सिस्टिक फाइब्रोसिसको साथ क्रस-इन्फेक्सनको जोखिम कम गर्नका लागि सुझावहरू
सन्तुष्ट
अवलोकन
कीटाणुहरू जोगिन गाह्रो छ। जता पनि तपाईं जानुहुन्छ, ब्याक्टेरिया, भाइरस, र फgi्गहरू अवस्थित छन्। प्रायजसो कीटाणुहरू स्वस्थ मानिसहरूलाई हानी गर्दैन, तर तिनीहरू सिस्टिक फाइब्रोसिस भएको कसैलाई सम्भावित खतरनाक हुन्छन्।
सिस्टिक फाइब्रोसिस भएको मान्छेको फोक्सोमा संकलन गर्ने टाँसिएको बलगम जीवाणुहरूको गुणनको लागि उत्तम वातावरण हो।
सिस्टिक फाइब्रोसिस भएका व्यक्तिहरू जीवाणुहरूबाट बिरामी पर्न सक्छ जो सामान्यतया स्वस्थ मानिसहरूलाई बिरामी पार्दैन। यसमा समावेश छन्:
- Aspergillus fumigatus: एउटा फg्गस जसले फोक्सोमा सूजन निम्त्याउँछ
- बुर्खोल्डेरिया सेपेशिया जटिल (B. cepacia): ब्याक्टेरियाहरूको समूह जसले श्वसन संक्रमणको कारण गर्दछ र प्रायः एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी हुन्छ
- माईकोब्याक्टेरियम एब्सेसस (एम। एब्ससस): ब्याक्टेरियाहरूको एउटा समूह जसले फोक्सो, छाला, र कोमल टिशू संक्रमणको कारण सिस्टिक फाइब्रोसिसका साथसाथ स्वस्थ मानिसहरू पनि गर्दछ।
- स्यूडोमोनस एरुगिनोसा (पी.एरुगिनोसा): ब्याक्टेरियाहरूको एक प्रकार जसले सिस्टिक फाइब्रोसिस र स्वस्थ मानिसहरू दुबैमा रगत संक्रमण र निमोनिया निम्त्याउँछ।
यी कीटाणुहरू विशेष गरी जोखिमपूर्ण हुन्छन् जोसँग फोक्सोको प्रत्यारोपण भएको थियो किनभने उनीहरूले औषधी लिनु पर्छ जुन उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउँदछ। भिजाएको प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमणहरूको विरूद्ध लड्न कम सक्षम छ।
ब्याक्टेरिया र भाइरस सिस्टिक फाइब्रोसिस भएको कसैको फोक्सोमा जान्छ र संक्रमण दिन सक्छ। केहि भाइरस सजिलै सिस्टिक फाइब्रोसिस भएको अर्को व्यक्तिमा पठाउन सकिन्छ, जसलाई क्रस संक्रमण भनिन्छ।
क्रॉस इन्फेक्शन तब हुन सक्छ जब सिस्टिक फाइब्रोसिसको साथ खोकी वा छेस्कोमा कसैले तपाईंको नजिक जान्छ। वा, तपाईं कीटाणुहरू लिन सक्नुहुनेछ जब तपाईं कुनै चीजलाई छुनुहुन्छ, जस्तै डोर्कनब, कि कसैले सिस्टिक फाइब्रोसिसले छोएको थियो।
यहाँ १ tips सल्लाहहरू छन् जब तपाईंको सिस्टिक फाइब्रोसिस हुँदा तपाईंको क्रस संक्रमणको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
Foot खुट्टाको नियम
हरेक छींक वा खोकीले हावामा कीटाणुहरू प्रक्षेपण गर्दछ। ती कीटाणुहरू 6 फिट सम्म यात्रा गर्न सक्छन्। यदि तपाईं सीमा भित्र हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई बिरामी बनाउन सक्छन्।
सावधानीको रूपमा, कम्तिमा त्यो बिरामी जो कोहीबाट टाढा राख्नुहोस्। लम्बाइ अनुमान गर्न एक तरिका एक लामो लामो कदम राखेर हो। त्यो सामान्यतया feet फिट बराबर हुन्छ।
कसैलाई टाढा रहन कोसिस गर्नुहोस् तपाईको शर्तका साथ तपाईले चिन्नुहुन्छ। सिस्टिक फाइब्रोसिस भएका मानिसहरूलाई संक्रमण हुन्छ जुन स्वस्थ मानिसहरूले समात्दैनन्, र विशेष गरी ती जीवाणुहरू अरूलाई यस रोग सार्छन।
तपाईंको जोखिम कम गर्नका लागि सुझावहरू
कीटाणुहरूलाई बेवास्ता गर्नु र राम्रो सरसफाइ राख्नु यी दुवै रोकथामका कुञ्जी हुन्। स्वस्थ रहनका लागि यी स्थान-विशेष दिशानिर्देशहरूको पालना गर्नुहोस्।
स्कुलमा
यद्यपि सिस्टिक फाइब्रोसिस एकदम दुर्लभ छ, यस रोगका लागि दुई व्यक्ति एकै स्कूलमा आउन सम्भव छ। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चा यो स्थितिमा हुनुहुन्छ भने, स्कूल प्रशासकहरूसँग--फुट नियमको बारेमा कुरा गर्नुहोस्, र यी सुझावहरू पालना गर्नुहोस्:
