कोलन क्यान्सर उपचार अघि र पछिको लागि डाएट योजना

सन्तुष्ट

• पेटको क्यान्सरको बखत तपाईंको शरीरको पोषण आवश्यकताहरू
• उपचारको तयारीका लागि के खानपिन गर्न सकिन्छ
• स्लो-डाउन स्मूदी
• के तपाइँ तपाइँको आहार योजना मा शामिल हुनुहुन्न
• रिकभरीमा मद्दत गर्न के खाने र पिउने हो
• GG दही
• उच्च-प्रोटीन पेनकेक्स

तपाईंको कोलोन तपाईको पाचन प्रणालीको एक मुख्य खेलाडी हो, जसले तपाईको शरीरभर पौष्टिक पोषण गर्दछ र तपाईलाई कडा र स्वस्थ राख्नको लागि। त्यस्तै रूपमा, राम्रो खाना र पौष्टिक आहार कायम राख्नु एक राम्रो उपाय हो जुन तपाईं तयारी गर्न सक्नुहुन्छ र कोलन क्यान्सर उपचारबाट पुनःप्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ आहार योजना निर्माणको लागि केहि मुख्य सुझावहरू छन् जुन तपाईको बृहदान्त्रलाई उत्तम आकारमा राख्न सहयोग पुर्‍याउँछ उपचार भन्दा पहिले र पनी पछि।

पेटको क्यान्सरको बखत तपाईंको शरीरको पोषण आवश्यकताहरू

किनभने तपाईंको कोलोनले उचित पाचनमा यति ठूलो भूमिका खेल्छ, तपाईंको शरीरले आवश्यक पोषक, फ्याट र प्रोटीनहरू पाउँदैन यसले क्यान्सरसँग लड्नको लागि ठीकसँग काम गर्नु आवश्यक छ। यस कारणका लागि, तपाईंको आहार योजनामा ​​खाद्यहरू समावेश हुनुपर्छ जसले यी आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ।

थप रूपमा, क्यान्सर उपचार जस्तै क्यामोथेरापी तपाईंको शरीरमा अत्यन्तै गाह्रो हुन सक्छ, किनकि ती कहिलेकाँही स्वस्थ टिश्यूहरू नष्ट गर्दछन् साथसाथै क्यान्सरयुक्त। शक्ति पुनर्निर्माण गर्न, विज्ञहरू ध्यान दिन त्यहाँ केहि मुख्य क्षेत्रहरू छन् भन्छन्।

“सामान्यतया, क्यान्सर बिरामीहरूले पर्याप्त क्यालोरी वा प्रोटीन पाउँदैनन्। स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली कायम राख्न र शरीरभरि थप संक्रमण रोक्नको लागि न्यूनतम क्यालोरी र प्रोटिनको आवश्यकताहरू पूरा गर्नु आवश्यक छ, ”टेक्सासस्थित लाइसेन्स प्राप्त र पंजीकृत डाईटियन पूजा मिस्त्री बताउँछिन्। "कोलन क्यान्सर बिरामीहरूलाई कोलोनलाई सफा राख्न र संक्रमणलाई फैलिनबाट बचाउन विशेष रूपमा थप प्रोटिन र फाइबरको आवश्यकता पर्छ।"

एक दिनमा to देखि small वटा साना खानाहरू असुरक्षित र फुलेको महसुस नगर्न सिफारिस गरिन्छ। खाना छोड्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। नियमित खाना तपाईको शरीरलाई यो गाह्रो समयमा इन्धनको लागि आवश्यक छ, त्यसकारण बिस्तारै खान र पिउन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं खाद्यान्न र पेयहरू पनि छनौट गर्न सक्नुहुनेछ जुन कोठाको तापक्रम वा चिसो कुनै नडमलाको साथ मद्दतको लागि हो। खाना पकाउने गन्धसहित कोठाबाट अलग रहनु र अरूको लागि खाना पकाउनु पनि धेरै सहयोगी हुन सक्छ।

उपचारको तयारीका लागि के खानपिन गर्न सकिन्छ

मिस्त्री भन्छन्, कस्टम डाइट योजना सिर्जना गर्ने पहिलो चरण भनेको तपाईको दैनिक तालिकाको बारेमा सोच्नु हो। तपाईं सामान्यतया दिनहुँ के खानुहुन्छ? कति पटक? यसको आधारमा, तपाईं परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको लागि अर्थपूर्ण छ।

यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि सबैको स्वास्थ्य अवस्था, आहार प्रतिबन्धहरू, र क्षमताहरू अनुपम छन्। उदाहरण को लागी, कसरी राम्रो गरी तपाई चबाउन र निल्न सक्षम हुनुहुन्छ, के लक्षणहरु तपाईले अनुभव गरिरहनु भएको छ, साथ साथै कुनै पनि खानाको एलर्जी वा असहिष्णुतालाई पनि ध्यानमा राख्नुहोस्। यदि तपाईंलाई मद्दत चाहिएमा, तपाईंको डाक्टर र डाइटिसियनले तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताको आधारमा डाइट प्लान निर्माण गर्न तपाईंको साथ काम गर्न सक्दछ।

उचित हाइड्रेसन तपाईको शरीरलाई शल्यक्रिया, विकिरण, वा कीमोथेरापी जस्तो कोलोन क्यान्सर उपचारको लागि तयार गर्नको लागि महत्वपूर्ण छ। उपचारको क्रममा तपाईंको शरीरले ठूलो तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइट्स गुमाउन सक्छ, जसले केवल उपचारको क्रममा तपाईंलाई बेहोश महसुस गराउन सक्दैन, तर पछि पछाडि उछाल गर्न अझ गाह्रो बनाउँछ।

फलफूल र तरकारीहरू तपाईंको प्रिरेट्रीमेन्ट डाइट प्लानमा उत्कृष्ट थपहरू हुन्, किनकि यसमा महत्त्वपूर्ण भिटामिन र एन्टिआक्सिडन्ट हुन्छन्। छाला सहितको खानाहरू, काष्ठफल, कच्चा फलहरू, र तरकारीहरू लगायत, शल्य चिकित्सा अघि सिफारिस गर्न सकिदैन। त्यसोभए निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ के खान सक्नुहुनेछ भनेर डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। धुवाँ र रस हाइड्रेटेड रहन र फाइबर र प्रोटीन समावेश गर्ने उत्तम तरिका हो जब तपाईंलाई भोक लाग्दैन वा च्युइंगमा समस्या हुन्छ।

यदि सम्भव छ भने, तपाईंको खाना योजनाहरूमा हप्तामा एक वा तीन पटक ताजा माछा थप्न प्रयास गर्नुहोस्। माछा दुब्लो प्रोटीन र ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडले भरिएको छ, जुन दुबै बृहत् कोलोन क्यान्सरसँग लड्नेहरूको लागि आवश्यक छ।

अन्य खाद्यान्न र नाश्ताहरूमा तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ ब्लान्ड फूडहरू समावेश गर्नुहोस्:

• पकाएको कुखुरा
• बटर नूडल्स वा चामल
• क्र्याकरहरू
• व्यक्तिगत पट्टि स्ट्रिंग चीज

क्यान्सर बिरामीहरूको लागि एक निजीकृत पोषण सेवा, सव्वर हेल्थबाट आन्कोलॉजी डाईटियन चेल्सी विस्कोट्सकी, आरडी, CSO ले तपाइँको अर्को उपचार हुनु अघि चुपचाप सुम्झाउने सुझाव दिन्छ:

स्लो-डाउन स्मूदी

सामग्रीहरू:

• १/२ कप दूध वा नौंडरी दूध
• १ ठूलो केरा
• १/२ कप दलिया
• १/२ चम्मच। चिल्लो प्राकृतिक बदाम माखन
• दालचिनी छर्कने

दिशाहरू: मिठो नभएसम्म सँगै ब्लेन्ड गर्नुहोस्।

"यो स्लो-डाउन स्मूदी घुलनशील फाइबर, प्रोटिन, र मध्यम फ्याटमा उच्च छ, जसले क्यालोरी र प्रोटिन प्रदान गर्दा, पखालाको साइड इफेक्टलाई व्यवस्थित गर्न मद्दत गर्दछ," भिस्त्स्की भन्छन्। "यदि तपाईं केमोथेरापीमा हुनुहुन्छ भने, जसको लागि तपाईंलाई चिसो खानाहरू टाढा रहन आवश्यक छ, यसलाई तातो दुधको साथ बनाउनुहोस्।"

के तपाइँ तपाइँको आहार योजना मा शामिल हुनुहुन्न

केही खानेकुरा र पेयहरू तपाईंको हड्डीको क्यान्सर उपचारको क्रममा हानिकारक हुन सक्छ र त्यसलाई हटाउनु पर्दछ। यसमा समावेश छन्:

• सुगन्धित मिठाई र क्यान्डी जस्ता साधारण शर्करामा उच्च खाना र पेय पदार्थहरू
• संतृप्त फ्याट र ट्रान्स फ्याटमा सुँगुर, भेडा, बटर, र प्रशोधित स्नैक्स जस्ता खाद्य पदार्थहरू
• चिल्लो, भुटेको खाना
• कार्बोनेटेड पेय र सोडा
• क्याफिन

