ट्याम्पन (O.B) सुरक्षित रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने
सन्तुष्ट
- ट्याम्पन सही रूपमा कसरी राख्ने
- टेम्पन प्रयोग गर्दा महत्त्वपूर्ण सावधानीहरू
- टेम्पोन प्रयोगको जोखिम
- चेतावनी को लागी डाक्टर को लागी
ओबी र ट्याम्पाक्स जस्ता ट्याम्पनहरू महिलाहरूको लागि समुद्री तट, पोखरी वा मासिक धर्मको समयमा व्यायाममा जान सक्षम हुने उत्तम समाधान हो।
ट्याम्पन सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न र योनी संक्रमण विकास गर्नबाट जोगिनका लागि तपाईका हातहरू सफा राख्नु आवश्यक छ जब तपाईं यसलाई घुसाउनुहुन्छ वा हटाउनुहुन्छ र हरेक hours घण्टामा यसलाई परिवर्तन गर्न सावधान हुनुहोस्, तपाईंको मासिक प्रवाह पनि सानो छ भने पनि।
थप रूपमा, कुनै प्रकारको योनी संक्रमण, जसले खुजली, जलेको र हरियो स्राव जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँदैन भन्ने कुराको लागि, यो टैम्पनको साइज छान्नु महत्त्वपूर्ण छ तपाईंको मासिक धर्म प्रवाहको प्रकारको लागि, अधिक तीव्र प्रवाह, ठूलो टेम्पन हुनु पर्छ। संक्रमण रोक्नको अर्को उपाय भनेको हरेक दिन ट्याम्पनको प्रयोगबाट बच्नु हो किनभने योनी भित्रको ताप र आर्द्रताले यस जोखिमलाई बढाउँछ।
ट्याम्पन सही रूपमा कसरी राख्ने
ट्याम्पनलाई आफैंमा चोट नलगाई सही रूपमा राख्नको लागि तपाईले यसो गर्नु पर्छ:
- शोषक कर्ड अनरोल गर्नुहोस् र यसलाई तन्नुहोस्;
- प्याडको आधारमा तपाईंको अनुक्रमणिका औंला घुसाउनुहोस्;
- तपाईंको फ्रि हातले योनीबाट ओठहरू छुट्याउनुहोस्;
- बिस्तारै ट्याम्पनलाई योनीमा धकेल्नुहोस्, तर पछाडि तर्फ, किनकि योनी पछाडि झुकाइएको छ र यसले टेम्पोन घुसाउन सजिलो बनाउँदछ।
ट्याम्पन राख्ने ठाउँको लागि महिलाले एउटा खुट्टा ठाडो ठाउँमा उभिन सक्छिन्, जस्तो कि बेन्च वा शौचालयमा आफ्नो खुट्टाहरू फैलाएको र घुँडा टेक्ने गरी।
टेम्पोनको अर्को विकल्प मासिक कप हो, जुन मासिक धर्म राख्न प्रयोग गर्न सकिन्छ र त्यसपछि धोई र पुनः प्रयोग गर्न सकिन्छ।
टेम्पन प्रयोग गर्दा महत्त्वपूर्ण सावधानीहरू
आधारभूत ख्याल राख्नु हो:
- राख्नु अघि र जब ट्याम्पन हटाउनु अघि हात धुनुहोस्;
- ईन्टिमस दिनहरू जस्ता प्यान्टी प्रोटेक्टर प्रयोग गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको अण्डरवेयर माटो नलगाउन यदि त्यहाँ रगतको सानो चुहावट छ भने।
ट्याम्पन सबै स्वस्थ महिलाहरू र केटीहरू पनि प्रयोग गर्न सक्छन् जो अझै कुमारीहरू छन्, यस्तो अवस्थामा ट्याम्पनलाई बिस्तारै राख्नुपर्छ र हाइमेनलाई नतोड्नको लागि सँधै सानो ट्याम्पनको प्रयोग गर्नु पर्छ। यद्यपि यो हेरचाहको साथ पनि, हाइमेन फुट्न सक्छ, जबसम्म ऊ सन्तुष्ट हुँदैन। हाइमेन कुन कुरा सुन्न र सब भन्दा साधारण श doubts्का लाग्छ जान्नुहोस्।
अन्य हेरचाह हेर्नुहोस् जुन महिलाको आत्मीय स्वास्थ्यको साथ लिनुपर्छ।
टेम्पोन प्रयोगको जोखिम
सही रूपमा प्रयोग गर्दा, ट्याम्पन सुरक्षित छ र तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानी गर्दैन, मासिक धर्म नियन्त्रण गर्न एक hygienic तरीका हो। थप रूपमा यसले छालालाई हानी पुर्याउँदैन, तपाईंलाई फोहोर नभइकन कपडा लगाउन अनुमति दिन्छ र मासिक धर्मको अप्रिय गन्धलाई पनि कम गर्दछ।
जे होस्, ट्याम्पन सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न, प्रत्येक चार घण्टा परिवर्तन गर्न आवश्यक छ यदि प्रवाहको मात्रा थोरै भए पनि। यसलाई पनी 8 घण्टा भन्दा बढि कहिले पनि प्रयोग गर्नु हुदैन विशेष गरी ब्राजिल जस्ता धेरै तातो देशहरूमा संक्रमण बाट बच्नको लागि र यसैले ट्याम्पनहरू प्रयोग गरेर सुत्न सिफारिश गरिदैन।
ट्याम्पोनको प्रयोगलाई contraindication गरिएको छ जब महिलालाई योनीको संक्रमण हुन्छ किनभने यसले अवस्थालाई बिगार्न सक्छ र प्रसव पछाडि पहिलो days० दिनमा पनि किनभने प्रसव-रगतको र the, रंग र गन्ध लगातार जाँच गर्नु आवश्यक छ। यहाँ यस स्थिति को बारे मा अधिक जान्नुहोस्।
चेतावनी को लागी डाक्टर को लागी
टेम्पनहरू प्रयोग गर्दा, विशेष ध्यानहरू यस प्रकारका लक्षणहरूलाई दिइनु पर्दछः
- उच्च ज्वरो जुन अचानक आउँछ;
- फ्लू बिना शरीरमा दुखाइ र टाउको दुख्ने;
- पखाला र बान्ता;
- छाला सबै शरीर मा एक सनबर्न जस्तै समान परिवर्तन गर्दछ।
यी संकेतहरूले संकेत गर्न सक्छ विषालु सदमे सिन्ड्रोमजुन योनीमा ब्याक्टेरियाहरूको फैलावटको कारण टेम्पोनको अयोग्य प्रयोगले गर्दा हुने गम्भीर संक्रमण हो, जसले रगतमा फैलन्छ, जसले किडनी र कलेजोलाई असर गर्न सक्छ र सम्भावित घातक हो। त्यसोभए, यदि तपाईंसँग यी कुनै लक्षणहरू छन् भने, यो तुरुन्तै अवशोषकलाई हटाउन र आपतकालीन कोठामा जाँदा परीक्षण गर्न र उचित उपचार सुरु गर्न आवश्यक पर्दछ, जुन सामान्यतया कम्तिमा १० दिन अस्पतालमा शिरा मार्फत एन्टिबायोटिकद्वारा गरिन्छ। ।
चाखलाग्दो पोष्टहरू
बैसाखी र बच्चाहरू - सीढीहरू