तातो दिनको लागि एफ्रोडिसीक व्यंजनहरू

सन्तुष्ट

• १. दालचिनीको साथ तातो चकलेट (बिहानको खाजा)
• २. आम, सुन्तला र अदुवाको रस (बिहानको खाजा)
• Cap. क्यापर सॉस (खाजा) संग साल्मन
• Honey. मह र ओट्सको साथ फल सलाद (दिउँसो खाजा)
• Gar. लसुन र मरिच संग झींगा (रातको खाना)

कामोत्प्रेरक खाना यौन भोकलाई उत्प्रेरित गर्ने उत्तम तरिका हो किनकि यसले सेक्स हार्मोन्सको उत्पादन बढाउन र रगत परिसंचरणमा सुधार ल्याउने खानाको प्रयोग गर्दछ, जसले गर्दा जननांगमा बढी रगत पुग्छ, जुन यस क्षेत्रमा संवेदनशीलता र आनन्दको अवधि बढाउँदछ।

निम्नलिखित व्यंजनहरू यस प्रकारको खानामा समृद्ध छन् र दिनको कुनै पनि समयमा रोमान्टिक मिति प्रोत्साहित गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। जे होस्, प्रत्येक नुस्खा दिन को एक विशेष खाना को लागी देखाइएको छ, त्यसैले तपाईं सँगै एक-दिन मेनू थप सजीलै सँगै राख्न सक्नुहुन्छ।

कुन फूडहरू कामोत्तेजक मानिन्छ हेर्नुहोस् र आफ्नै व्यंजनहरू सिर्जना गर्नुहोस् हेर्नुहोस्।

१. दालचिनीको साथ तातो चकलेट (बिहानको खाजा)

चकलेटले शरीरको आनन्द र कल्याणको बृद्धि गर्दछ, जबकि दालचिनीले रक्त संचारलाई उत्तेजित गर्दछ र इच्छालाई बढाउँदछ।

सामग्रीहरू:

• १ कप दुध
• १ कप खट्टा क्रीम
• १२० ग्राम डार्क चकलेट
• पाउडर दालचिनी स्वाद को लागी

तयारी मोड:

एक सॉस प्यानमा, दूध र क्रीमलाई क्रीम नभएसम्म तताउनुहोस्, त्यसपछि काटिएको चकलेट थप गर्नुहोस्। सबै चकलेट पग्लिए सम्म कम तातोसँग राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। दालचीनी थप्नुहोस् र धेरै क्रीमी नभएसम्म चलाउनुहोस्। न्यानो सेवा गर्नुहोस्।

सँगसँगै, तपाईं जडिबुटीको साथ अनुभवी रिकोट्टा चीजको साथ पूरै अन्नको रोटी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

२. आम, सुन्तला र अदुवाको रस (बिहानको खाजा)

अदुवाले जननांगमा जाने रगतको मात्रा र शरीरको त्यो क्षेत्रको संवेदनशीलता बढाउँदै रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ।

• Pe पाकेको आम
• २ संतरेको जुस
• ग्रेटेड अदुवाको १ चम्चा
• Ice आइस क्युब्स

तयारी मोड: ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू हराउनुहोस्।

Cap. क्यापर सॉस (खाजा) संग साल्मन

यस थालमा भिटामिन ए, बी र सी र ओमेगा 3 मा समृद्ध हुन्छ, रक्त परिसंचरणलाई मनपर्दछ र मुटुलाई सुदृढ पार्दछ।

सामग्रीहरू:

• Mon०० ग्राम सामन
• २ लहसुन लौंग
• Medium मध्यम काटिएको आलु
• १/२ निम्बूको जुस
• अजमोद, रोजमेरी, जैतूनको तेल र स्वादको लागि नुन
• चटनीको लागि:
• १/4 सानो क्यापर गिलास
• १/२ चम्चा अनसाल्डेड बटर
• १/२ सुन्तलाको जुस
• १/२ चम्चा कर्नस्टार्च
• अजमोद स्वाद गर्न

तयारी मोड:

यस जडीबुटीको साथ सालमनलाई, एक चुटकी नुन र निम्बूको रस, यस मिश्रणमा कम्तीमा minutes० मिनेटको लागि स्वाद समावेश गर्न छोड्नुहोस्। ओभनको थालमा, आलुको टुक्राको साथ तल कभर गर्नुहोस् र अलि तेलले छर्कनुहोस्, त्यसपछि सालमनको स्लाइसहरू माथि राख्नुहोस् र मसालामा राखिएको मसाला। अलि बढी तेलको साथ छर्कनुहोस् र करीव oil० मिनेटको लागि प्रीहेटेड ओभनमा बेक गर्नुहोस्।

चटनीको लागि, क्यापरहरू प्रयोग गर्नका लागि ड्रेन गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई पानीले धुनुहोस् थप नुन हटाउनको लागि। कम तातोमा फ्राई प्यानमा, माखन तताउनुहोस्, क्यापरहरू, सुन्तलाको जुस र अजमोद थप्नुहोस्, र थोरै पानीमा विघटन भएको कर्नस्टार्च थप्नुहोस्। सबै चीज चाँडै चलाउनुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्।

ओभनबाट पकाइएको साल्मन हटाउनुहोस् र शीर्षमा क्यापरसहित सॉस खसाल्नुहोस्।

Honey. मह र ओट्सको साथ फल सलाद (दिउँसो खाजा)

जामुन भिटामिन सी मा समृद्ध हुन्छ, जसले रक्तस्राव सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, जबकि महले हार्मोनको उत्पादन बढाउँदछ। यसको शीर्षमा, ओट्सले आत्मीयताको लागि ऊर्जा प्रदान गर्दछ।

सामग्रीहरू:

• स्ट्रबेरी, ब्लूबेरी, आसा र केराले बनेको १ कचौरा;
• १ चम्चा मह;
• ओट फ्लेक्सको २ चम्मच।

तयारी मोड: कचौरामा सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस् र फलहरू सँगसँगै थर्काउनुहोस्।

Gar. लसुन र मरिच संग झींगा (रातको खाना)

काली मिर्चले मेटाबोलिज्म बढाउँदछ र रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ, यौन भोक जगाउँछ।

सामग्रीहरू:

• Pra०० ग्राम ठूला झींगा
• २ लहसुन लौंग
• ½ खोर्सानी
• १ चम्मच नुन
• पाम तेल को दुई चम्मच
• स्वादको लागि धनिया
• १ निम्बू 4 टुक्रामा काटियो

तयारी मोड:

झींगा पील र सफा गर्नुहोस्। लसुन र काली मिर्च काट्नुहोस्, त्यसपछि नुनको साथ मिक्स गर्नुहोस्। यस मिश्रणको साथमा झिंगो मासको मौसम, पाम तेल थप्नुहोस् र फ्रिजमा २० मिनेट मैरिनेट गर्नुहोस्। धेरै तातो स्किलेटमा, झींगा लगभग पाँच मिनेटको लागि बिस्तार गर्नुहोस्, जबसम्म तिनीहरू गुलाबी हुँदैनन्। सेतो चामलको साथ स्वाद र निम्बूका स्लाइसहरू बनाउनकोलाइरोले छर्कियो।

तलको भिडियो हेर्नुहोस् र पूर्ण रोमान्टिक डिनरको लागि थप सुझावहरू हेर्नुहोस्।