उपचारको क्रममा मदिरा र सुर्तिजन्यलाई काट्नु उत्तम हुन्छ। थप रूपमा, सुझाव दिन्छ कि रातो मासु र प्रशोधन गरिएको मासु कोलोरेक्टल क्यान्सरको उच्च जोखिमसँग सम्बन्धित छ, त्यसैले उपचारको क्रममा यीबाट बच्नु राम्रो विचार हो। यदि तपाईं नियमित रूपमा यी खाद्य पदार्थहरू खानुहुन्छ भने, क्यान्सर टोलीसँग कुरा गर्नुहोस् कि कसरी तिनीहरूलाई तपाईंको आहार योजनामा ​​प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ।

उपचार समयमा स्वाद परिवर्तनहरू सामान्य हुन्छन्, जसले खाद्य पदार्थहरू बनाउँदछ जुन तपाईंलाई सामान्य रूपमा मनपर्दैन। मद्दतको लागि, खानामा मसला, जडिबुटी, र मरीनेडहरू थप्न कोसिस गर्नुहोस्, केहि पनि मसलादार वा नुनिलो बनाउनबाट जोगिनुहोस्। तपाईं आफ्नो डाक्टर वा डाईटिसिनलाई जस्ता सल्फेट सप्लीमेन्ट लिनको बारेमा पनि सोध्न सक्नुहुन्छ, मिस्त्री भन्छि, स्वाद परिवर्तनको लागि सहयोग पुर्‍याउन।

रिकभरीमा मद्दत गर्न के खाने र पिउने हो

तपाईको क्यान्सर पछाडि उपचार आहारले राम्रो पोषणमा ध्यान केन्द्रित गर्न जारी राख्न सक्छ क्यान्सर र अन्य पुरानो रोगहरू जस्तै मुटु रोग, उच्च रक्तचाप, र मधुमेह रोकथाम गर्न। यदि तपाइँका साइड इफेक्टहरू कम भएका छन् भने, तपाइँ तपाइँका केही नियमित खानाहरूमा थप्न सुरू गर्न सक्नुहुनेछ जस्तो कि तपाइँ उनीहरूलाई सहनुहुन्छ। राम्रो फ्याट, दुबला मासु, र बोटमा आधारित प्रोटिनयुक्त खाद्य पदार्थहरू छनौट गर्न जारी राख्नुहोस्। कम फ्याट डेअरी उत्पादनहरू पनि एक राम्रो थप हो। सकेसम्म तपाईंको मदिरा र सुर्तिजन्य प्रयोग प्रतिबन्ध गर्न जारी राख्नुहोस्।

चाहे तपाइँ अझै पनी साइड इफेक्टको साथ व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ वा छैन, विस्कोट्सकीले दुई थप स्नैक्स प्रदान गर्दछ तपाईले घरमा बनाउन सक्नुहुन्छ:

GG दही

सामग्रीहरू:

• सादा नानफाट ग्रीक दहीको १ कन्टेनर
• -6-। अदुवा स्नैप कुकीज
• १/२ केरा, काटियो भने, यदि चाहानुहुन्छ

दिशाहरू: कुचिएका कुकीज र काटिएको केराको साथ शीर्ष दही, र सेवा।

“नानफाट ग्रीक दही र अदुवा युक्त कुकीजको मिश्रणले बिरामीलाई हल्का खाना / खाजा खानेछ, जसले बान्तालाई सघाउन मद्दत गर्दछ, ठूलो / भारी खाना खाएर यसलाई बढावा दिदैन। … [थप्नुहोस्] अधिक घुलनशील फाइबरको लागि माथि शीर्षमा केरा यदि तपाईं पखाला पनि अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ। ”

उच्च-प्रोटीन पेनकेक्स

सामग्रीहरू:

• १ ठूलो पाकेको केरा, म्यान गरियो
• १ जैविक अण्डा
• १/4 कप नौंडरी दूध
• १/२ कप मैदान ओट्स वा द्रुत-कुक ओट्स

दिशाहरू: सँगै ब्लेन्ड गर्नुहोस्, र थप दूध थप्नुहोस् यदि ब्याटर यति मोटो छ। एउटा ठूलो वा तीन साना प्यान प्याक्स बनाउँछ।

विस्कोट्सकी भन्छन्, "यी पेनकेक्सहरू जीआई ट्र्याक्ट्रमको माध्यमले गति कम गराउन घुलनशील फाइबरको मात्रामा अधिक हुन्छन्।