रक्षाविहीन र दुर्व्यसनी Kids बच्चाहरूलाई चिनी बिक्रीको सिकारी व्यवसाय

सन्तुष्ट

• कसरी खाना र पेय पदार्थ उद्योगले हाम्रा बच्चाहरूलाई नाफा अधिकतम पार्दछ।
• चिनीको असर मानव शरीरमा
• चिनी बानी हल्लाउँदै
• बच्चाहरूलाई चिनी पिच गर्दै
• बचपन मोटाई सब्सिडी गर्दै
• मिथक Busting बाट साझा गर्न को लागी

कसरी खाना र पेय पदार्थ उद्योगले हाम्रा बच्चाहरूलाई नाफा अधिकतम पार्दछ।

प्रत्येक स्कूल दिन अघि, वेस्टलेक मिडिल स्कूलका विद्यार्थीहरू ris-इलेवनको अगाडि हारिसनको कुनामा र ओक्ल्यान्ड, क्यालिफोर्नियाको २th औं सडकमा लाइनमा उभिन्छन्। मार्चको एक बिहान - {टेक्स्टेन्ड} राष्ट्रिय पोषण महिना - {टेक्स्टेन्ड} चार केटाहरूले फ्राइड कुखुरा खाए र पहिलो स्कूलको घण्टी भन्दा केही मिनेट पहिले कोका कोलाको २० औंस बोतलहरू पिए। सडक पार, पूरै फूड्स मार्केटले स्वस्थ, तर महँगो, खाना विकल्पहरू प्रदान गर्दछ।

वेस्टलेकका पूर्व सहायक प्रिन्सिपल, पीटर भान तासेलले भने कि वेस्टलेकका धेरैजसो विद्यार्थीहरू श्रमिक वर्गका परिवारका अल्पसंख्यक छन् र खाना पकाउनको लागि थोरै समय मात्र छन्। अक्सर भ्यान तासलले भनेका छन्, विद्यार्थीहरूले मसलादार तातो चिपहरूको झोला र एरिजोना पेयको भिन्नता grab २ मा लिनेछ। तर किनभने ती किशोरहरू छन्, उनीहरूले खाइरहेका र पिए उनीहरूले कुनै नकारात्मक प्रभाव महसुस गर्दैनन्।

"यो उनीहरूले गर्न सक्ने कुरा हो र यसले राम्रो स्वाद दिन्छ, तर यो सबै चिनी हो। तिनीहरूको दिमागले यो नियन्त्रण गर्न सक्दैन, "उनले हेल्थलाइनलाई भने। "बच्चाहरूलाई स्वस्थ खानको निम्ति यो एक पछि अर्को अवरोध हो।"

संयुक्त राज्य अमेरिकाको बाँकी भागहरूमा, अलामेडा काउन्टीमा सबै बच्चाहरूको एक तिहाइ भाग बढी वजन वा मोटो हुन्छन्। संयुक्त राज्य अमेरिका मा मोटो पनि छन्, को अनुसार)। केहि समूहहरू, जसमा कालो, ल्याटिनोस र गरिबहरू छन्, उनीहरूको समकक्षहरू भन्दा उच्च दरहरू छन्। यद्यपि, पश्चिमी डाईटमा खाली क्यालोरीको मुख्य योगदानकर्ता - {टेक्सेन्ड} जोडी चिनी - {टेक्सएन्ड} यसले हाम्रो स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्दा मीठो स्वाद चाख्दैन।

चिनीको असर मानव शरीरमा

जब यो शर्कराको कुरा आउँछ, स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू फलफूल र अन्य खाद्य पदार्थहरूमा फेला परेको प्राकृतिक रूपमा चिन्तित हुँदैनन्। तिनीहरू जोडिएको चिनीको बारेमा चिन्तित छन् - {टेक्सेन्ड} जुन गन्ना, बीट, वा मकैबाट - {टेक्स्टेन्ड} जसले कुनै पौष्टिक मूल्य प्रदान गर्दैन। टेबल चिनी, वा सुक्रोज, दुबै फ्याट र कार्बोहाइड्रेटको रूपमा पाचन गरिन्छ किनभने यसले बराबर भागहरू ग्लूकोज र फ्रुक्टोज समावेश गर्दछ। उच्च फ्रुक्टोज मकै सिरप लगभग to२ देखि percent 55 प्रतिशत ग्लुकोजमा चल्छ।

