के यो डर्ट खाने हानिकारक छ, र किन कोही मानिसहरूले यसलाई गर्छन्?

सन्तुष्ट

• किन
• पिका
• जियोफिया
• ईतिहास
• वर्तमान प्रस्तुतीकरण
• खतराहरू
• रक्तअल्पता
• परजीवीहरू, ब्याक्टेरिया, र भारी धातुहरू
• कब्ज
• गर्भावस्था जटिलता
• त्यहाँ फाइदाहरू छन्?
• कसरी रोक्ने
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• तल रेखा

जिओफिया, फोहोर खाने प्रचलन, इतिहास भरि सारा संसारमा अवस्थित छ। मानिसहरू जोसँग पिका छ, एक खाने विकार जसमा उनीहरू तृष्णा गर्छन् र ननफुड वस्तुहरू खादछन्, प्रायः गन्दै खान्छन्।

रक्तविहीन केही व्यक्तिहरूले पनि फोहोर खाए, विश्वभरि केहि गर्भवती महिलाहरूले गरे। वास्तवमा, धेरै गर्भवती महिलाहरूले अक्सर फोहोर मनपराउँदछन्, सम्भावित सुरक्षा गन्धले केही विष र परजीवीहरूको बिरूद्ध हुन सक्छ, अनुसन्धानका अनुसार।

यद्यपि धेरै व्यक्तिहरूले जिओफियालाई स्वास्थ्य लाभको एक संख्यामा लि link्क गरे, यो स्वास्थ्य समस्याहरूको दायरासँग पनि सम्बन्धित छ। माटो खाने, विशेष गरी लामो समय अवधिमा, धेरै समस्याहरूको लागि जोखिम बढाउन सक्छ, सहित:

• परजीवीहरू
• भारी धातु विषाक्त
• हाइपरक्लेमिया
• जठरांत्र समस्या

यहाँ हामी जिओफिया विस्तारपूर्वक वर्णन गर्नेछौं, यसको पछाडि सम्भावित कारणहरू ढाक्दै र फोहोर खान छोड्ने उपायहरूको बारेमा सुझावहरू।

किन

फोहोरका लागि लालसा बिभिन्न कारणहरूले विकास गर्न सक्दछ।

पिका

यदि तपाइँसँग पिका छ, एक खाने विकार जसमा तपाइँ विभिन्न प्रकारका ननफुड वस्तुहरू चाहानुहुन्छ, तपाइँलाई फोहोर खाने चाहना हुन सक्छ। अन्य सामान्य pica लालसा समावेश:

• ढुb्गा
• माटो
• खरानी
• कपडा
• कागज
• चाक
• कपाल

Pagophagia, लगातार बरफ खाने वा बरफको लागि तृष्णा, पिकाको लक्षण पनि हुन सक्छ। पिका प्रायः बच्चाहरूमा निदान हुँदैन, किनकी धेरै बच्चाहरूले तिनीहरूको गल्ली खाँदा फोहोर खाउँदछन् र आफैमा रोकिन्छन्।

पिका ट्राईकोटिलोमानिया वा सिजोफ्रेनिया जस्तो अवस्थाको साथ सह-घटना हुन सक्छ, तर यसले सधैं छुट्टै मानसिक स्वास्थ्य निदान समावेश गर्दैन।

यद्यपि pica पूर्ण रूपले बुझ्न सकिएन, यसले पोषक तत्वहरूको कमीको प्रतिक्रियाको रूपमा विकास गर्न सुझाव दिन्छ।

केहि अवस्थाहरूमा, एक पटक तपाईंले पर्याप्त फलाम वा अन्य हराएको पोषकहरू खपत गर्नुभयो भने, पाईका लालसाहरू हट्न सक्दछन्। यदि आवश्यक पोषकहरू प्राप्त गर्न सहयोग गर्दैनन् भने, थेरापीले पिका र कुनै पनि अन्तर्निहित चिन्ताहरूलाई सम्बोधन गर्न मद्दत गर्दछ।

जियोफिया

सांस्कृतिक अभ्यासको हिस्साको रूपमा फोहोर खाने, वा किनभने तपाईंको परिवार वा अन्य समुदायले पनि फोहोर खाए, पिका भन्दा फरक छ। यस उदाहरणमा, त्यहाँ फोहोर खानका लागि स्पष्ट कारण छ।

उदाहरण को लागी, केहि माटो माटो वा माटो खान सक्छ विश्वास गर्छन्:

• पेट मुद्दाहरूको सुधार गर्न मद्दत गर्नुहोस्
• नरम छाला वा छाला टोन परिवर्तन गर्नुहोस्
• गर्भावस्था को समयमा सुरक्षा लाभ प्रदान गर्दछ
• विषाक्त पदार्थहरू ग्रहण गरेर रोगको रोकथाम वा उपचार गर्नुहोस्

