दायाँ छेउमा टाउको दुख्ने के कारण?

सन्तुष्ट

• दाँया पछाडि टाउको दुख्ने कारणहरू
• जीवन शैली कारकहरू
• संक्रमण र एलर्जी
• औषधिको अधिक प्रयोग
• मस्तिष्क सम्बन्धी कारणहरू
• अन्य कारणहरू
• टाउको दुख्ने प्रकार
• तनाव टाउको दुखाई
• माइग्रेन टाउको दुखाई
• क्लस्टर टाउको दुखाइ
• पुरानो टाउको दुखाइ
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• कसरी तपाइँको डाक्टर तपाइँको टाउको दुखाई निदान हुनेछ
• टाउको दुखाइ कम गर्ने द्रुत तरिकाहरू
• द्रुत राहतको लागि सुझावहरू
  
• तल रेखा

अवलोकन

टाउकोको दुखाइले तपाईंको शरीरको टाउकोको दाहिने पट्टि, तपाईंको खोपडीको आधार, र तपाईंको घाँटी, दाँत, वा आँखालगायत विभिन्न क्षेत्रहरूमा सुस्त धड्कन वा तीव्र दुखाइ र पीडा हुन सक्छ।

जबकि टाउको दुखाइ असहज हुन सक्छ, तिनीहरू "दिमागमा दुख" हुने सम्भावना हुँदैन। मस्तिष्क र खोपडीको स्नायु अन्त छैन, त्यसैले उनीहरूले सीधा पीडा हुने छैनन्। यसको सट्टामा, कारकहरूको विस्तृत श्रृंखलाले टाउको दुखाइलाई असर गर्न सक्दछ, निद्राको अभावबाट क्याफिन फिर्ताको लागि।

दाँया पछाडि टाउको दुख्ने कारणहरू

जीवन शैली कारकहरू

टाउको दुखाइ प्राय जसो कारकका कारणले हुन्छ:

• तनाव
• थकान
• खाना छोड्दै
• तपाईको घाँटीमा मांसपेशी समस्या
• औषधि साइड इफेक्टहरू, जस्तै ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) दुखाई औषधि को दीर्घकालीन उपयोग

संक्रमण र एलर्जी

साइनस संक्रमण र एलर्जीको कारणले पनि टाउको दुखाइ हुन सक्छ। साइनस संक्रमणको कारण हुने टाउको दुखाइ सूजनको परिणाम हो, जसले तपाईंको गालाको हड्डी र निधारमा पछाडि दबाब र दुखाई निम्त्याउँछ।

औषधिको अधिक प्रयोग

टाउको दुख्ने उपचारको लागि औषधीको अत्यधिक प्रयोगले वास्तवमा टाउको दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। यो सबैभन्दा सामान्य माध्यमिक टाउको दुखाई विकार हो, र यसले जनसंख्यालाई असर गर्छ। औषधी अत्यधिक टाउको दुखाइ जागरण मा सबैभन्दा नराम्रो हो।

मस्तिष्क सम्बन्धी कारणहरू

ओसीपिटल न्युरल्जिया: तपाईको माथिल्लो घाँटीको मेरुदण्डमा दुईवटा ओसीपिटल नसहरू हुन्छन् जुन स्नायुको माध्यमबाट तपाईको टाउकोमा जान्छन्। यी स्नायुहरू मध्ये कुनै एकको जलनले शुटि,, इलेक्ट्रिक, वा झुकाव दुखाउन सक्छ। प्राय: दुखाइ तपाईको टाउकोको एकपट्टि हुन्छ।

अस्थायी धमनीशोथ: यो एक अवस्था हो जहाँ तपाईं फुलाउने वा क्षतिग्रस्त धमनीहरू छन् जसले तपाईंको टाउको र दिमागमा रगत आपूर्ति गर्दछ। यो दबाबले अन्य लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै दृष्टि अशक्तता, काँध वा हिप दुखाई, बaw्गारा दुखाइ, र वजन घटाउने।

ट्राइजेमिनल न्युरल्जिया: यो एक पुरानो अवस्था हो जसले स्नायुलाई असर गर्दछ जुन तपाईंको अनुहारबाट तपाईंको मस्तिष्कमा सनसनी बोक्छ। तपाईको अनुहारमा हल्का उत्तेजनाले दर्दको हडबडाउन सक्छ।

अन्य कारणहरू

टाउको दुख्ने बढी गम्भीर कारणहरू जुन केवल एक मात्र पक्षमा हुन सक्छ:

• आघात
• एन्यूरिज्म
• ट्यूमर, जुन दुबै सौम्य वा घातक (क्यान्सरयुक्त) हुन सक्छ

केवल एक डाक्टरले तपाईको टाउको दुखाई को कारण पत्ता लगाउन सक्छ।

टाउको दुख्ने प्रकार

त्यहाँ टाउको दुख्ने बिभिन्न प्रकार छन्, जसमा प्रत्येकको विभिन्न कारण र लक्षणहरु छन्। तपाईलाई कुन प्रकारको टाउको दुखाई छ भन्ने जानेर तपाईका डाक्टरले कारण निदान गर्न सहयोग पुर्‍याउँछन्।

