लेखिका: Tamara Smith
रचनाको मिति: 23 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 15 फरवरी 2025
Anonim
कसरी तपाईंको अनुहारबाट तकिय चिन्हहरू हटाउने - स्वास्थ्य
कसरी तपाईंको अनुहारबाट तकिय चिन्हहरू हटाउने - स्वास्थ्य

सन्तुष्ट

रातको निद्रा पछि अनुहारमा देखा पर्ने छापहरू, केहि समय लिन सक्दछ, विशेष गरी यदि तिनीहरू धेरै चिह्नित छन्।

जहाँसम्म, तिनीहरूलाई रोक्न वा कम गर्न धेरै सरल तरिकाहरू छन्, सही तकिया छनौट गरेर, वा तिनीहरूलाई अधिक चाँडै हटाईएको पनि।

कसरी अनुहारबाट निशान हटाउने

तपाईंको अनुहारबाट तकियामा रहेको निशानहरू हटाउन, तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ चिह्नहरूको शीर्षमा बरफको सानो टुक्रा बजारलाई पास गर्नु हो किनभने हिउँले अनुहार डिस्लेट गर्न मद्दत गर्दछ र केही मिनेटमा परिणाम अवलोकन गर्न सकिन्छ।

तथापि, बरफ प्रत्यक्ष रूपमा अनुहारमा लगाउनु हुँदैन, किनकि यसले छालालाई जलाउन सक्छ। आदर्श भनेको बरफको ढुb्गालाई किचनको कागजको पानामा लपेट्नु र त्यसपछि चिन्हहरूमा लागू गर्नु, गोलाकार आन्दोलनहरू बनाउनु हो।

चिसोले रक्त नलीहरुमा कमी ल्याउने छ, जसले तकियाका निशानहरू हराउँदछ, जुन देखिन्छ किनभने निद्राको बखत अनुहार फुल्छ र टाउकोमा तकियामा बनेको दबाबको कारण।


कसरी अनुहार मा निशान को उपस्थिति रोक्न

सामान्यतया, कपास पिलोवाकेस ती हुन् जसले अनुहार सब भन्दा चिह्नित गर्दछन्। त्यसकारण चिन्हहरूको उपस्थिति रोक्न उत्तम तरिका साटन वा रेशम पाइलोकेसहरू छनौट गर्नु हो जुन सफ्ट सतह हुन्छ।

तपाईं सुत्नुभएको स्थितिमा पनि महत्त्वपूर्ण छ र, त्यसैले, जो मानिस आफ्नो छेउमा सुत्छन, अनुहारसम्मियामा तिनीहरूको अनुहारको साथ, बढी चिह्नहरू हुन्छ। त्यसो भए यो रोक्नको लागि तपाईको पछाडि सुत्नु नै उत्तम विकल्प हो।

उत्तम गद्दा र तकियालाई राम्रोसँग जान्नुहोस्।

लोकप्रिय पोष्टहरू

मस्तिष्क चोट - डिस्चार्ज

मस्तिष्क चोट - डिस्चार्ज

तपाईलाई चिन्नु भएको कोही गम्भीर चोटपटक लागी अस्पतालमा थियो। घरमा, तिनीहरूलाई राम्रो लाग्नको लागि समय लाग्छ। यस लेखले उनीहरूको रिकभरीको बेला के आशा गर्ने र घरमा उनीहरूलाई कसरी मद्दत गर्ने भनेर वर्णन गर...
क्लोरोथियाजाइड

क्लोरोथियाजाइड

क्लोरोथियाजाइड एक्लो वा अन्य औषधिहरूको साथ उच्च रक्तचापको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। क्लोरोथियाजाइड ईडेमा (फ्ल्युड रिटेन्सन; शरीरको ऊतकोंमा बढी तरल पदार्थ राखिएको) को उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ मुटु, क...