ईतिहास

हिप्पोक्रेट्स जिओफिया वर्णन गर्ने पहिलो व्यक्ति थिए। अन्य प्रारम्भिक मेडिकल ग्रन्थहरूमा पनि पेटको समस्याहरू र मासिक पेटका लागि सहयोग गर्ने पृथ्वी खाने बानीको उल्लेख छ।

१ European औं र १ 17 औं शताब्दीका युरोपियन मेडिकल टेक्स्टहरूमा जिओफियाबारे उल्लेख छ जुन क्लोरोसिस वा “हरियो रोग”, एक प्रकारको एनीमियाको साथ देखा पर्दछ। इतिहास भरि, जियोफागिया गर्भवती महिला र भोकको समयमा बढी देखा पर्‍यो।

वर्तमान प्रस्तुतीकरण

जियोफागिया अझै पनि विश्वभरि देखा पर्दछ, यद्यपि यो प्रायः उष्ण कटिबन्धीय क्षेत्रहरूमा हुने गर्दछ। यो खानाजन्य रोगसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, जुन यी मौसममा सामान्य छ।

क्लेले विषाक्त पदार्थहरू अवशोषित गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, यति धेरैले भोजन खानपान जस्ता पेट मुद्दाहरूलाई राहत दिन एक तरिकाको रूपमा पृथ्वीको खानालाई समर्थन गर्दछ।

जेओफ्यागिया मानसिक स्वास्थ्य चिन्ताको रूपमा सुरू नहुन सक्छ, समयको साथ, फोहोर खाने एक लत जस्तै हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरूले खाने गन्दासँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरू पछि पनि रोक्न गाह्रो भएको रिपोर्ट गरे।

केहि पैसा खर्च गर्न र आफ्नो मनपर्ने माटो वा माटो पाउन महत्वपूर्ण दूरी यात्रा गर्न सक्छ। कुनै खास प्रकारको माटो वा माटो पत्ता लगाउन वा वहन गर्न नसक्दा पनि समस्या निम्त्याउन सक्छ।

खतराहरू

खाने फोहोरले जहिले पनि क्षति पुर्याउँदैन, तर यसले स्वास्थ्य सरोकारहरूमा पनि योगदान पुर्‍याउन सक्छ। जति अधिक मैला तपाईं खान, तपाईं सम्भवतः नकरात्मक साइड इफेक्ट र बिमारी अनुभव गर्नुहुनेछ।

रक्तअल्पता

फोहोरका लागि लालसाले एनीमिया स indicate्केत गर्न सक्छ, तर फोहोर खानेले तपाईको लक्षणहरू सुधार गर्दैन। एक डाक्टर संग कुरा गर्न र आफ्नो रगत जाँच गर्न महत्वपूर्ण छ ताकि तपाईं सही पौष्टिक पूरकहरू पाउन सक्नुहुन्छ।

केही अनुसन्धानहरूले पनि भू-फिजीले तपाईलाई आवश्यक पोषक तत्वहरू पचाउन सक्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ किनभने तपाईको पेटको माटोमा फलाम, जस्ता र अन्य पौष्टिक तत्त्वहरू बाँध्न सक्छ। अर्को शब्दहरुमा, फोहोर खानेले एनीमियाको लागि जोखिम बढाउन सक्छ।

परजीवीहरू, ब्याक्टेरिया, र भारी धातुहरू

खाने फोहोरले तपाईंलाई परजीवीहरू, ब्याक्टेरियाहरू र विषाक्त भारी धातुहरूमा पर्न सक्छ। धेरै पोटासियमयुक्त मैलाले हाइ रगत पोटाशियम निम्त्याउन सक्छ, कार्डियक अतालता वा कार्डियक अरेस्टको खतरा बढाउँदै।

कब्ज

कब्ज माटोको उपभोगको सामान्य साइड इफेक्ट हो। आन्द्राको बाधा वा छिद्र पनि सम्भव छ, यद्यपि यी साइड इफेक्टहरू कम सामान्य छन्।

गर्भावस्था जटिलता

धेरै गर्भवती महिलाहरूले फोहोर वा माटोको लालसा गर्छन्। विज्ञहरू किन यस्तो भएको स्पष्ट कारण फेला पार्न सकेका छैनन्।

पिका cravings लाई फलामको अभावमा जोड्दछ। सुझाव दिन्छ कि यी चाहनाहरू गर्भधारणको समयमा प्रतिरक्षा प्रणाली परिवर्तन गर्ने तरिका अनुकूलन प्रतिक्रियाको रूपमा विकसित हुन सुझाव दिन्छ।

