अर्को किडनी ढु stone्गाको स not्कट हुनको लागि के गर्ने

सन्तुष्ट

• Stones प्रकारका पत्थरहरू र प्रत्येकको लागि आदर्श खाना
• १. क्याल्शियम ऑक्सलेट पत्थर
• २. युरिक एसिड ढु stone्गा
• St. स्ट्रुभइट स्टोन
• Cy. सिस्टिन स्टोन
• सिफारिश गरिएको पानी

मिर्गौलामा ढु stone्गाले हुने आक्रमणलाई रोकथाम गर्न किडनीको पत्थर पनि भनिन्छ, सुरुमा कुन प्रकारको ढु stone्गा सुरु भयो भनेर जान्नु आवश्यक छ, किनकि आक्रमणहरू सामान्यतया उही कारणका लागि हुन्छन्। त्यसकारण पत्थरको प्रकार के हो भनेर थाहा पाएर नयाँ गणनाको गठनबाट बच्नको लागि पर्याप्त खाना तयार गर्न सम्भव छ।

यो समस्या हुन सक्ने प्रवृत्ति सामान्यतया आनुवंशिक उत्तराधिकार हो, मिर्गौलाको स्वास्थ्य कायम राख्न र मृगौलाको ढु stones्गाको उपस्थिति रोक्न दिनको कम्तिमा २ लिटर पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ। यस भिडियोमा देखाइएको ढु stone्गाको प्रकार अनुसार के गर्ने भनेर यहाँ छ।

Stones प्रकारका पत्थरहरू र प्रत्येकको लागि आदर्श खाना

पानीको मात्रा बढाउनुका साथै प्रत्येक फरक किसिमका किडनी ढु stone्गालाई रोक्नको लागि आहारमा परिवर्तनहरू:

१. क्याल्शियम ऑक्सलेट पत्थर

नयाँ क्याल्शियम अक्सलेट पत्थरको गठन रोक्न, यो पालक, स्ट्रॉबेरी, बीट, चकलेट, कफी, कालो चिया, कोला, सोया र तिलहन दाना जस्तै नट वा पागल जस्ता oxalate- युक्त खाद्य पदार्थ त्याग्न महत्त्वपूर्ण छ। थप रूपमा, एकले फल र तरकारीहरूको खपत बढाउनुपर्दछ, र प्रोटीन, भिटामिन सी, भिटामिन डी र क्याल्शियम सप्लीमेन्टहरूको प्रयोग डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको निर्देशनबिना जोगिनु पर्छ।

खाना पकाउने क्रममा कम नुन प्रयोग गर्नु र नुन-युक्त बस्तुहरू जस्तै सॉसेज, रेडीमेड सॉस र कुखुराको ब्रोथबाट बच्न पनि महत्त्वपूर्ण छ किनकि अधिक नुनले मिर्गौलामा क्याल्सियमको मात्रा बढाउँदछ, नयाँ ढु stones्गाको सम्भावना बढाउँदछ। ।

खानाको अतिरिक्त, अर्को टिप भनेको ब्याक्टेरियाहरूसँग प्रोबियोटिक्स प्रयोग गर्नु हो Oxalobacter formigenes, जसले क्याल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल तोड्न मद्दत गर्दछ र जुन डाक्टरको निर्देशन अनुसार लिनु पर्छ।

२. युरिक एसिड ढु stone्गा

नयाँ यूरिक एसिड ढु stones्गा रोक्न, तपाईंले सामान्य रूपमा प्रोटीनको मात्रा कम गर्नुपर्दछ, विशेष गरी मासु, माछा, कुखुरा र अफल जस्ता यकृत, हृदय र गिजार्डहरू जस्ता खानाहरूबाट। आहार प्रोटीनको कमीले शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा घटाउँछ, जसले गर्दा पेशाब पीएच सामान्यमा फर्कन्छ र नयाँ स .्कटहरू रोक्दछ।

मासुको अतिरिक्त मासुको ब्रोथ र मादक पेय पदार्थहरू, विशेष गरी बियरलाई पनि वेवास्ता गर्नुपर्छ, किनकि ती यूरिक एसिडका पनि स्रोत हुन्। युरिक एसिड घटाउन कुन खानाहरू खान नहुने हेर्नुहोस्।

St. स्ट्रुभइट स्टोन

स्ट्रुवाइट स्टोन्स प्राय: मूत्र संक्रमण पछि बनेको हुन्छ, मुख्यतया ब्याक्टेरियाहरूले गर्दा स्यूडोमनास, प्रोटीयस मीराबिलिस, क्लेबिसीला र युरेलिटिकम, जसले मूत्रको pH बढाउछ र किडनीको ढु of्गाको यस प्रकारको गठन गर्न सहयोग गर्दछ। तसर्थ, नयाँ ढु stones्गाबाट जोगिनका लागि प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्ने खाना खानुपर्दछ, जस्तै टमाटर, स्ट्रबेरी, चेस्टनट र सूर्यफूलको बीउ, जसले नयाँ मूत्र संक्रमण रोक्न र लड्न मद्दत गर्दछ।

अर्को टिप भनेको दैनिक क्रानबेरी खपत गर्नु हो, यसलाई क्रैनबेरी वा क्रैनबेरी पनि भनिन्छ, जुन एक जीवाणुरोधी फल हो जसले किडनीको स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यी सुविधाहरू प्राप्त गर्न, तपाईंले दैनिक १/२ कप ताजा क्रानबेरी, १ g ग्राम सुक्खा क्रेनबेरी वा यसको रसको १०० मिली लिनुहोस्।

Cy. सिस्टिन स्टोन

सिस्टिन किडनी ढु stones्गा दुर्लभ र नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ, पानीको खपत र कम आहार नुन यस समस्यालाई रोक्न को प्रमुख उपाय हो।

तसर्थ, अर्को स avoid्कटबाट बच्न, एक व्यक्तिले खाना र तरल घाइएको मात्रामा ध्यान दिनै पर्छ, किनकि राम्रो हाइड्रेसनले ढु the्गालाई सजिलै हटाउन मद्दत गर्दछ।

सिफारिश गरिएको पानी

दिनको कम्तिमा २ लिटर पानीको सेवन गर्नु सबै प्रकारका किडनी ढु stones्गालाई रोक्ने मुख्य तरिका हो, किनकि पानीले गर्दा पिसाबमा हुने खनिजहरूलाई पतलाउन मद्दत गर्दछ जसले ढु stone्गा निम्त्याउने र ब्याक्टेरियालाई स cause्क्रमण गर्ने कारण गर्दछ।

तपाईंको पानीको खपत पर्याप्त छ कि छैन भनेर जान्नको लागि सरल तरिका भनेको पिसाबको विशेषताहरू अवलोकन गर्नु हो, जुन स्पष्ट, करीव क्रिस्टल र गन्ध रहित हुनुपर्दछ। पानीको अतिरिक्त, प्राकृतिक फलको रस, चिया र नरिवल पानी पनि राम्रो मिर्गौला तरलताको रूपमा गणना गर्दछ।