म किन मेरो स्क्याबहरू खान्छु?

सन्तुष्ट

• के कारणले मानिसहरुलाई उनीहरूको खरुज खाईन्छ?
• स्केबहरू उठाउँदा र खानाहरूका जोखिमहरू के हुन्?
• स्क्याबहरू उठाउने र खानेको लागि के उपचारहरू छन्?
• व्यवहार उपचार
• मौखिक औषधिहरू
• सामयिक औषधिहरू
• Scabs लिने र खानेको लागि दृष्टिकोण के हो?

अवलोकन

लगभग सबै व्यक्तिहरू पिम्पलमा लिन्छन् वा समय समयमा उनीहरूको छाला स्काब गर्दछन्। तर केहि व्यक्तिको लागि छाला उठाउनुले उनीहरूलाई महत्वपूर्ण समस्या, चिन्ता र स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ। यो मामला हुन सक्दछ जब एक व्यक्ति नियमित रूपमा लिन्छ र उनीहरूको घाउहरू खान्छ।

के कारणले मानिसहरुलाई उनीहरूको खरुज खाईन्छ?

उठाउने र खाने स्केबका बहुविध अन्तर्निहित कारणहरू हुन सक्छन्। कहिलेकाँही, व्यक्तिले उनीहरूको छालामा आफैं लिन सक्दछन् र उनीहरूले यो गरिरहेको पनि थाहा पाउँदैनन्। अन्य पटक, व्यक्ति तिनीहरूको छालामा लिन सक्दछ:

• चिन्ता, क्रोध, वा उदासी सामना गर्न एक सामना गर्ने संयन्त्रको रूपमा
• तनाव वा तनाव को गम्भीर भाग को एक प्रतिक्रिया को रूप मा
• ऊब वा बानीबाट
• सर्तको पारिवारिक इतिहासको कारण

कहिलेकाँही व्यक्तिले उनीहरूको घाउहरू छान्छन् वा खाँदा राहत महसुस गर्दछन्। यद्यपि, यी भावनाहरू प्रायः लाज र अपराधीको पछि लागेका हुन्छन्।

डाक्टरहरूले दोहोर्याइएको छाला उठाउने विकारहरूलाई शरीर केन्द्रित दोहोर्याउने व्यवहार (BFRBs) को रूपमा उल्लेख गर्छन्। तिनीहरू तब हुन्छन् जब व्यक्तिले उनीहरूको छाला बारम्बार लिन्छ र प्राय: छालामा उठाउने विचार र विचारहरू हुन्छ, यसैले छाला उठाउने सहित। अन्य उदाहरणहरूमा दोहोरिने कपाल तान्ने र खाने वा एकको ना nails्गो लिने समावेश छ।

यो विकार प्राय: जुनूनी-बाध्यकारी डिसऑर्डर (OCD) मानिन्छ। OCD को साथ एक व्यक्तिसँग व्याकुल विचारहरू, आग्रहहरू, र व्यवहारहरू हुन्छन् जुन उनीहरूको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्दछ। BFRBs शरीर छवि विकार र होर्डिंगको साथ पनि हुन सक्छ।

हाल, छाला उठाउने काम (स्केबहरू खाने लगायत) सूचीबद्ध "जुनूनी बाध्यकारी र सम्बन्धित विकारहरू" मुनि डायग्नोस्टिक र स्ट्याटिस्टिकल म्यानुअल--(DSM-V) मा सूचीबद्ध छ। यो मैन्युअल हो कि मनोचिकित्सकहरूले चिकित्सा विकारहरूको निदान गर्न प्रयोग गर्छन्।

शरीर को केन्द्रित दोहोर्याउने व्यवहारका लागि टीएलसी फाउन्डेसनका अनुसार अधिकांश व्यक्तिहरूले ११ देखि १ 15 वर्ष उमेरका बीचमा BFRB सुरु गर्दछन्। छाला उठान सामान्यतया १ to देखि १ 15 वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छ। जे होस्, एक व्यक्तिले कुनै पनि उमेरमा अवस्था अनुभव गर्न सक्दछ।

स्केबहरू उठाउँदा र खानाहरूका जोखिमहरू के हुन्?

एक डिसअर्डर जसमा स्क्याब लिने र खानाहरू समावेश गर्दछ यसले तपाईंलाई शारीरिक र भावनात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ। केही व्यक्ति आफ्नो छालामा चिन्ता र उदासिनताका भावनाहरूको कारणले लिन्छन्, वा यो बानीले उनीहरूलाई यी भावनाहरू अनुभव गर्न अग्रसर गराउँछ। तिनीहरू सामाजिक परिस्थिति र गतिविधिहरू वेवास्ता गर्न सक्छन् कि आफ्नो शरीर को क्षेत्र उजागर जो तिनीहरूले लिनुभएको छ। यसले समुद्री तट, पोखरी, वा जिम जस्ता स्थानहरूमा जानबाट रोक्छ। यसले व्यक्तिलाई एक्लो महसुस गर्न सक्छ।

यसको मानसिक स्वास्थ्यमा यसको असरहरु बाहेक, उठाउने र खुवाउने खानाहरू निम्त्याउन सक्छ:

• दाग
• छाला संक्रमण
• घाव नहुने

विरलै उदाहरणहरूमा, एक व्यक्तिले घाउहरू यत्तिको लिन सक्छ कि तिनीहरूको छालाको घाउहरू गहिरो र संक्रमित हुन्छन्। यसको संक्रमणको जोखिम कम गर्न शल्य चिकित्सा उपचारको आवश्यक पर्दछ।

स्क्याबहरू उठाउने र खानेको लागि के उपचारहरू छन्?

