लेखिका: Carl Weaver
रचनाको मिति: 2 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 2 अप्रिल 2025
Anonim
एमिली एबेटले मानिसहरूलाई उनीहरूको बाधाहरू पार गर्न प्रेरित गर्दैछ, एक समयमा एक पोडकास्ट - जीवनशैली
एमिली एबेटले मानिसहरूलाई उनीहरूको बाधाहरू पार गर्न प्रेरित गर्दैछ, एक समयमा एक पोडकास्ट - जीवनशैली

सन्तुष्ट

लेखक र सम्पादक एमिली Abbate एक वा दुई बाधाहरु लाई पार गर्न को बारे मा थाहा छ। कलेज मा तौल घटाउन को लागी उनको खोज को दौरान, उनी दौड मा लागे-र अथक दृढ संकल्प संग एक आधा माइल दौड को लागी सात पटक म्याराथन फिनिशर बन्ने संघर्ष गरीयो। (उनले बाटोमा 70 पाउन्ड पनि गुमाए, र बन्द गरिन्।) र जब फिटनेस सम्पादकले आफूलाई फोल्डको लागि काम गरिरहेकी पत्रिका पछि नयाँ जोश परियोजनाको आवश्यकता महसुस गरे, उनले यसलाई एक प्रेरक पोडकास्टमा परिणत गरिन् जुन आज, प्रेरणा दिन्छ। हजारौं। कसरी दैनिक मानिसहरु आफ्नो व्यक्तिगत कठिनाईहरु लाई पार गर्न को लागी कथाहरु साझा गरेर - चाहे उनीहरु शारीरिक होस् वा मानसिक - Abbate उनीहरुका श्रोताहरु जान्न चाहन्छन् कि उनीहरु एक्लै छैनन् र उनीहरु पनि उनीहरुको बाटोमा कुनै बाधा पार गर्न सक्छन्।


उद्देश्य मा जुनून बदल्दै:

"म फोल्डमा काम गरिरहेको म्यागजिन पछि, मलाई स्वतन्त्र कामको जीवनमा जोड दिइयो। मैले मेरो आफ्नै मालिक हुनुको बारेमा त्यो पहिलो वर्षमा धेरै कुरा सिकें, तर म उद्देश्यको फराकिलो भावना खोज्दै थिए। बीचमा। क्यारियर परिवर्तन, मैले एक साथीलाई भने कि मँ अनिश्चितता र आत्म-शंका को यो बाधा पार गर्न चाहन्छु। तिनीहरूको माध्यमबाट कल्याण प्राप्त गर्न? पोडकास्ट अगाडिको बाटोको रूपमा कल्याण प्रयोग गर्ने बारे ती अन्तर्दृष्टिहरू साझा गर्ने बारे बन्यो।" (सम्बन्धित: यो प्रभावकारीले उनको सबैभन्दा ठूलो असुरक्षा साझा गर्यो - र तपाईंको आफ्नै जित्ने तरिकाहरू)

कसरी डुबान लिनुहोस्:

"त्यहाँ सधैं चीजहरु छन् कि बाटो मा जाँदैछन्। त्यहाँ सधैं एक बहाना तपाइँ भोलि किन हुन नहुने वा तपाइँ किन तयार हुनुहुन्न भन्ने बारे मा बनाउन सक्नुहुन्छ। कि तिनीहरू कहिल्यै तयार थिएनन् र तपाईंले भर्खरै सुरु गर्नुपर्छ। सुरु गर्ने मौका लिनुहोस्, के हुन्छ हेर्नुहोस्, र तपाईं जाँदा मात्र पिभोट गर्नुहोस्।" (सम्बन्धित: अहिले सुन्नको लागि उत्तम स्वास्थ्य र फिटनेस पोडकास्टहरू)


उनको सर्वश्रेष्ठ क्यारियर सल्लाह:

"छला take्ग लिन इच्छुक हुनुहोस्। सोध्नुहोस्, 'के हुन्छ भने, के हुन्छ, के हुन्छ यदि?' र मात्र सोध्नुहोस्, 'किन छैन?' र यसको लागी जानुहोस्। जब तपाइँ कुनै चीज को बारे मा भावुक हुनुहुन्छ, यो अब काम को जस्तो लाग्दैन - यो तपाईंको मिशन जस्तै लाग्छ।" (सम्बन्धित: यी किताबहरु, ब्लगहरु, र पोडकास्टहरु तपाइँ लाई तपाइँको जीवन परिवर्तन गर्न को लागी प्रेरित गर्दछ)

प्रेरणादायी महिलाहरूबाट थप अविश्वसनीय प्रेरणा र अन्तरदृष्टि चाहनुहुन्छ? हाम्रो डेब्यु आकार महिलाहरु को लागी न्यूयोर्क शहर मा विश्व शिखर सम्मेलन को लागी यो पतन मा सामेल हुनुहोस्। सबै प्रकारका सीपहरू प्राप्त गर्न यहाँ ई-पाठ्यक्रम ब्राउज गर्न निश्चित हुनुहोस्।

आकार पत्रिका

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

प्रशासन चयन गर्नुहोस्

के यो केवल शरीरको वजन कसरत गर्न खराब छ?

के यो केवल शरीरको वजन कसरत गर्न खराब छ?

अहिले, bodyweight कसरत राजा हो। वास्तव मा, शरीर को वजन प्रशिक्षण खेल मेडिसिन को अमेरिकी कलेज द्वारा 2016 को संख्या दुई फिटनेस प्रवृत्ति नाम दिइएको थियो (मात्र पहिरन योग्य टेक द्वारा हरायो)। "शरीर...
Assault AirBike कसरत जसले क्रेप-टन क्यालोरीहरू जलाउँछ

Assault AirBike कसरत जसले क्रेप-टन क्यालोरीहरू जलाउँछ

एयर बाइक (प्राय जसो यसको ब्रान्ड नाम बाट "आक्रमण एयरबाइक" वा मात्र "आक्रमण बाइक" को रूप मा जानिन्छ) यसको आफ्नै एक क्यालोरी जलाउने लीग मा छ, खुट्टा संग एक क्रस कन्ट्री स्की मिसिन को...