ग्लूकोजले तपाईको शरीरको प्रत्येक कोशिकालाई मद्दत गर्दछ। मात्र कलेजोले फ्रुक्टोज पचाउन सक्दछ, जुन यो ट्राइग्लिसराइड्स, वा फ्याटमा परिणत हुन्छ। जबकि यो सामान्यतया सानो डोजमा समस्या नपर्ला, ठूलो मात्रामा चिनी-मीठा पेय पदार्थहरूले कलेजोमा धेरै बोसो सिर्जना गर्न सक्दछ, धेरै रक्सी जस्तो।

गुहा, टाइप २ मधुमेह, र हृदय रोग बाहेक, अत्यधिक चिनीको सेवनले मोटोपना र नॉन अल्कोहोलिक फ्याट लिभर रोग (NAFLD) निम्त्याउन सक्छ, जुन संयुक्त राज्यको जनसंख्याको एक चौथाईसम्म असर गर्दछ। NAFLD कलेजो प्रत्यारोपण को प्रमुख कारण भएको छ। जर्नल अफ हेपेटोलोजीमा हालसालै प्रकाशित अनुसन्धानले निष्कर्ष निकाला कि एनएएफएलडी हृदय रोगको प्रमुख जोखिम कारक हो, एनएएफएलडी भएका व्यक्तिहरूको लागि मृत्युको मुख्य कारण। यो मोटापा, टाइप २ मधुमेह, एलिभेटेड ट्राइग्लिसराइड्स, र उच्च रक्तचापसँग पनि जोडिएको छ। तसर्थ, नियमित रूपमा चिनी सेवन गर्ने मोटा बच्चाहरूका लागि, तिनीहरूका जीविकाले सामान्यतया पुरानो मद्यपान गर्नेहरूलाई एक-दुई ठोकर पाउँदैछ।

क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय, स्यान फ्रान्सिस्कोका पेडियाट्रिक एन्डोक्रिनोलॉजिष्ट डा। रोबर्ट लुस्टिग भन्छन्, रक्सी र चिनी दुबै विषाक्त विष हो जसले कुनै पौष्टिक मूल्यको अभाव गर्दछ र अधिक सेवन गर्दा हानि पुर्‍याउँछ।

“रक्सी पोषण होइन। तिमीलाई यसको आवश्यकता छैन, "लुस्टिगले हेल्थलाइनलाई भने। "यदि रक्सी खाना होईन, चिनी खाना होइन।"

र दुबैको लत लाग्ने सम्भाव्यता छ।

मा प्रकाशित अनुसन्धान अनुसार न्युरो साइंस र जैविक व्यवहार समीक्षा, चिनीमा बिing्ग गर्नाले मस्तिष्कको त्यो भागलाई असर गर्दछ जुन भावनात्मक नियन्त्रणसँग सम्बन्धित छ। अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि "चिनीमा बीच-बीचमा पहुँच गर्नाले व्यवहारिक र न्यूरोकेमिकल परिवर्तन हुन सक्छ जुन दुरुपयोगको पदार्थको प्रभावहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ।"

सम्भावित बानी हुने सम्भावनाको अतिरिक्त, उदीयमान अनुसन्धानले फ्रुक्टोजले दिमाग कोषहरू बीचको सञ्चारलाई नोक्सान पुर्‍याउँछ, दिमागमा विषाक्तता बढाउँदछ, र लामो समयसम्म चिनीको खानाले मस्तिष्कको जानकारी सिक्न र राख्नको क्षमता कम गर्दछ। अप्रिलमा प्रकाशित यूसीएलएको अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि फ्रुक्टोजले सयौं जीनलाई मेटाबोलिजमको केन्द्रबिन्दुमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ र अल्जाइमर र एडीएचडी लगायत ठूला रोगहरू निम्त्याउँछ।

थपिएको शर्कराबाट अधिक क्यालोरीले वजन र मोटाईमा योगदान पुर्‍याउँछ भन्ने प्रमाण चिनी उद्योगले सक्रिय रूपमा आफूलाई टाढा राख्ने प्रयास गरेको कुरा हो। चिनी-मीठा पेय उत्पादकहरूको व्यापार समूह, अमेरिकन बेभरेज एसोसिएसनले भन्छ, मोटाईसँग सम्बन्धित सोडामा ध्यान केन्द्रित गरिएको छैन।