यदि तपाईं आफैले मा स्क्याब लिने र खान रोक्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंले मेडिकल उपचार लिनु पर्छ। यदि तपाईं एक छ भने तपाईं आफ्नो प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक वा मनोचिकित्सक संग शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।

व्यवहार उपचार

थेरापिष्टहरूले दृष्टिकोणहरू प्रयोग गर्न सक्दछन्, जस्तै संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (सीबीटी), जसमा स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरापी (ACT) समावेश गर्न सकिन्छ।

अर्को उपचार विकल्प द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (DBT) हो। यस उपचार विधिमा चारवटा मोड्युलहरू छन् जुन एक व्यक्तिलाई छाला उठाउने विकारमा मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको छ:

• mindfulness
• भावना नियमन
• कष्ट सहिष्णुता
• पारस्परिक प्रभावकारिता

माइन्डफुलनेसको अवधारणामा सम्भावित स्केब उठ्ने ट्रिगरहरू बारे सचेत हुनु र स्क्याबहरू छनौट गर्न वा खानेको लागि आग्रह गर्नेहरू स्वीकार्नु समावेश गर्दछ।

भावना नियमावलीले व्यक्तिलाई आफ्ना भावनाहरू पहिचान गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ ताकि तिनीहरूले आफ्नो दृष्टिकोण वा कार्यको भावनाहरू परिवर्तन गर्न प्रयास गर्न सक्दछन्।

कष्ट सहिष्णुता तब हो जब व्यक्तिले आफ्ना भावनाहरू सहिष्णु हुन र आफ्ना आग्रहहरू स्वीकार नगरीकन दिएर र पछाडि खान्दा र खानेकुरा फिर्ता मा फर्कदैन।

पारस्परिक प्रभावकारितामा पारिवारिक उपचारहरू समावेश हुन सक्छ जसले एक व्यक्ति जसले स्केब्स लिने र खाने खानेलाई मद्दत गर्दछ। समूह थेरापीमा भाग लिँदा परिवारका सदस्यहरूलाई कसरी उनीहरू आफ्नो प्रियजनलाई सहयोग गर्न सक्छन् भनेर शिक्षित गर्न मद्दत गर्दछ।

मौखिक औषधिहरू

चिकित्सकीय दृष्टिकोणको साथसाथै, डाक्टरले चिन्ता र उदासीनता हटाउन औषधीहरू दिन सक्नुहुन्छ जुन छाला उठाउने ट्रिगर गर्न सक्दछ।

कसैले पनि स्केब खाने घटना घटाउन औषधि देखाएको छैन। कहिलेकाँही तपाईले बिभिन्न औषधि वा औषधि संयोजनहरूको प्रयास गर्नु पर्ने हुन्छ निर्धारण गर्नका लागि के सबैभन्दा प्रभावकारी हुनेछ। उदाहरणमा समावेश:

• एसिटालोप्राम (लेक्साप्रो)
• फ्लुओक्सेटीन (Prozac)
• सेटरलाइन (जोलोफ्ट)
• paroxetine (Paxil)

यी औषधीहरू छनौट सेरोटोनिन पुनःअपटेक इन्हिबिटरहरू (एसएसआरआई) हुन्, जसले न्युरोट्रान्समिटर सेरोटोनिन अधिक उपलब्ध गराउँदछ। कहिलेकाँही डाक्टरहरूले छाला उठाउने घटना घटाउन एन्टिसाइजर औषधि लामोट्रिजिन (लामीक्टल) तोक्छन्।

सामयिक औषधिहरू

केहि ट्रिगरहरू उठाउने र स्काबहरू खाने को लागी छालाको झुकाव वा जलन हुन्छ। नतिजाको रूपमा, एक डाक्टरले यी संवेदनाहरूलाई कम गर्न सामयिक उपचारहरू लागू गर्न सिफारिस गर्न सक्छ।

एन्टीहिस्टामाइन क्रिमहरू वा सामयिक स्टेरोइड्सले खुजली संवेदनाहरूलाई कम गर्न सक्छ। सामयिक एनेस्थेटिक क्रीमहरू (जस्तो कि लिडोकेन) वा एस्ट्रिजेन्ट्सले संवेदनाहरू कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ कि जसले पछाडिबाट पछाडि पछाडि सर्न सक्छ।

तपाईले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईले छाला उठाउनु रोक्न सक्नुहुन्छ केही समयको लागि (छुट), तर पछि व्यवहार पुन: शुरू गर्नुहोस् (पुन: क्रम)। यसको कारणले गर्दा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाई छाला लिने उपचारको लागि उपलब्ध चिकित्सीय र चिकित्सा उपचारहरूको बारेमा सचेत हुनुहुन्छ। यदि रिलेपस हुन्छ भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। मद्दत उपलब्ध छ।

Scabs लिने र खानेको लागि दृष्टिकोण के हो?

BFRB जस्ता मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू दीर्घकालीन अवस्था मानिन्छ। यसको मतलब यो हो कि त्यहाँ उपचारहरू छन् तिनीहरूलाई प्रबन्ध गर्नका निम्ति, तर अवस्था लामो समय सम्म रहन सक्छ - आजीवन पनि।

तपाइँको लक्षणहरूलाई ट्रिगर गर्दछ र वर्तमान उपलब्ध उपचारहरूको बारेमा आफैलाई सिकाउँदा तपाइँलाई समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईं छाला उठाउने व्यवहारको बारेमा नवीनतम जानकारी र अनुसन्धानको लागि शारीरिक ध्यान केन्द्रित दोहोर्याउने व्यवहारका लागि TLC फाउन्डेशन भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ।