किन मधुमेह भएका मानिसहरूलाई खुट्टाको परीक्षा चाहिन्छ?

सन्तुष्ट

• खुट्टाको परीक्षा किन महत्त्वपूर्ण छ?
• कसरी आफूलाई एक खुट्टा परीक्षा दिन
• तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?
• आफ्नो ईतिहास लिनुहोस्
• एक शारीरिक परीक्षा आयोजित गर्नुहोस्
• शिक्षित
• उपचार
• जटिलताहरु
• आउटलुक
• रोकथामका लागि सुझावहरू

अवलोकन

यदि तपाईं मधुमेह छ भने तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य को धेरै क्षेत्रमा सतर्क हुनुपर्छ। यसमा तपाईंको रगत ग्लुकोजको स्तर निगरानी, ​​स्वस्थ र सन्तुलित आहार खाने, निर्धारित औषधी लिने, र सक्रिय रहनको साथसाथै दैनिक खुट्टाको परिक्षणको बानी पनि समावेश छ।

उचित खुट्टा अनुगमनले तपाईंको खुट्टाको अवस्था विकास गर्ने सम्भावनाहरूलाई कम गर्न सक्छ जुन गम्भीर जटिलताको परिणाम हुन सक्छ। यसमा दैनिक आत्म-परीक्षा र वार्षिक व्यावसायिक मूल्यांकनहरू सामेल छन्।

खुट्टाको परीक्षा किन महत्त्वपूर्ण छ?

मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि उचित खुट्टाको देखभाल समग्र स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। जोसलिन डायबिटीज सेन्टरका अनुसार मधुमेह भएका in मध्ये १ जनामा ​​खुट्टाको अवस्था विकास हुन्छ जसमा हस्तक्षेप आवश्यक पर्दछ।

एउटा अवस्था जुन खुट्टामा थप जटिलता निम्त्याउन सक्छ न्यूरोपैथी हो। यो स्नायु क्षतिको परिणाम हो जुन तपाईंको खुट्टा वा अन्य हातहरू महसुस गर्न कठिनाई वा असक्षमताको कारण गर्दछ।

मधुमेह भएका मानिसहरूलाई न्यूरोपैथी सामान्य छ किनकि उच्च रगतमा चिनीले तपाईंको शरीरमा स्नायु तन्तुहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

न्यूरोपेथीसँग सम्बन्धित खुट्टा समस्याहरूले खुट्टामा चोटपटक ल्याउन सक्छ जुन तपाईंले महसुस गर्नुहुने छैन। जर्नल अफ फॅमिली प्रेक्टिसको एउटा अध्ययनले देखाएको छ कि न्यूरोपैथीबाट संवेदी गुमाएका आधा व्यक्तिहरूमा कुनै लक्षणहरू हुँदैनन्। यसले थप खुट्टामा क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

अन्य गम्भीर खुट्टा सर्तहरू जुन मधुमेह रोगीहरूमा विकास हुन सक्छ:

• calluses
• अल्सर
• संक्रमण
• हड्डी र जोड़ दुखाई
• विकृति
• संवहनी रोग
• छाला को बिघटन
• छालाको तापक्रममा परिवर्तन हुन्छ

तपाइँको खुट्टाको हेरचाह गर्न बेवास्ता गर्ने, वा विकासशील अवस्थाको लागि हस्तक्षेपको खोजी गर्दा बिगार्ने लक्षणहरू र अधिक गम्भीर उपचारहरू निम्त्याउन सक्छ।

कसरी आफूलाई एक खुट्टा परीक्षा दिन

मधुमेह रोगीहरूले खुट्टाको स्वास्थ्य कायम राख्न दिनहुँ तिनीहरूको खुट्टा निरीक्षण गर्नै पर्छ। खुट्टाको आत्म-परीक्षणको आधारभूत पक्षहरूमा खुट्टामा परिवर्तनहरू खोज्न समावेश छ, जस्तै:

• काट, क्र्याक्स, छाला, वा घाउहरू
• संक्रमण
• calluses
• हथौडाको औंला वा बनियन्स
• खुट्टाको रंगमा परिवर्तन हुन्छ
• खुट्टाको तापक्रममा परिवर्तन हुन्छ
• लालिमा, कोमलता, वा सूजन
• ingrown toenails
• खुट्टाको आकार वा आकारमा परिवर्तन हुन्छ

यदि तपाईंलाई आफ्नो खुट्टा हेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, आईनामा प्रयोग गरेर तपाईंलाई तिनीहरूको जाँच गर्न सहयोग गर्नुहोस्, वा साथी वा प्रियजनलाई सोध्नुहोस्। दैनिक खुट्टा अनुगमनले अधिक जटिल अवस्थाहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ जुन मधुमेहको कारण विकसित हुन सक्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

यदि तपाइँ आफ्नो खुट्टा मा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने आफ्नो डाक्टर वा पोडियाट्रिष्टलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। तपाईंले घरमा आफ्नो खुट्टामा असामान्यताहरूको उपचार गर्नुहुन्न। तपाईंको डाक्टरले अवस्थाको मूल्या and्कन गर्नेछ र तपाईंको निदान निर्धारित गर्न आवश्यक परीक्षणहरू गर्नेछ। प्रारम्भिक निदानले तपाईंको थप जटिलताको खतरा कम गर्दछ।

मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले निवारक खुट्टाको परीक्षणको लागि बर्ष उनीहरूको डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। वार्षिक परीक्षाको क्रममा, तपाइँको डाक्टरले निम्न गर्नुहुनेछ:

आफ्नो ईतिहास लिनुहोस्

यसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी समावेश गर्दछ। डाक्टरले तपाईको मधुमेहको बारेमा पनि सोध्नेछ, कसरी तपाई यसलाई प्रबन्ध गर्नुहुन्छ र तपाईबाट यसमा कुनै प्रकारको जटिलता छ कि छैन सहित।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको धूम्रपान गर्ने बानीको बारेमा सोधपुछ गर्न सक्छ किनभने धुम्रपानले थप खुट्टा जटिलता निम्त्याउन सक्छ, जस्तै सर्कुलेशन र स्नायु क्षतिको समस्या।

एक शारीरिक परीक्षा आयोजित गर्नुहोस्

यसले तपाईंको खुट्टाको सामान्य समीक्षा, साथै तपाईंको खुट्टाको यी पक्षहरूको विशेष समीक्षा समावेश गर्न सक्छ:

• छाला
• Musculoskeletal कम्पोनेन्टहरू
• संवहनी प्रणाली
• स्नायु

यी परीक्षणहरूको नतिजाले तपाईंको डाक्टरलाई खुट्टामा हुने जटिलताको लागि तपाईंको जोखिम निर्धारित गर्न र कार्यको पाठ्यक्रम विकास गर्न मद्दत गर्दछ।

शिक्षित

तपाईंको खुट्टाको परीक्षाबाट जोखिमहरू र सम्भावित परिणामहरू बुझ्दै अर्को जटिलताहरू कम हुन सक्छ। जर्नल अफ फॅमिली प्रेक्टिसमा गरिएको एक अध्ययनले फेरी फेला पार्छ कि खुट्टाको अल्सरको 90 ० प्रतिशत मामिलाहरूमा एक कारक भनेको मानिसहरूलाई उनीहरूको मधुमेह सम्बन्धी ज्ञान थिएन।

उपचार

डायबेटिसको कारण खुट्टाको अवस्था गम्भीर हुन सक्छ। रोकथाम खुट्टाको अवस्थाको उपचारको लागि उत्तम रक्षा हो, तर यो सधैं सम्भव नहुन सक्छ।

खुट्टाको अवस्थाको प्रारम्भिक पहिचानको मतलब कम आक्रमणकारी उपचार विकल्पहरू हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईलाई राम्रो उपचार योजना निर्धारण गर्न एक विशेषज्ञलाई सिफारिश गर्न सक्छ।