"चिनी-मीठा मीठा पेय पदार्थ औसत अमेरिकी खानामा पर्दछ र सन्तुलित आहारको हिस्साको रूपमा सजिलै लिन सकिन्छ," समूहले हेल्थलाइनलाई एक विज्ञप्तिमा भने। “रोग नियन्त्रण तथा रोकथामका लागि अमेरिकी केन्द्रहरूबाट पछिल्लो वैज्ञानिक तथ्या .्कले देखाउँदछ कि पेय पदार्थहरूले संयुक्त राज्य अमेरिकामा मोटोपना र मोटापा-सम्बन्धित अवस्थाको बढ्दो दरलाई कारवाही गरिरहेका छैनन्। मोटाईको दर निरन्तर बढ्दै गयो किनकि सोडाको उपभोगमा कमी आएको छ र कुनै सम्बन्ध छैन। ”

चिनी उपभोग सम्बन्धित आर्थिक लाभ बिना ती, तथापि, असहमत। हार्वर्ड अनुसन्धानकर्ताहरूले भनेका छन् कि चिनीले विशेष गरी चिनी-मीठा पेय पदार्थहरूले मोटोपना, मधुमेह, मुटु रोग र गाउटको जोखिम बढाउँदछ।

जब वर्तमान वजनको पोषण लेबलमा परिवर्तन गर्न प्रमाणको तौल गर्दा, "कडा र सुसंगत" प्रमाणहरू जसले खाना र पेय पदार्थमा चिनी जोड्दछ, बच्चाहरूमा शरीरको अधिक वजनसँग सम्बन्धित छ। एफडीए प्यानलले यो पनि निर्धारण गर्‍यो कि शक्कर जोडीयो, विशेष गरी चिनी-मीठा पेय पदार्थबाट, टाइप २ मधुमेहको जोखिम बढ्छ। यसले "मध्यम" प्रमाण फेला पार्‍यो कि यसले उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, र कोरोनरी हृदय रोगको जोखिम बढाउँदछ।

चिनी बानी हल्लाउँदै

यसको नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावहरु को प्रमाण को रूप मा, अधिक अमेरिकीहरु सोडा छाड्दैछन्, नियमित कि आहार। भर्खरको ग्यालप पोल अनुसार मानिसहरू अब चिनी, फ्याट, रातो मासु र नुन सहित अन्य अस्वास्थ्यकर विकल्पहरूमा सोडालाई वेवास्ता गरिरहेका छन्। १ 1990 1990 ० को दशकमा बढेको र १ 1999 peak following मा चरम बिन्दुमा मिठाईको अमेरिकी उपभोग गिरावटमा छ।

डाइटहरू, यद्यपि, distill गर्न जटिल समस्या हो। एक विशेष घटकलाई लक्षित गर्दा अनावश्यक परिणामहरू हुन सक्छ। २० बर्ष भन्दा बढि अघि डाइटरी फ्याट फोकस गरिएको थियो रिपोर्टले देखाएमा यसले मोटोपना र मुटु सम्बन्धी समस्यासहित रोगको सम्भावना बढायो। त्यसोभए, फलस्वरूप, धेरै उच्च फ्याट उत्पादनहरू जस्तै डेअरी, स्नैक्स, र केक, विशेष गरी, कम फ्याट विकल्पहरू प्रदान गर्न थाल्छन्, चिनी थपेर तिनीहरूलाई अधिक स्वादिष्ट बनाउँदछ। यी लुकेका शर्कराहरू लाई गाह्रो बनाउनको लागि मानिसहरुलाई आफ्नो दैनिक चिनी उपभोगको सही मापन गर्न सक्दछ।

जहाँ व्यक्ति बढी मिठासका गल्तीहरूका लागि बढी सजग हुन सक्छन् र तिनीहरूबाट टाढा हुँदै छन्, धेरै विशेषज्ञहरू अझै पनि अझै सुधारहरू गर्न बाँकी छन् भन्ने विश्वास गर्छन्। पालो अल्टो, क्यालिफोर्नियाका बाल रोग विशेषज्ञ डा। एलेन ग्रीनले भने, सस्तो, प्रशोधन गरिएको खाना र यसको ठूलो रोगसँगको सम्बन्ध अब सामाजिक न्यायको विषय भएको छ।

