कलाई दुखाई को causes मुख्य कारण र के गर्ने

सन्तुष्ट

• १. फ्र्याक्चर
• २. मोच
• Tend. टेंन्डोनिटिस
• Qu. क्वेभाइनको सिन्ड्रोम
• Car. कार्पल टनेल सिन्ड्रोम
• He. संधिशोथ
• ". "कलाई खुला"
• K. Kienbock रोग

कलाईको दुखाइ मुख्यतया दोहोर्याइएको चालका कारण हुन्छ, जुन यस क्षेत्रको टेन्डनको सूजन हुन्छ वा स्थानीय स्नायु कम्प्रेसनको कारण र टेंडिनाइटिस, क्वेर्भाइनको सिन्ड्रोम र कार्पल टनेल सिन्ड्रोम जस्ता दुखाइ, उदाहरणका लागि, आरामसँग मात्र उपचार गरिएको छ। विरोधी भड़काउने औषधि को उपयोग।

अर्कोतर्फ, केहि अवस्थाहरूमा, नाडीमा दुखाइको साथमा सूजन, रंग परिवर्तन र संयुक्त कडाई हुनसक्दछ, अधिक गम्भीर अवस्थाको सूचक हो र जुन डाक्टरको निर्देशन अनुसार उपचार गर्नुपर्दछ, र नाडी सिफारिस गर्न सकिन्छ। स्थिरीकरण, शल्य चिकित्सा र फिजियोथेरापी सत्रहरू।

नाडी दुख्नुको मुख्य कारणहरु:

१. फ्र्याक्चर

फ्र्याक्चर हड्डीको निरन्तरता गुमाउनको लागि मिल्छ र शारीरिक गतिविधि अभ्यासको क्रममा हुन सक्ने झरना वा वारले गर्दा हुन सक्छ, उदाहरणका लागि व्यायाम, बक्सिंग, भलिबल वा बक्सिंग जस्ता। यसैले, जब नाडीमा फ्र्याक्चर छ, यो नाडीमा गम्भीर दुखाइ, साइटमा सूजन र साइटको रंग परिवर्तन गर्न सम्भव छ।

के गर्ने: यो महत्त्वपूर्ण छ कि व्यक्ति हड्डीको फ्रैक्चर भएको छ वा छैन भनेर जाँच गर्न ओर्थोपेडिस्टको एक्स-रे जाँचको लागि जान्छ। यदि फ्र्याक्चरको पुष्टि भयो भने, स्थिरता, जुन प्राय: प्लास्टरको साथ गरिन्छ, आवश्यक हुन सक्छ।

२. मोच

नाडी मोच पनि कलाई दुख्ने एक कारण हो, जुन जिममा तौल उठाउँदा, भारी बोरा बोक्दा वा जिउ-जित्सु वा अन्य कुनै शारीरिक सम्पर्क खेलको अभ्यास गर्दा हुन सक्छ। कलाई दुखाई बाहेक, यो चोट पनी केहि घण्टा पछि देखा पर्छ कि हात मा सूजन याद गर्न को लागी पनि संभव छ।

के गर्ने: फ्र्याक्चरको रूपमा, नाडीको मोच धेरै असहज छ र यसैले, यो व्यक्तिलाई ओर्थोपेडिस्टमा पुग्न सिफारिस गरिएको छ कि यो मोच निश्चित गर्न छवि लिईन्छ र, यसैले उत्तम उपचारलाई संकेत गर्न को लागी, जुन प्राय: गरिन्छ। नाडी स्थिर र विश्राम।

Tend. टेंन्डोनिटिस

नाडीमा टेन्डोनाइटिस यस क्षेत्रको टेन्डनको सूजनसँग मेल खान्छ जुन प्राय: दोहोरिएको आन्दोलनहरू जस्तै कम्युटरमा दिनको टाइपि spending्ग गर्दा, घर सफा गर्ने, भाँडा माझ्ने, कुञ्जी घुमाउने प्रयास गर्ने, बोतल कडा पार्ने काममा हुन सक्छ। क्याप्स, वा यहाँसम्म कि बुनाई। यस प्रकारको दोहोर्याउने प्रयासले कण्डरामा चोटपटक निम्त्याउँदछ, तिनीहरूलाई फुलाउने र नाडीमा पीडाको परिणामस्वरूप।

के गर्ने: टेन्डोनाइटिसको सन्दर्भमा गर्न उत्तम कुरा भनेको यी दोहोर्याउने आन्दोलनहरू प्रदर्शन नगरी बस्नु र आराम गर्नुको साथै ईन्फ्लेमेन्टरी ड्रग्स प्रयोग गर्नुको साथै सूजन कम गर्नु र दुखाइ र असुविधा कम गर्ने हो। केही अवस्थाहरूमा, शारीरिक उपचार पनि संकेत गर्न सकिन्छ, विशेष गरी जब सूजन बारम्बार हुन्छ र समय बित्दै जाँदैन। टेन्डोनाइटिसको उपचारमा थप विवरणहरू हेर्नुहोस्।

