पायल एन्ट्रोसिसका लक्षणहरू र उपचार कसरी हुन्छ
सन्तुष्ट
टखुको मोच एक धेरै असजिलो अवस्था हो जब एक व्यक्तिले आफ्नो खुट्टा "अनौंठो जमिनमा" वा एक पाइलामा "खुट्टा हिर्काउँछ" भन्दा माथि हुन्छ, जो प्राय: उँभोको हिल लगाउने वा भाग्ने क्रममा मानिसहरूमा हुन सक्दछ, उदाहरणका लागि।
यसैले, खुट्टा पछाडि फर्कने बित्तिकै खुट्टाको पहिलो दिनमा फूल्दा सामान्य कुरा हो र हिंड्न गाह्रो हुन्छ, यद्यपि धेरै जसो अवस्थामा यी लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न शरीर भन्दा ठुलो कम्प्रेस राख्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। र राम्रो महसुस। तथापि, जब खुट्टामा दुखाइ र असुविधा हुँदैन, ओर्थोपेडिष्टसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि खुट्टा स्थिर गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
टखुको मोच लक्षण
मोचिएको टखुको लक्षणहरू साइटको लिगामेन्टको तान्नको कारण देखा पर्दछ, मुख्य व्यक्तिहरू:
- टाउको दुखाई र हिड्ने वा कठिनाई तपाईंको खुट्टा भुइँमा राख्न;
- खुट्टाको छेउमा सूजन;
- क्षेत्र फुलेको र बैजनी हुन सक्छ, र रातो पट्टी पछाडि 48 48 घण्टा पछि देखा पर्न यो सामान्य छ;
- खुट्टा र खुट्टाको पार्श्व क्षेत्रमा छुँदा संवेदनशीलता;
- प्रभावित क्षेत्रमा तापमानमा सानो वृद्धि हुन सक्छ।
सामान्यतया, व्यक्ति आफैंलाई थाहा छ कि हिंड्दा वा दगुर्दा उसले आफ्नो खुट्टामा मोच्यो तर आर्थोपेडिष्टले खुट्टाको एक्स-रे संकेत गर्न सक्छ, त्यहाँ कुनै फ्र्याक्चर छ कि भनेर जाँच्न, वा त्यहाँ एमआरआई स्क्यान छ कि भनेर जाँच्नको लागि। अस्थिबंधनको, र लक्षणहरू months महिना भन्दा बढी रहिरहने स्थितिमा यो परीक्षा अनुरोध गरिन्छ।
उपचार कस्तो छ
टखुको मोचाहरूको उपचारलाई गम्भिरता र लक्षणहरूको अवधि अनुसार ओर्थोपेडिष्टले निर्देशित गर्नुपर्दछ। धेरै जसो अवस्थाहरूमा, मोच सरल हुन्छ, केवल अस्थिबाणलाई तन्काएर र लक्षणहरू days दिन भन्दा कममा कम हुन्छन् जसमा टाउकोमा आइस प्याक राख्नु राम्रो हुन्छ, बसिरहेको बेला वा ढल्किँदा, तर सँगै खुट्टा उचाई
अर्कोतर्फ, जब यो प्रमाणित हुन्छ कि मोचले लिगामेन्टको आंशिक वा पूर्ण चोट पुगेको छ, आर्थोपेडिस्टले फिजियोथेरापी सेसनहरू सिफारिस गर्न सक्दछन्, जुन व्यायाम प्रदर्शनको साथसाथै क्षेत्रलाई डिफिलेट गर्न मद्दत गर्ने उपकरणहरू पनि प्रयोग गर्नुपर्दछ। र मांसपेशीको सुदृढीकरणलाई थप मोच रोक्न।
केहि अवस्थाहरूमा केही दिनसम्म र यस अवधिमा स्प्लिन्ट वा प्लास्टर राखेर खुट्टालाई स्थिर गर्न आवश्यक पर्दछ, र यस अवधिमा हिंड्नको लागि बैसाखीको प्रयोगलाई पनि संकेत गर्न सकिन्छ। फिजियोथेरापिस्टले पनि खुट्टालाई अनावश्यक रूपमा बाहिरबाट निस्कन रोक्न, टखुको जोगाउन किनेसियो टेप प्रयोग गर्न सक्दछ।
थप रूपमा, फिजियोथेरापिस्ट वा आर्थोपेडिष्टले व्यक्तिले चाल्ने तरिका सच्याउन र प्लान्टार आर्च निर्माणमा मद्दत गर्नको लागि जूता भित्र प्रयोग गर्नका लागि ईन्सोलको प्रयोग स indicate्केत गर्न सक्छ, फ्ल्याट खुट्टाहरूलाई बेवास्ता गर्न, उदाहरणका लागि, साथै पनि दुखाइ र बेचैनी कम गर्नका लागि डिक्लोफेनाक युक्त एन्टी-इन्फ्लेमेटरी मलमको प्रयोग दर्सायो।
पढ्न निश्चित हुनुहोस्
सदमे