- सिस्टिक फाइब्रोसिसको साथ अर्को व्यक्तिबाट बिभिन्न कक्षामा राख्न सोध्नुहोस्। यदि यो सम्भव छैन भने, कम्तिमा कोठाको विपरीत पक्षमा बस्नुहोस्।
- भवनको बिभिन्न भागहरूमा तोकिरहेका लागि सोध्नुहोस्।
- बिभिन्न समयमा खाजा लिनुहोस् वा कम्तिमा छुट्टै टेबलमा बस्नुहोस्।
- लाइब्रेरी वा मिडिया प्रयोगशाला जस्ता साझा स्थानहरूको प्रयोगको लागि छुट्टै समय तालिका बनाउनुहोस्।
- विभिन्न स्नानगृहहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- तपाईंको आफ्नै पानीको बोतल छ। विद्यालयको पानीको फोहरा प्रयोग नगर्नुहोस्।
- तपाईका हातहरू धुनुहोस् वा मदिरामा आधारित हात सेनिटाइजर दिनभर प्रयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी तपाई खान्की, छींकिएर, वा साझा वस्तुहरू जस्तै डेस्कहरू र डोरकनब्सको पछि।
- तपाईंको खोकी र स्नीजलाई कुहिनोले छोप्नुहोस् वा, अझ राम्रो गर्नुहोस्, टिशू।
सार्बजनिक रूपमा
सार्वजनिक स्थानमा जीवाणुहरूबाट बच्नु सब भन्दा गाह्रो छ किनकि तपाईं वरपर को छ नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। यो पनि स्पष्ट हुँदैन कि तपाईंको वरपर कसको सिस्टिक फाइब्रोसिस छ वा बिरामी छ। यी सावधानीका निर्देशनहरू अभ्यास गर्नुहोस्:
- मास्क लगाउनुहोस् जब तपाईं जहाँ जानुहुन्छ तपाईं बिरामी हुन सक्नुहुन्छ।
- कसैलाई हात मिलाउने, आलिंगन, वा कसैलाई नहेर्नुहोस्।
- कोठाको क्वार्टरहरू जोगिन कोसिस गर्नुहोस्, साना बाथरूम स्टल्सहरू जस्तै।
- भीड ठाउँबाट टाढा रहनुहोस्, जस्तै मल र चलचित्र थिएटरहरू।
- वाइपको कन्टेनर वा हात सेनिटाइजरको बोतलसँगै लिएर आऊ, र हातहरू प्राय: सफा गर्नुहोस्।
- यो निश्चित गर्न जाँच गर्नुहोस् कि तपाईं सिफारिस गरिएका खोपहरू सबैमा अप-टु-डेट हुनुहुन्छ जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु हुन्छ।
घरमा
यदि तपाईं परिवारको सदस्य वा कसैलाई सिस्टिक फाइब्रोसिस भएको साथ बस्नुहुन्छ भने, तपाईं दुबै संक्रमण बाट बच्न थप सावधानी अपनाउनु पर्छ। यहाँ केहि सुझावहरू छन्:
- सकेसम्म घरमा पनि-फिट नियम पालना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- सँगै कारहरूमा सवारी नगर्नुहोस्।
- टुथब्रश, भाँडा, कप, स्ट्रु, वा श्वासप्रश्वासको उपकरण जस्ता व्यक्तिगत आइटम कहिले पनि साझेदारी नगर्नुहोस्।
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको घरमा सबैले - आफैलाई सहित - दिनभर उनीहरूको हात धुन्छन्। तपाईं खाना ह्यान्डल गर्नु अघि, धुनुहोस्, वा तपाईंको सिस्टिक फाइब्रोसिस उपचार लिनुहोस्। साथै, तपाइँ खोकी वा छीन्जेल नुहाउनुहोस्, बाथरूमको प्रयोग गर्नुहोस्, साझा वस्तुलाई छुनुहोस् जस्तै डोरकनब, र तपाईंले आफ्नो उपचार समाप्त गरेपछि।
- प्रत्येक प्रयोग पछि तपाइँको नेबुलाइजर सफा र कीटाणुरहित गर्नुहोस्। तपाईं यसलाई उमालेर, माइक्रोवेभ गर्न सक्नुहुन्छ, यसलाई डिश वाशरमा राख्नुहोस् वा मादक वा हाइड्रोजन पेरोक्साइडमा भिजाउन सक्नुहुन्छ।
टेकवे
सिस्टिक फाइब्रोसिस भएकोले तपाईंलाई साथीहरू र परिवारसँग समय बिताउन रोक्न पाउँदैन। तर तपाईं यस रोगको साथ अरुसँग नजिक हुनु सावधान हुनु पर्छ।
तपाईलाई जो कोहीले सेस्टिक फाइब्रोसिस वा बिरामी छ जान्नेबाट एक सुरक्षित दूरी राख्नुहोस्। यदि तपाइँ के गर्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, सिस्टिक फाइब्रोसिस फाउन्डेशनलाई सम्पर्क गर्नुहोस् वा तपाइँको डाक्टरलाई क्रस संक्रमण रोकथामको बारेमा सोध्नुहोस्।
नयाँ पोष्टहरू
बर्पिंगका लागि घरेलु उपचार
