किन मेरो सुक्खा कपाल छ?

सन्तुष्ट

• सुख्खा कपालका कारणहरू
• ड्राई कपाल निदान गर्दै
• सुख्खा कपालको उपचार गर्दै
• तल रेखा

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

सुक्खा कपाल के हो?

सुख्खा कपाल विकास हुन्छ जब तपाईंको कपाल प्राप्त हुँदैन वा पर्याप्त ओस राख्दैन। यसले यसको चमक कम गर्दछ र यसलाई कडा र सुस्त देखिन्छ।

सुख्खा कपालले कुनै पनि उमेरका पुरूष र महिलाहरूलाई असर गर्न सक्छ, तर तपाइँ बढि उमेर बढ्दै जाँदा यसलाई विकसित गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

तपाईंको कपालमा तीन तह हुन्छन्। यदि तपाईंको कपाल स्वस्थ छन् भने, बाहिरी तहमा प्राकृतिक तेलहरूले भित्री तहहरूलाई रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ। ती पनि प्रकाश प्रतिबिम्बित, तपाईंको कपाल चमकदार देखिन्छ। शीन र चमक स्वस्थ कपालको दुई महत्त्वपूर्ण संकेतहरू हुन्।

जब तपाइँको कपाल सुक्खा हुन्छ, बाहिरी तह बिग्रन्छ, यसले सुस्त र अस्वस्थ देखिन्छ।

सुख्खा कपालका कारणहरू

वातावरणीय अवस्था, कपाल हेरचाह आदत, र तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य सहित विभिन्न कारकहरूले शुष्क कपाल निम्त्याउन सक्छ।

सुख्खा कपालका कारण हुन सक्ने केहि वातावरणीय अवस्थाहरू:

• सुख्खा, तातो मौसममा बाँचिरहेका छौं
• घाम वा बतास मा धेरै समय खर्च
• अक्सर क्लोरीनयुक्त वा नुनिलो पानीमा पौडी खेल्ने

कपाल हेरचाह अभ्यासहरू जुन प्राय: सुक्खा कपालमा योगदान गर्दछ:

• धेरै पटक तपाईको कपाल धुनु
• कठोर शैम्पू, कन्डिशनर, वा स्टाइलिंग उत्पादनहरू प्रयोग गर्दै
• मर्नु वा रासायनिक रूपमा तपाइँको कपाल उपचार
• नियमित रूपमा तपाईको कपालमा सुकाउने
• इलेक्ट्रिक कर्लिंग इरनहरू, स्ट्राइटरहरू, वा कर्लरहरू प्रयोग गर्दै

केहि केसहरूमा, सुख्खा कपाल अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याको परिणाम हो जसले तपाईंको कपाललाई ओसिलो राख्नको क्षमतालाई असर गर्छ। उदाहरणमा समावेश:

• एनोरेक्सिया नर्भोसा: एक खाने विकार, एनोरेक्सिया नर्वोसा कुपोषण हुन सक्छ। यसले अधिक गम्भीर जटिलताहरूको साथ, सुक्खा र भंगुर कपाल निम्त्याउन सक्छ।
• Hypoparathyroidism: यदि तपाईंसँग हाइपोपाराथीरोइडिसम छ भने, तपाईंको घाँटीमा रहेको प्याराथायराइड ग्रंथिले एकदम थोरै प्याराथिराइड हर्मोन उत्पन्न गर्छ, जसले तपाईंको रगतमा क्याल्सियमको स्तर कम गर्दछ। क्याल्शियम स्वस्थ कपालको साथसाथै हड्डीहरू, दाँत र अन्य टिशूहरूको लागि महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व हो।
• हाइपोथायरायडिज्म: With हाइपोथायरायडिज्म, तपाईंको थाइरोइड ग्रंथिहरूले पर्याप्त थाइरोइड हर्मोन उत्पादन गर्दैन। सुख्खा र भंगुर कपाल यस अवस्थाको प्रारम्भिक लक्षणहरू मध्ये एक हो।
• मेनक्स सिन्ड्रोम: यदि तपाईंसँग मेनक्स सिन्ड्रोम छ, एक दुर्लभ आनुवंशिक अवस्था, तपाईंको सेलहरू पर्याप्त तामा अवशोषित गर्दैनन्। कम तामाको अवशोषणले तपाईंको कपालको स्वास्थ्यलाई असर गर्दछ, ड्राईनेसको कारण।

