किन एउटी महिलाले आफ्नो खुट्टामा कार्य गुमाएपछि क्रसफिट कसरत क्रश गर्न थालिन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

मेरो मनपर्ने क्रसफिट WODs मध्ये एउटा ग्रेस डब गरिएको छ: तपाईं 30 क्लिन-एन्ड-प्रेस गर्नुहुन्छ, बारबेललाई जमिनबाट माथिसम्म उठाउँदै, त्यसपछि तल तल झर्दै। महिलाहरु को लागी मानक p५ पाउण्ड उठाउन को लागी सक्षम हुनु हो, र त्यो म के गर्छु, मात्र म मेरो व्हीलचेयर मा छु। यो कसरत गरीरहेको जस्तो गम्भीरतापूर्वक थकाइलाग्दो छ, तर मलाई अचम्म लाग्छ।

यदि म भारी उठाउन सक्छु भने, म सफल महसुस गर्छु। यसले ममा आगो सल्काउँछ। (र त्यो भारी उठाउने फाइदाहरू मध्ये एक मात्र हो।)

मलाई भन्न मन लाग्छ कि क्रसफिटले मेरो दाहिने खुट्टाको स्नायु क्षतिको प्रयोग गुमाएपछि (मलाई साढे पाँच वर्ष पहिले जटिल क्षेत्रीय दुखाइ सिन्ड्रोम पत्ता लागेको थियो)।

जब शारीरिक चिकित्सकहरुले मलाई भन्नुभयो कि उनीहरु मलाई मेरो पुनर्वास मा अरु कुनै मद्दत गर्न सक्दैनन्, मेरी आमाले मलाई हेर्नुभयो र भन्नुभयो, "तपाइँ भोलि जिम जाँदै हुनुहुन्छ।" म दौडन सक्दिन, र म क्रुच बिना हिड्न सक्दिन, तर भोलिपल्ट, जब म CrossFit गएँ, मानिसहरु मलाई फरक तरीकाले हेरेनन्-किनकि सबैलाई CrossFit मा चीजहरु परिमार्जन गर्न को लागी छ। त्यसैले म भर्खरै फिट हुन्छु।

फेरि कसरी काम गर्ने भनेर सिक्न गाह्रो थियो, तर एकचोटि तपाईंले केहि हासिल गर्नुभयो - यो सानो माइलस्टोन भए पनि - यो जस्तै छ, वाह। म ठुलो तौल उठाउन चाहान्छु र अरु सबैले गरिरहेको सबै काम गर्न चाहन्छु। म भर्खर भारी र भारी जाँदै राखे, र फरक यो दुबै भित्र र बाहिर गरीएको धेरै सुन्दर थियो। (सम्बन्धित: कसरी तौल उठाउनेले यस क्यान्सर सर्भाइभरलाई आफ्नो शरीरलाई फेरि माया गर्न सिकायो)

मैले रोड आइल्याण्डमा पढेको मिडिल स्कूल र हाई स्कूलमा ट्र्याक र फुटबल कोचिङ गर्न थालेँ - म त्यहाँ हुँदा खेलेको खेलहरू। मैले स्नातक विद्यालयको लागि आवेदन गर्ने आत्मविश्वास पाएँ। त्यसपछि मैले देशको आधा बाटोमा एउटा एयरोस्पेस र डिफेन्स कम्पनीमा राम्रो काम गरें।

म अब दैनिक कार्डियो गर्छु र हरेक दिन लिफ्ट गर्छु, तर क्रसफिटले मलाई एथलीट र व्यक्ति बन्ने आधार दियो। यसले मलाई पनी सिकाएको छ कि म मेरो पुरानो आत्म लाई पार गर्न सक्छु।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्