गर्भावस्थामा स्तन वृद्धि
सन्तुष्ट
गर्भावस्थामा स्तनको विकास गर्भावस्थाको 6th औं र week औं हप्ता बीचमा सुरू हुन्छ किनभने छालाको फ्याट लेयर बढेको छ र स्तन नलिकाको विकासले महिलाको स्तन स्तनपानको लागि तयार गर्दछ।
सामान्यतया, स्तनहरू गर्भावस्थाको 7th औं महिनामा उनीहरूको ठूलो मात्रामा पुग्छन् र यसैले ब्राको आकार एक वा दुई संख्यामा बढ्नु सामान्य छ र महिलाले स्तनमा दुखाइ र बेचैनी अनुभव गर्न थाल्छ। असुविधाबाट जोगिन, यो महत्वपूर्ण छ कि महिलाको ब्रा पर्याप्त ब्राज छ र यसको सहायताको ग्यारेन्टी गर्न ठूला पट्टिहरू छन् यस बाहेक ब्रालहरू बेवास्ता गर्नुका साथै यसले स्तनहरूलाई चोट पुर्याउन सक्छ।
असुविधा कसरी कम गर्ने
गर्भावस्थामा स्तन विस्तार गर्नका लागि महिलामा असुविधा हुनु स्वाभाविक हो, त्यसैले ब्राको छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि आरामदायी छ, फराकिलो पट्टि छ, राम्रो समर्थन छ, र यसको फेराल छैन किनकि यसले स्तनलाई कडा र चोट पुर्याउन सक्छ। थप रूपमा, यो सिफारिश गरिन्छ कि तपाईंसँग साइज समायोजित गर्न जिपर छ र स्तनहरू ब्रा भित्र पूर्ण रूपमा छन्। गर्भावस्थामा तपाइँको स्तनहरूको राम्ररी हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे थप सल्लाहहरू हेर्नुहोस्।
कोलोस्ट्रम, बच्चालाई स्तनपान गराउने पहिलो दूध, गर्भावस्थाको तेस्रो - चौथो महिनाको आसपास उत्पादन गर्न थाल्छ र गर्भावस्थाको अन्तिम महिनाहरूमा, स्तनबाट थोरै पैसा चुहिन सक्छ, त्यसैले गर्भवती महिलाले ब्रालाई स्तनपान गराउन खरीद गरिन जुन कि गर्भावस्था को समयमा पनि प्रयोग गर्न को लागी महान हो। यदि कोलोस्ट्रम स्तनबाट चुहाउँदछ भने, गर्भवती महिलाले ब्रालाई न्यानो राख्नको लागि स्तनपान डिस्क्स प्रयोग गर्न सक्दछ।
गर्भावस्थामा अन्य स्तन परिवर्तनहरू
त्यहाँ गर्भावस्थामा अन्य स्तन परिवर्तनहरू हुन्छन्, उनीहरूको विकासको अतिरिक्त जस्तै:
- ठूला-ठूला स्तनहरू ती बढ्दै जाँदा;
- छालाको तन्का कारण स्तनहरूमा तानिन्छ।
- स्तनहरूको शिरा को प्रसार;
- सामान्य भन्दा ठूलो र गाढा निप्पल;
- स्तन र दुखाइ
- सानो "बल" areola वरिपरि देखा पर्छ;
- इन्फ्रामामरी फोल्डमा वा स्तनहरूको बीचमा जलन।
यी परिवर्तनहरू सँधै हुँदैन र गर्भवतीदेखि गर्भवतीमा फरक हुन्छ। यदि स्तनहरू यति बढ्दैनन् भने यसको मतलब गर्भवती महिलाले स्तनपान गराउन सक्नेछैन किनकि स्तनहरूको आकार स्तनपानको सफलतासँग सम्बन्धित छैन।
हामीलाई सिफारिश गरिएको
आउटडोर फिटनेस दिनचर्या