Qu. क्वेभाइनको सिन्ड्रोम

क्वेर्वेनको सिन्ड्रोम यस्तो अवस्था हो जसले कलाई दुखाइ पनि निम्त्याउँछ र दोहोरिने गतिविधिले गर्दा हुन्छ, मुख्य रूपमा औंठी प्रयास आवश्यक पर्दछ, जस्तै धेरै घण्टा भिडियो गेम खेल्दा खर्च गर्नु जोइस्टिक वा सेल फोनमा, उदाहरण को लागी।

नाडीको दुखाई बाहेक, औंलालाई सार्दा पनि दुखाइ हुने सम्भावना हुन्छ, किनकि त्यस औंलाको फेदमा टेन्डनहरू एकदम प्रफुल्लित हुन जान्छ, यस क्षेत्रको सुन्निन्छ र औंला हान्दा वा दोहोर्याउने चाल चाल गर्दा दुखाइ बढ्छ। क्वेर्वेन सिन्ड्रोमको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

के गर्ने: क्वेर्भाइनको सिन्ड्रोमको उपचार व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत लक्षण अनुसार ओर्थोपेडिष्टद्वारा संकेत गर्नुपर्दछ, र औंलाको स्थिरता र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्सको प्रयोग लक्षणहरू कम गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

Car. कार्पल टनेल सिन्ड्रोम

कार्पल टनेल सिन्ड्रोम मुख्यतया दोहोरिएको चालको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ र स्नायुको कम्प्रेसनको कारणले उत्पन्न हुन्छ जुन नाडीको बीचबाट हुन्छ र हातको हत्केलामा टुक्रिन्छ, जसले नाडी दुख्ने, हात झर्ने र संवेदना परिवर्तन गर्ने परिणाम दिन्छ।

के गर्ने: यस अवस्थामा, उपचार चिसो कम्प्रेसन, रिस्टब्यान्ड्स, एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी ड्रग्सको प्रयोग र शारीरिक उपचारको साथ गर्न सकिन्छ। तलको भिडियो हेर्नुहोस् र कार्पाल टनेल सिन्ड्रोमले गर्दा हुने नाडी दुखाइ कम गर्न के गर्ने हेर्नुहोस्:

He. संधिशोथ

रुमेटीयड गठिया एक अटोइम्यून रोग हो जसको मुख्य लक्षण जोड्ने दुखाइ र सूजन हो, जो कलाई सम्म पुग्न र औंलाहरूमा विरूपण हुन सक्छ।

के गर्ने: रूमेटोइड गठियाको उपचार डाक्टरको निर्देशन र लक्षणहरूको गम्भीरता अनुसार गरिनुपर्दछ, र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी उपचार, कोर्टिकोस्टेरॉइड ईन्जेक्सन वा इम्युनोसप्रेसिभ उपचार संकेत गर्न सकिन्छ, फिजियोथेरापी सत्रहरू बाहेक।

". "कलाई खुला"

"खुला कलाई" कार्पल अस्थिरता हो जुन किशोर वा वयस्कहरूमा देखा पर्दछ, र यसले हड्डीलाई तलको अनुहारतिर हेरेको बेलामा नाडी दुखिरहेको छ भन्ने अनुभूति गराउँदछ, कलाई खुला छ भन्ने भावनाको साथ, जस्तै केहि प्रयोग गर्न आवश्यक छ। "munhequeira"।

के गर्ने: ओर्थोपेडिस्टको सल्लाह लिन सल्लाह दिइन्छ, किनकि एक्स-रे गर्न सम्भव छ, हड्डीहरू बीचको दूरीमा भएको वृद्धिलाई प्रमाणित गर्न यो सम्भव छ, जुन १ मिलिमिटर भन्दा कम भए पनि असुविधा पैदा गर्न सक्छ। , पीडा र नाडी मा एक दरार।

K. Kienbock रोग

केनबक रोग यस्तो अवस्था हो जहाँ नाडी बनाउने हड्डी मध्ये एउटाले पर्याप्त रगत प्राप्त गर्दैन, जसको कारण यो बिग्रन्छ र नाडीमा निरन्तर पीडा हुन्छ र हातलाई अघि बढ्न वा बन्द गर्न गाह्रो जस्ता लक्षणहरू हुन्छन्।

के गर्ने: यस अवस्थामा, कलाई लाई for हप्तासम्म अस्थिर राख्न सिफारिस गरिएको छ, तर केहि अवस्थाहरूमा हड्डी रोग विशेषज्ञले हड्डीको स्थिति समायोजन गर्न शल्यक्रिया गर्न सुझाव दिन सक्छ।

यो कलाई मा semilunar हड्डी को खराब vasculariization को कारण पैदा हुई को कारणले हुन्छ। यस उपचारलाई weeks हप्तासम्म स्थिरताका साथ गर्न सकिन्छ तर यस हड्डीलाई नजिकबाट फ्यूज गर्ने शल्यक्रिया अस्थि चिकित्सकले पनि सुझाव दिन सक्छ।