ड्राई कपाल निदान गर्दै

यदि तपाइँसँग गम्भीर सुक्खा कपाल छ र यो तपाइँको कपाल हेरचाह रुटीन परिवर्तनको साथ राम्रो छैन भने, तपाइँको डाक्टर संग भेट। तिनीहरू अन्तर्निहित कारण इंगित गर्न सक्षम हुन सक्छन्। तिनिहरूले तपाईंलाई छाला र कपालको अवस्थाहरूमा विशेषज्ञ विशेषज्ञ डाक्टरलाई पनि पठाउन सक्छन्।

तपाईंको नियुक्तिको बेला, तपाईंको डाक्टर वा त्वचा विशेषज्ञले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू, कपालको हेरचाह गर्ने तालिका, र जीवनशैली, जस्तै:

• तपाईको कपाल कति लामो भयो?
• कति पटक तपाईको कपाल धुनुहुन्छ?
• तपाई कस्ता प्रकारका कपाल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ?
• तपाईको कपाल स्टाइल गर्न के उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ?
• तपाईको विशिष्ट खानाले के लगाउँछ?
• के तपाईसँग अरु कुनै लक्षणहरु छन्?

तिनीहरूले सम्भवतः तपाईंको कपाल र टाउकोको जाँच गर्ने छन्। केहि केसहरूमा, तिनीहरू एक वा बढी परीक्षणहरूको आदेश दिन सक्छन्। उदाहरण को लागी, ती हाइपोथायरायडिज्म या hypoparathyroidism को रूप मा केहि चिकित्सा अवस्था को लागी संकेतहरु को लागी जाँच गर्न तपाईको रगत वा मूत्र को एक नमूना संकलन गर्न सक्छन्।

सुख्खा कपालको उपचार गर्दै

धेरै जसो केसहरूमा तपाईले सुख्खा कपाललाई साधारण जीवन शैली परिवर्तनका माध्यमबाट उपचार गर्न सक्नुहुनेछ। यहाँ केही प्रयासहरू छन्:

• हरेक दिन तपाईंको कपाल शैम्पू नगर्नुहोस्।
• तपाईको कपाललाई हरेक पटक धोई दिनुहोस्।
• शैम्पू र कन्डिशनर प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंको कपाल प्रकारको लागि हो।
• मॉइस्चराइजिंग स्टाइल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• रासायनिक कपाल उपचार बेवास्ता गर्नुहोस्।
• तपाईको कपाल प्राय: कम सुक्नुहोस्।
• समतल फलाम, कर्लिंग इरन र इलेक्ट्रिक रोलरहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।

दैनिक शैम्पूिंगले यसको कौंचाको तेलको तपाईंको कपाल लुट्न सक्छ र सुख्खा हुन सक्छ। साटोमा एक वा दुई पटक तपाईंको कपाल धुने प्रयास गर्नुहोस्। चमक र कोमलता थप्नका लागि तपाईं कपालको तेल लगाउन वा इन-कन्डिशनरहरू पनि लागू गर्न सक्नुहुनेछ।

कपाल तेलको एक ब्राउज र अनलाइन कन्डिशनर छोड्नुहोस्।

तपाईंको कपाल तातो र घामको जोखिमबाट जोगाउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं सुख्खा मौसममा बस्नुहुन्छ भने, तपाईं घर बाहिर जानुहुँदा टोपी लगाउनुहोस् र सुख्खा वा हावायुक्त हावामा लामो अवधिको जोखिमबाट बच्नुहोस्। तपाईंले पोखरी वा समुद्रमा पौडी खेल्ने क्रममा नुहाउने टोपी लगाएर क्लोरीन र नुन पानीबाट तपाईंको कपाल जोगाउनु पर्छ।

यदि अन्तर्निहित चिकित्सा समस्याले तपाईंको सुक्खा कपालको कारण भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले यसलाई सम्बोधन गर्न औषधी वा अन्य उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छ। तपाईंको कपाल सुधार हुन सक्छ एक पटक तपाईं अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्नुभयो। तपाईको उपचारको उत्तम पाठ्यक्रम फेला पार्न डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।

तल रेखा

सुख्खा कपाल कपाल झर्ने संकेत हो। यदि उपचार नगरिएमा, तपाईंको कपाल भंगुर हुन सक्छ, यसले सजिलै तुच्छ तुल्याउन वा फ्राई गर्न सक्छ।

सुख्खा कपालका प्रायः केसहरू सरल जीवनशैली परिवर्तनको साथ प्रभावी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ।

यदि तपाइँको सुख्खा कपाल जारी छ भने, तपाइँको डाक्टर संग भेट। उनीहरूले तपाईका ड्राई कपालको कारण पत्ता लगाउन र उपचार सिफारिस गर्न मद्दत गर्छन्।