प्रतिरक्षा प्रणाली प्रकार्यमा परिवर्तनले विषादीहरू र खानाजन्य रोगहरू, जस्तै लिस्टेरियाबाट प्रभावित हुने तपाईंको जोखिममा थोरै वृद्धि गर्न सक्दछ। तर बहु ​​जनावरहरूको अध्ययनले माटोको उपभोगले विषाक्तहरूको दायरा बिरूद्ध सुरक्षा प्रदान गर्ने सल्लाह दिएको छ।

गर्भावस्थामा फोहोर लालसाको कारण जेसुकै होस्, फोहोर खानेले तपाईंको मात्र होइन, तर विकासशील भ्रूणलाई स्वास्थ्य जोखिम पैदा गर्न सक्छ।

जे तपाईं माउनुहुन्छ फोहोर विषाक्त पदार्थबाट मुक्त छ र बेक्ड वा सुरक्षित रूपमा तयार गरिएको छ भने, यसले अझै पनि तपाईंको पेटमा अन्य पौष्टिक तत्त्वहरूमा बाँध्न सक्छ, तपाईंको शरीरलाई राम्रोसँग शोषण गर्नबाट रोक्दछ। यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई जोखिममा पार्न सक्छ।

त्यहाँ फाइदाहरू छन्?

त्यहाँ मानिसहरुका लागि फोहोर खाने फाइदाहरुलाई समर्थन गर्ने धेरै थोरै अनुसन्धान छन्।

• २०१२ को भू-फिजीको 48 48२ मानिस र २ 7 animals जनावरहरूमा गरिएको समीक्षाले मानिसहरू फोहोर खाने मुख्य कारण भनेको विषादीहरूको बिरूद्ध संरक्षण हुन सक्ने सम्भावित सुरक्षा माटोलाई संकेत गर्ने प्रमाण भेट्टाए। तर यो सिद्धान्तलाई समर्थन गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
• जनावरहरूले अक्सर मलिन वा माटो खाउँदछन् जब उनीहरूलाई पखाला, पेट दु: ख, वा विषाक्त फल खादछन्। बिस्मथ सबसिलिसलेट (Kaopectate), एक औषधी जसले पखाला पनी उपचार गर्दछ, खनिज श्रृंगारसँग मिल्दोजुल्दो छ, वा केही व्यक्तिले उहि उद्देश्यका लागि खान्छन्। त्यसोभए माटो खाँदा सम्भवतः पखालाबाट राहत पाउन सकिन्छ। यसले कब्ज र अन्य चिन्ताको कारण पनि हुन सक्छ यदि तपाईं खाँदा फोहोरले ब्याक्टेरिया वा परजीवी समावेश गर्दछ।
• धेरै गर्भवती महिलाहरूले बिहानको रोगका लक्षणहरू कम गर्न मद्दतको लागि फोहोर खान्छन्। धेरै संस्कृतिहरूले यस अभ्यासलाई एक लोक उपचारको रूपमा समर्थन गर्दछन, तर यी सुविधाहरू धेरै हदसम्म किस्सात्मक हुन्छन् र निर्णायक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्।
• वैज्ञानिक प्रमाणहरूले खाने फोहोरको अन्य अनैतिक लाभहरूलाई समर्थन गर्दछ, जस्तै कि पिलर र or्ग वा चिकनी छाला, अझै अवस्थित छैन।

विज्ञहरूले खाने फोहोरसँग सम्बन्धित धेरै जोखिमहरू उल्लेख गरेका छन्, त्यसैले सामान्यतया, फोहोर खाने जोखिम कुनै पनि सम्भावित लाभ भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने।

यदि तपाईं पोषण अभाव, पखाला, बिहानको रोग, वा कुनै अन्य स्वास्थ्य चिन्ताको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो।

कसरी रोक्ने

यदि तपाईं फोहोर खान रोक्न चाहानुहुन्छ, वा तपाईंको चाहनाले तपाईंलाई पिरोल्छ र कष्ट दिन्छ, यी सुझावहरू सहयोगी हुन सक्छन्:

• एक विश्वसनीय मित्र वा परिवारको सदस्य संग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाइँ कसैलाई तपाइँको आकांक्षाको बारेमा विश्वास गर्नुहुन्छ भनेर बताउनु भयो भने, तिनीहरूले समर्थन प्रस्ताव गर्न र तपाइँको ध्यान भंग गर्न मद्दत गर्न सक्नेछन् यदि तपाइँलाई आफ्नै गन्धबाट बच्न कठिन समय छ भने।
• रw्ग र बनावटमा मिल्दोजुल्दो खाना खान्नुहोस् वा खान्नुहोस्। राम्ररी ग्राउन्ड कुकीज, अनाज, वा क्र्याकरहरूले तपाईंको लालसा कम गर्न मद्दत गर्दछ। चुइ g्गम वा कडा चकलेटमा चूसनाले पिका लालसाहरूको साथ मद्दत गर्दछ।
• एक चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईं पक्का हुनुहुन्न कि तपाईं किन फोहोर हुनुहुन्छ।, एक चिकित्सकले तपाईंलाई लालसा सम्बोधन गर्न र व्यवहार अन्वेषण गर्न मद्दत गर्दछ जसले तपाईंलाई फोहोर खानबाट जोगिन मद्दत गर्दछ।
• तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक हेर्नुहोस्। तपाईं फोहोर खान सक्नुहुन्छ किनकि तपाईं सही पौष्टिक आहार पाउँदै हुनुहुन्न। यदि तपाईंसँग कुनै पौष्टिक कमीहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी असंतुलनहरू सच्याउन मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई चाहिने भिटामिनहरू पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, चाहनाहरू हराउन सक्छ।
• सकारात्मक सुदृढीकरण प्रयोग गर्नुहोस्। फोहोर नखोल्ने पुरस्कारको प्रणालीले केहि व्यक्तिहरूलाई पिका लालचाहरूको साथ व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ। कुनै खाद्य वस्तु छनौटको लागि पुरस्कृत हुनु गन्ध खाने तपाइँको चाहनालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

फोहोर खाँदा वरपरको कलंक अवरोध खडा गर्न सक्छ जब चिकित्सा उपचार खोज्दै।

तपाइँ कसरी तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई शीर्षक उल्लेख गर्न को लागी चिन्ता गर्न सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईं फोहोर खाइसक्नुभयो र विषाक्त पदार्थ, परजीवी, वा भारी धातुको जोखिमको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, एक पेशेवरसँग छलफल गर्न उत्तम हुन्छ। उपचार बिना, यी मुद्दाहरू गम्भीर हुन सक्छ।

यदि तपाईंसँग कुनै नयाँ वा स्वास्थ्य सम्बन्धी लक्षणहरू छन् र तपाईंले फोहोर खानुभएको छ भने, तपाईं आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। समावेश गर्नका लागि बाहिरका संकेतहरू:

• पीडादायी वा खूनी आन्दोलन
• कब्ज
• पखाला
• अस्पष्टीकृत मतली र बान्ता
• सास फेर्न
• आफ्नो छाती मा जक
• थकान, कम्पन, वा कमजोरी
• अस्वस्थ महसुस को सामान्य भावना

फोहोर खानबाट टिटेनस पाउन सम्भव छ। टिटानस जीवन जोखिमपूर्ण हुन सक्छ, त्यसैले तुरून्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंले अनुभव गर्नुभयो भने:

• तपाईंको बaw्गारा मा क्रम्पिंग
• मांसपेशी तनाव, कठोरता, र ऐंठन, विशेष गरी तपाईंको पेटमा
• टाउको दुखाई
• ज्वरो
• पसिना बढायो

फोहोरका लागि लालसा एक मानसिक स्वास्थ्य चिन्ता मा दर्साउँदैन, तर थेरापी सधैं cravings को बारे मा कुरा गर्न को लागी एक सुरक्षित स्थान हो र तपाइँ कसरी उनीहरुलाई सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ।

थेरापीले तपाईंलाई लत ब्यबहारको माध्यमबाट काम गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले यदि तपाईंलाई फोहोर खान रोक्न गाह्रो लाग्छ, वा फोहोर खाने बारे सोच्नुहोस्, एक थेरापिस्टले समर्थन प्रदान गर्न सक्छ र यी विचारहरूसँग कसरी सामना गर्ने भनेर जान्न मद्दत गर्दछ।

तल रेखा

फोहोरका लागि लालसा असामान्य हुँदैन, त्यसैले चिन्ता नलिनुहोस् यदि तपाईंले ती अनुभव गर्नुभयो भने। सांस्कृतिक अभ्यासको रूपमा होस्, पेटका मुद्दाहरूलाई राहत दिन वा विषाक्त पदार्थहरू लिन मद्दत गर्दछन्।

खाने फोहोरसँगै आउने सम्भावित जोखिमहरू विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। अन्य उपचारहरूले पेटको समस्यालाई कम जोखिम बिना सुरक्षित गर्न मद्दत गर्दछ:

• आँखा समस्याहरु बढायो
• परजीवीहरू
• संक्रमण

यदि तपाईंको चाहना पोषक तत्वहरूको कमीसँग सम्बन्धित छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले यी असंतुलनहरूलाई सच्याउन पूरक सुझावहरू दिन सक्दछन्। यदि तपाईं फोहोर खान रोक्न चाहानुहुन्छ भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा चिकित्सकले समर्थन र मार्गदर्शन प्रस्ताव गर्न सक्दछन्।