निगल्न कठिनाइ: यसले के कारण बनाउन सक्दछ र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने

सन्तुष्ट

• के कारण निल्न गाह्रो हुन सक्छ
• उपचार कसरी गरिन्छ
• के खानुहुन्छ जब तपाईंलाई निल्न समस्या हुन्छ

निगल्न गाह्रो, वैज्ञानिक रूपमा डिसफ्याजिया वा बिग्रेको निगल्ने दुबै स्नायु परिवर्तन र घाम घाउ वा घाँटी सम्बन्धी स्थितिका कारणले हुन सक्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि कारण पहिचान गर्न सकिन्छ ताकि उपयुक्त उपचार सुरू गर्न सकियोस्, र, यसैले, व्यक्तिको जीवनको गुणस्तरमा सुधार हुन्छ।

निगल मा कठिनाई व्यक्ति को लागी धेरै असहज हुन सक्छ र पौष्टिक कमीहरु को परिणाम मा। त्यसकारण, व्यायामको माध्यमबाट उपचार सुरू गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जसले खानालाई निगल्ने र परिवर्तन गर्ने प्रोत्साहन गर्दछ, बजार र कुचुराएको खानालाई प्राथमिकता दिन्छ।

के कारण निल्न गाह्रो हुन सक्छ

यद्यपि यो सरल देखिन्छ, तर निल्नको कार्य जटिल र दिमाग र घाँटी र अन्ननलिकामा उपस्थित मांसपेशीहरू बीच उच्च समन्वयको छ। तसर्थ, निगलमा संलग्न मस्तिष्क वा मांसपेशीहरूसँग सम्बन्धित कुनै परिवर्तनले निल्नमा कठिनाई उत्पन्न गर्न सक्छ, जस्तै:

• न्यूरोलॉजिकल रोगहरू जस्तै पार्किन्सन, बहु स्क्लेरोसिस, स्ट्रोक;
• उदासीनता वा चिन्ता जस्ता भावनात्मक विकारहरू;
• Esophageal ऐंठन;
• Myasthenia gravis;
• Dermatomyositis;
• मांसपेशी डिस्ट्रोफी।

खाना निगलनमा कठिनाई एक स्वाभाविक परिवर्तन हो, विशेष गरी बुढेसकालमा, निगलमा संलग्न मांसपेशिहरूको आराम र असहजताको कारण।

उपचार कसरी गरिन्छ

निगल्नमा कठिनाइको लागि उपचार यसको कारणको विरुद्धमा निर्देशित गर्नुपर्दछ, तथापि, कारण जहिले पनि समाधान हुन सक्दैन र त्यसैले यो यो संकेत दिइन्छ कि यस व्यक्तिको खानासँगको हेरचाह दोहोर्‍याउनुपर्दछ। कुपोषण र लगातार दम घुटनबाट जोगिन जसले व्यक्तिको जीवनलाई जोखिममा पार्न सक्छ, निल्न गाह्रो बनाउन र धेरै ठोस वा धेरै तरल पदार्थहरूको घाउबाट टाढा रहनको लागि डाइट पेस्टी हुनुपर्दछ।

डाइटमा परिवर्तनका साथै व्यायामहरू पनि गर्न सकिन्छ जसले निगलने प्रक्रियालाई सुधार गर्दछ, केहि औषधिहरूको प्रयोगको अतिरिक्त। Dysphagia को उपचार कसरी गरिन्छ बुझ्नुहोस्।

के खानुहुन्छ जब तपाईंलाई निल्न समस्या हुन्छ

यो महत्त्वपूर्ण छ कि निल्न गाह्रो हुनेहरूले खान्ने खानालाई कुचोउनुपर्दछ, प्यूरी स्थिरता प्राप्त गर्न तरल पदार्थ थप्दै, र क्रुसे पछि तनावग्रस्त हुन्छ। चिसो खाद्य पदार्थ जस्तै दही, आइसक्रिम र भिटामिन निगल गर्दा पीडा कम गर्न सक्छ।

यदि व्यक्तिसँग धेरै भूख छैन भने सिफारिश गरिन्छ कि खाजा र डिनरमा तिनीहरूलाई मासु, माछा वा अण्डाहरू र तरकारीहरू भएको एकल डिश दिइन्छ ताकि एकल सानो खण्डसँगै सबै आधारभूत र विविध पौष्टिक तत्त्वहरू दिइन्छ। राम्रो विकल्पहरू ब्लेन्डरमा कुटेको मासुको साथ सूप हुन्छन् र अण्डाहरू वा जमिनको मासुको साथ तरकारी प्यूरीस हुन्।

निलिंग गर्न कठिनाई भएकाहरूका लागि पास्ता डाइट मेनू विकल्प जाँच गर्नुहोस्।