सुख्खा साइनसहरूको उपचार कसरी गर्ने

सन्तुष्ट

• ड्राई साइनसका लक्षणहरू के के हुन्?
• के कारण ड्राई साइनस हुन्छ?
• मौसमी एलर्जी
• घरपालुवा जनावरहरूको एलर्जी
• एन्टीहिस्टामाइन्स र डिकन्जेन्ट्स
• सुख्खा हावा
• रासायनिक र वातावरणीय ईरेन्ट्स
• Sjögren सिन्ड्रोम
• सुख्खा साइनसको उपचार कसरी गरिन्छ?
• ड्राई साइनसको दृष्टिकोण के हो?

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

ड्राई साइनस तब हुन्छ जब तपाईंको साइनसको म्यूकस झिल्लीमा उचित आद्रता हुँदैन। यसले सुख्खा नाकको परिच्छेदहरू, असुविधा, नक्कल, र समान अप्रिय लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। गम्भीर अवस्थाहरूमा, उपचार नगरेको ड्राई साइनस संक्रमित हुन सक्छ र एन्टिबायोटिक आवश्यक पर्दछ।

भाग्यवस, सुक्खा साइनस एक साधारण गुनासो हो जुन उपचार गर्न सजिलो हुन्छ। उचित डाक्टरको सल्लाह र तपाईंको डाक्टरको मार्गदर्शनको संयोजनले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ।

ड्राई साइनसका लक्षणहरू के के हुन्?

ड्राई साइनसले तपाईंको टाउको, नाक, मुख र घाँटीमा धेरै असहज लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यी सामान्य लक्षणहरू समावेश:

• दुखेको घाँटी
• टाउको दुखाइ
• साइनस पीडा वा दबाव
• नाक लगाउने
• सुख्खा नाक
• सुख्खा मुख

जब तपाईंको साइनस गुहाहरू सुख्खा हुन्छन्, यसको मतलब यो हुन्छ तपाईं पर्याप्त बलगम उत्पादन गर्नुहुन्न। यसले तपाईंको घाँटी, नाक, र मुख पनि सुख्खा हुन्छ। जब तपाइँको साइनस धेरै सुक्खा हुन्छ, ऊताहरू फुलेको र उत्तेजित हुन्छन्।

साइनसमा दिक्क लाग्दा सिरोस, दुखाइ र गालामा पीडा हुन सक्छ जहाँ साइनस अवस्थित छ, र साइनसको दबाब।

के कारण ड्राई साइनस हुन्छ?

त्यहाँ धेरै सर्तहरू र ईन्टरन्टहरू छन् जसले सुक्खा साइनस निम्त्याउन सक्छ, सहित:

मौसमी एलर्जी

मौसमी एलर्जीहरू जस्तै एलर्जिक राइनाइटिस (घाँस ज्वरो) ले साइनसलाई चिढचिढ्याई राख्न सक्छ, यसैले टिश्यूहरू सुक्खा र सूजन हुन्छ। यसले बाक्लो वा टाँसिएको बल्यूचा निम्त्याउन सक्छ, जसले समस्यालाई झन् नराम्रो बनाउँछ। एलर्जीबाट राइनाइटिस एलर्जीको कारणले गर्न सकिन्छ:

• परागकण
• फूल फुल्ने बोटहरु
• घाँसहरू
• रूखहरू
• मोल्ड

कहिलेकाँही, काउन्टर वा प्रिस्क्रिप्सन भन्दा बढि एलर्जी औषधिहरूले पनि तपाईंको साइनस ड्राईक गर्न सक्छ।

तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ र जब कुनै-कुनै बोटहरू खिलिरहेका हुन्छन् त्यसमा निर्भर गर्दछ, तपाईं एक बर्ष भन्दा एक पटक बढी एलर्जी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। मौसमी एलर्जीको लक्षण समावेश:

• नाक वाहक वा भरी नाक
• दुखेको घाँटी
• खुजली वा पानी आँखा
• छींक लाग्दो
• घाँटी, साइनस, वा कान नहरहरू
• postnasal जल निकासी
• कानमा तरल पदार्थ
• टाउको दुखाइ
• खोकी
• घरघर निकाल्ने
• सास फेर्न

घरपालुवा जनावरहरूको एलर्जी

यदि तपाईंको घरमा घरपालुवा जनावरहरू छन् जसरी कुकुर वा बिरालाहरू छन् भने, यो सम्भव छ कि तपाईंलाई उनीहरूको डन्डरबाट एलर्जी हुन सक्छ। तपाईंलाई एलर्जी परीक्षणको आवश्यक पर्न सक्छ कि तपाईंको घरपालुवा जनावरले तपाईंको लक्षणहरूमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ कि भनेर।

तपाइँको डाक्टर वा एक एलर्जी विशेषज्ञ संग भेट बनाउँदा तपाइँ तपाइँको ड्राई साइनस ट्रिगर छ के मा अन्तरदृष्टि दिन्छ।

एन्टीहिस्टामाइन्स र डिकन्जेन्ट्स

अधिक काउन्टर र प्रिस्क्रिप्शन औषधिको अधिक बलगम सुकाउन बनाइएको पनि अनुनासिक परिच्छेद र साइनस ऊतकहरु सुख्खा गर्न को लागी गर्छ। एन्टिहिस्टामाइन्स र डिकन्जेन्ट्सहरू औषधी हो जुन प्राय जसो यस समस्याको कारण हुन्छ।

तर त्यहाँ अन्य औषधीहरू छन् जुन तपाईंको म्यूकस झिल्ली सुक्न सक्छ। यदि तपाईं प्रिस्क्रिप्सन औषधि लिइरहनु भएको छ र सोच्नुहुन्छ कि यसले तपाईंको ड्राई साइनस समस्या उत्पन्न गराइरहेको छ भने, यसको सम्भावित साइड इफेक्टको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाइँको डाक्टर तपाइँको पर्चे परिवर्तन गर्न वा एक फरक over-the-काउन्टर औषधी सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।

सुख्खा हावा

तपाईंको घरमा कम आर्द्रताले तपाईंको नाकको परिच्छेदहरू र साइनसहरू सुक्खा र चिढचिलो बनाउन सक्छ। जाडो महिनाहरूमा तपाईंको घरमा केन्द्रीय हीटिंग एकाई (वा अन्य हीटर) चलाउँदा हावा सुक्छ। चिसो मौसमको बेला, यो घरको उचित चिसोको अभावले नक्कडहरू अनुभव गर्नु मानिसहरूलाई सामान्य कुरा हो।

रासायनिक र वातावरणीय ईरेन्ट्स

सफाई, घर मर्मत, र अधिकको लागि धेरै रसायनहरू र उत्पादनहरूले तपाईंको नाकको परिच्छेदहरू र साइनसलाई जलन गर्न सक्छन्। यसले तपाईंलाई ड्राई साइनस, घाँटी दुखाइ, सुख्खा नाक, नाकबल, वा अन्य लक्षणहरू जस्तै एलर्जी हुन सक्छ। केहि रसायनहरू र उत्पादनहरूले तपाइँको साइनसलाई जलन गर्न सक्छ:

• घर सफाई उत्पादनहरु
• चुरोट
• औद्योगिक परेशानी (जस्तै कार्यस्थलमा रसायनहरू)
• रंग र वार्निश धुएं
• कडा अत्तर र अन्य सिंथेटिक गन्ध

Sjögren सिन्ड्रोम

Sjögren सिंड्रोम एक स्वचालित प्रतिरोध विकार हो जसले शरीरलाई पर्याप्त नमी बनाउनबाट रोक्छ। Sjögren सिंड्रोम भएका मानिसहरूसँग प्रायः सुक्खा आँखा र सुख्खा मुख हुन्छ। तर किनभने यो विकारले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ, यसले बलगम झिल्लीलाई पनि सुक्खा बनाउन सक्छ। केही व्यक्तिहरूमा यसले ड्राई साइनस लिन सक्छ।

Sjögren सिंड्रोम को लक्षणहरु को समावेश:

• सुख्खा मुख
• सुख्खा आँखा
• सुख्खा छाला
• जोड़को दुखाई
• योनि ड्राईनेस
• थकान
• छाला दाग
• जीर्ण सूजन

सुख्खा साइनसको उपचार कसरी गरिन्छ?

मौसमी एलर्जी, रसायनबाट जलन, वा औषधी वा सुख्खा हावाबाट सुख्खा हुँदा हुने असुविधा कम गर्न तपाईले घरमा सुख्खा साइनसहरूको उपचार गर्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्। राहत पाउन, तपाईं सक्नुहुन्छ:

• हावालाई पनि सुक्खा हुनबाट बचाउन रातको समयमा तपाईंको ओछ्यानमा एउटा ह्युमिडिफायर राख्नुहोस्
• सुकाउने औषधीहरू लिन रोक्नुहोस्, जस्तै एन्टीहिस्टामाइन्स (वा तपाइँको थोरै साइड इफेक्टको साथ केही छनौट गर्न मद्दतको लागि तपाइँको डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस्)
• हाइड्रेटेड रहनको लागि धेरै पानी पिउनुहोस्
• केहि ताजा हावा पाउनुहोस् यदि तपाईंको घरको हावा बासी छ वा स्थिर छ भने
• सम्भव भएसम्म तपाईंको वातावरणबाट धेरै एलर्जेन र ईरेन्टहरू हटाउनुहोस्
• नेटिटे पट वा यस्तै उत्पादनको प्रयोग गरी बाँझी खाराले तपाईंको साइनस सिँचाइ गर्नुहोस्
• हाइड्रेट गर्न नाक स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको नाकको परिच्छेदहरू र साइनस चिकनाई गर्नुहोस्
• तातो स्नान लिनुहोस् र स्टीम इनहेल गर्नुहोस्
• आवश्यक तेलहरू जसरी ल्याभेन्डर, पेपरमिन्ट, वा एलर्जीको लागि निम्बू फैलाउँनुहोस्

केहि अवस्थाहरूमा, तपाइँको डाक्टरले तपाइँको ड्राई साइनसहरूको लागि उपचार सिफारिस गर्नुपर्ने हुन सक्छ। तपाइँको डाक्टर संग भेट गर्नुहोस् यदि तपाइँ:

• Sjögren सिन्ड्रोम जस्तै एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर छ
• प्रिस्क्रिप्शन औषधी लिदै हुनुहुन्छ जुन सुक्खा साइनसको कारण गर्दछ
• तपाईलाई साइनस संक्रमण (साइनसिटिस) लाग्न सक्छ

तपाईंको डाक्टरले:

• सुकाउने साइड इफेक्ट कम गर्न तपाइँको पर्चे समायोजित गर्नुहोस् वा परिवर्तन गर्नुहोस्
• तीव्र वा क्रोनिक साइनसिटिसको लागि एन्टिबायोटिक लिनुहोस्
• तपाइँको Sjrengren सिंड्रोम लक्षण nonsteroidal विरोधी भड़काऊ ड्रग्स (NSAIDs), corticosteroids, वा प्रतिरक्षा प्रतिरोधक को साथ उपचार
• एलर्जी परीक्षण गर्न सिफारिश गर्नुहोस् तपाईको लक्षणहरू ट्रिगर गर्दै छ कि एलर्जेन इंगित गर्न

ड्राई साइनसको दृष्टिकोण के हो?

उपचार नगरिएको ड्राई साइनसले लामो समयसम्म असुविधाका साथै तीव्र वा पुरानो साइनोसिटिस निम्त्याउन सक्छ। जब साइनसमा झिल्ली चिसो रहन्छ, यसले संक्रमणको लागि चरण सेट गर्दछ। तपाईंको लक्षणहरूलाई सकेसम्म चाँडो उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको लक्षणहरू सही दृष्टिकोणको साथ द्रुत रूपमा समाधान गर्नुपर्छ।

तपाइँको डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाइँसँग साइनोसिटिसका लक्षणहरू छन् भने:

• अनुहारको दुखाई
• साइनस टाउको
• ज्वरो
• बाक्लो अनुनासिक स्राव कि बादल, हरियो, वा पहेंलो छ
• नाकको भीड
• चिढचिढो वा घाँटी दुखाइ
• खोकी
• कर्कश आवाज

तपाईको डाक्टरले तपाईको साइनसमा संक्रमणको उपचार गर्नका लागि एन्टिबायोटिकको एक गोल दिन सक्छ। हाइड्रेटेड रहनको लागि तपाईंले पानीको मात्रा बढाउनु पर्नेछ र गाढा बलगम पातलो पार्न मद्दत गर्नुहोस्। प्रशस्त आराम र उचित उपचारको साथ, तपाइँका लक्षणहरू –-१० दिनमा कम गर्नुपर्दछ।