यदि प्रारम्भिक फेला पर्‍यो भने, हड्डी विकृति वा अल्सर सम्बन्धी गम्भीर खुट्टाको अवस्थालाई कास्टको साथ व्यवहार गर्न सकिन्छ जसले तपाईंको खुट्टाको रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ जसले गर्दा यसले निको हुन सक्छ। जातले खुट्टामा दबाब वितरण गरेर खुट्टा अल्सरलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ। यी क्यास्टहरूले तपाईंलाई उपचार गरे जस्तै हिंड्न जारी राख्न अनुमति दिनेछ।

तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई अल्सरको उपचारमा मद्दत गर्न एक कोष्ठक वा विशेष जुत्ता सिफारिस गर्न पनि सक्छ।

अधिक गम्भीर अल्सरलाई शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक पर्दछ। यी अल्सरलाई प्रभावित क्षेत्र हटाउने र सफाइ मार्फत उपचार गरिन्छ। पुन: प्राप्ति धेरै हप्ता वा महिना लिन सक्दछ।

जटिलताहरु

मधुमेहको कारणले खुट्टाको अवस्थाबाट गम्भीर जटिलताहरू, जस्तै अल्सरजस्ता, अंगच्छेद समावेश हुन सक्छ। यसले तपाईंको औंला, तपाईंको खुट्टा, वा तपाईंको खुट्टासमेत हटाउने समावेश गर्दछ यदि सर्तलाई कुनै अन्य तरिकाले उपचार गर्न सकिएन।

आउटलुक

तपाईंको मधुमेहको प्रबन्धले तपाईंलाई गम्भीर खुट्टाको अवस्था विकास गर्ने सम्भावना कम गर्दछ। आत्म-व्यवस्थापन समावेश:

• तपाईको रगत ग्लूकोजको अनुगमन गर्दै
• तपाईंको डाइट प्रबन्धन गर्दै
• आवश्यक औषधि लिएर
• दैनिक व्यायाम मा संलग्न छ
• दैनिक खुट्टा परीक्षा आयोजित

मेयो क्लिनिकका अनुसार सुधारिएको मधुमेह व्यवस्थापन र खुट्टाको हेरचाहको कारण १ 1990 1990 ० को दशकदेखि एम्प्युटेसन 50० प्रतिशत भन्दा बढी घटेको छ।

रोकथामका लागि सुझावहरू

त्यहाँ तपाईं धेरै मधुमेह छ भने खुट्टा को अवस्था रोक्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्। यहाँ रोकथामका लागि केहि सुझावहरू छन्:

• तपाईको खुट्टामा हुने कुनै परिवर्तनहरू अनुगमन गर्न दैनिक फुट आत्म परीक्षण गर्नुहोस्।
• एक पेशेवर खुट्टा मूल्यांकन को लागी तपाईको डाक्टर को लागी वार्षिक हेर्नुहोस्।
• रगत ग्लूकोज परीक्षण, औषधी, आहार, र व्यायाम को माध्यम बाट आफ्नो मधुमेह प्रबन्ध गर्नुहोस्।
• उचित फिटिंग जुत्ता लगाउनुहोस् वा तपाईंको लागि कस्टम जुत्ता वा ओर्थोटिक अनुरोध गर्न तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• मोजा लगाउनुहोस् जसले तपाईंको छालाबाट चिसोपन राख्दछ।
• तपाईंको खुट्टा दैनिक सफा गर्नुहोस् र खुट्टामा हल्का, सुगन्ध-रहित मॉइश्चराइजर लगाउनुहोस् तर औंलाहरूको बीचमा होइन।
• खुला खुला हिंड्ने बेवास्ता गर्नुहोस्।
• तपाइँको औंलाहरू नियमित रूपमा ट्रिम गर्नुहोस्।
• खुट्टा मा घर्षण उत्पादन देखि टाढा रहनुहोस्।
• दैनिक व्यायामको साथ आफ्नो खुट्टामा आफ्नो रगत निरन्तर राख्नुहोस्।
• धुम्रपान नगर्नुहोस्

प्रत्येक दिन तपाईंको खुट्टा निरीक्षण गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईको खुट्टामा हुने कुनै परिवर्तनलाई तुरून्त तपाईको डाक्टरमा रिपोर्ट गर्नुहोस् सर्तको सम्भावित गम्भीरतालाई कम गर्न।