"तथ्य तथ्य मात्र भए पुग्दैन," उनले हेल्थलाइनलाई भने। "उनीहरूलाई परिवर्तन गर्न संसाधनहरू चाहिन्छ।"

ती स्रोतहरू मध्ये एक सही जानकारी हो, ग्रीनले भने, र त्यो सबैले पाउँदैन, विशेष गरी बच्चाहरू।

यो बच्चाहरूलाई मदिरा र सिगरेटको विज्ञापन गर्न अवैध छ, जबकि यो उनीहरूको मनपर्ने कार्टुन चरित्र प्रयोग गरेर सीधा तिनीहरूलाई स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ मार्केटिंग गर्न पूर्ण कानूनी हो। वास्तवमा, यो ठुलो व्यवसाय हो, कर लेख्ने कार्यका साथ समर्थित जुन केही विशेषज्ञहरूको भनाइ छ मोटापाको महामारीलाई ढिलो गर्न बन्द गर्नुपर्दछ।

बच्चाहरूलाई चिनी पिच गर्दै

मिसाइएको र उर्जा पेय पदार्थका निर्माताहरूले असंख्य रूपमा मिडियाका सबै प्रकारहरूमा युवा बच्चाहरू र अल्पसंख्यकहरूलाई लक्षित गर्छन्। संघीय व्यापार आयोग (एफटीसी) को पछिल्लो रिपोर्ट अनुसार विज्ञापन लक्षित किशोर किशोरीहरुमा on$66 करोड पेय कम्पनीहरुमा झन्डै आधा खर्च भयो। फास्ट फूड, ब्रेकफास्ट सिरेल, र कार्बोनेटेड पेय पदार्थका निर्माताहरू, अमेरिकी डाईटमा थपिएको सुगरका सबै प्रमुख स्रोतहरू, बहुमतका लागि भुक्तान गरियो - tend टेक्स्टेन्ड} percent२ प्रतिशत - {टेक्साइट foods बच्चाहरूको लागि बजारमा दिइने खाद्य पदार्थहरूको।

एफटीसीको रिपोर्टले अमेरिकाको मोटापा महामारीको जवाफमा भनिएको थियो कि बच्चाहरूलाई बजारमा ल्याइएका पेय पदार्थहरूमा चिनीमा चिनी थपिएको पाइन्छ, जसमा प्रति सेवा २० ग्राम भन्दा बढी दिइन्छ। यो वयस्क पुरुषहरूको लागि सिफारिश दैनिक राशि भन्दा आधा बढी हो।

बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा बजारमा खाजा सब भन्दा नराम्रो अपराधी हुन्, कम क्यालोरी, कम स्याचुरेटेड फ्याट, वा कम सोडियमको केही बैठक परिभाषाहरूको साथ। वास्तवमा कसैलाई पनि फाइबरको राम्रो स्रोत मान्न सकिदैन वा कम्तिमा पनि आधा अन्न हुन्छ, रिपोर्टले भन्छ। सबै भन्दा अक्सर, यी खाद्य पदार्थहरू सेलिब्रेटीहरूले समर्थन गर्दछन् जसले बच्चाहरू अनुकरण गर्छन्, यद्यपि उनीहरूले समर्थन गर्ने प्रायजसो उत्पादनहरू जंक फूड कोटीमा पर्छन्।

पेडियाट्रिक्स जर्नलमा जूनमा जारी गरिएको एक अध्ययनले सेलिब्रेटीहरूले बढावा दिएका 69 non प्रतिशत गैर-मादक पेय पदार्थहरू चिनी-मीठो किसिमका थिए। खाना वा पेय पदार्थहरूको समर्थन गर्ने celeb 65 सेलिब्रेटीहरू मध्ये 80० प्रतिशत भन्दा बढीले कम्तिमा पनि एक किशोर च्वाइस अवार्ड नामांकन लिएका थिए, र उनीहरूले अनुमोदन गरेका 80० प्रतिशत खाद्य पदार्थ र पेय पदार्थहरू ऊर्जा-घना वा पोषक-गरीब थिए। खाना र पेय पदार्थहरूको लागि सबैभन्दा बढि समर्थन गर्नेहरू लोकप्रिय संगीतकारहरू बाउर, विल.आई.एम, जस्टिन टिम्बरलेक, मारुन 5, र ब्रिटनी स्पीयर्स थिए। र ती अनुमोदनहरू हेर्नाले बच्चाले कति थप वजन राख्छ त्यसमा सीधा प्रभाव पर्न सक्छ।