तनाव टाउको दुखाई

तनाव टाउको दुख्ने सबैभन्दा सामान्य प्रकारको टाउको दुखाइ हो, वयस्कहरु को बारे मा in in प्रतिशत मा हुन्छ। जब ती सामान्यतया दुबै पक्षलाई प्रभाव पार्दछन्, तिनीहरू पनि एकतर्फी हुन सक्छन्, वा तपाइँको टाउकोको केवल एक पक्षमा हुन सक्छ।

जस्तो लाग्छ: सुस्त दुखाइ वा निचोल्ने पीडा तपाईको काँध र घाँटीमा पनि असर पर्न सक्छ।

माइग्रेन टाउको दुखाई

माइग्रेनहरू तपाईंको टाउकोको एक वा दुबै पक्षहरूमा देखा पर्न सक्छ र यसले प्रकाश र ध्वनी संवेदनशीलता, मतली र बान्ता, धमिलो दृष्टि, वा प्यारेथेसियाको परिणाम दिन्छ।

जस्तो लाग्छ: गम्भिर थ्रोबिंग वा पल्सटिंग सेन्सेशन।

माइग्रेन हुनु भन्दा पहिले वा समयमा, कोही व्यक्तिले "आभास" अनुभव गर्नेछन् जुन प्राय: दृश्य हुन्छ। Auras सकारात्मक वा नकारात्मक लक्षण हुन सक्छ। सकारात्मक लक्षणहरू केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको सक्रियताका कारण हुन्। सकारात्मक लक्षणहरूको उदाहरणहरू समावेश:

• दृष्टि गडबडी जस्तै zigzag दृष्टि वा प्रकाशको चमक
• श्रवण समस्या जस्तै टिन्निटस वा हल्ला
• somatosensory लक्षणहरू जस्तै जलाउने वा दुखाई
• ठोकर खाने वा दोहोर्याउने चालहरू जस्तै मोटर असामान्यताहरू

नकारात्मक लक्षणहरू समारोहको घाटाको रूपमा देखा पर्दछन्, जसमा दृश्य घाटा, सुन्न नसक्ने समस्या, वा पक्षाघात।

क्लस्टर टाउको दुखाइ

क्लस्टर टाउको दुखाइ अक्सर पीडादायी हुन्छन् र तपाईको टाउकोको एक छेउमा समावेश गर्दछ। तपाईं अस्थिरता, फिक्का वा फ्ल्यास छाला, प्रभावित आँखाको रातोपन, र तपाईंको अनुहारको प्रभावित पक्षमा बहेको नाक पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

जस्तो लाग्छ: तीव्र दुखाई, विशेष गरी आँखा दुख्ने केवल एक आँखा र तपाईंको घाँटी, अनुहार, टाउको, र काँध को क्षेत्रहरु मा विकिरण।

पुरानो टाउको दुखाइ

पुरानो टाउको दुखाइ एक महिनामा १ 15 वा बढी दिन आउँदछ। तिनीहरू तनाव टाउको दुख्ने वा पुरानो माइग्रेन हुन सक्छ। यदि तपाइँ पुरानो टाउको दुखाइ अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, कारण निदान गर्न आफ्नो डाक्टरसँग भेट्नुहोस्।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

दुर्लभ अवस्थामा, टाउको दुखाइ आपतकालीन लक्षण हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई ट्रामाको पछि लागी टाउको दुखेको अनुभव छ भने, वा निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनैको टाउको दुखाई छ भने तुरुन्तै चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस्:

• ज्वरो
• कडा घाँटी
• कमजोरी
• दृष्टि हानि
• दोहोरो दर्शन
• अस्पष्ट लक्षण
• तिम्रो मन्दिर नजिकै दुखाई
• सर्दा वा खोक्दा बढ्ने पीडा

यदि तपाईं टाउको दुखाइ अचानक र गम्भीर भएको छ भने, तपाईंलाई रातमा जगाउनुहुन्छ वा झन्‌ झनै नराम्रो हुँदै गएमा तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न पनि सक्नुहुन्छ।

कसरी तपाइँको डाक्टर तपाइँको टाउको दुखाई निदान हुनेछ

यदि तपाइँ तपाइँको टाउको दुखाइ को आवृत्ति वा गम्भीरता मा परिवर्तन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न भेट्नुहोस्।

जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तिनीहरू शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्, र तपाईंको मेडिकल ईतिहास र कुनै अनुभवहरू तपाईंले अनुभव गरिरहनु भएको छ।

तपाईं निम्नका उत्तरहरू लिएर यसको लागि तयारी गर्न सक्नुहुन्छ:

• पीडा कहिले सुरु भयो?
• अरु कुन लक्षणहरु तपाईले अनुभव गरिरहनु भएको छ?
• के टाउको दुखाइ पहिलो लक्षण हो?
• कति पटक तपाईको टाउको दुखाइ अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ? के तिनीहरू दैनिक घटनाहरू हुन्?
• के तपाइँसँग टाउको दुख्ने, माइग्रेन, वा अन्य सान्दर्भिक सर्तहरूको पारिवारिक इतिहास छ?
• के तपाईंले कुनै स्पष्ट ट्रिगरहरू याद गर्नुभयो?

निश्चित डाईग्नोजी दिनको लागि तपाईको डाक्टरले बिभिन्न परीक्षणहरू गर्ने छ। तिनीहरूले चलाउन सक्ने परीक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• रक्त परीक्षण, मेरुदण्ड वा मस्तिष्क, विष, वा रक्त वाहिका समस्याहरूको संक्रमण हेर्न
• क्रैनियल सीटी स्क्यान गर्दछ, तपाईंको मस्तिष्कको क्रस-सेक्शनल दृश्य प्राप्त गर्न, जसले संक्रमण, ट्यूमर, तपाईंको मस्तिष्कमा रक्तस्राव, र मस्तिष्क क्षतिहरूको निदान गर्न मद्दत गर्दछ।
• हेड एमआरआई स्क्यान, तपाईंको मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीमा असामान्यता सहित तपाईंको रक्त मस्तिष्क र तपाईंको मस्तिष्कको विस्तृत छविहरू प्रकट गर्न, तपाईंको मस्तिष्कमा रक्तस्राव, स्ट्रोक, रक्त वाहिका समस्याहरू, र संक्रमण।

टाउको दुखाइ कम गर्ने द्रुत तरिकाहरू

शीघ्र टाउको दुखाई कम गर्ने केही तरिकाहरू छन्।

द्रुत राहतको लागि सुझावहरू

• घामको पछाडि तातो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्
• न्यानो स्नान लिनुहोस्
• टाउको, घाँटी र काँधमा टेन्सन कम गर्न आफ्नो मुद्रामा सुधार गर्नुहोस्
• कोठा छोड्नुहोस् र नयाँ वातावरणमा जानुहोस्, विशेष गरी यदि बत्तीहरू, ध्वनी वा गन्धले टाउको दुखाइ र आँखा तनाव पैदा गर्दैछ
• द्रुत झपकी लिनुहोस्, जसले थकान टाउको दुख्ने राहत पाउन सहयोग पुर्‍याउँछ
• तपाइँको कपाल सैल गर्नुहोस्, यदि यो पोनीटेल, वेणी वा बनमा छ भने
• डिहाइड्रसनबाट बच्न धेरै पानी पिउनुहोस्

तपाईं ओटीसी दुखाई रिलिभरहरू वा आईबुप्रोफेन (एडभिल) जस्ता औषधीहरू पनि लिन सक्नुहुनेछ। तर यदि तपाईलाई पुरानो टाउको दुखाइ छ भने यी औषधीहरूमा भर पर्नबाट रोक्नुहोस्।

तनाव टाउको दुखाइ वा ग्रीवाको टाउको दुखाईको उपचार गर्न शारीरिक उपचार अर्को तरिका हो जुन घाँटीको समस्याबाट हुन्छ। तपाईको घाँटीमा स्नायु तनावले कठोरता र नसामा थिच्न सक्छ जुन दुखाइ दिन्छ। एक भौतिक चिकित्सकले क्षेत्रलाई हेरफेर गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई कडा मांसपेशिहरू र व्यायामहरू आराम गर्न सिकाउँदछ जुन विश्वासपूर्वक गरेको खण्डमा लामो अवधिको राहत प्रदान गर्दछ।

तल रेखा

त्यहाँ टाउको दुख्ने बिभिन्न प्रकार छन् जुन तपाईको टाउको वा अनुहारको केवल एक तर्फ दुखाइ दिन्छ। धेरैको सौन्दर्य कारणहरू छन् र तिनीहरू आफैंमा टाढा जानेछन्। जीवनशैली परिवर्तनहरू जस्तै तपाईंको आसन प्रबन्धन, थप पानी पिउन, वा तपाईंको आँखा आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईको टाउको दुखाइले तपाईको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्दछ भने तपाईको डाक्टरसँग भेट्नुहोस्। केवल एक डाक्टरले तपाईको टाउको दुखाइको कारण पत्ता लगाउँदछ र अधिक गम्भीर अवस्थालाई इन्कार गर्न सक्दछ। तपाईंको डाक्टरले पीडा प्रबन्धन र भविष्यको टाउको दुख्ने उपायहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छ।