमा दूध लगाउनु भन्दा पहिले परीक्षण क्षेत्र खाली छ।
यसको उच्च फ्याट सामग्रीको कारण, नरिवलको दुधमा तेल तेल हुन्छ। यो आदर्श हुन सक्दैन यदि तपाईं पहिले नै एक तेल छाला र कपाल छ भने।
नरिवल दूध कसरी बनाउने
नरिवल दूध डिब्बाबंद फार्म मा उपलब्ध छ, तर तपाईं सजीलै घर मा आफ्नो बनाउन सक्नुहुन्छ। दुई कप कप तातो पानीमा एक कप कपडा नरिवल लुकाको साथ बलेन्ड गर्नुहोस्। कुनै पनि बाँकी कणहरू हटाउन राम्रोसँग तनाव।
नरिवल दूध कपाल मास्क कसरी बनाउने
नरिवल दूध कपाल मास्क मा घर बनाएको नरिवल दुध संग अर्ध, बदाम, वा jojoba तेल को रूप मा अन्य कपाल-बढावा तेलहरु को संग जोडिएको छ। माथिको नरिवलको दूध कसरी बनाउने भन्ने चरणहरूको अनुसरण गर्नुहोस्, र त्यसपछि थप ओसिलो तेलको लागि केही थोपा तेल थप्नुहोस्।
एकचोटि तपाईंको नरिवलको दुध मास्क तयार भएपछि यसलाई सफा, भिजेको कपालमा लगाउनुहोस्। उत्पादनलाई समान रूपमा तपाइँको कपाल कोट गर्दछ भनेर निश्चित गर्न चौडा दाँत भएको क comb्गा प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई २० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्, र त्यसपछि पूरै कुल्ला। तपाईको नियमित कपाल कन्डिशनरको साथ अनुसरण गर्नुहोस्।
टेकवे
नरिवलको दुध सम्भावित स्वास्थ्य र सौन्दर्य लाभहरूको लागि अनुसन्धान गर्न जारी छ, कपालको स्वास्थ्य सहित।
नरिवलको दुधले तपाईंको कपालमा चोट पुर्याउने सम्भावना छैन, तर त्यसले तपाईंको सबै कपाल स solve्कट पनि समाधान गर्न सक्दैन। यदि तपाईं सुक्खा, बिग्रिएको कपालको अनुभव गर्न जारी राख्नुहुन्छ भने, मद्दतको लागि त्वचा विशेषज्ञलाई हेर्नुहोस्।