एउटा यूसीएलए अध्ययनले देखायो कि वाणिज्यिक टेलिभिजन हेर्दा, डिभिडिहरू वा शैक्षिक प्रोग्रामिंगको विपरीत, सीधै उच्च बडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सँग सम्बन्धित छ, विशेष गरी children बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूमा। यो, अन्वेषकहरूले भनेका छन्, बच्चाहरूले देख्न सक्ने तथ्यको कारण हो, औसतमा, ,000,००० टेलिभिजन विज्ञापनहरू खाद्यान्नको लागि उनीहरूको उमेर। वर्ष नपुगेसम्म।

बचपन मोटाई सब्सिडी गर्दै

वर्तमान कर कानून अन्तर्गत, कम्पनीहरूले मार्केटिंग र विज्ञापन खर्चहरू घटाउन सक्दछन् उनीहरूको आयकरबाट, जसले आक्रामक रूपमा बच्चाहरूलाई अस्वस्थ खानाको प्रचार गर्दछन्। २०१ 2014 मा, सांसदहरूले एउटा बिल - {टेक्साइट pass बालबालिका मोटापा कानून रोक्ने बिल {टेक्सटेन्ड pass पारित गर्न प्रयास गरे जसले बच्चाहरूलाई जंक फूडको विज्ञापनमा कर कटौतीलाई अन्त्य गर्दछ। यसमा प्रमुख स्वास्थ्य संस्थाहरूको समर्थन थियो तर कांग्रेसमा मरे।

स्वास्थ्य करहरूमा प्रकाशित अनुसन्धानका अनुसार यी कर अनुदानहरू हटाउनु भनेको हस्तक्षेप हो जुन बाल्यकालको मोटापा कम गर्न सक्छ। संयुक्त राज्यका केही शीर्ष स्वास्थ्य स्कूलका वैज्ञानिकहरूले बच्चाहरूमा मोटोपना विरुद्ध लड्न सस्तो र प्रभावकारी तरिकाहरू जाँच गरे, जसले चिनी-मीठा पेय पदार्थहरूमा कर कर लगाउने, कर अनुदानको अन्त्य गर्ने, र बाहिरका स्कूलहरूमा बेच्ने खाद्य पदार्थ तथा पेय पदार्थहरूको लागि पोषण मापदण्ड तय गरे। खाना सबैभन्दा प्रभावकारी थियो।

समग्रमा, अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि यी हस्तक्षेपहरूले २०२25 सम्ममा बाल्यकाल मोटापाका १,०50०,१०० नयाँ घटनाहरूलाई रोक्न सक्दछ। प्रत्येक डलर खर्च भएमा शुद्ध पहल प्रति पहल $ $.6 and देखि .5२..53 डलर रहेको अनुमान गरिएको छ।

"नीति निर्माणकर्ताहरूका लागि महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो, किन तिनीहरू बाल्यकालको मोटोपनालाई रोक्न सक्ने लागत-प्रभावी नीतिहरू सक्रियताका साथ अघि बढाइरहेका छैनन् र उनीहरूले समाजका लागि बचत गर्ने खर्चको तुलनामा कम खर्चमा लागू गर्न सक्छन्?" अनुसन्धानकर्ताहरूले अध्ययन मा लेखे।

संयुक्त राज्य अमेरिकामा मिसाएको पेय पदार्थमा कर लगाउने प्रयासलाई उद्योगको भारी लवि .्गी प्रतिरोधको सामना गर्नुपर्दा मेक्सिकोले विश्वमै सब भन्दा माथि राष्ट्रव्यापी सोडा कर लगाएको छ। यसको पहिलो वर्षमा सोडा बिक्रीमा १२ प्रतिशतको कमी आएको छ। थाइल्याण्डमा हालसालै सरकार द्वारा प्रायोजित चिनीको उपभोग अभियानले खुला छालाको गम्भिर छविहरू देखाउँदछ र अनियन्त्रित मधुमेहले घाउलाई निको पार्न कडा बनाउँदछ भनेर चित्रण गर्दछ। तिनीहरू ग्राफिक लेबलहरू जस्तै हुन् जुन केही देशहरूमा सिगरेट प्याकेजि onमा छ।

जब सोडाको कुरा आउँछ, अष्ट्रेलिया खराब विज्ञापनमा फिर्ता काट्छ, तर २१ औं शताब्दीको सबैभन्दा प्रभावकारी मार्केटि campaigns अभियानहरूको एउटा घर पनि हो।

मिथक Busting बाट साझा गर्न को लागी

२०० 2008 मा, कोका-कोलाले अष्ट्रेलियामा "मातृत्व र मिथक-बस्टि” "भन्ने विज्ञापन अभियान सुरू गर्यो। यसमा अभिनेत्री केरी आर्मस्ट्रstrong प्रस्तुत गरिएको थियो र लक्ष्य "कोका कोलाको पछाडि सत्य बुझ्नु" थियो।

"मिथक। तपाईंलाई मोटो बनाउँछ। मिथक। दाँतहरू च्याते मिथक। क्याफिनले भरिएको, "अष्ट्रेलियाली प्रतिस्पर्धा र उपभोक्ता आयोगले यस वाक्यांशलाई औंल्यायो, विशेष गरी एक जिम्मेवार अभिभावकले कोकलाई पारिवारिक आहारमा समावेश गर्न सक्दछन् र स्वास्थ्य प्रभावको बारेमा चिन्ता लिनु हुँदैन। कोका कोलाले २०० in मा विज्ञापनहरू चलाउनु पर्‍यो जुन उनीहरूको पर्दाफास "मिथक" लाई सच्याईयो जसले उनीहरूको पेय पदार्थले तौल, मोटापा, र दाँत बिग्रन सक्छ।

दुई वर्ष पछि, कोक नयाँ ग्रीष्मकालीन विज्ञापन अभियानको लागि खोज्दै थिए। तिनीहरूको विज्ञापन टोलीलाई किशोर र युवा वयस्कहरूलाई लक्षित गरी "साँच्चिकै विघटनकारी विचार प्रदान गर्नको लागि कि मुख्य समाचारहरू बनाउँदछ" नि: शुल्क लगाम दिइयो।

"साझा एक कोक" अभियान, बोतलहरूको साथ अष्ट्रेलियाको सब भन्दा सामान्य नामहरू मध्ये १ 150० समावेश गरिएको। यसले २०१२ को ग्रीष्म 23तुमा २ करोड २ people लाख व्यक्तिको देशमा बेचिएको २ 250० मिलियन क्यान र बोतलहरूमा अनुवाद गरेको छ। यो अभियान विश्वव्यापी घटना भयो, कोक, त्यसबेला चिनी पेय खर्चमा विश्वका नेता, २०१२ मा विज्ञापनमा 3.3 अर्ब डलर खर्च भयो। ओगिलवी, द मिथ्या- Busting आमा र साझा कोक अभियानको साथ आएको विज्ञापन एजेन्सी, रचनात्मक प्रभावशीलता शेर सहित असंख्य पुरस्कार जीते।

ब्रिसबेनको जैक हचिंग्स १ 18 बर्षको उमेर थियो जब यो अभियान पहिलो पटक सुरू भयो। जब उसले साथीहरूसँग उनीहरूको नामको बोतलहरू सोशल मीडियामा पोष्ट गरेको देखे, यसले सोडा खरीद गर्न उनलाई प्रेरित गरेन।

"तत्काल जब म अत्यधिक मात्रामा कोक पिउने सोच्दछु म मोटोपना र मधुमेहको बारेमा सोच्छु," उनले हेल्थलाइनलाई भने। "जब म सक्दछु म सामान्यतया क्याफिनबाट टाढा रहन्छु, र त्यसमा चिनीको मात्रा हास्यास्पद हुन्छ, तर त्यसैले किन मानिसहरूले स्वाद सहि मनपर्दछ?"

हेर्नुहोस् किन यो समय आयो #BreakUpWithSugar मा