सुस्त दुखाइ के हो?

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• दुखाइ के हो?
• सुस्त दुखाइ बनाम तेज दुखाई
• सुस्त दुखाइ
• तीव्र दुखाइ
• म कसरी आफ्नो पीडा वर्णन गर्न सक्छु?
• मैले मेरो डाक्टरलाई कहिले भेट्न सक्छु?
• टेकवे

अवलोकन

सुस्त दुखाइ धेरै स्रोतहरूमा श्रेय दिन सकिन्छ र शरीरमा कहिँ पनि देखा पर्न सक्छ। यो सामान्य रूपमा एक स्थिर र सहन योग्य प्रकारको पीडाको रूपमा वर्णन गरिएको छ।

विभिन्न प्रकारका दुखाइलाई सहि वर्णन गर्न सिक्दा तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पीडाको कारण पत्ता लगाउन र उपयुक्त उपचार निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।

दुखाइ के हो?

दुखाइ तपाईको स्नायु प्रणालीमा नकारात्मक संकेतको रूपमा परिभाषित गरिएको छ। यो एक अप्रिय भावना हो र विभिन्न परिमार्जनकर्ताहरूसँग वर्णन गर्न सकिन्छ। तपाईंको पीडा एक ठाउँमा वा तपाईंको शरीरको बहु क्षेत्रहरूमा महसुस गर्न सकिन्छ।

जब तपाईं आफैलाई चुटकिनुहुन्छ, तपाईंको स्नायुहरूले तपाईंको मस्तिष्कलाई स .्केत दिन्छ कि सम्पर्कले तपाईंको छालामा हल्का क्षति पुर्‍याइरहेको छ। यो दुखाईको भावना हो।

त्यहाँ दुई प्रकारका पीडा छन्:

• दीर्घकालीन पीडा दीर्घकालीन पीडा असुविधाको भावना हो जुन लामो समयसम्म रहन्छ। यो गम्भीर र स्थायी समस्याहरूको कारण हुन सक्छ।
• तीव्र पीडा तीव्र पीडा अचानक आउँछ र सामान्यतया एकाएक चोटपटक, रोग वा रोगबाट हुन्छ। तीव्र पीडा प्रायः कम वा उपचार गर्न सकिन्छ।

सुस्त दुखाइ बनाम तेज दुखाई

सुस्त र तीखो वेदनाको प्रकार र गुणस्तरका लागि वर्णनहरू छन्।

सुस्त दुखाइ

सुस्त दुखाइ सामान्यतया पुरानो वा लगातार दुखाइको वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो एक गहिरो दुखाई को लागी एक क्षेत्र मा महसुस गरीएको छ, तर सामान्यतया तपाईं दैनिक गतिविधिहरु लाई रोक्दैन। सुस्त दुखाइका उदाहरणहरू:

• हल्का टाउको
• घाँटी को मांसपेशी
• चोट लागेको हड्डी

तीव्र दुखाइ

तीव्र दुखाई कठोर छ र यो हुन्छ जब तपाईंलाई सास फेर्न बनाउन सक्छ। यो एक खास ठाउँमा सामान्यतया अधिक स्थानीयकृत हुन्छ। तीखो दुखाई को उदाहरणहरु:

• कागज काट्छ
• टखुको मोच
• तपाईंको पछाडि ट्वीक्स
• मांसपेशी आँसु

म कसरी आफ्नो पीडा वर्णन गर्न सक्छु?

त्यहाँ वर्णन गर्दा वा पीडाको बारेमा जानकारी भेला गर्ने प्रयास गर्दा विभिन्न कोटीहरू प्रयोग गरिन्छ। यसमा समावेश छन्:

• स्थान: जहाँ पीडा महसुस भएको छ
• तीव्रता: पीडा कत्ति गम्भीर छ
• फ्रिक्वेन्सी: कति पटक दुखाइ हुन्छ
• गुण: पीडा को प्रकार
• अवधि: कहिले यो दुखाइ पीडा हुन्छ जब यो हुन्छ
• ढाँचा: के कारण दुखाई हुन्छ र के यसले यसलाई सुधार गर्दछ

श्रेणी वर्णन गर्न को लागी सबैभन्दा गाह्रो को दर्द को गुणवत्ता हो। केहि शब्दहरूले तपाइँलाई तपाइँको दु: ख वर्णन वर्णन गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• छुरा प्रहार
• सुस्त
• तीखो
• धकेल्नु
• शुटि
• धडधड
• छुरा प्रहार
• कुँदिएको
• तातो
• जल्दै
• कोमल

तपाईको दु: खलाई दस्तावेजीकरण गर्न विचार गर्नुहोस् जब यो हुन्छ। जब तपाईं आफ्नो डाक्टर भ्रमण गर्नुहुन्छ, तपाईंको रिपोर्टले कुनै परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्न सक्दछ र तपाईंको पीडाले तपाईंको दैनिक क्रियाकलापहरूलाई कसरी असर गरिरहेको छ भनेर हेर्न सक्छ।

मैले मेरो डाक्टरलाई कहिले भेट्न सक्छु?

यदि तपाईंको पीडा बिग्रन्छ भने, तपाईंको डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंको सुस्त दुखाइ पछिल्लो ज्ञात चोटपटक जस्तै टखु मोड्ने, चोट, वा अन्य सर्तको परिणाम हो भने, यसलाई परिवर्तनको लागि निरीक्षण गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको पीडा एक ज्ञात चोटपटकको कारणले होईन र दुईदेखि तीन हप्ता भन्दा बढि रह्यो भने, यसलाई आफ्नो डाक्टरमा ल्याउनुहोस्। यदि तपाईं हड्डीहरूमा सुस्त दुखाइ पाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईं गम्भीर अवस्थाबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ, जस्तै गठिया वा हड्डीको क्यान्सर।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको पीडाको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछ। एक दुखाइ डायरी राख्दा तपाइँ तपाइँको दु: ख तपाइँको डाक्टर लाई वर्णन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

टेकवे

सुस्त दुखाइ प्रायः जीर्ण हुन्छ, केहि दिन, महिना, वा अधिकको लागि। पीडा सामान्यतया तीखो हुन्छ, तर चिन्ताको कारण हुन सक्छ। सामान्यतया, सुस्त दुखाइ एक पुरानो चोटपटक वा पुरानो अवस्थाको परिणाम हो।

यदि तपाईंसँग सुस्त दुखाइ छ जुन नयाँ छ र यो दुईदेखि तीन हप्तामा सुधार हुँदैन भने, यसलाई आफ्नो डाक्टरको ध्यानमा ल्याउनुहोस्। यसले परीक्षणको आवश्यकतालाई संकेत गर्दछ जसले दर्दको राहत सहित विशिष्ट उपचारमा लैजान सक्छ।