शिशु निन्द्रा वाकि:: यो के हो, लक्षण र कारणहरू

सन्तुष्ट

• मुख्य संकेत र लक्षणहरू
• केटाकेटीहरूमा निन्द्रा चलाउने कारण हुन सक्छ
• उपचार कसरी गरिन्छ

बच्चा निदाउनको लागि एक निद्रा विकार हो जसमा बच्चा सुतिरहेको छ, तर उठेको देखिन्छ, बस्न, कुराकानी गर्न वा घर वरिपरि घुम्न सक्षम हुनु, उदाहरणका लागि। निन्द्रा चालिलो गहिरो निद्राको समयमा हुन्छ र केहि सेकेन्ड देखि 40० मिनेट सम्म रहन सक्छ।

धेरै जसो अवस्थाहरूमा निन्द्रा चुपचाप उपचारको लागि, किशोरावस्थामा एक्लै अदृष्य हुन्छ, यद्यपि, केही मानिसहरूमा, यो वयस्कता सम्म जारी रहन सक्छ। विशेष कारणहरू अझै अज्ञात छन्, तर यो विश्वास छ कि निद्रा लाग्ने एपिसोडहरू, सामान्यतया बच्चा निदाएको २ घण्टा पछि मस्तिष्कको अपरिपक्वतासँग सम्बन्धित छन्।

मुख्य संकेत र लक्षणहरू

निन्द्रा चलाउने बच्चाहरूको केही सामान्य लक्षणहरू:

• सुत्दा ओछ्यानमा बस्नुहोस्;
• अनुपयुक्त ठाँउमा पेइing;
• उठ्नुहोस् र निदाउँदा घरको वरिपरि हिंड्नुहोस्;
• केही भ्रामक, अर्थहीन शब्दहरू वा वाक्यांशहरू बोल्नुहोस् वा फुसफुसाउनुहोस्;
• तपाईंले आफ्नो निन्द्रामा गर्नुभयो केहि सम्झना छैन।

सुत्ने एपिसोडहरूको बखत बच्चाको आँखा खोलिनु र उसको आँखा स्थिर हुनु, सामान्य देखिनु जागै देखिन्छ, तर ऊ केहि आदेश पालन गर्न सक्छ, उसले सुन्न वा भनेको कुरा सुनेन।

जब उनी बिहान उठ्छन्, बच्चाले रातमा के भयो सम्झन यो विरलै हुन्छ।

केटाकेटीहरूमा निन्द्रा चलाउने कारण हुन सक्छ

बाल्यकालको निन्द्राका कारणहरू पूर्ण रूपमा बुझ्न सकेका छैनन्, तर केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको अपरिपक्वता सम्बन्धित हुन सक्दछ, साथ साथै आनुवंशिक कारकहरू, कमजोर रातहरू, तनाव र ज्वरो पनि सम्बन्धित हुन सक्छ।

थप रूपमा, सुतेको बेलामा पेशाब गर्ने चाहनाले पनि निद्रा लाग्ने एपिसोडहरू देखा पर्न सक्छ किनकि बच्चा ब्यूँझी ब्यूँझेर उठ्न सक्छ, घरको अर्को ठाउँमा पेशाब गरेर।

यद्यपि यो स्नायु प्रणालीको अपरिपक्वताका कारण हुन सक्छ, निदाई पैदल हिसाबले स .्केत गर्दैन कि बच्चालाई मानसिक वा भावनात्मक समस्याहरू छन्।

उपचार कसरी गरिन्छ

बाल्यकालमा निदाउनको लागि कुनै खास उपचार छैन, किनभने निन्दन चलाउने एपिसोडहरू सामान्यतया हल्का हुन्छ र किशोरावस्थामा गायब हुन्छन्। जहाँसम्म, निन्द्रा हिँड्ने धेरै बारम्बार र लगातार छ भने, तपाईं आफ्नो बच्चा एक बाल रोग विशेषज्ञ वा निद्रा विकार मा विशेषज्ञ डाक्टर को लागी गर्नुपर्छ।

जे होस्, आमा वा बुबाले बच्चालाई चोटपटक लाग्नबाट जोगाउन निन्द्रा घटाउने एपिसोडहरू र अन्य घटाउन मद्दत गर्न केही उपायहरू लिन सक्दछन्:

• एक निद्रा दिनचर्या सिर्जना गर्नुहोस्, बच्चालाई सुत्न राख्नुहोस् र एकै समयमा ब्यूँझनुहोस्;
• बच्चाको निद्राको घण्टा नियमित गर्नुहोस्, यो सुनिश्चित गर्दै कि ऊ पर्याप्त समय पाउँछ;
• बच्चालाई औषधी वा उत्तेजक पेय पदार्थहरू दिने बेवास्ता गर्नुहोस् ताकि उसलाई जागा नराख्नुहोस्;
• सुत्नु भन्दा पहिले धेरै आक्रोशित खेलहरू बेवास्ता गर्नुहोस्;
• निस्किने को एक एपिसोडको बीचमा बच्चालाई हल्लाउने वा जगाउने कोशिश नगर्नुहोस् ताकि ऊ डराउँला वा तनावग्रस्त नहोस्;
• बच्चासँग शान्तपूर्वक बोल्नुहोस् र उसलाई / उनको कोठामा ध्यानपूर्वक लैजानुहोस्, निद्रा सामान्यमा फर्कनेछ भन्ने आशामा;
• बच्चाको कोठालाई तीखो वस्तु, फर्नीचर वा खेलौनाबाट मुक्त राख्नुहोस् जसमा बच्चाले यात्रा गर्न वा घाइते हुन सक्छ;
• धारिलो वस्तुहरू, जस्तै चाकू र कैंची वा सफाई उत्पादनहरू, बच्चाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्;
• बच्चालाई बाँकीको शीर्षमा निदाउनबाट रोक्नुहोस्;
• घरका ढोकाहरू लक गर्नुहोस् र कुञ्जीहरू हटाउनुहोस्;
• सीढीहरूमा पहुँच रोक्नुहोस् र विन्डोजहरूमा सुरक्षात्मक स्क्रीनहरू राख्नुहोस्।

यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि आमाबाबुले शान्त रहन र बच्चामा सुरक्षा प्रसारण गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि तनावले निद्रा चालु हुने घटनाहरूको आवृत्ति बढाउन सक्दछ।

तपाईंको बच्चालाई निन्द्रामा हिर्काउन र जोगाउन अन्य व्यावहारिक सल्लाहहरू जाँच गर्नुहोस्।