कहिलेसम्म आमाको दूध फ्रिजभन्दा बाहिर हुन सक्छ?
सन्तुष्ट
स्तन दुधको राम्रो भण्डारण गर्न, यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यस उद्देश्यका लागि दूध एक विशेष कन्टेनरमा राख्नुपर्दछ, जस्तै स्तनको दूधको लागि झोला वा गिलासका बोतलहरू प्रतिरोधी र बीपीए निःशुल्क हुन्छन्, र लिदा, भण्डार र प्रयोग गर्दा धेरै सावधान हुनुहोस् दूषित पदार्थबाट बच्न।
दुध अभिव्यक्त गर्नु अघि, मिति र समय नोट गर्नुहोस् जब दूध हटाईएको थियो र खाली पार्ने प्रक्रिया शुरू भएपछि मात्र। दुध अभिव्यक्त गरेपछि, तपाईंले कन्टेनर बन्द गर्नुपर्नेछ र यसलाई एक कटोरामा चिसो र बरफको कफरीको साथ करिब २ मिनेटको लागि राख्नुपर्नेछ र त्यसपछि फ्रिज, फ्रिजर वा फ्रीजरमा भण्डार गर्नुहोस्। यो हेरचाहले दूधको छिटो चिसो ग्यारेन्टी गर्दछ, यसको प्रदूषणबाट टाढा।
कहिलेसम्म आमाको दुध रहन्छ?
स्तन दुधको भण्डारण समय भण्डारणको मोडको आधारमा भिन्न हुन्छ, र संकलनको समयमा स्वच्छता अवस्थाबाट पनि प्रभावित हुन्छ। आमाको दुधलाई लामो समयको लागि सुरक्षित गर्नका लागि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि स collection्कलन कमजोर वा उपयुक्त झोलाहरूमा गरिनुपर्दछ, हेर्मेटिक क्लोजर र बीपीए-मुक्त सामग्रीको साथ।
यसैले भण्डारण गरिएको स्थान अनुसार स्तनको दूध संरक्षणको समय होः
- परिवेश तापमान (२º डिग्री सेन्टिग्रेड वा कम): and र hours घण्टा बीचमा स्वच्छता सर्तमा निर्भर गर्दछ जुन दुध हटाइएको थियो। यदि बच्चा अकाल छ भने, कोठाको तापमानमा दुध भण्डार गर्न सिफारिस गरिदैन;
- फ्रिज (º सेन्टिग्रेड तापमान): दूधको शेल्फ लाइफ 4 दिन सम्म हुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि दुध फ्रिजको सबैभन्दा चिसो क्षेत्रमा छ र यसले रेफ्रिजरेटरको तल्लो भागमा जस्तै तापमानको थोरै भिन्नता पनि पार गर्दछ।
- फ्रिजर वा फ्रीजर (-18ºC तापमान): स्तन दुधको भण्डारण समय to देखि १२ महिनासम्म फरक हुन सक्दछ जब फ्रिजरको क्षेत्रमा राखिन्छ जुन धेरै तापमान भिन्नता ग्रस्त हुँदैन, आदर्श हो कि यो 6 महिना सम्ममा खपत हुन्छ;
दूध फ्रिज गर्ने सम्बन्धमा एउटा महत्त्वपूर्ण सिफारिश भनेको कन्टेनर पूर्ण रूपमा गन्ध नभएको हुनाले ठण्डा प्रक्रियाको क्रममा दुध विस्तार गर्न सक्दछ। स्तनको दूध कसरी भण्डार गरिएको छ पत्ता लगाउनुहोस्।
कसरी स्तन दुग्लाउने
स्तन दुध डिफ्रस्ट गर्न तपाईंलाई आवश्यक छ:
- प्रयोगको केहि घण्टा पहिले फ्रिजर वा फ्रीजरबाट दूध हटाउनुहोस् र यसलाई बिस्तारै पग्लन दिनुहोस्;
- कोठाको तापक्रममा रहनको लागि न्यानो पानीको भाँडोमा कन्टेनर राख्नुहोस्;
- दुधको तापक्रम थाहा पाउन, तपाईंले हातको पछाडि केही थोपा दुधहरू राख्न सक्नुहुन्छ। बच्चालाई जलाउनबाट बच्न तापक्रम एकदमै उच्च हुनु हुँदैन;
- बच्चालाई ठीकै बाँझयुक्त बोतलमा दूध दिनुहोस् र बोतलमा छोडेको दुध पुनः प्रयोग नगर्नुहोस् किनकि यो बच्चाको मुखमा पहिल्यै सम्पर्कमा आइसकेको छ र उपभोगको लागि अयोग्य हुन सक्छ।
फ्रिज गरिएको दुध स्टोभमा वा माइक्रोवेभमा तताउनु हुँदैन किनभने यो एकदम तातो हुन सक्छ, पानीलाई नुहाउने क्रममा दुध तताउनु नै उत्तम हो।
डीफ्रोस्टिंग पछि दूध कति लामो हुन्छ?
यदि स्तनको दूध डिफ्रोस्ट गरिएको छ भने, यो प्रयोग गर्न सकिन्छ कोठाको तापमानमा १ देखि २ घण्टा डिफ्रोस्टिंग पछि वा २ 24 घण्टा पछि यदि यो फ्रिजमा भएको छ भने।
एकचोटि दुध डिफ्रुष्ट भएपछि, यसलाई फेरि स्थिर गर्नु हुँदैन र, त्यसैले, दूध खेर नपर्नको लागि सानो कन्टेनरमा भण्डारण गर्ने सुझाव दिइन्छ। थप रूपमा, यो बचेको फ्रिज गर्न को लागी संकेत गरीएको छैन, जुन बच्चाको खाना पछी २ घण्टा सम्म उपभोग गर्न सकिन्छ र यदि ती प्रयोग गरिएन भने खारेज गर्नुपर्छ।
लोकप्रिय पोष्टहरू
गर्भावस्थामा ट्याटु पाउने जोखिमहरू जान्नुहोस्
